کیا آپ کو اکثر ایسا لگتا ہے کہ آپ کے گلے کے پچھلے حصے سے کوئی چیز نیچے آرہی ہے، جیسے آپ کے گلے میں بلغم پھنس گیا ہے؟ کیا آپ اکثر اپنے گلے کو صاف کرنے یا کھانسی کی طرح محسوس کرتے ہیں؟ یہ ایک قدرے پریشان کن احساس ہے جو بہت سے لوگوں کو ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ عام طور پر سردی یا الرجی کے ساتھ آتا ہے، یہ کبھی کبھی برقرار رہ سکتا ہے۔ آج ہم اس حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو بہت سے لوگوں کو بے چین کرتی ہے، یعنی پوسٹ ناسل ڈرپ ۔
پوسٹناسل ڈرپ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، پوسٹ ناسل ڈرپ وہ بلغم ہے جو آپ کی ناک یا سینوس میں بنتا ہے جو آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں جاتا ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ "مجھے بلغم کیوں ہے؟" اس کے بارے میں سوچو۔ ہماری ناک، گلے، ہوا کی نالیوں اور آنتوں میں موجود غدود روزانہ تھوڑی مقدار میں بلغم پیدا کرتے ہیں۔ یہ بہت عام اور ضروری چیز ہے۔ یہ بلغم ایک گاڑھا، گیلا مائع ہے۔ یہ ان اعضاء کو نم رکھتا ہے اور غیر ملکی مادوں جیسے دھول، وائرس اور بیکٹیریا کو پھنستا ہے جو ان میں داخل ہوتے ہیں، ان کو انفیکشن کا سبب بننے سے پہلے ہی تباہ کر دیتے ہیں۔ یہ ایک دفاعی نظام کی طرح ہے۔
عام طور پر، یہ بلغم جو بنتا ہے لعاب کے ساتھ گھل مل جاتا ہے اور ہمارے گلے میں چلا جاتا ہے بغیر ہمیں اس کا احساس ہوتا ہے۔ لیکن جب آپ کا جسم معمول سے زیادہ بلغم پیدا کرتا ہے ، یا جب بلغم جو بنتا ہے وہ بہت گاڑھا ہو جاتا ہے ، ہم اسے محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
جب یہ اضافی بلغم ناک سے نکلتا ہے تو ہم اسے ’’بہتی ہوئی ناک‘‘ کہتے ہیں۔ لیکن جب یہ بلغم ناک کے پچھلے حصے سے حلق میں جاتا ہے تو ہم اسے Postnasal Drip کہتے ہیں۔ اس سے گلے میں خراش، گلے میں خارش اور بار بار کھانسی جیسی چیزیں ہو سکتی ہیں۔
تیرے آنسوؤں کے رنگ کی کہانی
آپ کے بلغم کا رنگ آپ کو آپ کی صحت کے بارے میں کچھ اشارے دے سکتا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیسے۔
| بلغم کا رنگ | یہ کیا کہتا ہے؟ |
|---|---|
| صاف | یہ عام، صحت مند بلغم ہے۔ تاہم، سردی یا الرجی کے آغاز میں بھی، آپ کو زیادہ واضح بلغم ہو سکتا ہے۔ |
| سفید / دودھیا رنگ (سفید) | یہ رنگ اس وقت ہوتا ہے جب ناک کے اندر سوجن کی وجہ سے بلغم کم نم اور گاڑھا ہو جاتا ہے۔ یہ سردی یا ناک کے انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| پیلا | جب انفیکشن زیادہ شدید ہو تو یہ رنگ بدل سکتا ہے۔ بلغم پیلا ہو جاتا ہے کیونکہ جسم کے مدافعتی خلیے (سفید خون کے خلیے) انفیکشن سے لڑتے ہیں۔ |
| سبز | اس کا مطلب ہے کہ مدافعتی نظام انفیکشن سے لڑنے کے لیے سخت محنت کر رہا ہے۔ بلغم اس وقت سبز ہو جاتا ہے جب یہ مردہ سفید خون کے خلیوں سے بھر جاتا ہے۔ اگر یہ حالت 10 دن سے زیادہ برقرار رہے اور آپ کو بخار ہو تو ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ یہ سائنوس انفیکشن (سائنسائٹس) ہو سکتا ہے۔ |
| براؤن | جو لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں یا گرد آلود ماحول میں رہتے ہیں وہ اس رنگ کو دیکھ سکتے ہیں۔ بعض اوقات یہ رنگ خشک خون کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ |
| سیاہ | یہ بہت نایاب ہے۔ یہ ضرورت سے زیادہ دھوئیں یا دھول کی نمائش کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ بہت شاذ و نادر ہی، یہ کمزور مدافعتی نظام والے کسی فرد میں سنگین فنگل انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس لیے طبی مشورہ لیں۔ |
| گلابی یا سرخ (گلابی/سرخ) | ناک کے اندر خون بہنے کی علامت۔ خون کی نازک شریانیں اس وقت پھٹ سکتی ہیں جب ناک بہت زیادہ کھجا جائے یا کسی انفیکشن کی وجہ سے۔ |
پوسٹ ناک ڈرپ کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں جن کی وجہ سے زیادہ بلغم پوسٹ ناسل ڈرپ کا سبب بن سکتا ہے۔
- وائرل انفیکشن جیسے زکام اور انفلوئنزا (فلو)
- الرجی
- سائنوس انفیکشن (سائنسائٹس)
- منحرف سیپٹم
- کچھ ادویات (مثلاً ہائی بلڈ پریشر، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں)
- موسم میں تبدیلی، انتہائی سرد یا خشک ہوا
- حمل
- مسالہ دار، بھاری غذائیں کھانا
- پرفیوم، کیمیائی دھوئیں، اور سگریٹ کے دھوئیں جیسی چیزوں کے لیے حساسیت
- بعض اوقات مسئلہ یہ نہیں ہوتا کہ بلغم بہت زیادہ ہے، لیکن یہ کہ بلغم ٹھیک طرح سے صاف نہیں ہو رہا ہے۔ نگلنے میں دشواری یا GERD (گیسٹرو ایسوفیجل ریفلوکس بیماری ) جیسی حالتیں گلے میں سیال جمع ہونے کا سبب بن سکتی ہیں، جس کی وجہ سے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے پوسٹ ناسل ڈرپ۔
اس کی علامات کیا ہیں؟
پوسٹ ناسل ڈرپ شروع میں صرف ایک معمولی جھنجھلاہٹ ہو سکتی ہے۔
- مسلسل اپنے گلے کو صاف کرنے کی طرح محسوس کرنا۔
- گلے میں کھجلی کا احساس۔
- آواز کا کھردرا ہونا یا بھاری محسوس ہونا۔
- سانس کی بدبو
- کھانسی ۔ یہ کھانسی خاص طور پر رات کے وقت خراب ہو سکتی ہے۔ درحقیقت، پوسٹ ناسل ڈرپ مسلسل کھانسی کی بنیادی وجہ ہے۔
- بعض اوقات یہ بلغم Eustachian ٹیوب کو روک سکتا ہے، جو گلے کو درمیانی کان سے جوڑتا ہے، جس سے کان میں درد یا انفیکشن ہوتا ہے۔ یہ سائنوس انفیکشن کا سبب بھی بن سکتا ہے اگر سائنوس کیویٹیز بلاک ہو جائیں۔
پوسٹ ناک ڈرپ اور متلی
متلی عام طور پر پوسٹ ناک ڈرپ کی ایک بڑی علامت نہیں ہے۔ تاہم، اگر بہت زیادہ بلغم معدے میں آجائے، تو کچھ لوگوں کو متلی یا الٹی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس کے لیے استعمال ہونے والی کچھ دوائیں (decongestants) بھی پیٹ کی خرابی اور متلی کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
پوسٹ ناسل ڈرپ کا علاج وجہ پر منحصر ہے۔
دوائیں فارمیسی میں دستیاب ہیں۔
اینٹی ہسٹامائنز اور ڈیکونجسٹنٹ ہڈیوں کے انفیکشن، وائرل انفیکشن اور الرجی کی وجہ سے ہونے والی پوسٹ ناسل ڈرپ میں مدد کر سکتے ہیں۔ نئی اینٹی ہسٹامائنز، جیسے Cetirizine (Zyrtec) اور Loratadine (Claritin)، بڑی عمر کے مقابلے میں کم سوتی ہیں۔
ڈیکونجسٹنٹ گولیاں، جیسے سیوڈو فیڈرین (سوڈافیڈ)، ناک کی بھیڑ اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ سٹیرائڈز پر مشتمل ناک کے اسپرے، جیسے فلوٹیکاسون (فلونیس) بھی بہت موثر ہیں۔
اہم: ناک کو صاف کرنے والے اسپرے، جیسے آکسی میٹازولین (آفرین)، دو یا تین دن سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ مسلسل استعمال ناک کی بھیڑ کو خراب کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ دوا
اگر یہ حالت بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہے، تو آپ کو اینٹی بائیوٹک لینے کی ضرورت ہوگی۔ لیکن یاد رکھیں،اینٹی بائیوٹکس وائرل انفیکشن کا علاج نہیں کرتے ہیں (جیسے عام سردی)۔
وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
گاڑھی بلغم کو پتلا کرنے سے بہت آرام ملتا ہے۔
- وافر مقدار میں پانی پیئے۔ یہ سب سے آسان اور بہترین طریقہ ہے۔
- ایک گرم، بھاپ بھرا شاور لیں۔
- گرم سوپ جیسی کوئی چیز پی لیں۔ اس سے نکلنے والی بھاپ ناک اور گلے کی بھیڑ کو کم کرے گی اور بلغم کو پتلا کر دے گی۔
- ناک کی آبپاشی: نمکین پانی سے ناک کے اندر کی کللا کرنے کے لیے ''نیٹی برتن'' جیسی چیز استعمال کرنے سے بلغم، الرجی اور جراثیم کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- سوتے وقت سر کو دو یا تین تکیوں سے اونچا رکھیں۔ اس سے آپ کے گلے میں بلغم کا جمع ہونا کم ہو جائے گا۔
- کمرے میں ہوا میں نمی شامل کرنے کے لیے ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
پوسٹ ناسل ڈرپ عام طور پر چند دنوں میں کم ہو جاتی ہے، لیکن اگر آپ کو نیچے دی گئی علامات میں سے کوئی علامت ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔
- اگر آپ کے بلغم سے بدبو آتی ہے ۔
- اگر آپ کو بخار ہے۔
- اگر سانس لیتے وقت گھرگھراہٹ کی آواز آتی ہے۔
- اگر علامات 10 دن سے زیادہ رہیں یا شدید ہوں۔
- اگر بلغم کے ساتھ خون نکلتا دیکھے۔
یہ بیکٹیریل انفیکشن کی علامات ہو سکتی ہیں۔ اگر دوائیں مدد نہیں کرتی ہیں تو آپ کو کان، ناک اور گلے کے ماہر (ENT) کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- پوسٹ ناسل ڈرپ نزلہ، الرجی اور مختلف انفیکشنز سے وابستہ ایک بہت عام علامت ہے۔
- اس کی اہم علامات میں گلے کے پچھلے حصے میں بلغم کا اترنا، گلے کا بار بار صاف ہونا، اور کھانسی جو رات کو خراب ہو جاتی ہے۔
- آسان چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں (پینے کا پانی، بھاپ کو سانس لینا) بہت راحت فراہم کر سکتے ہیں۔
- اگر علامات شدید ہوں، 10 دن سے زیادہ رہیں، یا بخار یا تھوک میں خون شامل ہو، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔