کیا الرجی کے لیے دوا لینا بہتر نہیں؟ یہ وہ غلطیاں ہیں جو آپ کر رہے ہیں! (الرجک رائنائٹس)

ہمارے ملک میں بہت سے لوگوں کے لیے الرجی ایک بہت پریشان کن مسئلہ ہے۔ خاص طور پر کبھی کبھار ناک بہنا، چھینکیں آنا اور گردو غبار کی وجہ سے آنکھوں میں خارش آنا بہت پریشان کن ہے، ہے نا؟ اس لیے آپ شاید اس کے لیے فارمیسی سے دوا خریدیں، یا ناک کے اسپرے استعمال کریں۔ لیکن کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ اس کے بارے میں کچھ نہیں کر سکتے؟ درحقیقت، شاید مسئلہ خود دوا کا نہیں ہے، بلکہ ہم اسے استعمال کرنے کا طریقہ ہے۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے، اور ان ادویات سے کیسے فائدہ اٹھایا جائے۔

آئیے پہلے دیکھتے ہیں کہ ہمارا جسم اس طرح کا رد عمل کیوں ظاہر کرتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، موسمی الرجی، یا جسے ہم 'الرجک رائنائٹس' کہتے ہیں (جسے گھاس کا بخار بھی کہا جاتا ہے)، ہمارے جسم کی کسی ایسی چیز کے لیے ناپسندیدہ، حد سے زیادہ ردعمل ہیں جو دراصل ہمارے لیے بے ضرر ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہوا میں تیرتے ہوئے پولن، دھول اور دھول کے ذرات جیسی چیزیں واقعی کوئی بڑا خطرہ نہیں لاتی ہیں۔ لیکن ہمارا مدافعتی نظام ان کو خطرناک حملہ آوروں کے طور پر دیکھتا ہے۔

ان "حملہ آوروں" سے لڑنے کے لیے، ہمارے جسم ہسٹامین نامی کیمیکل جاری کرتے ہیں ۔ یہ ہسٹامین ہماری خون کی نالیوں کو پھیلانے کا سبب بنتی ہے اور ہماری ناک کے اندر بلغم (سنوٹ) کی پیداوار کو بڑھاتی ہے، حملہ آوروں کو پھنسانے کی کوشش کرتی ہے۔ اس عمل کے نتائج وہ تکلیفیں ہیں جن کا ہم تجربہ کرتے ہیں:

• ناک بہنا
• چھینکیں آتی رہیں۔
• آنکھوں، ناک، گلے میں خارش
• آنکھوں سے بہتے آنسو
• کھانسی اور گلے کی سوزش
• کان کا درد
• بعض اوقات تھکاوٹ اور سر درد

لہٰذا جب یہ علامات ظاہر ہوں تو فوری طور پر دوا لینا اور اس سے چھٹکارا پانے کی کوشش کرنا مناسب ہے۔ لیکن ڈاکٹروں کے مطابق بہت سے لوگ اس دوا کا غلط استعمال کرتے ہیں۔

عام غلطیاں جو ہم دوائی استعمال کرتے وقت کرتے ہیں۔

آئیے اب دیکھتے ہیں کہ الرجی کی دوائی استعمال کرتے وقت ہم کیا غلطیاں کرتے ہیں جن کا ہمیں احساس تک نہیں ہوتا کہ ہم کر رہے ہیں، اور انہیں کیسے ٹھیک کیا جائے۔

1. علامات ظاہر ہونے کا انتظار کرنا

یہ بہت سے لوگوں کی سب سے بڑی غلطی ہے۔ وہ اپنی دوا صرف اس وقت لینا یاد رکھتے ہیں جب ان کی ناک بھر جاتی ہے اور انہیں چھینکیں آتی ہیں۔ لیکن تب تک بہت دیر ہو چکی ہوتی ہے۔ ایسا کرنے سے دوا کی تاثیر کم ہو جائے گی۔

مثال کے طور پر، اگر آپ جانتے ہیں کہ گرد آلود، خشک موسم شروع ہونے پر آپ کی الرجی بڑھ جاتی ہے، تو آپ کو ایکالرجی کا موسم شروع ہونے سے پہلے ایک یا دو ہفتے تک روزانہ اینٹی ہسٹامائن لینا شروع کریں۔ یہ الرجین آپ کے جسم میں داخل ہونے سے پہلے ہسٹامین ریسیپٹرز کو روک دے گا۔ آپ کی علامات یا تو کم ہو جائیں گی یا مکمل طور پر کنٹرول ہو جائیں گی۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور ایک ایسا شیڈول بنائیں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔

2. ان کی علامات کے لیے صحیح دوا کا انتخاب نہ کرنا

مختلف علامات کے لیے مختلف قسم کی الرجی کی دوائیں ہیں۔ لیکن تمام ادویات یکساں کام نہیں کرتیں۔ ایسی دوائیوں کا انتخاب کرنا جو آپ کی اہم علامات کے مطابق بہترین ہو آپ کو بہترین نتائج دے گا۔

بعض اوقات، اگر آپ کی علامات شدید ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دو دوائیں ایک ساتھ استعمال کرنے کی تجویز دے سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک سٹیرایڈ ناک سپرے کے ساتھ غیر غنودگی والی اینٹی ہسٹامائن بہتر کنٹرول فراہم کر سکتی ہے۔

3. ناک میں اسپرے کا غلط طریقہ

ناک چھڑکتے وقت بہت سے لوگ اپنے سر کو پیچھے جھکا لیتے ہیں۔یہ غلط ہے۔ صحیح طریقہ یہ ہے کہ اپنے سر کو تھوڑا سا آگے جھکا کر اسپرے کریں۔ اس طرح، دوا آپ کی ناک کے اندر رہتی ہے اور آپ کے گلے میں نہیں جاتی، اور یہ ٹھیک سے کام کرتی ہے۔

4. ادویات کے استعمال میں عدم مطابقت

آج دوائی لینا، کل بھول جانا، اور پرسوں دوبارہ لینا آپ کو مطلوبہ نتائج نہیں دے گا۔ آپ کی الرجی کی پوری مدت کے لئے آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ دوا کو روزانہ لینا بہت ضروری ہے۔ اسے لینا بند نہ کریں کیونکہ یہ تھوڑا سا کم ہو گیا ہے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو، بنیادی سوجن دوبارہ ظاہر ہوسکتی ہے.

اس کے علاوہ، بہت زیادہ دوا نہ لیں. اینٹی ہسٹامائن کی گولی جیسے کہ ’سیٹیریزائن‘ یا ’لوراٹاڈائن‘ جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ دن میں ایک بار دو یا تین بار لی جائے تو کوئی خاص آرام نہیں ملے گا۔ اس لیے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں ۔

5. دوائی غلط جگہ پر محفوظ ہے۔

کیا آپ اپنی الرجی کی گولیاں باتھ روم کی الماری میں رکھتے ہیں؟ پھر آج ہی اس عادت کو بدل دیں۔ باتھ روم میں نمی گولیوں میں موجود فعال اجزاء کو کیمیائی طور پر رد عمل کا باعث بن سکتی ہے، جس سے ان کی تاثیر کم ہو جاتی ہے۔ بہتر ہے کہ آپ اپنی دوائیوں کو خشک جگہ پر رکھیں، جیسے آپ کے سونے کے کمرے۔

اس کے علاوہ، مائع ادویات، جیسے اینٹی ہسٹامائن سیرپ، کو فریج میں نہ رکھیں جب تک کہ لیبل پر خاص طور پر لکھا نہ ہو۔ شدید سردی اجزاء کو کرسٹلائز کرنے، دواؤں کی تاثیر کو کم کرنے یا غلط خوراک کا سبب بن سکتی ہے۔

اگر آپ کو اب بھی یہ چیزیں کرنے میں پریشانی ہو تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں!

یہاں تک کہ اگر کاؤنٹر پر دوائیں عارضی طور پر راحت فراہم کرتی ہیں، اگر آپ کی الرجی مہینوں تک برقرار رہتی ہے، آپ کو بار بار ہڈیوں کے انفیکشن ہوتے ہیں، یا آپ کی ناک مسلسل بھری رہتی ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے ۔

آپ کو الرجسٹ کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔ وہ یہ جاننے کے لیے خصوصی ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے۔ اس کے بعد وہ علاج کے منصوبے کی سفارش کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے صحیح ہو، مضبوط ادویات، یا زیادہ جدید علاج جیسے الرجی شاٹس (امیونو تھراپی)۔