کیا آپ کے پاس آنکھ پھڑکنے اور گردن کے مروڑ جیسی چیزیں ہیں؟ آئیے ان ٹک ڈس آرڈرز کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کبھی کبھی آپ نے یہ محسوس کیے بغیر بھی محسوس کیا ہوگا کہ آپ کی آنکھیں جھپک رہی ہیں، آپ کے کندھے کندھے اچک رہے ہیں، یا آپ کو صرف گلے میں خراش ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو ایسا کرتے ہوئے دیکھ کر ڈر گئے ہوں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم 'ٹکس' کہتے ہیں۔ یہ ہمارے اعصابی نظام سے متعلق حالات ہیں۔ زیادہ تر وقت، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، لیکن آپ اور آپ کے بچے کے لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

یہ ٹک ڈس آرڈرز کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، ایک ٹک ڈس آرڈر ہمارے اعصابی نظام میں ایک ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے ہمیں اچانک، بار بار جسمانی حرکات یا آوازیں آتی ہیں جن پر قابو پانا مشکل ہوتا ہے۔ تصور کریں، پانچ میں سے ایک بچہ اپنی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر اس حالت کا تجربہ کرے گا۔

یہ عام طور پر 4 اور 6 سال کی عمر کے درمیان شروع ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ علامات 10 اور 12 سال کی عمر کے درمیان سب سے زیادہ عام ہیں۔ Tic کی خرابی بعض اوقات دماغی صحت کے دیگر مسائل کے ساتھ ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، ڈپریشن، ADHD (توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر)، OCD (جنونی مجبوری کی خرابی)، اور بے چینی جیسے حالات۔

ٹک ڈس آرڈر کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

وہ کتاب جسے ڈاکٹر ان حالات کی تشخیص کے لیے استعمال کرتے ہیں، DSM-5-TR، تین قسم کے ٹک عوارض کی فہرست دیتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

1. عارضی ٹک ڈس آرڈر: یہ ٹک ڈس آرڈر کی سب سے عام قسم ہے ۔ یہ سکول جانے کی عمر کے تقریباً 20% بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کو ایک ماہ سے زیادہ لیکن ایک سال سے کم عرصے سے ایک یا ایک سے زیادہ موٹر یا ووکل ٹکس ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اسے پروویژنل ٹک ڈس آرڈر کی تشخیص کر سکتا ہے۔

2. مستقل (دائمی) موٹر یا ووکل ٹِک ڈس آرڈر : جب کہ عارضی ٹِکس عام طور پر ایک سال کے اندر ختم ہو جاتی ہیں، لیکن اس قسم کی ٹِکس ایک سال سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتی ہیں۔ اس صورت میں، بچے کے پاس صرف موٹر ٹِکس یا صرف مخر ٹکیاں ہو سکتی ہیں۔ تاہم، دونوں قسمیں ایک ساتھ نہیں ہوتی ہیں۔ یہ 100 میں سے 1 بچے کو متاثر کرتا ہے۔

3. ٹورٹی سنڈروم: یہ ٹک کی خرابیوں میں سب سے شدید اور پیچیدہ ہے۔ اگرچہ یہ ایک دائمی ٹک کی طرح لگ سکتا ہے، یہ Tourette سنڈروم کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس حالت میں ایک بچہموٹر ٹِکس اور ووکل ٹِکس دونوں ایک ساتھ ہوتے ہیں۔ یہ علامات عام طور پر 5 سے 10 سال کی عمر کے درمیان شروع ہوتی ہیں۔

اضطراب اور ٹک کے درمیان تعلق

اکثر، جب ہم تناؤ یا اضطراب میں ہوتے ہیں تو یہ ٹکس بڑھ جاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ جب ہم ذہنی تناؤ کا شکار ہوتے ہیں تو ہمارے جسم پر قابو پانے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ نیز، اضطراب ٹکڑوں کی تعدد کو بڑھا سکتا ہے۔

یہ ٹک ڈس آرڈر کیوں ہوتے ہیں؟

اس کی صحیح وجہ ابھی تک معلوم نہیں ہوسکی ہے لیکن محققین کا خیال ہے کہ اس میں کئی عوامل کارفرما ہیں۔

• جینیات: یہ خاندانوں میں چلتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ اگر والدین یا قریبی رشتہ دار یہ ہیں، تو بچے کو ان کے ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• دیگر رویے کے مسائل: یہ ADHD اور OCD جیسی شرائط سے متعلق ہو سکتے ہیں، جن پر ہم نے پہلے بات کی تھی۔
• حمل کے دوران مسائل: یہ خیال کیا جاتا ہے کہ حمل کے دوران ماں کی سگریٹ نوشی اور کم پیدائشی وزن کے ساتھ بچے کی پیدائش جیسے عوامل سے بھی یہ خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

لڑکوں میں اس حالت کے پیدا ہونے کا خطرہ لڑکیوں کی نسبت تین سے چار گنا زیادہ ہوتا ہے۔

اس کی علامات کیا ہو سکتی ہیں؟

ان علامات کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: Motor Tics اور Vocal Tics۔ ہر زمرے میں سادہ اور پیچیدہ اجزاء ہوتے ہیں۔ آئیے ان کو ایک ٹیبل میں دیکھتے ہیں۔

ڈاکٹر اس بیماری کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ فیصلہ کرے گا کہ آیا یہ کئی عوامل پر مبنی ایک ٹک ڈس آرڈر ہے۔

• آپ کے پاس کس قسم کی ٹکیاں ہیں؟ (جسمانی، مخر، یا دونوں؟)
• یہ کتنے عرصے سے چل رہے ہیں ؟
• یہ کس عمر میں شروع ہوئے ؟
• کیا آپ کے خاندان میں کسی کو بھی یہ حالت ہے؟
• کیا آپ کسی اور بیماری کی دوا لے رہے ہیں ؟

عام طور پر، اس کی تشخیص کے لیے خون کے ٹیسٹ یا اسکین کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، بہت کم، اگر یہ شبہ ہو کہ یہ علامات کسی اور طبی حالت کی وجہ سے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ، ایم آر آئی، سی ٹی اسکین، یا ای ای جی کا حکم دے سکتا ہے۔

اس حالت کے علاج کیا ہیں؟

ٹک ڈس آرڈر کا کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، بہت سے علاج ہیں جو علامات کو کنٹرول کرنے اور کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور آپ کو معمول کی زندگی گزارنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ علاج عام طور پر صرف اس صورت میں سمجھا جاتا ہے جب ٹکیاں درد، چوٹ، روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت، یا اہم نفسیاتی پریشانی کا باعث ہوں۔

ادویات

آپ کا ڈاکٹر شدید علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ دوائیں ٹکس کو مکمل طور پر ختم نہیں کریں گی، صرف ان پر قابو پالیں گی۔

• الفا-ایڈرینرجک ایگونسٹ: یہ پہلے دیے جانے والے ہیں۔ مثالیں: `کلونیڈائن`، `گوانفاسین`۔
• اینٹی سائیکوٹکس: یہ دی جاتی ہیں اگر علامات پر قابو پانا مشکل ہو۔ مثالیں: 'Haloperidol'، 'Risperidone'۔
• اینٹی سیزر دوائیں: مرگی کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی کچھ دوائیں، جیسے Topiramate (Topamax)، Tourette سنڈروم میں مبتلا کچھ لوگوں کی مدد کرتی پائی گئی ہیں۔
• بوٹوکس انجیکشن: پٹھوں میں 'بوٹوکس' انجیکشن لگا کر دردناک ٹِک سے نجات مل سکتی ہے۔

سلوک کی تھراپی

یہ علاج کا ایک بہت اہم طریقہ ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ آپ ٹکس کی فریکوئنسی اور شدت کو کم کرنے کے لیے مختلف طریقوں پر عمل کرتے ہیں۔

• عادت الٹنے والی تھراپی: اس میں، آپ اس احساس کی نشاندہی کرتے ہیں جو آپ ٹک آنے سے پہلے محسوس کرتے ہیں اور اس وقت ٹک کو تبدیل کرنے کے لیے کچھ اور کرنے کی مشق کرتے ہیں (ایک مسابقتی ردعمل)۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کے پاس سر رگڑنے والی ٹک ہے، تو یہ محسوس ہوتے ہی اپنے گھٹنوں پر ہاتھ رکھنے کے مترادف ہے۔
• CBIT (Comprehensive Behavioral Intervention for Tics): یہ علاج کا ایک جامع طریقہ ہے جس میں عادت کو تبدیل کرنے کی تھراپی، ٹک کے بارے میں تعلیم، اور آرام کی تکنیکوں کو ملایا گیا ہے۔

گہری دماغی محرک (DBS)

یہ ایک ایسا علاج ہے جو ابھی تحقیق کے مرحلے میں ہے اور صرف ان لوگوں کے لیے سمجھا جاتا ہے جن کے بہت سنگین معاملات ہیں جنہوں نے دوسرے علاج کا جواب نہیں دیا ہے۔ اس علاج میں دماغ میں ایک چھوٹی ڈیوائس لگائی جاتی ہے اور برقی سگنل بھیجتی ہے۔

ہم ٹک ڈس آرڈر والے بچے کی مدد کیسے کریں؟

اگر آپ کے بچے کو یہ حالت ہے، تو والدین کے طور پر آپ بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔

• اسکول کو مطلع کریں: اپنے بچے کی حالت کے بارے میں اساتذہ اور پرنسپل کو مطلع کریں تاکہ وہ کلاس میں ضروری مدد فراہم کر سکیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرے بچوں کے ساتھ کوئی مسئلہ نہ ہو۔
• خود اعتمادی پیدا کریں: اپنے بچے کو وہ کام کرنے میں مدد کریں جس سے وہ لطف اندوز ہوں، ان کی صلاحیتوں کو نکھاریں، اور دوست بنانے کے لیے اس کی حوصلہ افزائی کریں۔
• اپنے بچے پر الزام نہ لگائیں: یہ بہت اہم ہے۔ بچہ جان بوجھ کر یہ چیزیں نہیں کر رہا ہے۔ اس لیے "تم ایسا کیوں کر رہے ہو؟" جیسی باتیں کہہ کر اپنے بچے کو تکلیف نہ پہنچائیں۔ یا "اسے روکو۔" اس کے بجائے، ان کو سمجھیں اور ان کی حمایت کریں۔
• طبی مشورے پر عمل کریں: اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور تھراپی کی تقرریوں میں شرکت کریں۔