یہ فزیو تھراپسٹ کون ہے؟ (فزیوتھراپسٹ) آئیے بالکل معلوم کرتے ہیں۔

کیا آپ کو کبھی چلنے پھرنے یا روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری ہوئی ہے، چاہے بیماری یا حادثے کی وجہ سے؟ ہو سکتا ہے آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو فزیوتھراپسٹ کے پاس بھیجا ہو۔ سیدھے الفاظ میں، ایک فزیو تھراپسٹ وہ ہوتا ہے جو آپ کے درد، توازن، نقل و حرکت، اور موٹر فنکشن کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ ہماری زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر، ہم سب کو فزیو تھراپسٹ کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

فزیکل تھراپسٹ بالکل کیا کرتا ہے؟

فزیکل تھراپسٹ کا بنیادی کام ہر مریض کے لیے ایک ذاتی پروگرام تیار کرنا ہے تاکہ ان کی نقل و حرکت اور روزانہ کی سرگرمیاں زیادہ سے زیادہ انجام دینے کی صلاحیت کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد ملے۔ جسمانی معالجین کو ہر عمر کے لوگوں کی مدد کرنے کے لیے تربیت دی جاتی ہے، بچوں سے لے کر بوڑھوں تک، اگر ان کی نقل و حرکت متاثر ہوتی ہے۔ یہاں کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کی نقل و حرکت متاثر ہوسکتی ہے:

• بعض بیماریاں
• صحت کے مختلف حالات
• چوٹ
• ماحولیاتی عوامل
• خستہ
• جسمانی وزن کے مسائل

اس مقصد کے حصول کے لیے وہ مختلف طریقے استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• آپ کو خصوصی مشقیں دی جائیں گی جو آپ کے لیے موزوں ہیں۔
• پٹھوں کی مالش کریں ۔
• خاص آلات کا استعمال کرتے ہوئے پٹھوں کو متحرک کیا جاتا ہے ۔
• جوڑوں کو مناسب طریقے سے جوڑتوڑ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• آپ کو ان چیزوں کے بارے میں تعلیم دی جائے گی جیسے کہ صحیح طریقے سے کیسے چلنا ہے اور کرنسی کو کیسے برقرار رکھنا ہے۔
• پٹھوں کو کھینچنا۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ صرف آپ کے جسمانی مسئلے کو نہیں دیکھتے۔ وہ آپ کو مجموعی طور پر دیکھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کی جذباتی، نفسیاتی اور سماجی بہبود کے ساتھ ساتھ آپ کی جسمانی تندرستی کا بھی خیال رکھتے ہیں۔

جسمانی تھراپی کب ضروری ہے؟

بہت ساری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ جسمانی معالج سے ملنا چاہتے ہیں۔ کبھی کبھی آپ کا ڈاکٹر آپ کو ریفر کرے گا۔ کبھی کبھی آپ خود بھی جا سکتے ہیں۔ آئیے سب سے عام وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں کیوں کہ جسمانی تھراپی کی ضرورت ہے۔

فزیکل تھراپسٹ سے ملنے جاتے وقت آپ کو کیا جاننا چاہیے؟

جب آپ کسی فزیکل تھراپسٹ سے ملنے کے لیے اپائنٹمنٹ لیتے ہیں، تو آپ سے اکثر آرام دہ، سادہ لباس اور اچھے جوتے (جیسے کینوس کے جوتے) پہننے کو کہا جائے گا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ممکنہ طور پر کچھ جسمانی سرگرمی کر رہے ہوں گے۔

پہلی ملاقات میں کیا ہوتا ہے؟

پہلے دن، فزیکل تھراپسٹ آپ کے میڈیکل ریکارڈز، ایکس رے اور دیگر طبی تاریخ کا جائزہ لے گا۔ وہ آپ سے آپ کی حالت اور طرز زندگی کے بارے میں سوالات کریں گے۔ اس دوران ایماندار اور سچا ہونا ضروری ہے ۔ اس کے بعد، وہ آپ سے آپ کی جسمانی صلاحیتوں اور حدود کا اندازہ لگانے کے لیے چلنے اور جھکنے جیسی آسان چیزیں کرنے کو کہیں گے۔ ان سب کا جائزہ لینے کے بعد، وہ آپ سے حسب ضرورت جسمانی تھراپی پروگرام کے بارے میں بات کریں گے۔ فالو اپ اپائنٹمنٹس پر، آپ سے وہ مشقیں یا حرکتیں کرنے کو کہا جائے گا جو انہوں نے تجویز کی ہیں۔ یہ سب ایک ایسے پروگرام کا حصہ ہے جو آپ کی بحالی کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس لیے ان کی ہدایات پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو کوئی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو انہیں بتانے سے نہ گھبرائیں۔ جسمانی تھراپی، فزیوتھراپسٹ، فزیوتھراپی، کمر درد، جوڑوں کا درد، بحالی، ورزش