حاملہ مائیں، آئیے اپنے آپ کو خطرناک زیکا وائرس سے بچائیں! کیا ہم تفصیلات جانیں گے؟ - نیروگی لنکا

اگر آپ حاملہ ہیں یا جلد ہی ماں بننے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو یہ معلومات آپ کے لیے ناقابل یقین حد تک اہم ہیں۔ آپ نے 'زیکا' وائرس کے بارے میں سنا ہوگا۔ آج، آئیے واضح طور پر بات کریں کہ یہ کیا ہے اور یہ حاملہ ماؤں کے لیے خاص طور پر خطرناک کیوں ہے۔ اس کو کسی دوست کے ساتھ دل سے دل کی بات چیت کے طور پر سمجھیں، جس کی وضاحت ممکن حد تک آسان طریقے سے کی گئی ہے۔

زیکا کیا ہے؟ یہ کہاں سے آتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں زیکا ایک وائرل بیماری ہے۔ ڈینگی یا چکن گونیا کی طرح، یہ بنیادی طور پر مچھروں کے ذریعے پھیلتا ہے- خاص طور پر ایڈیس ایجپٹی اور ایڈیس البوپکٹس کی نسل۔ یہ مچھر زیادہ فعال ہوتے ہیں اور دن کے وقت کاٹنے کا امکان رکھتے ہیں۔

بہت سے معاملات میں، زیکا سے متاثر ہونے والے افراد میں کوئی علامات ظاہر نہیں ہوتی ہیں ، یا صرف بہت ہلکے، یعنی آپ کو یہ احساس بھی نہیں ہوگا کہ آپ کو انفیکشن ہوا ہے۔ تاہم، اگر حاملہ عورت اس انفیکشن کا شکار ہو جاتی ہے، تو یہ رحم میں موجود بچے کی دماغی نشوونما کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔ یہ سب سے اہم خطرے کا عنصر ہے۔

زیکا لے جانے والے مچھر دنیا کے کئی حصوں میں پائے جاتے ہیں، بشمول امریکہ، کیریبین، افریقہ اور ایشیا کے کچھ حصوں میں۔ اگرچہ ماضی میں بڑے پیمانے پر وباء پھیل چکی ہے، آج، بیرون ملک سے واپس آنے والے مسافروں میں کیسز سب سے زیادہ رپورٹ کیے جاتے ہیں۔

زیکا کی علامات کیا ہیں؟ کیا ہر کوئی انہیں حاصل کرتا ہے؟

حیرت کی بات یہ ہے کہ زیکا کا شکار ہر شخص کو علامات کا سامنا نہیں ہوتا۔ عام طور پر، پانچ میں سے صرف ایک متاثرہ شخص بیماری کی کوئی علامت ظاہر کرتا ہے۔ جب وہ ظاہر ہوتے ہیں، علامات عام طور پر چند دنوں سے ایک ہفتے تک رہتی ہیں.

بنیادی علامات میں شامل ہیں:

• بخار
• سر درد
• جوڑوں کا درد (خاص طور پر ہاتھوں اور پیروں کے چھوٹے جوڑوں میں)
• آنکھوں کی لالی (آشوب چشم کی طرح)
• جلد پر خارش (میکولوپیپولر ریش، جہاں کچھ جگہیں ابھری ہوئی ہیں اور کچھ چپٹی ہیں، اکثر سرخ اور ممکنہ طور پر خارش ہوتی ہے۔)

چونکہ یہ علامات دوسرے وائرل بخار یا ڈینگی کی نقل کرتی ہیں، اس لیے آپ کو فوری طور پر زیکا پر شبہ نہیں ہو سکتا۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کسی خطرے والے علاقے میں سفر کر چکے ہیں تو اپنی صحت کی قریب سے نگرانی کرنا بہت ضروری ہے۔

کیا زیکا خطرناک ہے؟ سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

زیادہ تر بالغوں اور بچوں کے لیے، زیکا عام طور پر کوئی شدید بیماری نہیں ہے۔ اکثر، یہ چند دنوں میں حل ہو جاتا ہے اور علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

تاہم، حاملہ خواتین کے لیے زیکا ایک انتہائی سنگین حالت ہے۔ یہ آپ کے لیے سب سے اہم راستہ ہے۔

اگر حاملہ عورت متاثر ہوتی ہے تو، وائرس نال کو عبور کر سکتا ہے، بچے تک پہنچ سکتا ہے، اور جنین کے اعصابی نظام کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے—خاص طور پر دماغ—ممکنہ طور پر مختلف پیدائشی حالات کا باعث بنتا ہے۔

زیکا کیسے پھیلتا ہے؟ کئی طریقے ہیں!

زیکا وائرس آپ کے سسٹم میں داخل ہونے کے کئی طریقے ہیں:

1. مچھر کاٹنا: یہ بنیادی اور سب سے عام طریقہ ہے۔ اگر ایڈیس مچھر کسی متاثرہ شخص کو کاٹتا ہے اور پھر کسی صحت مند شخص کو کاٹتا ہے تو یہ وائرس ڈینگی کی طرح منتقل ہوتا ہے۔

2. ماں سے لے کر غیر پیدائشی بچے تک: یہ سب سے اہم تشویش ہے۔ اگر حاملہ ماں متاثر ہوتی ہے، تو وائرس نال سے گزر کر جنین کو متاثر کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر مائیکرو سیفلی (غیر معمولی طور پر سر کا سائز) جیسی سنگین حالتوں کا سبب بن سکتا ہے۔

3. جنسی رابطہ: اسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔ زیکا وائرس منی اور اندام نہانی کے سیالوں میں ہفتوں یا مہینوں تک متحرک رہ سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس کوئی علامات نہیں ہیں یا آپ بیماری سے صحت یاب ہو چکے ہیں ، تب بھی آپ وائرس کو جنسی سرگرمی (اندام نہانی، مقعد یا زبانی) کے ذریعے منتقل کر سکتے ہیں۔

4. خون کی منتقلی: یہ انتہائی نایاب ہے۔ اگرچہ برازیل اور فرانس جیسے ممالک میں تاریخی طور پر کچھ واقعات کی اطلاع ملی ہے، لیکن ریاستہائے متحدہ جیسے مقامات پر خون کی منتقلی کے ذریعے زیکا کی منتقلی کی ایسی کوئی رپورٹ نہیں ہے۔

زیکا کب تک متعدی ہے؟

جنسی منتقلی کے بارے میں، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وائرس منی میں 6 ہفتوں تک برقرار رہ سکتا ہے۔ اس وجہ سے، اگر آپ نے کسی ایسے علاقے کا سفر کیا ہے جہاں زیکا پھیل رہا ہے، تو یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ کنڈوم استعمال کریں یا کم از کم 3 ماہ تک جنسی سرگرمی سے پرہیز کریں، قطع نظر اس سے کہ آپ کو علامات کا سامنا ہو۔

زکا حمل کے دوران بچے کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

یہ وہ مسئلہ ہے جس پر سب سے زیادہ احتیاط کی ضرورت ہے۔ اگر حاملہ ماں متاثر ہوتی ہے تو یہ وائرس بچے کی نشوونما میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ شماریاتی اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ زیکا سے متاثرہ تقریباً 5% حمل (20 میں سے 1) کے نتیجے میں بچے کی پیدائشی حالت ہو سکتی ہے۔

اہم پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• Microcephaly : اس کا مطلب ہے کہ بچے کا سر اوسط سے چھوٹا ہے، جو اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ دماغ کی نشوونما صحیح طریقے سے نہیں ہوئی، جس کے طویل مدتی علمی اور جسمانی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔
• پیدائشی زیکا سنڈروم : اس میں شدید مائیکرو سیفلی، ایک جزوی طور پر منہدم کھوپڑی، دماغی بافتوں میں کمی، آنکھ کو نقصان، جوڑوں کے مسائل، اور پٹھوں کی سختی (ہائپرٹونیا) شامل ہے۔
• دماغ کی غیر معمولی نشوونما : اس میں نیورل ٹیوب کی خرابیاں، لیسنسفیلی (ایک ہموار دماغ کی سطح جس میں مناسب تہوں کا فقدان ہے)، ہائیڈروسیفالس (دماغ میں سیال کا جمع ہونا)، دماغی بافتوں کا غائب ہونا، یا ایٹروفی شامل ہیں۔
• دماغی فالج : جو موٹر کوآرڈینیشن اور پٹھوں کے کنٹرول پر طویل مدتی اثرات کا سبب بنتا ہے۔
• بینائی یا سماعت کی خرابی۔
• پیدائش کا کم وزن

سب سے اہم بات، جب کہ ایک ڈاکٹر یہ پیش گوئی کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے کہ آیا یہ پیچیدگیاں واقع ہوں گی یا انہیں مکمل طور پر کیسے روکا جائے گا، وہ آپ کو مدد فراہم کرنے، آنے والے چیلنجوں کے لیے تیاری کرنے اور آپ اور آپ کے بچے دونوں کی صحت کی نگرانی کرنے کے لیے موجود ہیں۔

میں یقینی طور پر کیسے جان سکتا ہوں کہ مجھے زیکا ہے؟ علاج کیا ہیں؟

اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کہ آیا آپ کو زیکا انفیکشن ہے، آپ کو ٹیسٹ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے ۔ عام طور پر، ڈاکٹر وائرس کی شناخت کے لیے آپ کے خون یا پیشاب کی جانچ کرتے ہیں۔ تاہم، یہ ٹیسٹ عام طور پر صرف اس صورت میں تجویز کیے جاتے ہیں جب آپ نے حال ہی میں کسی ایسے علاقے کا سفر کیا ہو جہاں زیکا کا خطرہ معلوم ہو اور فی الحال علامات ظاہر ہوں۔

بدقسمتی سے، زیکا کا کوئی خاص علاج یا ویکسین نہیں ہے۔ طبی نگہداشت آپ کی علامات (جیسے بخار اور جوڑوں کے درد) کو سنبھالنے اور دوسروں میں وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے پر مرکوز ہے۔

• آپ گھر پر بخار اور جسم کے درد کا علاج 'Acetaminophen' (جیسے، Panadol) سے کر سکتے ہیں۔
• اہم انتباہ: اسپرین یا دیگر 'NSAIDs' (مثال کے طور پر، Ibuprofen، Diclofenac) طبی مشورے کے بغیر نہ لیں۔ چونکہ زیکا کی علامات ڈینگی جیسی دیگر بیماریوں کی نقل کرتی ہیں، ان ادویات کو لینے سے آپ کے خون بہنے کے خطرے میں نمایاں اضافہ ہو سکتا ہے۔

زیکا کی علامات عام طور پر چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر خود ہی حل ہوجاتی ہیں۔ تاہم، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، اگر حمل کے دوران معاہدہ ہو جائے، تو بچے میں پیدا ہونے والی 'پیدائشی حالات ' مستقل ہیں اور ان کا علاج نہیں کیا جا سکتا۔

تو، آپ اپنے آپ کو زیکا وائرس سے کیسے بچا سکتے ہیں؟ روک تھام آپ کا بہترین دفاع ہے!

چونکہ کوئی خاص علاج نہیں ہے، اس لیے پرہیز کلیدی حیثیت رکھتا ہے ۔ یہاں یہ ہے کہ آپ کیسے محفوظ رہ سکتے ہیں:

1. اپنے آپ کو مچھر کے کاٹنے سے بچائیں: یہ سب سے اہم قدم ہے۔

• اگر آپ زیکا کے خطرے والے علاقے کا سفر کرتے ہیں، تو لمبی بازو والے کپڑے پہنیں جو آپ کی جلد کو ڈھانپیں۔
• بے نقاب جلد پر EPA رجسٹرڈ `کیڑوں کو بھگانے والا` لگائیں۔
• ایئر کنڈیشنڈ یا اچھی اسکرین والے کمروں میں جتنا ممکن ہو گھر کے اندر رہیں۔
• سوتے وقت بیڈ نیٹ کا استعمال کریں۔
• اہم: زیکا کے خطرے والے علاقے سے واپس آنے کے بعد، کم از کم 3 ہفتوں تک مچھر کے کاٹنے سے بچیں ۔ یہاں تک کہ اگر آپ میں کوئی علامات نہیں ہیں، تب بھی آپ وائرس لے سکتے ہیں، اور مچھر کے کاٹنے سے آپ اسے دوسروں تک منتقل کر سکتے ہیں۔

2. محفوظ جنسی عمل کریں:

• اگر آپ یا آپ کے ساتھی نے زیکا کے خطرے والے علاقے کا سفر کیا ہے، تو کنڈوم کا صحیح استعمال کریں یا کم از کم 3 ماہ تک جنسی تعلقات سے پرہیز کریں ۔ یہ لاگو ہوتا ہے قطع نظر اس سے کہ آپ کو علامات ہیں یا نہیں۔
• 'جنسی کھلونے' کا اشتراک نہ کریں، کیونکہ وہ زیکا وائرس بھی منتقل کر سکتے ہیں۔

3. اگر آپ حاملہ ہیں، تو زیکا کی بیماری والے علاقوں کے سفر سے گریز کریں:

• یہ انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔ اس طرح کے سفر سے مکمل طور پر گریز کرنے کی کوشش کریں۔
• اگر آپ کو سفر کرنا ہے تو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور علامات کے لیے اپنے آپ کو قریب سے مانیٹر کریں۔
• اگر آپ پہلے ہی حاملہ ہیں اور جہاں آپ رہتے ہیں وہاں وبا پھیل رہی ہے، مچھر کے کاٹنے سے بچنے کے لیے ہر ممکن اقدام کریں اور محفوظ جنسی عمل کریں۔

4. اگر آپ حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں:

• اگر آپ یا آپ کے ساتھی نے کسی خطرے والے علاقے کا سفر کیا ہے یا زیکا کی تشخیص ہوئی ہے، تو حمل میں تاخیر کرنا دانشمندی ہے۔
• موجودہ رہنمائی تجویز کرتی ہے کہ حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے خواتین کے لیے کم از کم 2 ماہ اور مردوں کے لیے سفر کے بعد یا علامات کے آغاز کے بعد 3 ماہ انتظار کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے اس ٹائم لائن پر بات کریں۔

اگر مجھے زیکا ہو تو مجھے کیا کرنا چاہیے، اور میں اسے پھیلنے سے کیسے روک سکتا ہوں؟

بہت سے لوگوں کو صرف ہلکی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو جلدی حل ہو جاتی ہیں۔ دوسروں، خاص طور پر حاملہ افراد کی حفاظت کے لیے، ان ہدایات پر عمل کریں:

• کنڈوم کا استعمال کریں یا علامات شروع ہونے کے بعد کم از کم 2-3 ماہ تک جنسی عمل سے پرہیز کریں، کیونکہ وائرس خون سے زیادہ دیر تک منی اور اندام نہانی کے سیالوں میں متحرک رہ سکتا ہے۔
• مچھر کے کاٹنے سے کم از کم 3 ہفتوں تک روکیں علامات شروع ہونے کے بعد اخترشک استعمال کرکے اور حفاظتی لباس پہن کر۔

کیا زیکا دیگر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟

بہت ہی نایاب صورتوں میں - ہر 10,000 انفیکشنز میں سے تقریباً دو - زیکا 'Guillain-Barré syndrome (GBS)' کو متحرک کر سکتا ہے، ایک 'آٹو امیون ڈس آرڈر' جہاں آپ کا مدافعتی نظام آپ کے اعصاب پر حملہ کرتا ہے۔ یہ پٹھوں کی کمزوری یا عارضی فالج کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، زیادہ تر لوگ کئی ہفتوں یا مہینوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

• اگر آپ نے زیکا کے خطرے والے علاقے کا سفر کیا ہے اور علامات پیدا ہوئی ہیں۔
• اگر آپ حاملہ ہیں اور ظاہر ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں یا Zika کے بارے میں سوالات ہیں۔
• اگر آپ کو مقامی زیکا پھیلنے کے دوران علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

ان معاملات میں، براہ کرم فوری طور پر پیشہ ورانہ طبی مشورہ لیں۔ ہنگامی صورت حال میں، اپنی مقامی ہنگامی خدمات (911) سے رابطہ کریں۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے سوالات:

• "مجھے زیکا کی تصدیق کرنے کے لیے کون سے ٹیسٹ دستیاب ہیں؟"
• "میں حاملہ ہوں/ایک خاندان کی منصوبہ بندی کر رہی ہوں۔ میں اپنے آپ کو زیکا سے بہترین طریقے سے کیسے بچا سکتا ہوں؟"
• "میں دوسروں کو وائرس پھیلانے سے کیسے روک سکتا ہوں؟"
• "مجھے کب تک سیکس سے پرہیز کرنا چاہیے یا کنڈوم استعمال کرنا چاہیے؟"
• "زیکا کے خطرے والے علاقے میں سفر کرتے وقت مجھے کیا احتیاط کرنی چاہیے؟"
• "میرے/ہمارے لیے حاملہ ہونے کی کوشش کرنے کا سب سے محفوظ وقت کب ہے؟"

آپ کی صحت کے لیے اہم نکات

خلاصہ یہ کہ، اگرچہ زیکا عام طور پر زیادہ تر بالغوں اور بچوں کے لیے شدید خطرہ نہیں ہے، لیکن اگر آپ حاملہ ہیں تو بچے کے دماغی نشوونما اور دیگر پیدائشی نقائص پر ممکنہ اثرات کی وجہ سے یہ بہت خطرناک ہے ۔

• خوش قسمتی سے، زکا کے ساتھ ماں کے ہاں پیدا ہونے والا ہر بچہ متاثر نہیں ہوگا، لیکن خطرہ اہم ہے۔ مچھر کے کاٹنے سے بچنے اور محفوظ جنسی صحت کی مشق کرکے روک تھام کو ترجیح دیں ۔
• اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو بہترین مدد اور رہنمائی کے لیے نیروگی لنکا میں اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے کھل کر بات کریں۔

ہمیں امید ہے کہ یہ معلومات آپ کو باخبر اور صحت مند رہنے میں مدد دے گی!

ٹیگز: زیکا، مچھر، حمل، بچہ، دماغ، پیدائشی نقائص