حاملہ مائیں، آئیے خود کو اس خوفناک زیکا وائرس سے بچائیں! کیا ہم تفصیلات جانیں گے؟

اگر آپ حاملہ ہیں یا جلد ہی بچے کی توقع کر رہی ہیں، تو یہ آپ کے لیے بہت اہم ہونے والا ہے۔ آپ نے لفظ ''Zika'' سنا ہوگا۔ لیکن آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ بالکل کیا ہے اور یہ کیوں خطرناک ہے، خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے۔ یہ آپ کے بہترین دوست سے بات کرنے کی طرح ہے، تو آئیے اسے آسانی سے سمجھنے کی کوشش کریں۔

زیکا کیا ہے؟ یہ کہاں سے آتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، زیکا ایک وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماری ہے۔ ڈینگی اور چکن گونیا کی طرح یہ بھی بنیادی طور پر مچھروں سے پھیلتا ہے۔ خاص طور پر، مچھروں کی دو قسمیں، ''(Aedes aegypti)'' اور ''(Aedes albopictus)''، یہ وائرس لے جاتی ہیں۔ یہ مچھر اکثر دن میں کاٹتے ہیں۔

زیکا کے ساتھ زیادہ تر لوگوں میں کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ، یا صرف بہت ہلکے ہوتے ہیں۔ لہذا آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کو یہ بیماری ہے۔ تاہم، اگر حاملہ خاتون اس وائرس سے متاثر ہوتی ہے، تو یہ غیر پیدائشی بچے کے دماغ کی نشوونما کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہی سب سے بڑا خطرہ ہے۔

زیکا وائرس پھیلانے والا مچھر دنیا کے کئی ممالک میں پایا جاتا ہے۔ یہ بیماری خاص طور پر امریکہ، کیریبین، افریقہ کے کچھ حصوں اور ایشیا کے کچھ ممالک میں پھیل چکی ہے۔ ماضی میں یہاں تک کہ بڑی وبائیں بھی آتی تھیں۔ اب، زیادہ تر کیس ان لوگوں میں رپورٹ ہوئے ہیں جو بیرون ملک سفر کر چکے ہیں۔

زیکا کی علامات کیا ہیں؟ کیا سب کو ملتا ہے؟

حیرت کی بات یہ ہے کہ زیکا میں مبتلا ہر شخص کو علامات نہیں ہوں گی۔ اوسطاً، متاثرہ پانچ میں سے صرف ایک میں علامات پیدا ہوں گی۔ اور یہ علامات عام طور پر دو دن سے ایک ہفتے تک رہتی ہیں۔

اہم علامات جو دیکھی جا سکتی ہیں وہ ہیں:

• بخار
• سر درد
• جوڑوں کا درد (خاص طور پر ہاتھ پاؤں کے چھوٹے جوڑ)
• آنکھوں کی لالی (آشوب چشم کی طرح)
• جلد کا نقصان(یہ ایک ``Maculopapular'' قسم کے دانے ہیں، یعنی کچھ حصے ابھرے ہوئے ہیں اور کچھ حصے چپٹے اور سرخ ہیں۔ بعض اوقات یہ دانے خارش بھی ہو سکتے ہیں۔)

چونکہ یہ علامات عام وائرل بخار اور ڈینگی بخار سے ملتی جلتی ہیں، اس لیے ہم یہ سوچ بھی نہیں سکتے کہ یہ زیکا ہو سکتا ہے۔ اسی لیے اگر آپ خطرے والے علاقے میں گئے ہیں تو ان علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

کیا زیکا خطرناک ہے؟ کون سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے؟

بالغوں اور بچوں کے لیے زیکا کوئی سنگین بیماری نہیں ہے۔ زیادہ تر لوگ چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں، بغیر کوئی علامات یا صرف ہلکی علامات کے۔

تاہم، زیکا حاملہ خواتین کے لیے بہت خطرناک حالت ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو ہم سب کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔

اگر حمل کے دوران زیکا کا مرض لاحق ہو جائے تو یہ وائرس ماں سے بچے میں منتقل ہو سکتا ہے اور بچے کے اعصابی نظام بالخصوص دماغ کی نشوونما میں مداخلت کر سکتا ہے۔ یہ پیدائش کے وقت مختلف پیدائشی حالات کا باعث بن سکتا ہے۔

زیکا ہمارے جسم میں کیسے داخل ہوتا ہے؟ اسے منتقل کرنے کے کئی طریقے ہیں!

زیکا وائرس ہمارے جسم میں داخل ہونے کے کئی اہم طریقے ہیں:

1. مچھر کے کاٹنے کے ذریعے: یہ اہم اور سب سے عام طریقہ ہے۔ اگر ایڈیس مچھر زیکا وائرس والے کسی کو کاٹتا ہے اور پھر کسی صحت مند شخص کو کاٹتا ہے تو وہ شخص بھی انفیکشن کا شکار ہو سکتا ہے۔ جیسے ڈینگی وائرس منتقل ہوتا ہے۔

2. حاملہ ماں سے بچے تک: یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں سب سے زیادہ توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے ۔ اگر حمل کے دوران ماں زیکا سے متاثر ہوتی ہے، تو یہ وائرس نال کو عبور کر کے رحم میں موجود بچے کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس سے بچے میں سنگین حالات پیدا ہو سکتے ہیں، جیسا کہ `مائیکروسیفلی` (چھوٹا سر)۔

3. جنسی تعلقات کے ذریعے: یہ ایک اور چیز ہے جسے بہت سے لوگ نہیں جانتے۔ وائرس کسی ایسے شخص کے منی اور اندام نہانی کے سیالوں میں فعال رہ سکتا ہے جو زیکا وائرس سے ہفتوں، مہینوں تک متاثر ہوا ہو۔ یہاں تک کہ اگر کوئی علامات نہیں ہیں، اور بیماری کے حل ہونے کے بعد بھی، اس قسم کے جنسی تعلقات کے ذریعے کوئی دوسرا شخص متاثر ہوسکتا ہے۔ لہذا، یہ زبانی، اندام نہانی، یا مقعد جنسی کے ذریعے منتقل کیا جا سکتا ہے.

4. خون کی منتقلی کے ذریعے: یہ ایک بہت ہی نایاب واقعہ ہے۔ برازیل اور فرانس جیسے ممالک میں خون کی منتقلی کے ذریعے زیکا کی منتقلی کے کئی واقعات سامنے آئے ہیں۔ تاہم، امریکہ جیسے ممالک میں خون کی منتقلی کے ذریعے زیکا کی منتقلی کی کوئی اطلاع نہیں ہے۔

زیکا کب تک متعدی ہوسکتا ہے؟

جنسی منتقلی کی بات کرتے ہوئے، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ وائرس منی میں علامات شروع ہونے کے بعد 6 ہفتوں تک موجود رہ سکتا ہے۔ اسی لیے اگر آپ کسی ایسے علاقے میں گئے ہیں جہاں زیکا عام ہے، تو آپ کو کم از کم 3 ماہ تک اس سے دور رہنا چاہیے ، چاہے آپ میں علامات ہوں یا نہ ہوں۔یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ حفاظتی طریقے استعمال کریں جیسے کہ سیکس کرتے وقت کنڈوم استعمال کریں، یا سیکس سے پرہیز کریں۔

اگر حمل کے دوران زیکا کا مرض لاحق ہو تو بچے پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟

یہ سب سے اہم چیز ہے جس کے بارے میں ہم سب کو فکر مند ہونا چاہئے۔ اگر حاملہ ماں کو زیکا ہو جاتا ہے تو یہ وائرس اس کے بچے میں منتقل ہو سکتا ہے اور بچے کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، تقریباً 5% (یعنی 20 میں سے ایک کو) زیکا کا شکار ہونے والی ماؤں کے بچے مخصوص مسائل (`(پیدائشی حالات)`) کے ساتھ پیدا ہوں گے۔

اہم پیچیدگیاں جو ہو سکتی ہیں وہ ہیں:

• عام سر کے سائز سے چھوٹا (Microcephaly) : اس کا مطلب ہے کہ بچے کا دماغ ٹھیک طرح سے تیار نہیں ہوا ہے۔ اس سے بچے کی ذہنی اور جسمانی نشوونما بہت متاثر ہوتی ہے۔
• پیدائشی زیکا سنڈروم : اس کی خصوصیت سر میں شدید دباؤ، کھوپڑی کی قدرے دھنسی، دماغی بافتوں میں کمی، آنکھوں کو پہنچنے والے نقصان، جوڑوں کے مسائل، اور پٹھوں کی ضرورت سے زیادہ سختی (ہائپرٹونیا) سے ہوتی ہے۔
• دماغ کی غلط نشوونما : اس میں سنگین حالات جیسے نیورل ٹیوب کے نقائص، لیسنسفیلی (ایک نرم دماغ)، ہائیڈروسیفالس (سر میں پانی)، دماغ کے کچھ حصوں کا نقصان، اور دماغی ایٹروفی شامل ہو سکتے ہیں۔
• دماغی فالج : اس کے بچے کے ہم آہنگی اور پٹھوں کے کنٹرول پر طویل مدتی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
• بینائی یا سماعت کی خرابی۔
• پیدائش کا کم وزن

اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر یقینی طور پر نہیں کہہ سکتا کہ آیا یہ پیچیدگیاں پیدا ہوں گی یا ان کو روکا جا سکتا ہے۔ تاہم، وہ آپ کو ذہنی طور پر تیار کر سکتے ہیں اور ان چیلنجوں کے لیے ضروری مدد فراہم کر سکتے ہیں جن کا سامنا آپ اور آپ کے بچے کو بچے کی پیدائش کے بعد ہو سکتا ہے۔

آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کو زیکا ہے؟ علاج کیا ہیں؟

یقینی طور پر جاننے کے لیے کہ آیا آپ کو زیکا انفیکشن ہے ، آپ کو ڈاکٹر سے ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے ۔ عام طور پر، یہ دیکھنے کے لیے آپ کے خون یا پیشاب کی جانچ کی جاتی ہے کہ آیا وائرس موجود ہے۔ تاہم، یہ ٹیسٹ عام طور پر صرف اس صورت میں کیا جاتا ہے جب آپ نے زیکا کے خطرے والے علاقے کا سفر کیا ہو اور علامات ظاہر ہوں۔

بدقسمتی سے، ابھی تک زیکا وائرس کو ختم کرنے یا بیماری کو مکمل طور پر ٹھیک کرنے کے لیے کوئی خاص دوا موجود نہیں ہے ۔ ڈاکٹر آپ کی علامات (جیسے بخار اور جسم میں درد) کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں اور آپ کو سکھاتے ہیں کہ دوسروں کو انفیکشن سے کیسے بچنا ہے۔

• گھر پر، آپ بخار اور جسم کے درد کو ''(Acetaminophen)'' (جیسے Panadol) جیسی دوائیوں سے کم کر سکتے ہیں۔
• لیکن یہ یاد رکھیں: اسپرین یا دیگر NSAIDs (مثلاً Ibuprofen، Diclofenac جیسی درد کش ادویات) طبی مشورے کے بغیر نہ لیں۔کیونکہ ڈینگی جیسی دیگر بیماریوں میں جن کی علامات زیکا سے ملتی جلتی ہیں، یہ دوا خون بہنے کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔

زیکا انفیکشن عام طور پر چند دنوں سے ایک ہفتے کے اندر خود بخود حل ہوجاتا ہے۔ تاہم، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، اگر حمل کے دوران اس کا معاہدہ ہو جائے تو، پیدائشی نقائص (پیدائشی حالات) جو بچے میں ہو سکتے ہیں مستقل ہیں اور ان کا علاج نہیں ہو سکتا۔

تو ہم خود کو زیکا وائرس سے کیسے بچا سکتے ہیں؟ روک تھام سب سے اہم چیز ہے!

چونکہ زیکا وائرس کا کوئی خاص علاج نہیں ہے، اس لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ محفوظ رہیں ۔ ایسا کرنے کے لیے ہم کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:

1. اپنے آپ کو مچھروں سے بچائیں: یہ پہلی اور سب سے اہم چیز ہے۔

• اگر آپ زیکا کے خطرے والے علاقے میں سفر کر رہے ہیں، تو لمبے، اچھی طرح ڈھکے ہوئے کپڑے پہنیں۔
• بے نقاب جلد پر EPA رجسٹرڈ کیڑے مار دوا لگائیں۔
• جہاں تک ممکن ہو گھر کے اندر رہیں، کھڑکیوں پر اسکرینوں کے ساتھ، یا ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں۔
• سوتے وقت مچھر دانی کا استعمال کریں۔
• سب سے اہم بات: زیکا کے خطرے والے علاقے میں جانے کے بعد، کم از کم 3 ہفتوں تک مچھروں کے کاٹنے سے بچیں ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ میں علامات نہ ہوں تب بھی آپ کے جسم میں وائرس موجود رہ سکتا ہے، اور اگر کوئی مچھر آپ کو کاٹ لے اور کسی اور کو کاٹ لے تو آپ بیماری پھیلا سکتے ہیں۔

2. جنسی تعلقات کے دوران محفوظ رہیں:

• اگر آپ یا آپ کے ساتھی نے زیکا کے خطرے والے علاقے کا سفر کیا ہے، تو کم از کم 3 ماہ تک جب بھی آپ جنسی تعلق کریں تو کنڈوم کا صحیح استعمال کریں، یا اس دوران جنسی عمل سے مکمل پرہیز کریں۔ یہ اہم ہے چاہے آپ کو علامات ہوں یا نہ ہوں۔
• جنسی کھلونے دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں، کیونکہ وہ زیکا کو بھی منتقل کر سکتے ہیں۔

3. اگر آپ حاملہ ہیں، تو ان علاقوں کا سفر کرنے سے گریز کریں جہاں زیکا پھیل رہا ہے:

• یہ یقینی طور پر کچھ کرنا ہے۔ ایسے دوروں سے حتی الامکان پرہیز کریں۔
• اگر آپ کو جانا ضروری ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اور اس سے مشورہ لیں۔ علامات سے ہمیشہ چوکنا رہیں۔
• اگر آپ پہلے ہی حاملہ ہیں اور آپ کے علاقے میں زیکا کی وبا پھیلی ہوئی ہے، تو مچھروں سے بچنے اور جنسی تعلقات کے دوران محفوظ رہنے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں۔

4. اگر آپ بچہ پیدا کرنے کی امید کر رہے ہیں:

• اگر آپ یا آپ کے ساتھی نے زیکا کے خطرے والے علاقے کا سفر کیا ہے اور آپ کو زیکا ہونے کی تصدیق ہوئی ہے، تو یہ دانشمندی ہے کہ بچہ پیدا کرنے کو تھوڑی دیر کے لیے ملتوی کر دیا جائے۔
• موجودہ مشورہ یہ ہے کہ خواتین کے لیے کم از کم 2 ماہ اور مردوں کے لیے 3 ماہ انتظار کریں، یا تو علاقے میں سفر کرنے کے بعد یا علامات شروع ہونے کے بعد، دوبارہ بچہ پیدا کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور فیصلہ کریں۔

اگر مجھے زیکا ہو جائے تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟ میں دوسروں کو متاثر کرنے سے کیسے بچ سکتا ہوں؟

زیکا میں مبتلا زیادہ تر لوگوں میں صرف ہلکی علامات ہوتی ہیں اور وہ چند دنوں میں بہتر ہو جاتے ہیں۔ تاہم، وائرس کو دوسروں تک پھیلانے سے روکنے میں مدد کے لیے، خاص طور پر حاملہ خواتین، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

• جنسی تعلقات کے دوران کنڈوم کا استعمال کریں یا علامات شروع ہونے کے بعد کم از کم 2-3 ماہ تک جنسی عمل سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ وائرس منی اور اندام نہانی کے سیالوں میں خون سے زیادہ دیر تک متحرک رہ سکتا ہے۔
• علامات شروع ہونے کے بعد کم از کم 3 ہفتوں تک مچھروں کے سامنے آنے سے گریز کریں۔ مچھر بھگانے والی دوا کا استعمال کریں اور ڈھانپیں۔

کیا زیکا دیگر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟

بہت شاذ و نادر ہی، 10,000 میں سے تقریباً دو افراد کو زیکا کا مرض لاحق ہو سکتا ہے جسے ''Guillain-Barré syndrome (GBS) کہا جاتا ہے۔'' ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہمارا اپنا مدافعتی نظام ہمارے اپنے اعصاب پر حملہ کرتا ہے۔ اس سے ہوش میں کمی اور فالج جیسے حالات پیدا ہو سکتے ہیں۔ لیکن زیادہ تر لوگ چند ہفتوں سے مہینوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

• اگر آپ نے کسی ایسے علاقے کا سفر کیا ہے جس میں زیکا کا خطرہ ہے اور آپ نے زیکا کی علامات ظاہر کی ہیں۔
• اگر آپ حاملہ ہیں اور آپ کو زیکا کے بارے میں کوئی خدشات یا خدشہ ہے، یا آپ کو کسی خطرے والے علاقے کا سامنا ہے۔
• اگر آپ کو اپنے علاقے میں زیکا پھیلنے کے دوران علامات پیدا ہوتی ہیں۔

ایسی صورت میں طبی مشورہ ضرور لیں۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• "میں یہ جاننے کے لیے کیا ٹیسٹ کر سکتا ہوں کہ مجھے زیکا ہے؟"
• "میں حاملہ ہوں/بچے کی توقع کر رہی ہوں۔ میں اپنے آپ کو زیکا سے کیسے بچا سکتا ہوں؟"
• "میں زیکا کو دوسروں تک پھیلنے سے کیسے روک سکتا ہوں؟"
• "مجھے کب تک سیکس سے پرہیز کرنا چاہیے، یا مجھے کنڈوم استعمال کرنا چاہیے؟"
• "زیکا کے خطرے والے علاقے میں سفر کرتے وقت مجھے کس چیز کا خاص خیال رکھنا چاہیے؟"
• "میرے/ہمارے لیے بچہ پیدا کرنے کی کوشش کرنے کا سب سے محفوظ وقت کب ہے؟"

سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے۔

ٹھیک ہے، تو ہم نے جس بات پر تبادلہ خیال کیا ہے، مجھے امید ہے کہ آپ کو زیکا کے بارے میں اچھا خیال آیا ہوگا۔ خلاصہ میں:

• زیکا وائرس عام طور پر بالغوں اور بچوں کے لیے کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں، تو یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے. کیونکہ یہ رحم میں بچے کے دماغ کی نشوونما پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے اور دیگر پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتا ہے۔
• خوش قسمتی سے، ہر حاملہ عورت کو جو زیکا کا شکار ہوتی ہے اس کے بچے کے ساتھ مسائل نہیں ہوں گے۔ لیکن خطرہ وہاں ہے۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو زیکا سے بچانے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں۔ خاص طور پر اپنے آپ کو مچھروں سے بچا کر اور محفوظ جنسی عمل کرنے سے۔
• اگر آپ حاملہ ہیں یا بچہ پیدا کرنے کا ارادہ رکھتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے Zika کے بارے میں کھل کر بات کریں۔ وہ آپ کو صحیح مشورہ اور مدد دیں گے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

ہمیں امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے کارآمد ہوں گی۔ صحت مند رہو!

زیکا ، مچھر، حمل، بچہ، دماغ، پیدائشی نقائص