Shifokoringiz sizga farzandingizda DEHB borligini aytdimi? Yoki sizda ham bu holat kattalardek bormi? DEHB yoki diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishi hozirda jamiyatimizda ko'p odamlar muhokama qilayotgan mavzu. Shifokorlar va olimlar bu holat bo'yicha doimiy ravishda yangi tadqiqotlar olib bormoqdalar. Shunday qilib, bugun biz DEHB haqidagi so'nggi tadqiqotlarda aniqlangan ba'zi muhim faktlar haqida gaplashamiz.
Jismoniy mashqlarning ajoyib kuchi
Ko'pgina ota-onalar so'raydigan savol: "DEHB uchun dori-darmonsiz nima qilishim mumkin?" So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jismoniy mashqlar DEHB ta'sir qiladigan aqliy ko'nikmalarni, masalan, doimiy diqqat va ish xotirasini yaxshilashning eng yaxshi dori-darmonsiz usullaridan biridir.
Tasavvur qiling-a, farzandingiz bir joyda o'tirib, o'qishga qiynaladi. Ammo kuniga yarim soatcha yugurib va o'ynab bo'lgach, u o'qishga e'tiborini qaratishni osonlashtiradi. Bu shuni anglatadi. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, aerob mashqlari bilan shug'ullanadigan DEHB bilan kasallangan bolalar yangi vaziyatlarga osonroq moslasha oladilar va moslashuvchanroq fikrlay oladilar.
6-10 yoshli qizlar ishtirokida o'tkazilgan tadqiqotda, maktabdan keyin sport bilan shug'ullangan bolalarda 12 yoshida DEHB alomatlari darajasi bunday bo'lmagan bolalarga qaraganda pastroq ekanligi kuzatildi.
Qizlarda DEHB belgilari boshqachami?
Bu juda muhim savol. Odatda, biz DEHB haqida o'ylaganimizda, bezovta, yaramas va giperaktiv o'g'il bola haqida o'ylaymiz. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qiz bolalarda DEHB belgilari juda boshqacha bo'lishi mumkin.
O'g'il bolalar bilan solishtirganda, ular ko'proq shafqatsiz bo'lib qolishadi, yangi narsalarga moslashishda qiynaladilar va tana harakatlarini boshqarishda qiynaladilar.
Lekin qizning DEHB buzilishi juda boshqacha bo'lishi mumkin. U juda jim bo'lishi mumkin. U darsda derazadan tashqariga tikilib, tushida adashib qolishi mumkin. U eshitilmasligi, unutuvchan va tartibsiz bo'lishi mumkin. DEHBning bu " e'tiborsiz " shakli aniq ko'rinmagani uchun, qizlarda bu holatni tashxislash ko'pincha qiyin.
Yosh bolalar va DEHBga qarshi dorilar - e'tiborga olish kerak bo'lgan narsa
DEHB uchun stimulyator dorilar ko'plab bolalar uchun juda foydali. Biroq, ba'zi yosh bolalar (ayniqsa 13-19 yoshdagilar) ushbu dorilarni noto'g'ri ishlatgani haqida xabarlar mavjud.
"Undan noto'g'ri foydalanish" degani,
- Shifokor tomonidan belgilangan dozadan ko'proq qabul qilish .
- Imtihonlar paytida ko'proq e'tiborni jalb qilish imkoniyatidan noto'g'ri foydalanish .
- Ko'ngilxushlik uchun keraksiz narsalarni olish .
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu muammo Amerika kabi mamlakatlarda kuchayib bormoqda. Shri-Lankada ham bunga juda ehtiyot bo'lishimiz kerak. Agar farzandingizga DEHB uchun dori buyurilgan bo'lsa, ularga shifokor aytganidek berishga ehtiyot bo'ling .
Agar farzandingiz biron bir dorini haddan tashqari oshirib yuborgan deb gumon qilsangiz, vahima qo'ymang va darhol uni eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring. Agar kerak bo'lsa, maslahat uchun Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga ham qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Texnologiya orqali davolash: Keling, Neurofeedback haqida bilib olaylik
Neyrofeedback - bu dori-darmonsiz, texnologiyaga asoslangan davolash usuli. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u bolalarda DEHB alomatlarini kamaytirishi mumkin. Sodda qilib aytganda, bu miyani mashq qilishga o'xshaydi.
| Buni qanday qilasiz? | Bundan nimani kutmoqdasiz? |
|---|---|
| Tajribali mutaxassis bolaning boshiga kichik sensorlarni (elektrodlarni) biriktiradi. Ular og'riqsizdir. Keyin boladan maxsus video o'yin o'ynash yoki ma'lum tovushlarga javob berish so'raladi. Bu vaqt ichida mashina bolaning miyasining elektr faolligini kuzatadi. | Bu jarayon orqali bola miya faoliyatini qanday boshqarishni va diqqatini oshirishni o'rganadi. Boshqacha qilib aytganda, miya "o'rgatiladi". Bu odatda taxminan 30-40 seansni talab qiladi. |
DEHB va ruhiy salomatlik: o'z joniga qasd qilish fikrlari
Keling, bu haqda biroz gaplashaylik.Nozik mavzu, ammo albatta xabardor bo'lishga arziydi. Kanadada o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, DEHB bilan kasallangan kattalar DEHB bo'lmaganlarga qaraganda o'z joniga qasd qilishga urinish xavfi yuqori . Xususan, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, DEHB bilan kasallangan har to'rt ayoldan biri o'z joniga qasd qilishga uringan.
DEHB bilan kasallangan odamlar ruhiy charchoq, xavotir va tushkunlikni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq. Bu his-tuyg'ular bilan yolg'iz kurashish juda qiyin.
Agar siz yoki siz bilgan kimdir tushkunlikka tushgan bo'lsa, iltimos, yolg'iz azob chekmang. Bu zaiflik belgisi emas. Darhol ishonchli kattalar bilan gaplashing yoki iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling. Bunday hollarda, psixiatr yoki maslahatchi yordamiga murojaat qilish katta farq qilishi mumkin.
DEHB murakkab holat bo'lib, u haqida yangi narsalarni o'rganganingizda to'g'ri tibbiy maslahat va yordam olish muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Jismoniy mashqlar DEHB bilan kasallangan bola yoki kattalarda diqqatni va boshqa aqliy ko'nikmalarni yaxshilashning ajoyib dori-darmonsiz usuli hisoblanadi.
- Qizlar va o'g'il bolalarda DEHB belgilari har xil bo'lishi mumkin. Faqat yaramaslikka emas, balki beparvolikka ham e'tibor bering.
- Agar yosh farzandingiz DEHB uchun dori-darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsa, ularga shifokor buyurganidek aniq berilganligiga ishonch hosil qiling. Noto'g'ri foydalanish xavfli bo'lishi mumkin.
- Universitetga borishdan oldin rejalashtirish va tashkil etish kabi ko'nikmalarga ega bo'lgan DEHB bilan kasallangan bolalarga qo'shimcha yordam ko'rsatish ularning akademik rivojlanishiga katta yordam berishi mumkin.
- Agar sizda DEHB bilan bog'liq depressiya yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. To'g'ri yordam olish hayotni saqlab qolishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing