Ertalab tomoq og'rig'i, burun oqishi va bosh og'rig'i bilan uyg'onganmisiz? Barchamiz buni boshdan kechirganmiz. Odatda biz buni " shamollash " yoki " gripp " deb ataymiz. Aslida bu virus keltirib chiqaradigan burun va tomoq infektsiyasi. Ko'pincha bu jiddiy kasallik emas va uni oddiy uy sharoitida davolash mumkin.
Sovuqning keng tarqalgan belgilari qanday?
Shamollaganda alomatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin. Ammo ba'zi umumiy alomatlar mavjud. Keling, ularning nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
Esingizda bo'lsin, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazi (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, AQShda kattalar yiliga ikki-uch marta shamollash bilan kasallanadi. Ammo yosh bolalar yiliga oltitadan ortiq shamollash bilan kasallanishlari mumkin.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Yengil isitma | Issiq bo'lsa ham, haroratimga qaraganimda yuqori isitma yo'q edi. |
| Sovuq/titroq | Hech qanday sababsiz sovuq his qilyapman. Hatto titrashingiz ham mumkin. |
| Bosh og'rig'i | Boshning ichidan og'irlik va og'riq keladi. |
| Tana og'rig'i | Jismoniy mashqlar paytidagi kabi mushaklarda og'riq hissi. |
| Charchoq va charchoq | Hech narsa qilmasdan ham o'zingizni juda charchagan his qilish. |
| Yo'tal | Balg'amli yoki balg'amsiz yo'tal. |
| Soto suyuqligining oqishi | Doimiy burun oqishi. |
| Burun tiqilishi | Burun ichidagi to'qimalarning shishishi, nafas olishni qiyinlashtiradi. |
| Tomoq og'rig'i | Ovqat yoki tupurikni yutganda tomoq og'rig'i. |
Shamollash uchun uy sharoitida qanday davolar mavjud?
Bu vositalar shamollashni darhol davolay olmaydi. Ammo ular siz his qilayotgan noqulaylikni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Eng muhimi shundaki, shamollash virus tufayli yuzaga kelganligi sababli, antibiotiklar unga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi.
Uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
Agar siz dorilarni iste'mol qilsangiz...
Isitma va tana og'riqlari uchun asetaminofen (masalan, Panadol) yoki ibuprofen saqlagan dori vositasini qabul qilishingiz mumkin. Lekin esda tutingki, aksariyat shifokorlar shamollash uchun aspirin ishlatmaslik yaxshiroq, deyishadi.
Dorixonalardan yo'tal va shamollash uchun retseptsiz (OTC) dorilarni sotib olishingiz mumkin. Shuningdek, tomoq og'rig'i uchun yo'tal tomchilari yoki tomoq spreylaridan foydalanishingiz mumkin. Lekin qanday dori qabul qilishingizdan qat'i nazar, yorliqni diqqat bilan o'qing va tavsiya etilgan dozadan ortiq qabul qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Agar sizda boshqa tibbiy holatlar bo'lsa yoki boshqa dorilarni qabul qilsangiz, yangi dorini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashganingiz ma'qul.
Tanangizni yaxshi namlangan holda saqlang.
Shu kunlarda ko'p suv iching. Shuningdek, limon va asalli issiq choy, tovuq sho'rva va meva sharbati kabi ichimliklarni ichish tomoq og'rig'ini kamaytirishga va suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi.
Yaxshi dam oling.
Tanangiz bu virusga qarshi kurashish va tiklanish uchun kuchga muhtoj. Buning uchun eng yaxshi narsa - dam olish . Iloji boricha ko'proq uxlang. Kuniga kamida 8 soat uxlashga harakat qiling.
Xonadagi namlikni oshiring
Agar xonadagi havo quruq bo'lsa, burun tiqilishi kuchayishi mumkin. Iloji bo'lsa, namlagichdan foydalaning. Aks holda, barchamizga ma'lumki, bug' bilan inhalatsiya qilish ham juda yaxshi davolash usuli hisoblanadi. Bir piyola issiq suvga bir nechta yalpiz barglari yoki bir nechta chinnigullar solib, bug'ni nafas olsangiz, burningiz juda yengillashadi.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Shamollash odatda 3-4 kun ichida pasaya boshlaydi va 7-10 kun ichida butunlay yo'qoladi. Biroq, agar sizda yoki oilangizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
| Agar siz kattalar bo'lsangiz, ushbu alomatlarga e'tibor bering! | |
|---|---|
| Nafas olishda qiyinchilik | To'satdan ko'krak qafasi yoki oshqozon og'rig'i |
| To'satdan bosh aylanishi | G'ayritabiiy xatti-harakatlar yoki aqliy chalkashlik |
| Kuchli, doimiy qusish | Alomatlar 7-10 kundan ortiq davom etadi yoki og'irlashadi |
Kichkintoyingizda bu alomatlar bormi?
Yosh bolalar kattalarga qaraganda shamollash ehtimoli ko'proq . Buning sababi, ularning immunitet tizimi hali to'liq rivojlanmagan va ular maktab va bolalar bog'chalaridagi boshqa bolalar bilan yaqin aloqada bo'lishadi.
Bolada qanday alomatlar borligini aniq bilish qiyin, chunki ular ularni qanday ifodalashni bilishmaydi. Shunday ekan, keling, quyida keltirilgan alomatlar haqida gaplashaylik.Ayniqsa ehtiyot bo'ling. Agar bularning birortasi mavjud bo'lsa, farzandingizni darhol shifokorga olib boring. Agar kerak bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga borishdan tortinmang.
| Agar bolada ushbu alomatlar kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qiling! | |
|---|---|
| Qattiq bosh og'rig'i | Nafas olishda qiyinchilik yoki tez nafas olish |
| Quloq og'rig'i | Tomoqning qattiq og'rig'i |
| Haddan tashqari uyquchanlik, letargiya | Bir kundan ortiq davom etadigan yuqori isitma |
| Ko'krak qafasi yoki oshqozon og'rig'i | Ovqat yoki suyuqliklardan bosh tortish |
Bolalar qila oladigan oddiy davolash usullari
Agar farzandingizning alomatlari shifokorga murojaat qilishni talab qiladigan darajada og'ir bo'lmasa, ularning ahvolini yaxshilash uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud:
- Iliq suvda cho'miltiring: Bu tanadagi og'riqni kamaytiradi va bolaning o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.
- Burun ostiga malham surting: Tez-tez aksirish tufayli qizargan va og'riqli burun ostidagi teriga vazelin kabi vositani surtish yengillik berishi mumkin.
- Dam olish va suyuqliklar: Farzandingiz yetarlicha dam olishiga ishonch hosil qiling. Shuningdek, unga muntazam ravishda suv, sho'rva va bo'tqa kabi suyuqliklar bering.
- Tomoq og'rig'i uchun: 6 yoshdan oshgan bolalarga tomoq og'rig'i uchun yo'talga qarshi tomchilar berilishi mumkin. Ularni yosh bolalarga bermang, chunki ular bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Shamollash virusli kasallikdir, shuning uchun antibiotiklar unga qarshi ishlamaydi.
- Eng yaxshi davolash usuli - ko'p dam olish va suyuqlik (suv, sho'rva, bo'tqa) ichish.
- Isitma va tana og'riqlari uchun paratsetamol yoki ibuprofen kabi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Lekin har doim to'g'ri dozani qabul qiling.
- Agar sizda nafas olish qiyinlishuvi, yuqori isitma yoki kuchli og'riq kabi ogohlantiruvchi belgilar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling, ayniqsa yosh bolalarda.
- Shamollash odatda bir necha kun ichida o'z-o'zidan yo'qoladigan holatdir, shuning uchun keraksiz vahima qo'ymang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing