Chaqalog'ingiz yetarlicha sut olayotganmi? Ona suti bilan ta'minlash haqida hamma narsa!

Salom! Agar siz yangi ona bo'lsangiz, xayolingizda ko'plab savollar bor, to'g'rimi? Ayniqsa, emizish haqida. Bu juda tabiiy narsa bo'lsa-da, ba'zida kichik muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ko'pgina onalarning eng katta savoli: "Bolam yetarlicha sut olayaptimi?" Shunday ekan, xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz. Bugun biz ushbu sut ta'minoti (`Sut ta'minoti`), ya'ni ishlab chiqarilgan sut miqdori va u bilan bog'liq muammolaringiz haqida batafsil va juda sodda tarzda gaplashamiz.

Chaqaloq yetarli sut olayotganini qanday aniq bilsam bo'ladi?

Bu ko'plab onalarda uchraydigan muammo. Ba'zi onalar chaqaloq ovqatni tugatgandan keyin ko'kraklari yengillashgandek tuyulgani uchun "Voy, men yetarlicha sut olayotganimni bilmayman", deb o'ylashadi. Ammo chaqalog'ingiz yetarlicha sut olayotganini aniqlashning juda oddiy usullari mavjud . Asosiysi, chaqalog'ingizning tagligiga qarash.

Chaqaloqning qanday siyishi haqidagi hikoya

Chaqaloq tagligi sizga bu haqda eng yaxshi ma'lumotni beradi.

• Dastlabki kunlarda: Tug'ilgandan keyingi dastlabki 2-3 kun ichida quyuq sariq sut chiqadi. Biz uni og'iz suti deb ataymiz. Bu oz miqdorda bo'lsa-da, juda foydali va bolani kasal bo'lishdan saqlaydi. Shunday qilib, bu og'iz sutini ichgandan keyingi dastlabki 24 soat ichida chaqaloq bir yoki ikki marta siyishi mumkin. Bu haqda tashvishlanmang.
• 3-4 kundan keyin: Haqiqiy sutingiz kela boshlaganda (biz buni "sut kelayapti" deb ataymiz), chaqalog'ingiz tez-tez siyishi kerak. U kuniga kamida 6 marta ho'l taglik kiyishi kerak . Agar siydik och rangda va suv kabi tiniq bo'lsa, bu chaqalog'ingiz yetarli miqdorda sut olayotganini va yetarli miqdorda suv olayotganini anglatadi.
• Ehtiyot bo'ling: Agar siz kamroq siysangiz va siydik to'q sariq rangda bo'lsa, bu chaqalog'ingiz yetarli miqdorda sut/suv olmaganligini anglatishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshi fikr.
• To'q sariq kristallar: Ba'zan chaqalog'ingizning tagligida mayda to'q sariq kristallarni (urat kristallari) ko'rishingiz mumkin. Bular sog'lom, yaxshi ovqatlangan chaqaloqlarda paydo bo'lishi mumkin va odatda xavotirga o'rin yo'q. Biroq, kamdan-kam hollarda, bu chaqalog'ingiz yetarlicha suv olmaganligining belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz shunga o'xshash narsani ko'rsangiz, shifokoringizga xabar berganingiz ma'qul.

Hikoya Baba Kakkaning aytganlaridek hikoya qilinadi

Chaqaloqning axlati ham bizga ko'p narsani aytib beradi.

• Dastlabki kunlarda: Yangi tug'ilgan chaqaloqning birinchi najasi qalin, to'q-yashil rangda bo'lib, smolaga ( mekoniy ) o'xshaydi. Bu normal holat. Ona suti kela boshlaganda, ya'ni taxminan ikki-uch kun ichida, najas biroz yashil-sariq rangga kira boshlaydi.
• 3-4 kundan keyin: Chaqaloq kuniga kamida 4 marta sariq, urug'li najas chiqarishi kerak . Ko'pincha, har bir ovqatlantirishdan keyin u ozgina najas chiqaradi.
• Taxminan bir oy o'tgach:Chaqaloq katta bo'lgan sari, ya'ni taxminan bir oylik bo'lgani sayin, axlat tashlash chastotasi kamayishi mumkin. Ba'zi chaqaloqlar bir necha kun davomida axlat tashlamasligi mumkin. Bu normal holat va agar chaqalog'ingiz yaxshi bo'lsa, bu haqda tashvishlanmang.

Agar bu belgilar mavjud bo'lsa, demak, chaqaloq yetarlicha sut olayotgan bo'lishi mumkin!

Nafaqat tagliklar, balki boshqa narsalar ham chaqalog'ingiz yetarli miqdorda sut olayotganini aniqlashga yordam beradi.

• Agar chaqaloq yaxshi va ishtiyoq bilan emizayotgan bo'lsa, kuniga taxminan 8-12 marta .
• Agar sut ichganingizdan keyin baxtli va xotirjam bo'lsangiz.
• Agar yaxshi uxlasangiz .
• Agar siz uyg'oqligingizda hushyor va faol bo'lsangiz.
• Agar chaqaloq har oyda to'g'ri vazn orttirayotgan bo'lsa (bu oilaviy tibbiyot xodimi yoki shifokor tomonidan tekshiriladi).

Agar siz hali ham "Bolam yetarlicha sut olayotganini bilmayman" kabi ishonchingiz komil bo'lmasa, eng yaxshi usul shifokoringiz yoki oilaviy tibbiyot xodimi bilan gaplashishdir. Ular chaqalog'ingizni tekshirib, sizga aniq aytib berishadi.

Sut miqdorini qanday oshirishim mumkin?

Bu ko'plab onalar beradigan yana bir savol. "Men yetarlicha sut ishlab chiqarmayotganimni his qilyapman, sut miqdorini ko'paytirish uchun biror narsa qila olamanmi?" Siz qila olasiz! Sut miqdori chaqalog'ingiz qancha ichganiga va qancha sut sog'ib olganingizga (sut so'rib yoki qo'lda sut sog'ib) bog'liq. Oddiy qilib aytganda, bu "talab va taklif" masalasidir.

• Ko'proq sut bering: Agar sutingiz yetarli emasligini his qilsangiz, chaqalog'ingizga ko'proq sut bering. U so'ragan paytda uni ovqatlantiring. Chaqalog'ingiz ko'proq sut so'rib olganda, miyangiz "ko'proq sut ishlab chiqarishingiz kerak" degan signalni oladi.
• Emizgandan keyin sut so'rib oling: Chaqaloqni ovqatlantirishni tugatgandan so'ng, ikkala ko'krakni ham bir necha daqiqa davomida sut so'rib olish sut ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi.
• Bu narsalar sut miqdorini vaqtincha kamaytirishi mumkin: Ba'zan stress, kasallik yoki qabul qiladigan ba'zi dorilar sut miqdorini vaqtincha kamaytirishi mumkin. Ammo bu vaqtinchalik.
• Ko'p suv iching va to'yimli ovqatlar iste'mol qiling: Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching. Meva, sabzavot, ko'katlar va oqsilga boy ovqatlar (masalan, baliq, go'sht, tuxum, no'xat va yasmiq) iste'mol qiling. Bular sut ishlab chiqarishga yordam beradi.
• O'zingiz haqingizda ham o'ylang: kuniga kamida 15-30 daqiqa o'zingiz uchun vaqt ajrating. Bir muddat bo'sh bo'ling, o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullaning. Xursand va xotirjam bo'lish sutingizning oqishiga ham yordam beradi.
• Agar chaqalog'ingiz 6 oydan kichik bo'lsa va siz ishga ketayotgan bo'lsangiz:Agar chaqalog'ingizdan bir kundan ortiq vaqt uzoqda bo'lsangiz, kamida har 3 soatda sut so'rib olishni yoki qo'lda sut sog'ib olishni unutmang. Shu tarzda siz sut miqdorini ko'paytirib turishingiz mumkin.

Agar bularning barchasiga qaramay, siz hali ham yetarli sut ishlab chiqarmayotgandek his qilsangiz yoki chindan ham xavotirda bo'lsangiz, albatta shifokor yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing. Ular sizga yaxshiroq maslahat bera olishadi.

Emizishni kechiktirsam, sut miqdori ko'payadimi?

Voy yo'q! Aslida, buning aksi ham bor. Emizishni yoki sut so'rishni qancha kechiktirsangiz, sut miqdori shuncha kamayishi ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Ko'kraklaringizni saqlash idishlari deb tasavvur qiling. Bu idishlar to'lib, zich bo'lganda (biz ularni to'la deb ataymiz), miyaga: "Voy, idish to'ldi, endi sut ishlab chiqarishni to'xtating", degan signal keladi. Shuning uchun, sutingiz to'lishini kutishning o'rniga, chaqalog'ingiz so'raganda yoki ko'kraklaringiz og'irlashganda sutni sog'ib olish yaxshiroqdir.

Voy, sutim juda ko'p olayotgandek tuyuladi! Nima qilishim kerak?

Ba'zi onalar sut yetarli emasligi muammosiga duch kelishsa, boshqalari: "Voy, mening sutim juda ko'p, chaqalog'im uni tugata olmayapti", deb o'ylashadi. Ba'zi onalar tanasi tabiiy ravishda chaqaloq ehtiyojidan ko'proq sut ishlab chiqaradi. Boshqalar esa ovqatlanish paytida sutni tez-tez sut bilan to'ldirish yoki qo'lda sutni sog'ib olish orqali ko'kraklarini haddan tashqari rag'batlantiradilar. Bu shuningdek, sut ishlab chiqarishning ko'payishiga olib kelishi mumkin.

Xo'sh, agar siz ham juda ko'p sut ishlab chiqarayotganingizni his qilsangiz, quyidagilarni sinab ko'ring:

• Emizish tomonlarini almashtiring: Har bir ovqatlanishni bir tomondan boshlaysizmi? Yoki agar siz bitta ovqatlanishni o'ng tomondan boshlagan bo'lsangiz, keyingi ovqatlanishni chap tomondan boshlang.
• Chaqaloqni uzoq vaqt bir tomonida ushlab turing: Chaqaloqni bir ko'krakda o'sha tomondagi ko'krak juda yumshoq bo'lguncha yoki bola ichib bo'lganini his qilguningizcha ushlab turing. Keyin, agar bola hali ham yetarlicha sut ichmayotgandek tuyulsa, ikkinchi tomonini bering.
• Iloji bo'lsa, bir vaqtning o'zida faqat bitta tomonni taklif qiling: Agar chaqalog'ingiz bir tomon bilan qoniqsa, bu vaqt uchun yetarli bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan sutingizning oqishi va sutning o'z-o'zidan oqishi (biz buni "sutni tushirish refleksi" yoki "sut chiqarish refleksi" deb ataymiz) biroz ko'proq nazorat qilinadi va siz o'zingizni qulayroq his qilasiz.
• Agar sut chiqarishda qiynalsangiz, ozgina bo'lsa ham: Agar ko'kraklaringiz to'la va qattiq bo'lsa va og'riq yoki noqulaylik tug'dirsa, noqulaylikni bartaraf etish uchun yetarli miqdorda sutni so'rib oling yoki so'rib oling. Ko'krakni to'liq bo'shatmang. Bunday qilish chaqalog'ingiz yana "ko'proq sut" ishorasini berishiga va ko'proq sut ishlab chiqarishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz ushbu ishlarni bajarishingizga qaramay, hali ham yetarli miqdorda sut ishlab chiqarishda qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokor yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashish yaxshi fikr.

Chaqalog'im faqat bir tomondan ichadi. Bu sut miqdorimga ta'sir qiladimi?

Ba'zi chaqaloqlar bir tomondan emizishdan to'liq qoniqishadi. Boshqa chaqaloqlar esa faqat bir tomondan emizishni afzal ko'rishadi. Siz: "Voy, mening chaqalog'im faqat bir tomondan emizadi, boshqa tomondan sut oqishi kamayadimi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin.

• Agar sizda hech qanday noqulaylik bo'lmasa, muammo yo'q: Agar chaqalog'ingiz bir tomondan ichayotgan bo'lsa va sizning boshqa ko'krakingizda hech qanday noqulaylik yoki to'liqlik bo'lmasa, uni albatta pompalashingiz shart emas.
• Agar noqulaylik tug'dirsa, ozginasini olib tashlang: Biroq, agar emizish paytida bo'lmagan ko'krak to'la, tarang va og'riqli bo'lib tuyulsa, noqulaylik yo'qolguncha qo'lda sutni sog'ib yoki sarib oling.
• Yon tomonlarini almashtirib turish yaxshi: Biroq, ikkala ko'krakda ham sutning yaxshi miqdorini saqlab qolish va ko'krak to'lib ketishining oldini olishning eng yaxshi usuli - iloji boricha yon tomonlarini almashtirib turishdir. Bu shuni anglatadiki, siz bir vaqtning o'zida ikkala tomondan ham ozgina emizishingiz mumkin yoki bir vaqtning o'zida bir tomondan, keyingi safar esa boshqa tomondan emizishingiz mumkin.
• Orqa sutga ruxsat bering: Eng muhimi, chaqaloq bir tomonga yotganida, ko'krak yumshoq bo'lguncha kutishdir. Aynan shu paytda chaqaloq qalinroq, to'yimliroq va kaloriyaga boy "orqa sut"ni oladi, bu esa biroz yupqaroq oldingi sutdan keyin birinchi o'rinda turadi. Bu orqa sut chaqaloqning vazn orttirishiga va to'yganida uzoqroq uxlashiga yordam beradi. Shundan keyingina siz boshqa tomonga o'tishingiz kerak.

Chaqalog'im kechasi ko'proq uxlayapti. Bu sut miqdorimga ta'sir qiladimi?

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar dastlabki bir necha hafta ichida tez-tez emizish uchun uyg'onishadi. Ammo ular biroz kattalashib, tug'ilish vazniga yetgandan so'ng (odatda bir necha hafta ichida), ular kechasi tobora uzoqroq uxlashni boshlaydilar. Onalar ko'pincha: "Agar chaqalog'im kechasi emizmasa va uzoqroq uxlasa, sutim kamayib ketadimi?" deb o'ylashadi.

Qo'rqmang, bu sodir bo'lmaydi.

• Chaqaloq kechasi uzoqroq uxlashni boshlaganda, tungi ovqatlanish oralig'i asta-sekin oshadi. Bu sizning emizish harakatlaringizga zarar yetkazmaydi.
• O'sayotgan chaqaloq kun davomida bir vaqtning o'zida ko'proq sut ichishi mumkin va u beradigan energiya ularga kechasi uzoqroq uxlashga yordam beradi.
• Sut miqdoringiz ushbu yangi holatga moslashadi. Ya'ni, chaqalog'ingiz kechasi kamroq emizsa, buning o'rnini qoplash uchun sut miqdori biroz kamayishi mumkin va chaqalog'ingiz kunduzi ko'proq emizgani uchun sut miqdori kunduzi ko'payishi mumkin. Tana bu narsalarni tartibga solishning ajoyib usuliga ega.
• Agar kechasi to'la ko'krak tufayli noqulaylik sezsangiz:Agar chaqalog'ingiz yaxshi uxlayotgan bo'lsa, lekin siz yarim tunda ko'kraklaringiz to'la va og'riganligi sababli uyg'onsangiz, noqulaylikni engillashtirish uchun yetarli miqdorda sutni sog'ib ko'ring yoki sarib ko'ring. Bu sizning tanangizga yangi jadvalga moslashishga yordam beradi.

Muhimi shundaki, agar siz chaqalog'ingizning "ishoralari"ga, chaqalog'ingiz och ekanligining belgilariga diqqat bilan e'tibor bersangiz va shunga mos ravishda ovqatlanish oralig'ini oshirsangiz, sut miqdori chaqalog'ingizning ehtiyojlariga to'liq mos keladi.

Xo'sh, buni eslaylikmi? (Uyga olib ketish xabari)

Emizish go'zal va bebaho tajriba, ammo ba'zi kichik muammolarga duch kelish ham normal holat.

• Chaqaloq yetarlicha sut olayotganini aniqlashning eng yaxshi usuli - uning tagliklariga qarash. Agar ular kuniga kamida 6 ta ho'l taglik, 4 ta sariq najas olsa, baxtli, faol va vazn orttirayotgan bo'lsa, demak, ular yetarlicha sut olayotgan bo'lishi mumkin.
• Agar sutingiz yetarli bo'lmasa, tez-tez emizing, emizgandan keyin emizing. Ko'p suv iching, to'yimli ovqatlar iste'mol qiling va o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
• Emizishni kechiktirish sut ishlab chiqarishni ko'paytirmaydi, balki kamaytiradi.
• Agar juda ko'p sut kelayotgan bo'lsa, uni bir chetga surib qo'yishga harakat qiling va noqulay bo'lsa, ozgina sutni olib tashlang.
• Agar chaqaloq kechasi uzoqroq uxlasa, bu sut ishlab chiqarishga katta ta'sir ko'rsatmaydi, bu shunchaki chaqaloqning o'sishi bilan bog'liq.
• Eng muhimi: Agar sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, yolg'iz azob chekmang, shifokor, oilaviy sog'liqni saqlash xodimi yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing. Ular sizga yordam berish uchun u yerda.

Siz bu yo'ldan yolg'iz o'tmaysiz. Siz buni uddalay olasiz!

`Emizish, sut bilan ta'minlash, sut miqdori, yangi tug'ilgan chaqaloq, tagliklar, sut berish, Laktatsiya bo'yicha maslahatchi