Farzandingizni emizishdan xavotirdamisiz? Keling, sut bilan ta'minlash haqida aniq bilib olaylik!

Yangi ona bo'lganingizda, ayniqsa emizish haqida savollar tug'ilishi odatiy holdir. "Bolamda sut yetarlimi?", "Agar sutim yetarli bo'lmasa-chi?" va hokazo. Siz ham xuddi shunday savol berishingiz mumkin. Xavotir olmang, bularning barchasi yangi onalar duch keladigan narsalar. Bugun keling, sut miqdori yoki bu haqda bilishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida gaplashaylik.

Chaqaloq yetarli sut olayotganini qanday aniq bilsam bo'ladi?

Bu ko'plab onalarning eng katta muammosi. Farzandingiz yetarlicha sut olayotganini aniqlashning bir nechta oddiy usullari mavjud. Asosiysi, chaqalog'ingizning tagligiga qarash. Agar chaqalog'ingiz yetarlicha sut olayotgan bo'lsa, uning tagligini kuniga bir necha marta almashtirishingiz kerak bo'ladi.

Siyish chastotasi va usuli

Tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha kun ichida, ya'ni 24 soat ichida chaqaloq faqat bir yoki ikki marta siyishi mumkin. Buning sababi, birinchi sut, sarig'i kabi quyuq sut, "Og'iz suti" juda konsentrlangan bo'lishidir . Ammo 3-4 kundan keyin siz quyidagilarga e'tibor berishingiz kerak:

• Chaqaloq tagligini kuniga kamida 6 marta ho'llashi kerak. Siydik och sariq yoki suvli bo'lishi kerak.
• Agar chaqaloq bundan kamroq siyayotgan bo'lsa yoki siydik to'q sariq rangda bo'lsa, bu chaqaloq yetarli miqdorda suyuqlik olmaganligini anglatishi mumkin.
• Ba'zan taglikingizda to'q sariq rangli kristallarni ko'rishingiz mumkin. Bu sog'lom, to'yimli chaqaloqlar uchun normal holat va katta muammo emas. Biroq, ba'zida bu chaqalog'ingiz yetarlicha suv olmaganining belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz shunga o'xshash narsani ko'rsangiz, shifokor bilan maslahatlashganingiz ma'qul.

Kakkani qanchalik tez-tez va qanday qilish kerak

Yangi tug'ilgan chaqaloqning najasi dastlabki bir necha kun ichida qalin, qora rangda bo'ladi. Ona suti kela boshlagach, u biroz yashil-sariq rangga aylanadi. 3-4 kundan keyin quyidagilarga e'tibor bering:

• Sizda kuniga kamida 4 marta sariq, suyaksimon najas bo'lishi kerak. Odatda, chaqaloqlar har bir ovqatlanishdan keyin najas chiqaradilar.
• Lekin taxminan bir oydan keyin chaqaloqlar kamroq axlat tashlaydilar. Ba'zi chaqaloqlar bir necha kun davomida axlat tashlamasligi mumkin. Bu normal holat.

Muhim: Agar chaqalog'ingizning siydigi yoki najasi bilan bog'liq biron bir tashvishingiz bo'lsa, oilaviy shifokoringiz yoki pediatringiz bilan gaplashishdan tortinmang.

Bu narsalar bilan bir qatorda, chaqalog'ingiz yetarli sut olayotganiga oid yana bir nechta belgilar mavjud:

• Agar siz kuniga taxminan 8-12 marta sut ichsangiz.
• Agar sut ichganingizdan keyin baxtli va xotirjam ko'rinsangiz.
• Agar yaxshi uxlasangiz.
• Agar siz uyg'oqligingizda hushyor va faol bo'lsangiz.
• Agar vazn to'g'ri ortib borayotgan bo'lsa (bu odatda shifokor yoki oilaviy sog'liqni saqlash xodimi tomonidan tekshiriladi).

Agar hamma narsa joyida bo'lsa, chaqalog'ingiz yetarlicha sut olayotganidan xursand bo'lishingiz mumkin. Ammo agar sizda hali ham shubha bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Sut miqdorini qanday oshirishim mumkin?

Bu savolni ko'plab onalar berishadi. Sut miqdori siz emizishingiz yoki sut so'rib olishingizga bog'liq. Sodda qilib aytganda, qancha ko'p emizsangiz yoki sut so'rib olsangiz, tanangiz shuncha ko'p sut ishlab chiqaradi. Bu xuddi talab-talab tizimiga o'xshaydi.

Shunday qilib, agar sutingiz biroz kamligini his qilsangiz, chaqalog'ingizni tez-tez ovqatlantirishga harakat qiling. Bundan tashqari, tugatgandan keyin ozgina sut so'rib olish sut ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi.

Stress, kasallik va ayrim dorilar kabi ba'zi narsalar sut miqdorini vaqtincha kamaytirishi mumkin. Ammo ko'p suv ichish va to'yimli ovqatlar iste'mol qilish kabi narsalar yordam berishi mumkin. Shuningdek, o'zingiz uchun kuniga kamida 15-30 daqiqa ajratishga va biroz dam olishga harakat qiling.

Agar chaqalog'ingiz 6 oydan kichik bo'lsa va kun davomida uzoq vaqt davomida chaqalog'ingizdan uzoqda bo'lishingiz kerak bo'lsa (masalan, ishga borsangiz), sutni kamida har 3 soatda qo'lda so'rib olishni yoki sog'ib olishni unutmang. Bu sizga sutning yaxshi miqdorini saqlashga yordam beradi.

Agar bularning barchasini qilgandan keyin ham sutingiz yetarli emasligini his qilsangiz, shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashishdan tortinmang.

Emizishni kechiktirish sut miqdorini oshiradimi?

Yo'q, aslida buning aksi. Emizishni yoki sut so'rishni qancha uzoq kutsangiz, sut miqdori shuncha kamayishi ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi. Buning sababi, ko'kraklaringiz to'la va qattiq yoki to'la bo'lganda, miyangizga "Men hozir sut ishlab chiqarishni sekinlashtirishim kerak" degan signal yuboriladi. Shunday qilib, sutingiz kelishini kutish sut miqdorini faqat kamaytiradi.

Menda sut ko'p. Nima qilishim kerak?

Ba'zi onalar o'zlarida sut yetarli emasdek his qilishlari mumkin bo'lsa-da, boshqalari: "Voy, men juda ko'p sut ishlab chiqaryapman", deb o'ylashlari mumkin. Ba'zi onalar tanasi chaqaloqlariga kerak bo'lganidan ko'proq sut ishlab chiqaradi. Boshqalar esa ovqatlanish paytida tez-tez sut so'rib olish yoki sog'ib olish orqali ko'kraklarini haddan tashqari qo'zg'atadilar.

Agar siz ham sut miqdoringiz juda yuqori ekanligini his qilsangiz, quyidagilarni sinab ko'ring:

• Har bir ovqatlanishning boshida , yon tomonlarini almashtiring . Ya'ni, agar bu safar o'ng tomondan boshlagan bo'lsangiz, keyingi safar chap tomondan boshlang.
• Bolaning bir tomonini yaxshilab so'rishiga imkon bering . U tomoni to'liq bo'sh bo'lguncha yoki bola o'zini to'ygan his qilguncha, u tomoni bilan ovqatlantirishda davom eting. Agar birinchi tomoni tugagach ham bola hali ham to'ymagan bo'lsa, ikkinchi tomonini bering.
• Iloji bo'lsa, bir vaqtning o'zida faqat bir tomondan emizishga harakat qiling. Biroz vaqt o'tgach, sut miqdorini va sut chiqarish refleksini (suyuqlikni pasaytirish refleksi) nazorat qilish osonlashib borishini ko'rasiz.
• Agar ko'kraklaringiz to'lib ketgan va noqulay bo'lsa, noqulaylikni yo'qotish uchun ozgina sutni sog'ib oling. Ko'krakni butunlay bo'shatmang .

Agar ushbu amallarni bajarganingizdan keyin ham sut miqdori kamaymagan bo'lsa, shifokoringiz yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi bilan gaplashganingiz ma'qul.

Chaqalog'im faqat bir tomondan so'radi. Bu sut miqdorimga ta'sir qiladimi?

Ba'zi chaqaloqlar faqat bir tomon bilan kifoyalanishadi. Boshqalar esa bir tomonni afzal ko'rishlari mumkin. Agar chaqalog'ingiz faqat bir tomondan emizayotgan bo'lsa va ovqatlanishdan keyin o'zingizni noqulay his qilmasangiz, boshqa tomonni so'rib olishingiz shart emas. Biroq, agar boshqa tomon hali ham to'la, qattiq va noqulay bo'lsa, noqulaylikni yo'qotish uchun ozgina sut so'rib olishingiz yoki sog'ib olishingiz mumkin.

Biroq, ikkala ko'krakda ham sutning yaxshi miqdorini saqlab qolish va og'riqli ko'krak to'lib ketishining oldini olish uchun, emizishni navbatma-navbat o'tkazish yaxshidir . Buni bir xil ovqatlantirish paytida yoki ovqatlantirish oralig'ida qilish mumkin. Esingizda bo'lsin, chaqalog'ingizga birinchi tomoni to'liq bo'shaguncha ichib bering, keyin boshqa tomoniga o'ting. Chaqalog'ingiz birinchi, biroz suyuqroq sutni (old sut) va keyinroq keladigan quyuqroq, to'yimliroq sutni (orqa sut) shu tarzda oladi.

Chaqalog'im kechasi ko'proq uxlaydi. Bu sut miqdorimga ta'sir qiladimi?

Chaqaloqlar tug'ilgan vazniga yetib, kechasi uzoqroq uxlay olgandan so'ng, tungi ovqatlanish orasidagi vaqt asta-sekin oshadi.

Chaqaloqning kechasi uzoqroq uxlashi emizish harakatlaringizga zarar yetkazmaydi. O'sib borayotgan chaqalog'ingiz kunduzi ko'proq sut olishi mumkin bo'ladi, shuning uchun u kechasi uzoqroq uxlay oladi. Sut miqdori yangi tartiblarga moslashadi.

Biroq, agar siz kechasi uyg'onsangiz va ko'kraklaringiz sutga to'la va qattiq bo'lsa va chaqalog'ingiz yaxshi uxlayotgan bo'lsa, tanangiz yangi tartib-qoidaga ko'nikmaguncha, noqulaylikni yo'qotish uchun ozgina sutni sog'ib olishingiz yoki sut berishingiz mumkin.

Agar siz sutli ovqatlaringizni chaqalog'ingizning ishoralariga muvofiq tayyorlasangiz, sut miqdorini chaqalog'ingizning ehtiyojlariga mos ravishda saqlab turishingiz mumkin.

Eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

• Chaqaloq yetarli miqdorda sut olayotganini bilishning eng yaxshi usuli - bu taglikka qarash va uning xatti-harakatlarini kuzatish .
• Agar sut miqdorini ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, chaqalog'ingizni tez-tez emizing yoki sut so'rib oling .
• Emizishni kechiktirish faqat sut miqdorini kamaytiradi, ko'paytirmaydi .
• Agar sut miqdori juda yuqori bo'lsa, bu borada qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. To'g'ri usullarga amal qiling .
• Agar chaqalog'ingiz kechasi uzoqroq uxlasa, bu sut ishlab chiqarishga katta ta'sir ko'rsatmaydi, tanangiz bunga ko'nikib qoladi .
• Yodingizda bo'lsin, har bir ona va har bir chaqaloq har xil. Agar sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, shifokor yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchidan maslahat so'rashdan tortinmang . Siz yolg'iz emassiz!

Emizish ajoyib tajriba va umid qilamizki, ushbu maslahatlar sizning sayohatingizni osonlashtirishga yordam beradi!

Ko'krak suti, sut ta'minoti, yangi tug'ilgan chaqaloq, emizish, sutning ko'payishi, emizish bilan bog'liq muammolar, (Sut ta'minoti), (Emizish)