3 yoshli farzandingizning sog'lig'ini tekshirish: Biz bundan xabardor bo'lishimiz kerakmi?

Demak, kichkintoyingiz endi uch yoshga to'ldi, to'g'rimi? Vaqt tez o'tadi, shunday emasmi? Bu yosh bola hayotida juda muhim davr. Shuning uchun, bu vaqtda shifokor yoki hamshira bilan uchrashish va farzandingizning ahvolini tekshirish, ya'ni " Sog'lom bola tashrifi " juda muhimdir. Keling, odatda bu vaqtda nima bo'lishini va nimani kutishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik. Xavotirga o'rin yo'q, bu bola uchun juda yaxshi.

Bu shifokor qabulida nima bo'ladi?

Shifokor yoki hamshiradan quyidagi ishlarni bajarishini kutishingiz mumkin:

1. Bolaning o'sishi shunday ko'rinadi.

Avvalo, farzandingizning vazni va bo'yi o'lchanadi. Keyin, ushbu o'lchovlar asosida tana massasi indeksi ( BMI ) hisoblab chiqiladi va bolaning o'sish jadvaliga kiritiladi. Shifokor farzandingiz to'g'ri o'sayotganini shu tarzda ko'rishi mumkin.

2. Qon bosimi va ko'rish qobiliyatini tekshirish

Agar farzandingiz juda faol bo'lmasa, uning qon bosimi va ko'rish qobiliyatini ham tekshirishingiz mumkin. Bularni erta yoshdan tekshirish juda muhimdir.

3. Sizdan savollar so'raydi va savollaringizga javob beradi

Shifokor sizdan kichkintoyingizning kundalik tartibi haqida so'raydi, tashvishlaringiz va qo'rquvlaringiz haqida suhbatlashadi va sizga ba'zi maslahatlar beradi. Keling, ular nima haqida gaplashishlarini ko'rib chiqaylik:

Ovqat va ichimliklar haqida

Maktabgacha yoshdagi bu davrda kichkintoylar sekinroq, ammo barqaror sur'atlarda rivojlanadi. Siz kuniga uchta asosiy taom va ikkita to'yimli gazak iste'mol qilishingiz kerak. Agar kichkintoyingiz tanlab ovqatlansa ham, turli xil to'yimli ovqatlarni kiritishda davom etishga harakat qiling. Ba'zan, agar siz uni bir xil usulda tayyorlasangiz, kichkintoylar bir xil ovqatni tez-tez iste'mol qilishadi.

Siydik chiqarish va najasni qanday chiqarish haqida

Hozirga kelib, kichkintoyingiz, ehtimol, tualetga o'rgangan yoki hech bo'lmaganda kunduzi tualetdan foydalanishga o'rgatilgan. Biroq, bu yoshda ular to'satdan kunduzi hojatxonaga borishlari kerak bo'lishi mumkin va kechasi ham taglik kerak bo'lishi mumkin. Bu normal holat, shuning uchun bu haqda ko'p tashvishlanmang.

Biroq, agar farzandingiz hali ham hojatxonaga borishga tayyor bo'lmasa, shifokoringizga xabar bering. Shuningdek, agar farzandingizda qabziyat , diareya bo'lsa, siydik /najasni ushlab qolsa yoki hojatxonaga borishga o'rgatilgandan keyin muammolarga duch kelsa, shifokoringizga xabar bering.

Uyqu haqida

Maktabgacha yoshdagi bolalar kuniga 10 dan 13 soatgacha uxlashlari kerak. Bu yoshdagi ko'plab bolalar kun davomida qisqa vaqt uxlashadi. Bu ularning rivojlanishi uchun juda foydali.

Rivojlanish bosqichlari

Uch yoshga kelib, ko'plab kichkintoylar quyidagi narsalarni qilishni boshlaydilar:

• Boshqa odam bilan gaplashadi va kamida ikki marta so'z almashadi (masalan, "Nima qilyapsan?", "Men o'ynayapman").
• Ular gapirganda, aksariyat hollarda boshqalar ularning nima deyayotganini tushunishadi.
• So'ralganda, ular ismlarini aytishadi.
• "Kim?", "Nima?", "Qayerda?", "Nima uchun?" kabi savollarni beradi .
• Rasm ko'rsatilganda, unda nima bo'layotganini, masalan, yugurish yoki o'ynash kabi narsalarni ayta olasiz.
• Boshqa bolalarni ko'rganimda, ularga qo'shilib o'ynashni juda xohlayman.
• Uni ko'rsatganingizda doira chizishingiz mumkin.
• Siz katta boncuklar kabi ba'zi narsalarni bir-biriga ulashingiz mumkin.
• Ba'zi kiyimlarni alohida kiyish mumkin.
• Siz vilkadan foydalanishingiz mumkin.

Agar farzandingiz bu narsalarning birini yoki bir nechtasini qilmasa yoki ular ba'zi qobiliyatlarini yo'qotgan deb hisoblasangiz, bu haqda albatta shifokoringiz bilan gaplashing . Bu narsalarni erta aniqlash muhimdir.

4. To'liq tana tekshiruvi

Avval chaqalog'ingizni yechintirib, to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazasiz. Bunga uning ko'zlari, tishlari va yurak va o'pkalarini tekshirish kiradi. Shifokor, shuningdek, chaqalog'ingizning nutqi va til rivojlanishiga alohida e'tibor beradi.

5. Vaktsinalar

Vaktsinalar bolalarni jiddiy bolalik kasalliklaridan himoya qilishi mumkin. Vaktsinalarni o'z vaqtida olish muhimdir . Emlash jadvali shifokordan shifokorga biroz farq qilishi mumkin. Shuning uchun keyingi qaysi vaktsinalar kerakligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.

6. Zarur bo'lganda testlar

Ba'zan, agar shifokor zarur deb hisoblasa, u anemiya, organizmdagi qo'rg'oshin darajasi va sil kasalligi kabi narsalarni tekshirish uchun qon tahlilini buyurishi mumkin.

Keyingi tekshiruvingizgacha (4 yildan keyin) bularni yodda tuting.

Xo'sh, keling, keyingi tekshiruvingizgacha, ya'ni kichkintoyingiz to'rt yoshga to'lgunga qadar yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar haqida gaplashaylik.

Oziq-ovqat va ichimliklar

• Bu yoshdagi bolalarga kuniga taxminan ikki stakan (480 ml) kam yog'li yoki yog'siz sut yoki boyitilgan soya suti bering. Yogurt kabi boshqa kam yog'li sut mahsulotlari ham foydalidir.
• Kuniga 120 millilitrdan ortiq 100% meva sharbati bermang. Iloji boricha shakarli va yog'li ovqatlarni cheklang. Bular kichkintoylarga juda oz miqdorda yoki umuman ozuqaviy moddalar bermaydi.
• Kichkintoy ochmi yoki yetarlicha ovqatlanganmi, o'zi hal qilsin.Agar u ovqat yeyolmasligini aytsa, uni majburlamang. Keyinroq unga to'yimli gazak taklif qiling.
• Iloji bo'lsa, butun oilani dasturxon atrofida o'tirib, haftada bir necha kun birga ovqatlanishga harakat qiling. Bu yaxshi odatlarni shakllantirishga va oilaviy rishtalarni mustahkamlashga yordam beradi.

Muntazamlik va parvarish

• Agar kichkintoyingiz tushdan keyin uxlashni to'xtatgan bo'lsa, dam olish uchun kun davomida tinch vaqt ajrating. Shuningdek, u yetarlicha uxlashi uchun ertaroq yotish vaqtini belgilashingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Bu yoshda dahshatli tushlar ko'rish va kechasi uyg'onish odatiy holdir . Xavotir olmang. Agar hali uxlamagan bo'lsangiz, kechasi uxlab qolishingizga yordam beradigan yotishdan oldin tartib o'rnating. Masalan, yuzingizni yuving, tishlaringizni yuving yoki kitob o'qing. Ayniqsa, yotishdan oldin qo'rqinchli yoki bezovta qiluvchi rasmlar yoki hikoyalarni ko'rsatishdan yoki aytib berishdan saqlaning.
• Agar farzandingizni maktabgacha ta'lim muassasasiga yuborgan bo'lsangiz, maktab boshlanishidan oldin sinfga tashrif buyuring va o'qituvchi bilan bir necha marta uchrashing. Bu farzandingizga yangi muhitga moslashishga yordam beradi. Agar farzandingizni maktabgacha ta'lim muassasasiga yubormasangiz, boshqa bolalar bilan o'ynash va muloqot qilish yo'llarini toping (masalan, qarindoshining uyida, do'stining uyida).
• Ekran qarshisidagi vaqtni (televizor, smartfonlar, planshetlar, kompyuterlar) kuniga bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqt bilan cheklang. Ruxsat bersangiz ham, yoshga mos keladigan yuqori sifatli bolalar dasturlarini tanlang. Iloji bo'lsa, uni farzandingiz bilan birga tomosha qiling. Shu tarzda siz ularga undan biror narsa o'rganishga yordam berasiz. Farzandingizning yotoqxonasiga televizor yoki boshqa ekran qo'ymang.
• Farzandingizga har kuni kitob o'qib bering. Bu ularning til ko'nikmalari va tasavvurlarini rivojlantiradi .
• Kichkintoyingiz tushunadigan ba'zi qoidalarni ishlab chiqing. Ularni yaxshi xulq-atvori uchun maqtang . Yomon xulq-atvorni ko'rganlarida xafa bo'lmang, xotirjamlik bilan uni to'xtating va uni to'g'ri yo'lga yo'naltiring.
• Farzandingizni hech qachon urmang. Uni jazolash o'rniga, "taym-aut" kabi usullardan foydalaning. Ya'ni, uni qilayotgan ishidan bir necha daqiqaga chetlashtirib, tinch joyga qo'ying.
• Farzandingiz kuniga ikki marta no'xat kattaligidagi ftoridli tish pastasidan foydalanib, tishlarini yuving. Tishlarini tekshirtirish va tozalash uchun tish shifokori bilan uchrashuvga yoziling. Shifokor yoki tish shifokori, shuningdek, kariyesning oldini olish uchun yiliga ikki-to'rt marta farzandingizning tishlariga ftoridli lak surtishi mumkin.

Xavfsizlik

Bu yoshda kichkintoylar juda faol va hamma narsani o'rganishni yaxshi ko'radilar. Shuning uchun biz ularning xavfsizligi haqida ayniqsa tashvishlanishimiz kerak.

• Kichkintoyingiz uchun xavfsiz o'yin maydoni yarating. Unga atrofni o'rganish, xayoliy o'yinlar o'ynash, yugurib, faol o'ynash uchun yetarli vaqt bering.
• O'yin maydonchasi jihozlari yaxshi saqlanganligini va bolaning yoshiga mos kelishini tekshiring. Yiqilish paytida jarohatlarni kamaytirish uchun zamin yumshoq bo'lishi kerak (masalan, qum, rezina gilamchalar, qalin yog'och qirindilari yoki rezina qirindilar qatlami).
• Suv yaqinida (chelaklar, rezervuarlar, quduqlar, soylar), shuningdek, yo'l chetida o'ynaganingizda har doim bir soniya ko'zingizni ochiq tuting.
• Tashqariga o'ynash uchun chiqishdan kamida 15 daqiqa oldin 30 yoki undan yuqori SPFli quyoshdan himoya kremini surting. Har ikki soatda qayta surting.
• Farzandingizni ikkinchi darajali tutundan saqlang. Bu shuni anglatadiki, boshqa birov chekganda, tutun chaqalog'ingizning tanasiga kiradi. Bu yurak va o'pka kasalliklari xavfini oshiradi. Elektron sigaretlardan chiqadigan tutun ham zararli.
• Agar farzandingiz uch g'ildirakli velosipedda yoki velosipedda yuradigan bo'lsa, ularga har doim dubulg'a kiydirib qo'ying .
• Agar farzandingiz orqaga qaragan avtomobil o'rindig'i uchun bo'y yoki vazn chegarasidan oshib ketayotgan bo'lsa, avtomobil o'rindig'ini oldinga qaratib qo'ying . Bolalar oldinga qaragan avtomobil o'rindig'ida, transport vositasining orqa qismida qolishlari va o'sha o'rindiq uchun maksimal vazn yoki bo'y chegarasiga yetguncha bog'langan bo'lishlari kerak. Agar o'rindiq juda kichik bo'lsa, kamarga o'rnatiladigan kuchaytirgich o'rindig'iga o'ting. Undan farzandingiz 4 fut 9 dyuym (taxminan 150 santimetr) bo'yga yetguncha foydalanish kerak. Odatda bu 8 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun.
• Kichkintoyingizni qurolli baxtsiz hodisalardan himoya qilishning eng yaxshi usuli - uyda qurol saqlamaslik . Agar sizda qurol bo'lsa, uni o'qsiz, qulflangan va bolalar qo'li yetmaydigan joyda saqlang. O'q-dorilarni alohida joyda qulflangan holda saqlang. Ikkalasining ham kalitlarini bolalar hech qachon topa olmaydigan joyda saqlang.
• Agar sizda moliyaviy qiyinchiliklar yoki uy-ro'zg'or muammolari kabi turmush sharoitingiz haqida xavotirlar bo'lsa, shifokoringiz bilan bu haqda gaplashishdan tortinmang. O'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan narsalaringiz bormi? Sizda yetarli oziq-ovqat, xavfsiz yashash joyi va tibbiy sug'urta bormi? Bu narsalar haqida shifokoringizdan so'rang .Shunday bo'lsa-da, u sizni jamoat resurslariga yo'naltirishi yoki ijtimoiy xodim bilan uchrashishingizni tashkil qilishi mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Endi siz uch yoshli farzandingiz uchun shifokorning ushbu tekshiruvi juda muhimligini tushungan bo'lishingiz mumkin, to'g'rimi?

Bunday tekshiruvlar farzandingizning to'g'ri o'sib, rivojlanayotganiga va sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishning yagona yo'li.

• Chaqalog'ingiz bilan bog'liq har qanday savol yoki tashvishlaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan qo'rqmang yoki uyalmang. Shifokorlar sizga yordam berish uchun u yerda.
• Kichkintoyingizning ovqatlanishi, uyqusi, kundalik faoliyati va ayniqsa xavfsizligi haqida doimo g'amxo'rlik qiling.
• Yodingizda bo'lsin, bu safarda yolg'iz emassiz . Kerak bo'lganda yordam so'rang.

Barchamiz sizning kichkintoyingizga sog'lom va baxtli kelajak tilaymiz!

Bola rivojlanishi, 3 yillik tekshiruv, sog'lom bola tashrifi, bolalar ovqatlanishi, rivojlanish bosqichlari, bolalarni emlash, bolalar xavfsizligi