Homiladorlikning 5-haftasi: Bachadoningizdagi kichkina mehmoningizning ajoyib boshlanishi (homiladorlikning 5-haftasi)

Salom! Siz endi hayotingizdagi juda o'zgacha sayohatning beshinchi haftasidasiz. Tanangizda hali ham ko'plab kutilmagan hodisalar ro'y bermoqda. Ehtimol, bu siz uchun yangi tajribadir yoki ehtimol siz yana bu sayohatni boshdan kechirayotgandirsiz. Biroq, bu hafta chaqalog'ingiz rivojlanishidagi juda muhim bosqichdir. Keling, bu qisqa vaqt ichida chaqalog'ingiz bilan nima sodir bo'lishini va o'zingizni qanday his qilishingizni ko'rib chiqaylik?

Bu hafta chaqalog'ingiz bilan nima bo'lyapti?

Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz hali shunchalik kichkinaki , siz uni hatto ko'ra olmaysiz. Aniqrog'i, bu hafta chaqalog'ingiz hatto olma kattaligida ham emas, balki ko'knori urug'i kattaligida ham emas. Lekin bu kichkintoy juda katta o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda.

Shakl kichik hujayralar to'plamidan qanday paydo bo'ladi

Esingizda bo'lsa, oldingi haftalarda chaqaloq kichik bir shar kabi bir guruh hujayralardan shakllangan edi. Ammo endi bu hujayralar shari aniq shakllana boshlamoqda. Tibbiyotda biz buni embrion deb ataymiz. Bu embrion endi yuqoridan pastgacha cho'zilgan maxsus kanalni rivojlantira boshlaydi. Bu juda muhim.

Hayotning asosi: Nerv naychasi qanday hosil bo'ladi

Men aytib o'tgan naycha biz nerv naychasi deb ataydigan narsadir. O'ylab ko'ring, bu kichik naycha keyinchalik chaqalog'ingizning miyasi va orqa miyasiga , umurtqa pog'onasi orqali o'tadigan asosiy asab tizimiga aylanadi. Aniqrog'i, bu chaqalog'ingizning butun asab tizimining asosidir.

Bu juda muhim: Folik kislota deb ataladigan vitamin bu nerv naychasining to'g'ri rivojlanishi uchun juda muhimdir. Shuning uchun shifokorlar ko'pincha homiladorlikni rejalashtirayotgan paytdan boshlab foliy kislotasini qabul qilishni tavsiya qiladilar. Chunki nerv naychasi shakllanishining dastlabki bir necha haftasi juda muhimdir.

Chaqaloq kichkina yurakning birinchi urishiga tayyor!

Endi yana bir ajoyib narsaga qarang. Embrionning o'rtasida kichik shish paydo bo'la boshladi. Bu nima bo'lishi mumkinligini tasavvur qila olasizmi? Bu sizning chaqalog'ingizning kichkina yuragi ! Ha, yurak shu hafta shakllana boshlaydi. Bir necha kundan keyin bu kichkina yurak ura boshlaydi. Bu chindan ham mo''jiza emasmi? Balki shu hafta siz ultratovush tekshiruvida yurak urishini ko'rasiz .Bu eshitish uchun yetarlicha aniq bo'lmasligi mumkin, ammo buning uchun poydevor hozirda qo'yilmoqda.

Chaqaloqni oziqlantiradigan platsenta rivojlana boshlaydi.

Chaqaloq juda tez o'sayotganida, u kerakli ozuqa moddalari va kislorodni qaerdan oladi? Shuning uchun yo'ldosh deb ataladigan maxsus organ rivojlana boshlaydi. Bu ona va chaqaloq o'rtasidagi ko'prik kabi. Yo'ldosh chaqalog'ingizga kerak bo'lgan barcha narsani sizdan oladi va shuningdek, chaqalog'ingiz tanasidan chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi.

Platsentada xorionik villi deb ataladigan mayda barmoqsimon o'simtalar mavjud. Bular onaning qonidan ozuqa moddalarini so'rib, homilaga yetkazib beradigan narsalardir. Bu juda murakkab va hayratlanarli jarayon.

Bu hafta o'zingizni qanday his qilyapsiz? Ona sifatida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Xo'sh, endi bu hafta qanday narsalarni boshdan kechirishingizni va bu vaqt ichida nimalarga ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerakligini ko'rib chiqaylik.

Hayz ko'rish to'xtadimi? Homiladorlikning biron bir belgisi bormi?

Ko'p odamlar uchun bu homiladorlikni anglagan birinchi haftadir. Buning asosiy sababi hayz ko'rishning to'xtashidir . Agar hayz ko'rish sikli ma'lum kunlar davom etsa va siz o'z vaqtida hayz ko'rmasangiz, homilador ekanligingizga shubha qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, bu hafta homiladorlikning boshqa bir qancha erta belgilari paydo bo'lishi mumkin. Biroq, hamma ham ularni bir xil his qilmaydi va ba'zilari bu alomatlarning birortasini umuman sezmasligi mumkin.

• Charchoq: Nafaqat charchoq, balki siz shunchalik charchagan his qilishingiz mumkinki, kun bo'yi uxlashni xohlaysiz.
• Ertalabki ko'ngil aynishi: Bu "ertalabki ko'ngil aynishi" deb atalsa-da, ko'ngil aynishi va qusish kunning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda hidlarga nisbatan sezgirlik ham ortadi.
• Ko'krakdagi o'zgarishlar: Ko'kraklaringiz biroz kattaroq, og'irroq, og'riqli yoki nozik bo'lib tuyulishi mumkin. Nipellaringiz atrofidagi teri (areola) ham biroz qorayishi mumkin.
• Tez-tez siyish: Bu ko'p odamlar uchun ham erta belgidir.
• Ishtahaning o'zgarishi: Ba'zi ovqatlar yoqimsiz bo'lib qolishi mumkin, boshqalari esa g'ayrioddiy darajada yoqimli bo'lib qolishi mumkin.
• Kayfiyat o'zgarishi: Gormonal o'zgarishlar sizni birdaniga xafa, g'azablangan yoki baxtli his qilishingizga olib kelishi mumkin.

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, homilador ekanligingizni tekshirish uchun uyda siydikda homiladorlik testidan foydalanishingiz mumkin. Ushbu testlar hCG (inson xorionik gonadotropini) deb ataladigan gormonni o'lchaydi. Bu gormon embrion bachadonga implantatsiya qilingandan va yo'ldosh shakllana boshlagandan so'ng ishlab chiqariladi.

Bu vaqt ichida tanangizdagi o'zgarishlar

Hozirgi kunda tanangizda ulkan gormonal inqilob sodir bo'lmoqda. Estrogen , ProgesteronGormon darajasi tez ko'tariladi. Bu gormonlar homiladorlikni saqlab turadi, chaqaloqning o'sishiga yordam beradi va siz boshdan kechiradigan ko'plab alomatlar uchun javobgardir.

Tasavvur qiling-a, tanangiz yangi hayot uchun joy ajratish va shu vaqtda o'sha hayotni oziqlantirish uchun katta tayyorgarlik ko'rmoqda. Shuning uchun bu o'zgarishlarni normal holat sifatida qabul qiling.

Farzandingizning sog'lom rivojlanishi uchun hozir qilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Homilador ekanligingizni bilishingiz bilan yoki homilador bo'lsangiz, qilishingiz kerak bo'lgan juda muhim narsalar mavjud.

• Tibbiy maslahatga murojaat qiling: Birinchi qilishingiz kerak bo'lgan narsa - homiladorlikni tasdiqlash va kerakli maslahatlarni olish uchun shifokorga murojaat qilish. Shifokor sizga kerakli testlar va vitaminlar haqida aytib beradi.
• Homiladorlik davrida vitaminlarni qabul qilish: Har kuni vitamin qabul qilish juda muhim, ayniqsa tarkibida foliy kislotasi bo'lgan vitamin. Avval aytib o'tganimdek, bu chaqaloqning miyasi va orqa miyasining to'g'ri rivojlanishi uchun juda muhimdir. Bu vitaminlar tarkibida temir kabi moddalar ham mavjud.
• Sog'lom ovqatlanish: Siz va chaqalog'ingiz uchun to'yimli va muvozanatli ovqatlanish juda muhimdir. Ratsioningizga meva, sabzavot, dukkaklilar, tolaga boy ovqatlar va oqsilga boy ovqatlarni (baliq, tuxum, sut, yong'oqlar) kiriting. Ko'p suv iching.
• Zararli narsalardan saqlaning:
• Chekish va spirtli ichimliklarni butunlay tashlab qo'ying. Bular chaqaloqning rivojlanishiga juda zararli.
• Shifokoringizning roziligisiz hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmang. Odatda qabul qiladigan dorilaringiz bo'lsa ham, homiladorlik paytida ularni qabul qilish xavfsizmi yoki yo'qligini shifokoringizdan so'rang.
• Bu vaqtda ba'zi xom ovqatlardan (masalan, xom go'sht, xom tuxum), chala pishgan dengiz mahsulotlari va ba'zi pishloq turlaridan uzoqroq turish yaxshiroqdir.
• Yengil jismoniy mashqlar: Shifokoringiz bilan maslahatlashgandan so'ng, o'zingiz uchun mos bo'lgan yengil jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish ham tanangiz, ham ongingiz uchun foydalidir. Siz yurish va suzish kabi narsalarni qilishingiz mumkin.
• Yetarlicha uxlang va dam oling: Tanangiz juda ko'p ish qilmoqda, shuning uchun yetarlicha uxlang va dam oling.

Bu vaqt ichida sizda ko'plab savollar va fikrlar bo'lishi mumkin. Bularning barchasini shifokoringiz, sherigingiz va oilangiz bilan muhokama qiling. Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz.

Bularni yodda tuting (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, homiladorlikning bu beshinchi haftasi sizning hayotingizda va ichingizda o'sayotgan kichkintoyingiz hayotida juda muhim va mo''jizaviy davrdir.

• Chaqaloq endi embrion sifatida tez rivojlanmoqda. Uning asosiy organ tizimlari, ayniqsa asab naychasi va yuragi shakllana boshlaydi.
• Platsenta rivojlana boshlaganda, chaqaloq kerakli ozuqalarni olishni boshlaydi.
• Bu hafta homiladorlikning dastlabki belgilarini sezishingiz mumkin. Bu, shuningdek, homiladorligingizni tasdiqlash uchun eng yaxshi vaqt.
• Folik kislotasini qabul qilishni unutmang. Bu chaqaloqning sog'lom rivojlanishi uchun juda muhimdir.
• Sog'lom turmush tarzini olib boring. Yaxshi ovqatlanish, yetarlicha dam olish va zararli narsalardan uzoqlashish kabi narsalarga e'tibor bering.
• Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling. Barcha savollaringiz va shubhalaringizni shifokoringiz bilan muhokama qiling.

Bu sayohat ajoyib. Ba'zan biroz noqulay tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ichingizda yangi hayot yaratilayotganidan ko'ra qadrliroq narsa yo'q. Sizga va chaqalog'ingizga bu safarda omad tilaymiz!

Homiladorlikning 5 -haftasi, homila, asab naychasi, yo'ldosh, homiladorlik belgilari, foliy kislotasi, tug'ruqdan oldingi parvarish