Bel operatsiyasiga tayyorlanyapsizmi? Keling, bu narsalar nima ekanligini aniq bilib olaylik!

Agar sizga bel operatsiyasi rejalashtirilgan bo'lsa, bu haqda biroz asabiylashish va xavotirlanish odatiy holdir. "Bu ishlaydimi?", "Keyinchalik biron bir muammo bo'ladimi?", "Men avvalgi holatimga qayta olamanmi?" Shunga o'xshash narsalar sizning xayolingizga yuz marta kelgan bo'lishi mumkin. Lekin operatsiyani muvaffaqiyatli o'tkazish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkinligini bilasizmi? Aslida, qanchalik ko'p tayyorgarlik ko'rsangiz, muvaffaqiyatli natijaga erishish ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi.

Bugun biz umurtqa pog'onasi jarrohligidan oldin bilishingiz, qilishingiz va qilmasligingiz kerak bo'lgan eng muhim 6 ta narsa haqida gaplashamiz. Bular umurtqa pog'onasi jarrohlari va bunday operatsiyalarni boshdan kechirganlarning tajribalari.

1. Jismoniy faollikni to'xtatmang!

"Voy, shifokor, bu bel og'rig'i bilan qanday mashq qilsam bo'ladi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. To'g'ri, bel og'rig'i bilan yashash oson emas. Ammo, shifokoringiz bilan gaplashish, qo'lingizdan kelganicha kichik ishlarni qilish va iloji boricha jismoniy faol bo'lish operatsiyadan keyin katta yordam berishi mumkin.

O'ylab ko'rsam, buning ikkita sababi bor:

• Sog'lom vaznni saqlash: Faol bo'lganingizda vazningizni nazorat qilish osonroq. Sog'lom vaznga ega odam operatsiyadan keyin tezroq tiklanadi.
• Qon aylanishi: Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizda qon aylanishingiz yaxshilanadi, bu esa operatsiyadan keyin qon quyqalari kabi asoratlar xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Shunday qilib, shifokoringiz bilan gaplashing va qaysi oddiy mashqlar siz uchun to'g'ri ekanligini so'rang.

2. Vaziyatingiz haqida yaxshi xabardor bo'ling.

Esingizda bo'lsin, hech kim sizning sog'lig'ingiz haqida sizdan ko'ra ko'proq qayg'urmaydi.

Bu haqiqat. Shuning uchun, operatsiyaga yozilishdan oldin, siz o'zingizning tibbiy holatingizni, o'tkazmoqchi bo'lgan operatsiyani, uning uchun mavjud variantlarni va undan keyin nima bo'lishi mumkinligini yaxshi tushunishingiz kerak.

• Shifokoringizga yaxshi savollar bering. "Nima uchun menga bu operatsiya kerak?", "Boshqa muqobil davolash usullari yo'qmi?", "Bundan keyin muvaffaqiyat darajasi qanday?" kabi savollarni berishdan uyalmang.
• Ishonchli tibbiy veb-saytlar va ilmiy maqolalarni o'qing. Masalan, ba'zi odamlar an'anaviy "ochiq jarrohlik" o'rniga minimal invaziv lazer jarrohligi kabi yangi variantlarga ega bo'lishlari mumkin.
• Bu narsalardan qanchalik ko'p xabardor bo'lsangiz, operatsiyaga qarshi turish uchun shuncha ko'p ruhiy kuchga ega bo'lasiz.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

3. Muayyan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan saqlaning (bu juda muhim!)

Bu siz albatta rioya qilishingiz kerak bo'lgan narsa. Jarrohlikdan kamida bir hafta oldin siz ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni butunlay to'xtatishingiz kerak.

Ayniqsa, "(NYAQV)" toifasiga kiruvchi dorilar - steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar. Misollar:

• Ibuprofen
• Naproksen
• Aspirin

Nima uchun biz bularni to'xtatishimiz kerak?

Sodda qilib aytganda, bu dorilar qoningizni suyultiradi. Bu operatsiya paytida yoki undan keyin keraksiz qon ketishiga olib kelishi mumkin. Bu xavfli bo'lishi mumkin.

Nafaqat bu og'riq qoldiruvchi vositalar, balki yurak kasalliklari uchun ba'zi dorilar va omega-3 yog 'kislotalari kabi ozuqaviy qo'shimchalar ham bu ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, qabul qilayotgan har bir dori, vitamin va Ayurveda vositasi haqida jarrohingizga xabar berish juda muhimdir.

4. Ikkinchi fikrni olishni ko'rib chiqing.

Agar sizda biron bir shubha bo'lsa yoki shunchaki ozgina ishonchga muhtoj bo'lsangiz, ikkinchi fikr uchun boshqa shifokorga, ayniqsa umurtqa pog'onasi jarrohiga murojaat qilishda hech qanday yomon narsa yo'q. Bu sizning huquqingiz.

Yaxshi jarroh hech qachon ikkinchi fikrga qarshi bo'lmaydi. Ular buni rag'batlantiradilar. Biroq, agar shifokor sizga: "Yo'q, yo'q, boshqa hech kimdan so'ramang", desa yoki sizni "Buni iloji boricha tezroq qilaylik", deb majburlayotgandek his qilsa, bu haqda o'ylash kerak.

Lekin bunga bitta istisno bor. Agar sizda o'murtqa pog'onasi infektsiyasi, saraton o'smasi yoki orqa miya shikastlanishi kabi favqulodda vaziyat bo'lsa, darhol jarrohlik amaliyoti kerak bo'lishi mumkin.

5. "Operatsiyadan keyin hamma narsa yaxshi bo'ladi" deb o'ylamang.

Bel jarrohligi sizning og'riqingiz va hayot sifatiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin va bu katta yengillik keltirishi mumkin. Bu to'g'ri. Lekin bu "sehr" emas. Jarrohlik amaliyoti davolanish yo'lining faqat bir qismidir.

Siz tomoningizdan ham qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.

• Sog'lom vaznni saqlang.
• Shifokor va fizioterapevt tavsiyasiga binoan, orqa va qorin mushaklarini mustahkamlaydigan mashqlarni bajaring.
• Sog'lom ovqatlanishni ta'minlang.
• Chekish va spirtli ichimliklarni butunlay tark eting.

Agar ushbu qoidalarga to'g'ri rioya qilinsa, operatsiyadan keyin bel bilan bog'liq muammolarning qaytalanish xavfi kamayadi va erishilgan natijalar uzoq muddatda saqlanib qoladi.

6. Oilangizni ham jalb qiling.

Bu ko'p odamlar e'tiborsiz qoldiradigan narsa, ammo bu juda muhim. Bel operatsiyasidan keyin to'liq tiklanish uchun haftalar, hatto oylar ketishi mumkin. Sizga mustaqil ishlash qiyin bo'ladi.

Shuning uchun, operatsiyadan oldin oilangiz (er/xotin, farzandlar, ota-onalar) bilan o'tirib, bu haqda gaplashing.

Ularga oldindan xabar bering: "Operatsiyadan keyin bir muddat ishlashda qiynalaman. Sizning yordamingizga muhtoj bo'laman". Shu tarzda, ular bunga ruhiy jihatdan ham tayyor bo'lishlari mumkin. Ular sizga yordam berishga tayyor bo'lganda, siz tiklanish paytida ancha kamroq stressni his qilasiz. Bu tez tiklanish uchun katta turtki bo'ladi.