Ba'zan belingizning pastki qismidan boshlanib, elektr toki urishi kabi oyog'ingiz bo'ylab o'tadigan o'tkir og'riqni his qilasizmi? O'tirganingizda bu og'riq kuchayadiganga o'xshaydimi? Unda sizda keng tarqalgan, ammo juda zerikarli holat bo'lishi mumkin. Biz buni " siyatik " deb ataymiz. Xavotir olmang, bu ko'pincha davolanadigan holat. Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.
Siyatik nima?
Sodda qilib aytganda, siyatik - bu tanamizdagi eng uzun va eng katta asab bo'lgan siyatik asabning tirnash xususiyati yoki shikastlanishi natijasida kelib chiqadigan og'riq. Siyatik asab bizning pastki orqa qismimizdagi orqa miyadan boshlanadi. Keyin u dumba orqali va ikkala oyoqning orqa qismi bo'ylab harakatlanadi.
Agar bu asab biron joyga qisilib qolsa, u keltirib chiqaradigan og'riq asab bo'ylab tarqaladi. Buni kimdir suv quvuriga qadam qo'yib, suv oqimini to'sib qo'yishi kabi tasavvur qiling. Bu og'riqning bir qator sabablari bo'lishi mumkin. Bu baxtsiz hodisa yoki yosh o'tishi bilan umurtqa pog'onasidagi o'zgarishlar tufayli bo'lishi mumkin.
Siyatikaning belgilari qanday?
Siyatikaning kechishi har bir odamda turlicha bo'lishi mumkin, ammo ba'zi umumiy alomatlar mavjud. Og'riq doimiy bo'lishi yoki kelib-ketishi mumkin.
Umumiy alomatlar:
- Belning pastki qismidagi og'riq: Bu boshlanishi.
- O'tirganda kuchayadigan og'riq: Dumba yoki oyoqdagi og'riq o'tirganda kuchayishi mumkin.
- Kestirib sohasidagi og'riq .
- Oyoq bo'ylab achishish yoki karıncalanma hissi: Bu elektr toki urishi yoki oyoq karaxt bo'lib qolgandek tuyulishi mumkin.
- Oyoq yoki tovonni harakatlantirishda qiyinchilik, zaiflik yoki karaxtlik.
- Tananing bir tomonida (dumba, oyoq yoki son) doimiy yoki vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan o'tkir og'riq.
Ko'pincha siyatik og'rig'i tananing faqat bir tomoniga, o'ng yoki chap oyoqqa ta'sir qiladi. Bu og'riq yo'talish yoki aksirish paytida ham kuchayishi mumkin.
Ba'zilar uchun bu og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, chidab bo'lmas darajada. Hatto kundalik ishlarni bajarishni ham imkonsiz qilishi mumkin. Lekin hamma ham shunday qilavermaydi. Ba'zilar uchun bu shunchaki vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan zerikarli og'riq. Ammo davolanmasa, vaqt o'tishi bilan kuchayishi mumkin.
Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan ogohlantiruvchi belgilar
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa,Vaqtni behuda sarflamang va darhol shifokorga murojaat qiling yoki kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Bu jiddiyroq holatning belgilari bo'lishi mumkin.
| Qizil bayroq alomati |
|---|
| Isitma bilan birga bel og'rig'i. |
| Orqa yoki umurtqa pog'onasida shish yoki qizarish. |
| Sonlar, oyoqlar, tos suyaklari yoki dumbalarda karaxtlik yoki zaiflik. |
| Siydik chiqarish paytida achishish yoki siydikda qon bo'lishi. |
| Juda kuchli og'riq. |
| Eng muhimi: Ichak yoki siydik pufagi nazoratini nazorat qila olmaslik (ixtiyoriy oqish). |
Siyatikaning sabablari va xavf omillari
Siyatikaning asosiy va eng keng tarqalgan sababi disk churrasi . Biz buni "sirpanchiq disk" deb ham ataymiz. Disklar - bu umurtqa pog'onamizning umurtqalar orasidagi yumshoq, jelega o'xshash qismlari. Bu disk yorilib, uning ichki qismi chiqib, siyatik asabga bosim o'tkazganda sodir bo'ladi.
Boshqa keng tarqalgan sabablar:
- Bel orqa miya stenozi: Yoshi bilan belning pastki qismidagi orqa miya kanalining torayishi.
- Degenerativ disk kasalligi: Yoshi bilan disklarning degeneratsiyasi.
- Spondilolistez : Bir umurtqaning boshqasi ustidan siljishi.
- Homiladorlik: O'sayotgan chaqaloq asabga bosim o'tkazishi mumkin.
- Orqa yoki dumba sohasidagi mushaklarning spazmi.
Xavfni oshiradigan omillar:
- Qarish:Orqa miya o'zgarishlari (suyak shoxlari, disk churrasi) rivojlanish xavfi yoshga qarab ortadi.
- Qandli diabet: Qandli diabet nervlarga zarar etkazishi mumkin.
- Vazn ortishi: Ortiqcha vazn umurtqa pog'onasiga ko'proq bosim o'tkazadi.
- Jismoniy mashqlarsiz bir joyda o'tirish (o'tirgan holda yashash).
- Chekish.
- Har doim baland poshnali kiyim kiyish.
- Sizning ishingiz: Kun bo'yi o'tiradigan, mashina boshqaradigan, tez-tez egilish yoki og'irlik ko'tarishni talab qiladigan ish bilan band odamlar yuqori xavf ostida.
- Endometrioz kabi kasalliklar.
Bu siyatik ekanligini qanday aniq bilasiz?
Shifokorga murojaat qilganingizda, u avval og'riq haqida so'raydi. Masalan:
- Bu alomatlar qachon boshlangan?
- Yaqinda belingizdan jarohat oldingizmi?
- Oyoqlaringizda karaxtlik yoki zaiflik bormi?
- Qaysi holatlar og'riqni kuchaytiradi/yomonlashtiradi?
Keyin shifokor sizni tekshiradi. U sizning reflekslaringizni va mushaklaringiz kuchini tekshiradi. U sizdan oyoq barmoqlaringiz yoki tovonlaringizda yurishingizni so'rashi mumkin. Bu sizga og'riqning aniq sababini tushunishga yordam beradi.
Agar og'riq kuchli bo'lsa yoki mushaklarning kuchsizligi kabi alomatlar mavjud bo'lsa, shifokoringiz tasvirlash testlarini (skanerlashni) buyurishi mumkin.
- Rentgen tekshiruvi: Suyak shoxlari kabi suyak muammolarini tekshiring.
- KT tekshiruvi: Orqa miya va nervlarning aniqroq tasvirini oling.
- MRI tekshiruvi: Bu umurtqa pog'onasi, disklar va nervlarni juda batafsil ko'rib chiqishning eng yaxshi usuli.
- Elektromiografiya (EMG): Signallarning nervlar orqali o'tish tezligini o'lchaydigan test. Bu churra diski asabni qisib qo'yayotganini aniqlashga yordam beradi.
Siyatikani davolash usullari qanday?
Yaxshiyamki, siyatikani davolashning bir qator usullari mavjud. Shifokoringiz sizning ahvolingizning og'irligiga qarab eng mos davolash usulini aniqlaydi.
| Davolash usuli | Tavsif |
|---|---|
| Dori-darmon | Birinchidan, og'riq qoldiruvchi va ibuprofen kabi yallig'lanishga qarshi dorilar beriladi. Agar bular yordam bermasa, shifokoringiz mushaklarni bo'shashtiruvchi va asab og'rig'iga qarshi dorilarni buyuradi. |
| Jismoniy terapiya | Bu juda muhim. Fizioterapevt sizga to'g'ri holatni, asabga bosimni engillashtiradigan va umurtqa pog'onangizni mustahkamlaydigan mashqlarni o'rgatadi. |
| Steroid in'ektsiyalari | Agar og'riq kuchli bo'lsa, asab atrofidagi shishishni kamaytirish uchun kortizon kabi steroid in'ektsiyasini to'g'ridan-to'g'ri umurtqa pog'onasiga yuborish mumkin. Ta'siri bir necha oy davom etishi mumkin. |
| Jarrohlik | Agar boshqa davolash usullari samarasiz bo'lsa, og'riq kuchli bo'lsa yoki sizda ichak va siydik pufagi nazoratini yo'qotish kabi holat bo'lsa, jarrohlik amaliyoti tavsiya qilinishi mumkin. Bu asabga bosim o'tkazayotgan disk yoki suyakni olib tashlashni o'z ichiga oladi. |
Uy sharoitida davolanish
Shifokor tomonidan ko'rsatiladigan davolanishdan tashqari, uyda qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud.
- Sovuq va issiq kompresslar: Dastlabki ikki yoki uch kun davomida og'riqli joyga taxminan 20 daqiqa davomida muz paketini (sochiq bilan o'ralgan muz) qo'ying. Buni kuniga bir necha marta bajaring. Bir necha kundan keyin issiq suvli idishni qo'yish yengillik berishi mumkin.
- Yurish va cho'zilish: Agar og'riq kuchli bo'lsa, bir yoki ikki kun dam oling. Lekin doim yotoqda yotmang. Harakatlanish davolanish jarayoni uchun juda muhimdir. Shifokor yoki fizioterapevt buyurganidek, qisqa masofalarga yurish va oddiy cho'zilish mashqlarini bajarish qon aylanishini yaxshilaydi va og'riqni kamaytiradi. Ammo og'riqni kuchaytiradigan hech qanday mashq qilmang.
Yodingizda bo'lsin, shunchaki xohlagan narsangizni qilmang. Noto'g'ri jismoniy mashqlar qilish vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Har doim shifokoringiz yoki fizioterapevtingiz bilan maslahatlashing.
Uyga olib ketish xabari
- Siyatik - bu orqa tomondan oyoqqa nur sochadigan asab og'rig'ining bir turi. Buning asosiy sababi disk churrasi.
- Oyoqdagi og'riq, karaxtlik, yallig'lanish va zaiflik asosiy alomatlardir.
- Ko'pgina hollarda, bu holat dori-darmonlar va fizioterapiya bilan bir necha hafta ichida yaxshilanadi.
- Agar sizda isitma, kuchli og'riq yoki siydik tuta olmaslik kabi alomatlar bo'lsa, bu favqulodda holat. Darhol shifokorga murojaat qiling.
- To'g'ri holatni saqlash, vaznni nazorat qilish va to'g'ri mashqlarni bajarish siyatikaning oldini olishga va tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi.
- Og'riqdan qo'rqmang, to'g'ri tibbiy maslahat oling. Bu tez tiklanishning eng yaxshi yo'li.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment