Siz bo'lajak onamisiz? Unda siz " gestatsion diabet " nomini eshitgan bo'lishingiz kerak. Ehtimol, shifokoringiz sizga bu haqda aytib bergandir. Bu nomni eshitganingizda biroz qo'rqish va asabiylashish juda normal holat. "Men ham diabetga chalinamanmi?", "Bolaga biror narsa bo'ladimi?" kabi savollar xayolingizga kelishi kerak. Lekin qo'rqmang. Agar biz bu holatdan xabardor bo'lsak, uni juda yaxshi nazorat qila olamiz va bu dunyoga sog'lom, chiroyli chaqaloqni dunyoga keltira olamiz. Shunday qilib, bugun keling, gestatsion diabet nima va u nima uchun rivojlanishi haqida gaplashaylik.
Homiladorlik va qon shakarining ko'tarilishi
Avvalo, tanamizdagi shakarni nazorat qilishning odatiy jarayoni qanday ishlashini ko'rib chiqaylik. Bu juda oddiy. Biz oziq-ovqat, ayniqsa guruch, non va kartoshka kabi uglevodlar ( kraxmal ) bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilganimizda, tanamiz uni hazm qiladi va glyukoza deb ataladigan oddiy shakarga aylantiradi. Bu glyukoza qonimizga qo'shiladi. Tanadagi har bir hujayra o'z energiyasini shu glyukozadan oladi.
Ammo qondagi glyukozani hujayralarga etkazish uchun sizga "kalit" kerak. Bu kalit insulindir . Insulin oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan gormondir. Insulin qondagi glyukozani olib, uni hujayralarga yetkazib beradi va qondagi qand miqdorini nazorat qiladi.
Endi homiladorlik paytida nima bo'lishini ko'rib chiqaylik. Homilador bo'lganingizda, chaqaloq barcha kerakli ozuqa va kislorodni platsenta deb ataladigan organdan oladi. Bu chaqaloqning "ta'minot liniyasi" ga o'xshaydi. Platsenta chaqaloqning o'sishiga yordam beradigan bir nechta turdagi gormonlar ishlab chiqaradi. Bu juda yaxshi narsa. Biroq, bu gormonlarning ba'zilari tanangizdagi insulin funktsiyasiga xalaqit beradi. Bu biz aytib o'tgan "kalit" (insulin) ning ishlashiga biroz to'sqinlik qilgandek. Biz tibbiyotda bu holatni insulin qarshiligi deb ataymiz.
Ushbu insulin qarshiligi tufayli oshqozon osti bezi qon shakar miqdorini normal holatda ushlab turish uchun odatdagidan ko'proq ishlashi kerak bo'ladi va odatdagidan uch baravar ko'p insulin ishlab chiqaradi. Ko'pgina homilador ayollarning tanasi bu qiyinchilikni yengib o'tishga qodir. Ammo ba'zida oshqozon osti bezi yetarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi. Aynan o'shanda qon shakar miqdori ko'tariladi va bu homiladorlik diabeti deb ataladigan holatni keltirib chiqaradi.
Sodda qilib aytganda, homiladorlik diabeti o'z aybingiz bilan kelib chiqadigan kasallik emas. Bu organizm homiladorlik paytida yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlarga to'g'ri moslasha olmaganida yuzaga keladigan vaqtinchalik holat.
Bu holat uchun kim yuqori xavf ostida?
Har kim homiladorlik diabetini rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlar bunga ko'proq moyil bo'ladi. Keling, ushbu xavf omillarini ko'rib chiqaylik. Bularni ko'rganingizda vahima qo'ymang, ularga chalinganlarning hammasi ham diabetga chalinmaydi. Bulardan xabardor bo'lish muhimdir, shunda siz erta tekshiruvdan o'tishingiz va kerak bo'lganda tezda choralar ko'rishingiz mumkin.
| Xavf omili | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Homiladorlikdan oldin ortiqcha vazn | Tana vazni ortishi bilan insulin qarshiligi tabiiy ravishda ortadi, shuning uchun homiladorlik paytida u yanada og'irlashishi mumkin. |
| Homiladorlik paytida tez vazn ortishi | Tavsiya etilganidan tezroq vazn olish insulin ta'siriga ham ta'sir qilishi mumkin. |
| Oilaviy diabet tarixi | Agar yaqin qarindoshingiz, masalan, onangiz, otangiz yoki aka-ukalaringiz 2-toifa diabetga chalingan bo'lsa, sizda ham genetik moyillik bo'lishi mumkin. |
| Prediabet | Bu holat shakar darajasi diabet deb atash uchun yetarlicha yuqori bo'lmagan, ammo normaldan biroz yuqori bo'lgan holatdir. Ushbu holatga chalingan odam homiladorlik paytida diabet rivojlanish xavfi yuqori. |
| Oldingi homiladorlikda diabetga chalinganlik | Agar sizda avvalgi homiladorlik paytida bu holat bo'lgan bo'lsa, keyingi homiladorlikda uni qayta yuqtirish ehtimoli ko'proq. |
| 25 yoshdan oshgan | Yoshi ulg'aygan sari, bu holat xavfi biroz ortadi. |
| 9 funtdan (4 kilogrammdan) ortiq vaznli bola tug'ilishidan oldin | Bu shuni ko'rsatadiki, oldingi homiladorlik paytida qon shakaringiz darajasi aniqlanmaydigan darajaga ko'tarilgan bo'lishi mumkin. |
| PCOSga ega bo'lish | Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) deb ataladigan kasallikka chalingan ayollarda boshidanoq insulin qarshiligi bo'lishi mumkin. |
Xo'sh, endi nima qilamiz?
Agar siz ushbu xavf omillari haqida xavotirda bo'lsangiz, ularni chetga surib qo'ying. Eng muhimi, bu haqda shifokoringiz bilan ochiq gaplashishdir.
Gestatsion diabet odatda homiladorlikning uchinchi trimestrining boshida, ya'ni 24-28 haftalar oralig'ida uchraydi. Shri-Lankadagi har bir homilador ona bu davrda shakar testidan o'tadi. Buning uchun sizga shakarli ichimlik beriladi va bir soatdan keyin qon shakaringiz darajasi tekshiriladi. Bu OGTT (og'iz orqali glyukoza bardoshliligi testi) deb ataladi.
Ammo, agar sizda yuqorida aytib o'tilgan xavf omillaridan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, shifokoringiz homiladorlikning birinchi trimestrida ushbu testni tavsiya qilishi mumkin.
Natijalarga ko'ra nima bo'ladi?
Agar test natijalari sizda homiladorlik diabeti borligini ko'rsatsa, vahima qo'zg'ashga hech qanday sabab yo'q. Eng muhimi , shifokor va ovqatlanish mutaxassisi tomonidan berilgan ko'rsatmalarga aniq amal qilishdir.
Avvalo, davolash sifatida quyidagilarni sinab ko'ring:
- Parhez: Sizga mos, shakar miqdori kam va muvozanatli ovqatlanish beriladi. Sizdan kuniga 3 ta asosiy ovqat o'rniga 5-6 ta kichik-kichik ovqat iste'mol qilishingiz so'ralishi mumkin.
- Jismoniy mashqlar: Yurish kabi oddiy kundalik mashqlar insulin faoliyatini yaxshilashga yordam beradi. Biroq, har qanday jismoniy mashqlar rejimini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Ko'pgina hollarda, siz ushbu parhez va jismoniy mashqlar yordamida qon shakar miqdorini yaxshi nazorat qilishingiz mumkin. Faqatgina agar siz uni shu tarzda nazorat qila olmasangiz, shifokoringiz sizga insulin in'ektsiyalarini yoki ehtimol tabletkalarni buyuradi. Bu faqat chaqaloq tug'ilgunga qadar amal qiladi.
Yodingizda bo'lsin, agar siz qon shakar miqdorini yaxshi nazorat qilsangiz, chaqalog'ingizning juda katta bo'lib o'sishi, diabetga chalinishi va boshqa sog'liq muammolari xavfini sezilarli darajada kamaytira olasiz. Sizning fidoyiligingiz bilan siz ham, chaqalog'ingiz ham sog'lom bo'lishingiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Gestatsion diabet - bu faqat homiladorlik paytida yuzaga keladigan vaqtinchalik holat. Ko'pincha u bola tug'ilgandan keyin yo'qoladi.
- Bu sizning aybingiz emas, balki homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar insulinning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qilgani uchundir.
- Bu holatni shifokor ko'rsatmalariga (parhez, jismoniy mashqlar va kerak bo'lganda dori-darmonlar) aniq rioya qilish orqali juda yaxshi nazorat qilish mumkin.
- Muntazam qon shakarini tekshirishni o'tkazib yubormang. Bu siz va chaqalog'ingiz xavfsizligi uchun juda muhimdir.
- Yaxshi parvarish bilan sizda hech qanday asoratlarsiz sog'lom farzand tug'ish uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Shuning uchun xavotir olmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing