Ijtimoiy tarmoqlarda va televizorda go'zal xonimlarning yaltiroq terilari ustiga kichik rolikni o'tqazayotganini ko'rgan bo'lsangiz kerak, to'g'rimi? Bu "yuz roligi" deb ataladi. Bu hozirgi kunda go'zallik olamida juda mashhur bo'lib qoldi. Ko'p odamlar terilari haqida o'ylaganlarida bu kichik moslamadan foydalanishga moyil bo'lishadi. Lekin bu yangilik emas. Bunday roliklar 17-asrdan beri terining sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatilgan. Xo'sh, bugun bu haqda biroz batafsilroq gaplashaylik. Keling, bu bizning terimizga qanday foyda keltirishini va undan qanday foydalanishni ko'rib chiqaylik.
Yuzni aylantirish nima?
Sodda qilib aytganda, yuzni o'rash - bu nefrit yoki atirgul kvartsi kabi maxsus toshlardan yasalgan kichik rolik yordamida yuzingizni yumshoq massaj qilish amaliyotidir. Maqsad yuzingizdagi shishishni kamaytirish, ko'zlaringiz ostidagi qora doiralarni nazorat qilish va teringizga yangi, yorqin ko'rinish berishdir.
Bu jarayondagi asosiy narsa yuzingizda qon aylanishini rag'batlantirish va limfa tizimini faollashtirishdir. Bu yuzda to'plangan keraksiz suyuqliklarni olib tashlaydi, shishishni kamaytiradi. Shuningdek, u yuz mushaklaridagi taranglikni kamaytiradi va ongga xotirjamlik bag'ishlaydi.
Yuz rolikini muzlatgichda ishlatganingizda, sovutish effekti mikroigna kabi muolajalardan keyin qizarish, shishishni va ba'zan hatto noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu turdagi roliklardan foydalanish stressni kamaytirishi va hatto qarish gormoni kortizol darajasini pasaytirishi mumkin. Ulardan kuniga atigi 5 daqiqa foydalanish tashqi ko'rinishingizga vaqtinchalik, ammo ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Lekin esda tutingki, agar siz rolik paytida biron bir og'riqni his qilsangiz, to'xtating. Buni har doim muloyimlik bilan bajaring .
Yuzni o'rashning asosiy afzalliklari nimada?
Yuz rolikidan muntazam foydalanish teringizga bir qator darhol foyda keltirishi mumkin, ammo shuni yodda tutish kerakki, bu natijalar ko'pincha vaqtinchalik .
| Foyda | Tavsif |
|---|---|
| Yuz massaji | Bu sizning kayfiyatingizni yaxshilaydi, xavotirni kamaytiradi va vaqtincha teringizning ko'rinishini yorqinlashtiradi. |
| Qon aylanishi va limfa drenajining yaxshilanishi | Yuzda yaxshi qon aylanishi teriga yorqin va sog'lom ko'rinish beradi. |
| Shishishni kamaytirish | Bu, ayniqsa ertalab yuzingizdagi shishishni kamaytirishning ajoyib usuli. Sovutish effekti tufayli muzlatgichda ishlatilsa, yanada samaraliroq bo'ladi. |
| Kosmetikaning teriga yaxshiroq singishiga yordam beradi | Yuz roligi siz ishlatadigan namlovchi krem, zardob yoki moyning teriga teng ravishda tarqalishiga va chuqur singishiga yordam beradi. |
Yaxshi yuz rolikini qanday tanlash mumkin?
Bozorda yuz roliklarining juda ko'p turlari mavjud . Eng keng tarqalganlari atirgul kvartsi, nefrit, ametist va zanglamaydigan po'latdan yasalgan.
- Atirgul kvarsi: Bu tosh issiqlikni (sovuq yoki issiq) uzoqroq vaqt ushlab turish qobiliyatiga ega. Shuningdek, u nefritdan biroz mustahkamroq.
- Nefrit: Nefrit tabiiy ravishda sovituvchi toshdir. U juda silliq, shuning uchun uni yuz shakliga qarab osongina massaj qilish mumkin.
Sizga mos keladiganini tanlash sizning xohishingizga bog'liq.
Yuz rolikidan qanday qilib to'g'ri foydalanasiz?
Bundan maksimal darajada foydalanish uchun uni to'g'ri ishlatish muhimdir. Buni haftada ikki yoki uch marta taxminan 5 daqiqa davomida bajarish kifoya.
1. Tozalash: Avval yuzingizni yaxshilab yuving va tozalang.
2. Namlovchi krem surting: sevimli namlovchi kremingizYuzingizga zardob yoki moy surting. Bu rolikning teringiz ustida osonroq sirpanishiga yordam beradi va terining tortilishining oldini oladi.
3. Sovuting (agar xohlasangiz): Ishlatishdan oldin uni muzlatgichga bir necha daqiqaga qo'yish unga yoqimli sovutish effektini beradi.
4. To'g'ri yo'nalishda aylantiring: Bu eng muhimi. Har doim yuzning o'rtasidan tashqariga va pastga aylantiring. Masalan, iyakning o'rtasidan yonoqlardan quloqqa. Peshonaning o'rtasidan yon tomonlarga. Hech qachon bir joyda yuqoriga va pastga yoki oldinga va orqaga ishqalamang. Bu qon aylanishiga yordam bermaydi.
5. Takrorlang: Xuddi shu joyni taxminan besh marta aylantiring. Buni bo'yin va iyak ostiga biroz sekinroq bajaring.
6. Tozalashni unutmang: Ishlatilgandan so'ng, uni spirt yoki sovun bilan yaxshilab yuving va quriting. Aks holda, keyingi safar ishlatganingizda bakteriyalar to'planib, teri infektsiyalariga olib kelishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, yuzni aylantirish teri uchun yengil mashqqa o'xshaydi. Bu qon aylanishini oshiradi, shishishni kamaytiradi va vaqtincha terini yoritadi. Shuningdek, kun oxirida ozgina xotirjamlik baxsh etadi.
Lekin esda tutingki, agar sizda jiddiy husnbuzar, teri infektsiyalari yoki boshqa teri kasalliklari bo'lsa, yuz rolikidan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Uyga olib ketish xabari
- Yuzni o'rash yuzning shishishini kamaytirish, qon aylanishini oshirish va teriga vaqtinchalik porlash va tetiklik berishning ajoyib usuli hisoblanadi.
- Har doim toza yuzga, namlovchi krem yoki zardob bilan surting. Bu rolikning terini tortmasdan osongina sirpanishiga imkon beradi.
- Yuvish yo'nalishi juda muhim. Har doim yuzning o'rtasidan tashqariga qarab muloyimlik bilan yuving.
- Ishlatilgandan keyin rolikni yaxshilab tozalang. Bu bakterial infeksiyalarning oldini olishga yordam beradi.
- Yuzni aylantirish barcha teri muammolariga yechim emas. Agar sizda doimiy teri muammosi bo'lsa, maslahat uchun shifokorga murojaat qiling .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment