Farzandingiz tug'iladigan kun yaqinlashib kelmoqda, shunday emasmi? Bu paytda sizning xayolingizdagi eng katta savol: "Bolam tug'ilishida menga kim yordam beradi?" Bu juda muhim qaror. Biz sizga tug'ruq boshlangan paytdan boshlab chaqaloq tug'ilgunga qadar va ba'zan hatto undan keyin ham doimiy yordam ko'rsatadigan odam haqida gapiramiz. Bu sizning tug'ilish tajribangizda katta farq qilishi mumkin.
Qo'llab-quvvatlash uchun kim tanlanishi mumkin?
Aslida, siz bu yordamni xohlagan odamingizga ko'rsatishingiz mumkin. Lekin qaror qabul qilishdan oldin, o'z ehtiyojlaringiz va afzalliklaringiz haqida o'ylash muhimdir. Kimni tanlashingiz mumkinligini ko'rib chiqing.
1. Sizning sherigingiz
Ko'pincha, homilador ona o'z erini tanlaydi. U tibbiy bilimga yoki tug'ruq tajribasiga ega bo'lmasligi mumkin. Lekin qalbingizni yaxshi biladigan inson sifatida u sizga katta hissiy yordam bera oladi. U sizni yupatishi va og'riqni boshdan kechirganingizda o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam berishi mumkin.
2. Yaqin oila a'zosi
Onangiz, opangiz yoki akangiz kabi yaqin odamning bo'lishi ham katta kuchdir. Ayniqsa, agar u odam ilgari farzand ko'rish tajribasiga ega bo'lsa, ular sizga bu bilim bilan yordam berishlari mumkin. Bu bizning mamlakatimizda juda keng tarqalgan.
3. Yaqin do'st
Eng yaqin do'stingiz ham ruhiy kuchning ajoyib manbaidir. Oila a'zolari singari, agar ular tug'ish tajribasiga ega bo'lsa, bu qo'shimcha afzallikdir.
4. Doya
Ba'zi ayollar shifokor o'rniga doya yoki professional akusherni tanlashni afzal ko'rishadi. Ba'zan ikkalasi ham hozir bo'ladi. Bu doya odatda homiladorlik paytida sizga tashrif buyuradi va homiladorlikning borishini tekshiradi.
Shifokoringiz tug'ruq paytida siz bilan birga bo'lmasa ham, doya butun jarayon davomida siz bilan birga bo'lishi mumkin. U hissiy qo'llab-quvvatlash bilan birga, hamma narsa yaxshi ketayotganiga ishonch hosil qilish uchun sizning va chaqalog'ingizning hayotiy ko'rsatkichlarini ham tekshirishi mumkin. Agar biron bir tibbiy muammo yuzaga kelsa, u aralashishi mumkin.
5. Doula
"Doula" so'zi biz uchun biroz yangilik. Lekin ular aynan shu ish uchun o'qitilgan odamlardir. Buni shunday tasavvur qiling. Doula - bu tibbiy yordam ko'rsatmaydigan , balki tug'ruq davomida sizni ruhiy va jismoniy qo'llab-quvvatlaydigan, xohishingizga ko'ra hamma narsani amalga oshirishga yordam beradigan kishi.
Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida xavfsiz tug'ilish rejasini tuzish uchun doula bilan uchrashishingiz mumkin. Tug'ruq paytida doula eringizga yoki oilangizga sizni qanday qo'llab-quvvatlashni ham o'rgatishi mumkin. Esingizda bo'lsin, ular shifokor emas, lekin agar biron bir xavf belgisini ko'rsalar, qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerakligini bilishadi.
| Yordamchi turi | Asosiy rol | Bilim va o'qitish |
|---|---|---|
| Er/Oila a'zosi | Ruhiy va hissiy qo'llab-quvvatlash. O'zingizni yaxshi bilganingiz uchun o'zingizni kuchli his qilish. | Tibbiy ma'lumot yo'q. Shaxsiy tajribaga asoslangan bo'lishi mumkin. |
| Professional akusher | Psixologik yordam , tibbiy nazorat va aralashuvdan tashqari. Tug'ruq. | Tibbiy tayyorgarlikdan o'tgan va malakali mutaxassis. |
| Doula | Tug'ruq uchun tibbiy bo'lmagan , ammo o'ziga xos psixologik, jismoniy va axborot yordami. | Tug'ruq jarayoni, og'riqni boshqarish texnikasi va psixologik yordam bo'yicha maxsus treninglar o'tkazildi. |
Bunday doimiy yordamni olishning qanday afzalliklari bor?
Tug'ish, ayniqsa birinchi marta, juda qiyin kechinma. Bu vaqtda yordamchi odamga ega bo'lish majburiy emas, ammo ko'plab onalar buni juda foydali deb bilishgan.
- Yurak uchun ajoyib kuch: Kimdir siz uchun yoningizda ekanligini his qilganingizda , og'riq, qo'rquv va xavotir susayadi va ularning o'rnini farzand ko'rish quvonchi egallaydi.
- Ijobiy tajriba: Doimiy qo'llab-quvvatlash olsangiz, butun tug'ilish tajribasi haqida ijobiy taassurot qoldirasiz.
- Jismoniy yordam: Jarayon davomida yordamchi sizga qulay holatga o'tish va yurish kabi narsalarda yordam berishi mumkin.
- Bilim bilan yordam: To'g'ri nafas olish va og'riqni kamaytiradigan pozalar kabi narsalarni biladigan odamning yonida bo'lish, xavotirda yoki ojizligingizda juda katta yordam beradi.
- Keraksiz tibbiy aralashuvlarni kamaytirish: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayniqsa mavjud bo'lsa, doula qo'llash rejalashtirilmagan sezaryen, epidural anesteziya yoki Pitotsin kabi narsalardan keraksiz foydalanishni kamaytirishi mumkin.
- Kasalxonadagi tanish yuz: Kasalxona notanish muhit. O'sha paytda atrofda tanish yuzning bo'lishi katta yengillik beradi.
- Emizishni qo'llab-quvvatlash: Agar sizda doula yoki doya bo'lsa, ular sizga chaqaloq tug'ilgandan keyin emizishni boshlash uchun zarur bo'lgan yordam va ko'rsatmalarni taqdim etishlari mumkin.
Sodda qilib aytganda, qo'llab-quvvatlovchi odamga ega bo'lish sizga bu safarni yolg'iz o'zi borishdan ko'ra kuchliroq, xabardorroq va ijobiyroq tarzda qarshi olishga yordam beradi.
Buning biron bir kamchiliklari bormi? E'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi narsalar bormi?
Lekin bunday yordamchiga ega bo'lish hamma uchun ham mos emas. Qaror qabul qilishdan oldin bu narsalar haqida o'ylang.
- Maxfiylik: Ba'zi odamlar bu vaqtda hech kimning shaxsiy hayotiga aralashishini istamaydilar. Tug'ruq juda shaxsiy narsa. Agar siz ham shunday his qilsangiz, yoningizda hech kim bo'lmasligida hech qanday yomon narsa yo'q. Bu butunlay sizga bog'liq.
- Er uchun qiyinchilik: Tug'ruq qon, ter va ko'z yoshlar davridir. Ba'zi erlar buni tomosha qilishning hissiy yukiga chidashga qiynalishi mumkin. Agar eringiz shunday deb o'ylasangiz, uni qolishga majburlamang. U faqat tug'ruq paytida yonimda bo'lishi va keyin tug'ruq paytida tashqarida qolishi mumkin.
- Olomon: Ba'zan xonada juda ko'p odam bo'lganda, bu juda og'ir tuyulishi mumkin. Agar sizga yordam berish uchun bir nechta odam kerak bo'lsa, u yerda qancha odam bo'lishi mumkinligiga cheklov qo'ying va hamma bitta maqsad sari harakat qilayotganiga ishonch hosil qiling.
- Narxi: Agar siz doula yoki xususiy doya xizmatlaridan foydalanishni tanlasangiz, bu sizga ma'lum miqdorda pulga tushadi. Bu hamma ham qodir bo'lmasligi mumkin.
- Umidsizlik: Qanchalik rejalashtirsak ham, ba'zida ishlar kutilganidek bo'lmaydi. Shunda biz o'sha yordamchi tufayli tajriba barbod bo'lgandek his qilishimiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Tug'ruq sherigini tanlash yoki qilmaslik butunlay sizning shaxsiy qaroringiz . Sizga eng qulay va kuchliroq tuyuladigan narsani tanlang.
- Yoningizda kim bo'lishini xohlashingiz haqida yaxshilab o'ylang. Bu odam sizni yupatib, kuch beradigan odam bo'lishi kerak.
- Tanlagan parvarishchingiz, shuningdek, shifokoringiz bilan xohishingiz va umidlaringiz haqida ochiqchasiga gapiring .
- Har bir insonning rolini tushuning: er/oila hissiy qo'llab-quvvatlash uchun , professional akusher tibbiy yordam uchun va doula tibbiy bo'lmagan mutaxassis yordami uchun yoningizda.
- Oxir-oqibat, bu sizning tajribangiz. Eng muhimi, bu go'zal lahzani baxtli, xavfsiz va kuchli tarzda qarshi olishingiz mumkin bo'lgan muhitni yaratishdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing