Qon tahlili natijalarida xolesterin miqdorini ko'rish biroz xavotirli. Yuqori xolesterin odatda hech qanday alomatga olib kelmagani uchun, ko'pchiligimiz bu haqda faqat muntazam tibbiy ko'rikdan keyin bilib olamiz. Lekin xavotir olmang. Eng muhimi, uni to'g'ri boshqarishdir. Ushbu holatni boshqarishda sizga yordam bera oladigan shifokorlar va tibbiyot xodimlaridan iborat jamoa mavjud. Keling, bu safar sizga kim yordam bera olishini va ular nima qilishini ko'rib chiqaylik.
Birinchi va eng muhim qadam: Oilaviy shifokoringiz (birlamchi tibbiy yordam shifokori)
Xolesterin miqdorini oshirish yo'lida uchrashadigan birinchi va eng muhim shaxs - bu oilaviy shifokoringiz. Sizning xolesterin darajangiz odatda yillik tibbiy ko'rik paytida o'tkaziladigan qon tahlili (lipid profili) orqali aniqlanadi.
Shifokor siz bilan quyidagi narsalar haqida suhbatlashadi:
- Turmush tarzidagi o'zgarishlar: Sizga sog'lom ovqatlanish va har kuni jismoniy mashqlar qilish kabi narsalarni o'rgatadi.
- Dorilar: Ba'zida turmush tarzini o'zgartirishning o'zi yetarli bo'lmasligi mumkin. Bunday hollarda, shifokoringiz xolesterin miqdorini pasaytirish uchun sizga dori-darmonlarni qabul qilishni boshlashga qaror qilishi mumkin.
- Mutaxassislarga yo'llanma: Sizning ahvolingizga qarab, oilaviy shifokoringiz sizni bu masalani chuqurroq o'rganish uchun boshqa mutaxassislarga yo'naltiradi.
Shuning uchun oilaviy shifokoringiz bilan muntazam aloqada bo'lish, muntazam tekshiruvlardan o'tish va davolash rejangiz to'g'ri ishlayotganiga ishonch hosil qilish juda muhimdir.
Bu lipidolog kim?
Bu nom siz uchun biroz yangi bo'lishi mumkin. Sodda qilib aytganda, lipidolog - bu qondagi lipidlar (yog'lar), masalan, xolesterin kabi narsalarga ixtisoslashgan shifokor .
Ko'pgina hollarda, agar sizning xolesterin darajangiz juda yuqori bo'lsa, genetik sababga ega bo'lsa yoki standart davolash usullariga yaxshi javob bermasa, oilaviy shifokoringiz sizni lipidologga yo'naltirishi mumkin. U sizning holatingizni chuqur o'rganadi va sizga eng mos keladigan davolash rejasini ishlab chiqishda yordam beradi.
Sizga parhez tuzishda yordam berish uchun: diyetolog
Vazn ortishi va yuqori xolesterin o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Shuning uchun, xolesterinni nazorat qilish uchun ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirish juda muhimdir. Tasavvur qiling-a, atigi 5-10 kilogramm vazn yo'qotish "yomon xolesterin" (LDL) darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Aynan shu paytda diyetologning yordami muhim ahamiyat kasb etadi.
- Ular sizning sog'lig'ingiz va turmush tarzingizga mos keladigan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini tuzadilar.
- Unda qaysi oziq-ovqatlar tolaga boy va yog' miqdori kamligi, qancha iste'mol qilish kerakligi va kraxmalli ovqatlarni (masalan, non, guruch va makaron) qanday nazorat qilish bo'yicha ko'rsatmalar berilgan.
- Ular sizga yangi ovqatlanish odatlariga moslashishingiz uchun kerakli dalda va yordamni taqdim etadilar.
Bu gormonal muammomi? Unda endokrinologga murojaat qiling.
Ba'zi odamlarda xolesterin miqdorining yuqori bo'lishi tananing gormonal tizimidagi muammolar tufayli yuzaga keladi. Endokrinolog - bu gormonlar bilan bog'liq kasalliklarga ixtisoslashgan shifokor .
Quyidagi holatlar yuqori xolesterin miqdoriga olib kelishi mumkin:
- Diabet
- Gipotiroidizm
- Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS)
- Metabolik sindrom
- Kushing sindromi
Agar sizda ushbu holat bo'lsa, endokrinolog gormonal muammoni davolaydi. Asosiy sabab davolanganda, xolesterin miqdori tabiiy ravishda nazorat ostiga o'ta boshlaydi.
Yurakka qarang: Kardiolog yordami
"Yomon xolesterin" (LDL) darajasi uzoq vaqt davomida yuqori bo'lganda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan eng xavfli narsa shundaki, bu yog 'zarralari qon tomirlari (arteriyalar) ichida to'planishi mumkin. Biz bu yog' qatlamini "blyashka" deb ataymiz. Vaqt o'tishi bilan bu blyashka qatlami qon tomirlarining torayishiga olib keladi va qon oqimiga to'sqinlik qiladi.
Bu holat tibbiyotda ateroskleroz deb ataladi. Bu yurak xurujlarining asosiy sababidir.
Agar oilaviy shifokoringiz sizda ushbu xavf borligiga shubha qilsa, u sizni kardiologga yo'naltiradi. Kardiolog kerakli testlarni (masalan, EKG, EXO va boshqalar) o'tkazadi, qon tomirlaringizdagi har qanday tiqilib qolishlarni tekshiradi va eng yaxshi davolash rejasini ishlab chiqish uchun qolgan davolash guruhingiz bilan hamkorlik qiladi. Ba'zi og'ir holatlarda yurak jarrohligi zarur bo'lishi mumkin.
Shifokoringizga berishingiz kerak bo'lgan muhim savollar
Yuqori xolesterinni jiddiy sog'liq muammosiga aylanishidan oldin boshqarish muhimdir. Agar xolesterin darajangiz yuqori ekanligini aniqlasangiz, shifokoringizga berishingiz kerak bo'lgan ba'zi savollar. Ulardan so'rashdan qo'rqmang.
| So'raladigan savol | Nima uchun bu savol muhim? |
|---|---|
| Xolesterin miqdorimning oshishiga nima sabab bo'lmoqda? | Bu uning ovqatlanish, irsiy omillar yoki boshqa tibbiy holat bilan bog'liqligini tushunishga yordam beradi. |
| Ratsionimda qanday o'zgarishlar qilishim kerak? | Kundalik hayotga tatbiq etilishi mumkin bo'lgan amaliy qadamlarni o'rganish. |
| Qanday qilib xavfsiz mashq qilishim mumkin? | Agar sizda boshqa sog'liq muammolari bo'lsa, jismoniy faollikni qanday qilib xavfsiz bajarishni bilish. |
| Dori ichishim kerakmi? Agar shunday bo'lsa, ular nima va nima bo'ladi? | Davolash rejimingiz va uning yon ta'sirlari (agar mavjud bo'lsa) haqida aniq tushunchaga ega bo'lish uchun. |
| Xolesterin miqdorini qanchalik tez-tez tekshirib turishim kerak? | Davolash jarayonini kuzatib borish va agar kerak bo'lsa, o'zgartirishlar kiritish. |
| Boshqa mutaxassislarga murojaat qilishim kerakmi? | To'liq parvarish rejasini va keyingi qadamlarni tushunish uchun. |
Uyga olib ketish xabari
- Yuqori xolesterin "jimgina" holatdir. Shuning uchun, alomatlar paydo bo'lishini kutmasdan, muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tish juda muhimdir.
- Davolanish yo'lingizdagi birinchi va eng muhim to'xtash joyi oilaviy shifokoringizdir. U bilan ochiqchasiga gaplashing.
- Vaziyatingizga qarab, siz kardiolog, endokrinolog yoki diyetolog kabi mutaxassislardan yordam so'rashingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Hech qachon ahvolingiz va davolanishingiz haqida savollar berishdan qo'rqmang. Ahvolingizni tushunish uni boshqarishning birinchi qadamidir.
- Dori-darmonlar singari, to'g'ri ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar xolesterin miqdorini nazorat qilishning ikkita muhim tarkibiy qismidir.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Endokrinolog qanday shifokor?
"Endokrinolog" - bu tananing "gormonlari va endokrin bezlari" bo'yicha ixtisoslashgan shifokor. Bu shuni anglatadiki, u diabet, qalqonsimon bez muammolari va xolesterin/lipid kasalliklari kabi kasalliklarni davolaydigan asosiy mutaxassis.
💬 Muntazam ravishda xolesterin/diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qiladigan odam qachon endokrinologga murojaat qilishi kerak?
MBBS/Oilaviy shifokor normal xolesterin yoki diabetni boshqarishi mumkin. Biroq, agar dori-darmonlarni qabul qilishingizga qaramay, shakar/xolesterin darajangiz nazorat qilinmasa (nazoratsiz diabet/giperlipidemiya) yoki qalqonsimon bez muammosi yoki bez saratoni bo'lsa, gormon darajangizni muvozanatlash uchun sizga albatta endokrinolog maslahati kerak!
💬 Endokrinolog yana qanday "jiddiyroq" gormonal kasalliklarni davolay oladi?
Qandli diabetdan tashqari, ular juda murakkab kasalliklarni ham boshqaradilar. Masalan: 1) ayollarning farzandlarini yo'qotishiga olib keladigan PCOS (polikistik tuxumdon sindromi), 2) gipofiz bezidagi (miya) o'smalar tufayli yuzaga keladigan gormonal muammolar, 3) osteoporoz (suyakning erta yo'qolishi) va 4) xavfli gormonga bog'liq saraton kasalliklari (qalqonsimon bez saratoni / buyrak usti bezi saratoni) ushbu mutaxassis shifokorlar tomonidan muvaffaqiyatli davolanishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing