Bạn có đang dùng Adderall để điều trị ADHD ( Rối loạn tăng động giảm chú ý ) không? Nếu vậy, bạn có thể đã trải qua một điều bất ngờ. Đó là, khi dùng thuốc này, bạn cảm thấy vô cùng bình tĩnh hoặc buồn ngủ. Một số người cũng có thể cảm thấy bất lực hoặc mệt mỏi. Điều này thực sự khá hiếm gặp, nhưng nó vẫn xảy ra với một số người. Vì vậy, hãy cùng xem tại sao điều này xảy ra và phải làm gì để khắc phục.
Tại sao Adderall lại gây buồn ngủ?
Nói một cách đơn giản, Adderall là một chất kích thích. Đó là một loại thuốc giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tập trung. Nhưng nó cũng làm tăng mức độ các chất dẫn truyền thần kinh trong não của bạn, được gọi là serotonin, norepinephrine và dopamine. Những chất hóa học này là thứ giúp chúng ta bình tĩnh và tập trung .
Hãy tưởng tượng, não của người mắc ADHD liên tục suy nghĩ về nhiều thứ khác nhau, không thể tập trung vào một việc và hoạt động trong trạng thái hỗn loạn. Adderall có tác dụng "làm dịu" bộ não đang kích động này và giúp nó hoạt động một cách có trật tự hơn. Vì vậy, não của một số người lại cảm nhận sự "dịu nhẹ" này quá mức. Đó là lý do dẫn đến cảm giác buồn ngủ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng từ 2% đến 4% trẻ em dùng thuốc này gặp phải tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ. Ở người lớn, con số này vào khoảng 6%. Vì vậy, nếu bạn gặp phải tình trạng này, đó có thể là điều bình thường.
Những thói quen này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày sau khi uống thuốc, bạn có thể giảm bớt vấn đề này bằng cách cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Điều này được gọi là thói quen ngủ tốt.
- Hãy đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Đừng thay đổi thói quen này, ngay cả vào cuối tuần.
- Không nên uống rượu hoặc các loại đồ uống có chứa caffeine (cà phê, trà, một số loại nước ngọt) trước khi đi ngủ.
- Tránh ăn bữa ăn quá no trước khi đi ngủ.
- Hãy tập thể dục vào ban ngày, nhưng không nên tập thể dục mạnh ngay trước khi đi ngủ.
- Hãy ngừng xem tivi và sử dụng điện thoại ít nhất nửa tiếng trước khi đi ngủ.
- Hãy giữ phòng ngủ của bạn tối và yên tĩnh .
Hiện tượng "suy sụp" xảy ra sau khi ngừng thuốc.
Một nguyên nhân chính khác gây buồn ngủ khi dùng Adderall là ngừng thuốc đột ngột. Nếu bạn đã sử dụng thuốc này trong thời gian dài hoặc với liều cao, và sau đó ngừng dùng đột ngột mà không có lời khuyên của bác sĩ, bạn có thể cảm thấy vô cùng mệt mỏi và buồn ngủ. Hiện tượng này được gọi là "suy sụp Adderall".
Do đó, tuyệt đối không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc ngừng dùng thuốc đột ngột mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Việc này chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.
Còn phương pháp điều trị thay thế nào khác không?
Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc ngủ dù đã thực hiện những thay đổi lối sống mà chúng ta đã thảo luận trước đó, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này. Bạn có thể được điều chỉnh liều lượng thuốc để giải quyết vấn đề. Hoặc bạn có thể muốn thử một loại thuốc điều trị ADHD khác. Ví dụ, Dexedrine hoặc Ritalin có thể có tác dụng khác nhau đối với bạn.
Ngoài Adderall, còn có một số lựa chọn khác:
Không phải chất kích thích
Các loại thuốc như Strattera và Qelbree thuộc nhóm thuốc gọi là thuốc ức chế tái hấp thu norepinephrine có chọn lọc (NRI) . Chúng hoạt động bằng cách tăng nồng độ một chất hóa học trong não gọi là norepinephrine, chất này rất quan trọng đối với sự chú ý và tập trung. Vì chúng không phải là chất kích thích, nên các tác dụng phụ như buồn ngủ có thể khác nhau tùy từng người.
Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao
Intuniv và Kapvay cũng là những loại thuốc không phải chất kích thích được chấp thuận điều trị ADHD. Trên thực tế, đây là những loại thuốc ban đầu được sử dụng để điều trị huyết áp cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng giúp kiểm soát chứng tăng động và bốc đồng. Tuy nhiên, chúng không có nhiều tác dụng đối với khả năng tập trung. Thật không may, những loại thuốc này cũng có thể khiến một số người cảm thấy mệt mỏi.
Một số thuốc chống trầm cảm
Một số thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm ba vòng và bupropion, cũng được phát hiện là có tác dụng hỗ trợ điều trị ADHD. Điều này là do các loại thuốc này tác động đến cùng các chất dẫn truyền thần kinh trong não như Adderall. Tuy nhiên, chúng cũng có tác dụng phụ.
| Các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc chống trầm cảm ba vòng | |
|---|---|
| Tầm nhìn mờ | Khô miệng |
| Chóng mặt | Huyết áp thấp |
| Buồn ngủ | Khó đi ngoài và tiểu tiện |
| Đổ mồ hôi | Chấn động |
| Đau bụng | Tăng cân |
| Các tác dụng phụ có thể xảy ra của Bupropion | |
|---|---|
| Sự lo lắng | phát ban da |
| Đau đầu | Đau bụng |
Điều quan trọng nhất là bác sĩ của bạn nên quyết định xem tất cả những điều này có phù hợp với bạn hay không. Bác sĩ có thể giúp bạn quyết định loại thuốc nào phù hợp nhất và có ít tác dụng phụ nhất.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Thuốc Adderall, một loại thuốc điều trị ADHD, có thể khiến một số người cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Điều này hiếm khi xảy ra, nhưng vẫn có thể.
- Việc hình thành thói quen ngủ tốt (chẳng hạn như đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm) có thể giúp giảm bớt tình trạng này.
- Không được đột ngưng dùng thuốc vì bất kỳ lý do gì mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Làm như vậy có thể gây ra hiện tượng "suy sụp" và làm cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu tình trạng buồn ngủ vẫn tiếp diễn, hãy nói chuyện với bác sĩ và cân nhắc thay đổi liều lượng hoặc sử dụng thuốc khác.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn