Viêm khớp bàn tay: Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị một cách đơn giản!

Bạn có cảm thấy các ngón tay hơi cứng khi thức dậy vào buổi sáng, và khó uốn cong hoặc duỗi thẳng chúng không? Hoặc bạn có cảm thấy hơi đau hoặc nóng rát ở các khớp và cổ tay vào buổi tối sau khi làm những việc nhỏ trong ngày không? Bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là hiện tượng mệt mỏi. Tuy nhiên, đây cũng có thể là những dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp bàn tay . Vì nhiều người không thực sự nhận thức được điều này, hôm nay chúng ta sẽ nói về nó một cách chi tiết và đơn giản nhất.

Viêm khớp bàn tay là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản nhất!

Nói một cách đơn giản, viêm khớp là một bệnh tấn công các mô trong khớp. Khớp là gì? Đó là nơi hai xương gặp nhau. Nó giống như bản lề của một cánh cửa. Viêm khớp có thể làm tổn thương lớp lót của khớp hoặc lớp sụn mềm, êm ái bao phủ các đầu xương. Hãy tưởng tượng nó giống như âm thanh mà xe của bạn tạo ra khi các bộ phận động cơ tiếp xúc với nhau. Khi lớp sụn này bị mòn, các đầu xương sẽ bị lộ ra và bắt đầu cọ xát vào nhau. Đó là khi xuất hiện đau, sưng và cứng khớp. Vì bàn tay của chúng ta có rất nhiều khớp nhỏ, nên viêm khớp dễ xảy ra ở bàn tay hơn. Theo thời gian, điều này có thể khiến bạn khó thực hiện các công việc hàng ngày.

Những loại viêm khớp nào ảnh hưởng đến bàn tay?

Đúng vậy, có nhiều loại viêm khớp, nhưng chúng ta hãy cùng tìm hiểu về ba loại chính thường ảnh hưởng đến bàn tay nhất.

1. Viêm khớp thoái hóa - bệnh thoái hóa khớp

Đây là loại viêm khớp phổ biến nhất. Một số người cũng gọi nó là "mòn khớp". Trong thoái hóa khớp, sụn mà tôi đã đề cập trước đó dần dần bị mòn và phá vỡ. Sau đó, các đầu xương cọ xát vào nhau mà không có lớp bảo vệ. Đó là lý do tại sao các triệu chứng như đau, cứng khớp và khó khăn khi vận động xuất hiện theo thời gian.

Hãy nghĩ mà xem, điều này giống như các bộ phận của một cỗ máy được sử dụng thường xuyên sẽ bị hao mòn theo thời gian.

Viêm khớp thoái hóa thường ảnh hưởng đến cổ tay, gốc ngón cái và các khớp giữa ngón giữa và móng tay. Theo thời gian, bạn có thể phát triển các gai xương nhỏ ở các khớp ngón tay.

2. Viêm khớp dạng thấp - Tình trạng viêm xuất phát từ bên trong cơ thể

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh viêm mạn tính hơi khác biệt. Bệnh này liên quan đến tình trạng viêm lớp lót của các khớp, được gọi là màng hoạt dịch . Đây là một bệnh tự miễn dịch.Tức là, hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh của chính mình. Màng hoạt dịch bên trong các khớp sản sinh ra chất bôi trơn giúp chúng chuyển động dễ dàng. Trong viêm khớp dạng thấp, khi màng hoạt dịch bị viêm, sẽ xuất hiện đau, cứng khớp và khó cử động. Theo thời gian, tình trạng viêm này phá hủy sụn và xương bắt đầu bị mòn. Các gân và dây chằng xung quanh khớp trở nên yếu và bị giãn, có thể làm thay đổi hình dạng và vị trí của khớp. Viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ ở cổ tay, bàn tay và ngón tay. Điều đặc biệt là nó thường ảnh hưởng đến cùng một khớp ở cả hai bên cơ thể. Ví dụ, nếu bạn bị viêm khớp ở các ngón tay của một bàn tay, thì rất có thể nó cũng sẽ ảnh hưởng đến các ngón tay của bàn tay kia.

3. Viêm khớp vảy nến - Các vấn đề về khớp đi kèm với bệnh ngoài da.

Có thể bạn đã từng nghe đến bệnh vảy nến. Viêm khớp vảy nến là một loại viêm khớp xảy ra ở một số người cùng với bệnh vảy nến. Bệnh gây sưng ngón tay, đau khớp và cứng khớp vào buổi sáng. Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng tương tự như viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, đôi khi nó chỉ ảnh hưởng đến một vài ngón tay.

Vùng nào của bàn tay bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi chứng viêm khớp này?

Viêm khớp ảnh hưởng đến bốn vùng chính của bàn tay:

• Gốc ngón cái: Đây là vị trí ngón cái nối với cổ tay.
• Khớp ngón tay: Các khớp nhô lên khi nắm chặt bàn tay.
• Các khớp giữa của ngón tay.
• Các khớp trên cùng của ngón tay: Tức là các khớp gần móng tay nhất.

Ai có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp ở bàn tay cao hơn?

Một số người có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn những người khác. Hãy xem những thông tin này có đúng với bạn không:

• Tuổi tác ngày càng cao: Viêm khớp thoái hóa thường trở nên phổ biến hơn sau tuổi 50. Viêm khớp dạng thấp có thể xuất hiện lần đầu tiên ở độ tuổi từ 35 đến 50.
• Là phụ nữ: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn nam giới.
• Là người da trắng: (Đây là một thông tin được đề cập dựa trên dữ liệu nước ngoài.)
• Béo phì hoặc tăng cân : Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, áp lực lên các khớp sẽ tăng theo.
• Tiền sử chấn thương tay: Bong gân , căng cơ hoặc gãy xương ở bàn tay hoặc ngón tayNếu bạn từng bị như vậy, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh viêm khớp sau này. Ví dụ, nếu bạn va đập mạnh vào tay khi chơi thể thao hoặc làm việc, điều đó cũng có thể ảnh hưởng đến khớp.
• Ảnh hưởng di truyền : Nếu trong gia đình bạn có tiền sử mắc một số loại viêm khớp nhất định, bạn cũng có thể có khuynh hướng di truyền mắc bệnh này.

Các triệu chứng của viêm khớp bàn tay là gì?

Nên cẩn trọng một chút về những đặc điểm này.

Các triệu chứng có thể xuất hiện ở giai đoạn đầu:

• Đau âm ỉ hoặc đau rát ở các khớp: Cơn đau này có thể xuất hiện trong vòng vài giờ hoặc ngày hôm sau, đặc biệt là sau một ngày lao động chân tay nặng nhọc. Bạn có thể cảm thấy như vậy sau một ngày làm việc nặng nhọc trong bếp hoặc dọn dẹp nhà cửa.
• Đau và cứng tay vào buổi sáng: Khi thức dậy vào buổi sáng, cánh tay của bạn có thể bị cứng trong một thời gian, khiến việc gập tay trở nên khó khăn.
• Sưng các khớp ở bàn tay/cánh tay.

Các triệu chứng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn khi bệnh viêm khớp tiến triển:

• Các triệu chứng ngày càng xuất hiện thường xuyên hơn .
• Cơn đau có thể từ âm ỉ đến nhói buốt .
• Thậm chí bạn có thể thức giấc giữa đêm vì đau .
• Cơn đau có thể khiến bạn thay đổi cách sử dụng tay . Ví dụ, bạn có thể dùng cách khác để nâng vật nặng hoặc cầm nắm tay cầm.
• Vùng mô xung quanh khớp bị ảnh hưởng có thể trở nên đỏ và đau khi chạm vào .
• Bạn có thể nghe hoặc cảm thấy tiếng "lách cách" hoặc tiếng rắc ( tiếng lạo xạo ) khi uốn cong các ngón tay.
• Bạn có thể không duỗi thẳng được hết các ngón tay.
• Các khối u xương nhỏ gọi là nốt Bouchard và nốt Heberden có thể xuất hiện ở các khớp giữa của ngón tay.
• Các khớp ngón tay có thể bị to ra, biến dạng và giãn ra . Điều này có thể làm yếu bàn tay và gây khó khăn rất lớn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày .

Làm thế nào để tìm bác sĩ điều trị viêm khớp ở bàn tay?

Nếu bạn gặp những triệu chứng này, tốt nhất nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám bàn tay của bạn và hỏi bạn về các triệu chứng. Ngoài ra:

• Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể được sử dụng để kiểm tra xem sụn trong xương có bị mòn hay không và liệu có sự phát triển xương mới ở đầu xương (gai xương) hay không.
• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu được thực hiện để kiểm tra một số chất nhất định trong máu, chẳng hạn như yếu tố thấp khớp , đặc biệt nếu nghi ngờ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

Các phương pháp điều trị viêm khớp bàn tay là gì?

Các lựa chọn điều trị phụ thuộc vào loại viêm khớp bạn mắc phải, giai đoạn bệnh, số lượng khớp bị ảnh hưởng, tuổi tác, mức độ hoạt động, liệu tay thuận của bạn có bị ảnh hưởng hay không, và bất kỳ bệnh lý nào khác bạn đang mắc phải.

Các mục tiêu chính của điều trị là:

• Giảm đau và cứng khớp.
• Cải thiện khả năng vận động và chức năng của khớp.
• Nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn.
• Trong các bệnh như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp vảy nến, việc kiểm soát sự tiến triển thêm của bệnh là rất quan trọng.

Các phương pháp điều trị bao gồm nẹp/đai cố định , thuốc , tiêm , các phương pháp không dùng thuốc và phẫu thuật .

1. Đeo nẹp hoặc băng bó

Những dụng cụ này hỗ trợ và bảo vệ khớp bị ảnh hưởng. Chúng cũng giúp giảm biến dạng khớp, ổn định khớp, giảm áp lực lên khớp và giữ khớp ở đúng vị trí. Bác sĩ, chuyên viên vật lý trị liệu hoặc chuyên viên trị liệu bàn tay có thể tư vấn cho bạn loại nẹp phù hợp, cách đeo và thời gian đeo. Đeo quá lâu có thể gây yếu cơ.

2. Thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm đau và sưng khớp, cũng như ngăn ngừa tổn thương thêm cho khớp trong các bệnh như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp vảy nến. Bạn có thể phải thử các loại thuốc khác nhau tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp.

• Acetaminophen: Đây là thuốc giảm đau.
• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID): Các thuốc này giúp giảm đau và sưng. Ví dụ bao gồm ibuprofen , diclofenac , naproxen và celecoxib . Kem bôi NSAID thường được khuyến cáo sử dụng đầu tiên cho bệnh viêm xương khớp.
• Thuốc điều trị thấp khớp làm thay đổi tiến trình bệnh (DMARDs): Các thuốc này kiểm soát sự tiến triển của viêm khớp dạng thấp và giảm các triệu chứng. Ví dụ: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Corticosteroid: Thuốc này được sử dụng dưới dạng viên uống, tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch. Chúng giúp giảm viêm và các triệu chứng khác của viêm khớp dạng thấp.
• Thuốc ức chế miễn dịch:Chúng kiểm soát sự tiến triển của viêm khớp dạng thấp và giảm tổn thương xương xung quanh các khớp.
• Thuốc sinh học: Những thuốc này giúp kiểm soát tổn thương khớp trong viêm khớp dạng thấp. Ví dụ: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Quan trọng: Ngay cả thuốc không cần kê đơn cũng không nên sử dụng mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, vì chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác bạn đang dùng hoặc các bệnh lý khác mà bạn đang mắc phải.

3. Tiêm steroid

Steroid là một loại thuốc giúp giảm viêm và giảm đau. Thuốc tiêm này thường được sử dụng khi tình trạng viêm không thể kiểm soát được bằng thuốc hoặc khi viêm chỉ giới hạn ở một vài khớp. Thuốc được tiêm trực tiếp vào khớp bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, vì steroid có thể làm yếu gân và dây chằng, nên thuốc tiêm này không được sử dụng liên tục, mà chỉ dùng một vài lần.

4. Các chiến lược quản lý khác

Kế hoạch điều trị toàn diện cũng bao gồm:

• Bài tập: Các bài tập tăng cường sức mạnh khớp và kéo giãn có thể giúp giảm các triệu chứng và cải thiện chức năng. Chuyên viên vật lý trị liệu có thể giúp bạn xác định những bài tập phù hợp.
• Chườm nóng và lạnh: Chườm lạnh có thể giảm đau và sưng. Chườm nóng có thể giảm sung huyết. Không nên chườm quá 20 phút mỗi lần.
• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp giảm đau khớp và viêm.
• Chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát bệnh tiểu đường và cholesterol.
• Nếu bạn bị béo phì, hãy giảm cân.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.
• Liệu pháp phục hồi chức năng: Bạn có thể học cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ tự phục vụ để giúp bạn thực hiện các công việc hàng ngày, chẳng hạn như mặc quần áo hoặc làm việc nhà bếp.

5. Phẫu thuật - như biện pháp cuối cùng

Nếu thuốc và các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả, và sụn ở đầu xương đã bị mòn hoàn toàn, phẫu thuật có thể được xem xét. Có một số loại phẫu thuật chính:

• Phẫu thuật hàn khớp (Arthrodesis): Phẫu thuật này sử dụng một tấm nẹp và các đinh vít để hàn các xương trong khớp lại với nhau. Điều này giúp bạn có một khớp ổn định hơn, không đau, nhưng hạn chế khả năng vận động linh hoạt của khớp.
• Phẫu thuật thay khớp (Arthroplasty):Cũng giống như các khớp gối và khớp hông có thể được thay thế, các khớp ở bàn tay cũng có thể được thay thế. Một khớp nhân tạo làm bằng nhựa, gốm sứ, silicon hoặc kim loại được sử dụng để thay thế khớp bị tổn thương. Nhưng hãy nhớ rằng, các khớp nhân tạo được đặt trong ngón tay không hoàn toàn bắt chước chuyển động bình thường của ngón tay.
• Ghép gân: Gân là mô liên kết cơ với xương. Viêm mãn tính do viêm khớp có thể gây đứt gân. Nếu điều này xảy ra, một đoạn gân khỏe mạnh có thể được sử dụng để khôi phục chức năng cho bàn tay của bạn.

Bạn và bác sĩ phẫu thuật sẽ thảo luận và quyết định phương pháp phẫu thuật nào là tốt nhất cho bạn, có tính đến các yếu tố như tuổi tác, mức độ hoạt động, các khớp bị ảnh hưởng, cũng như mức độ đau và biến dạng mà bạn gặp phải.

Những điều cần lưu ý sau phẫu thuật bàn tay?

Sau phẫu thuật, bạn sẽ cần đeo bó bột hoặc nẹp để bảo vệ bàn tay trong quá trình hồi phục. Bác sĩ cũng có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia vật lý trị liệu bàn tay. Họ cũng có thể kê đơn thuốc giảm đau trong một thời gian nhất định để giúp giảm đau.

Phẫu thuật bàn tay có thể gây biến chứng gì không?

Cũng như bất kỳ cuộc phẫu thuật nào khác, phẫu thuật bàn tay cũng có thể gặp một số biến chứng. Ví dụ:

• Tình hình di chuyển không được cải thiện như mong đợi.
• Phải thay thế bộ phận cấy ghép do bị vỡ hoặc mòn.
• Xương không liền lại với nhau hoặc liền lại không đúng cách trong quá trình phẫu thuật hợp nhất xương.

Mất bao lâu để hồi phục sau phẫu thuật?

Thời gian hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh, loại phẫu thuật được thực hiện, tay nghề của bác sĩ phẫu thuật và mức độ tuân thủ điều trị của bạn. Thông thường, bạn có thể trở lại các hoạt động bình thường khoảng ba tháng sau phẫu thuật tái tạo khớp. Đội ngũ y tế của bạn sẽ đưa ra cho bạn ước tính tốt nhất về thời gian hồi phục phù hợp với trường hợp của bạn.

Bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị mới?

Đúng vậy, hiện có một số thử nghiệm lâm sàng đang được tiến hành tại Mỹ, đặc biệt là đối với bệnh thoái hóa khớp, về các phương pháp điều trị như tế bào gốc. Kết quả ban đầu rất khả quan. Ngoài ra, trong thập kỷ qua, nhiều loại thuốc mới đã được phát hiện cho bệnh viêm khớp vảy nến và viêm khớp dạng thấp, và nhiều nghiên cứu khác đang được tiến hành.

Viên uống Glucosamine và Chondroitin có tốt không?

Các loại thực phẩm chức năng này không được các cơ quan như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) xem xét và phê duyệt. Điều này có nghĩa là chúng không trải qua các thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt như các loại thuốc thông thường. Mặc dù một số thử nghiệm lâm sàng đã cho thấy chúng có thể giúp giảm đau, nhưng chưa có bằng chứng nào cho thấy chúng có thể làm chậm sự tiến triển của thoái hóa khớp. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng một sản phẩm như vậy, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Liệu có thể phòng ngừa bệnh viêm khớp ở bàn tay không?

Thật không may, bệnh viêm khớp không thể phòng ngừa hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể chú ý đến các triệu chứng của viêm khớp khi về già. Nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở khớp, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bạn cũng có thể thực hiện các bước để kiểm soát một số yếu tố nguy cơ:

• Ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng: Cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Thừa cân (chỉ số BMI lớn hơn 25) sẽ gây áp lực lớn hơn lên các khớp.
• Không hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp.

Vậy, chúng ta nên nhớ điều gì từ điều này? (Thông điệp chính)

Nếu bạn bị đau âm ỉ hoặc đau rát ở các khớp bàn tay, cứng khớp vào buổi sáng hoặc sưng khớp, đây có thể là triệu chứng của viêm khớp. Như chúng ta đã thảo luận, có nhiều loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bàn tay.

Tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn có những triệu chứng này. Bác sĩ sẽ khám kỹ lưỡng và đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp với bạn.

Kế hoạch điều trị đó có thể bao gồm các bài tập tay, chườm nóng và lạnh, thay đổi lối sống, cùng với thuốc men, nẹp/đai cố định, tiêm steroid, và thậm chí cả phẫu thuật như biện pháp cuối cùng. Hãy nhớ rằng, mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh viêm khớp, bạn vẫn có thể kiểm soát các triệu chứng và sống một cuộc sống tốt đẹp. Vì vậy, đừng hoảng sợ và hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ.

---

Viêm khớp bàn tay, đau khớp, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, đau tay, sưng khớp, điều trị viêm khớp