Đôi khi, bé yêu của bạn có thể đột nhiên nổi giận ở cửa hàng hoặc ở nhà và khóc lóc dữ dội. Bé có thể hành động mất kiểm soát mà không nghe lời bạn nói. Là một người mẹ, bạn có thể cảm thấy bất lực, xấu hổ và thậm chí tức giận trong những lúc như vậy. Trên thực tế, đây được gọi là "cơn giận dữ bộc phát" trong thuật ngữ y học. Dù chứng kiến điều này có thể đau lòng, nhưng đó là một phần bình thường trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ.
"Cơn giận dỗi" thực chất là gì?
Nói một cách đơn giản, "cơn giận dỗi" là cách để trẻ trút bỏ sự thất vọng, tức giận hoặc cảm xúc khi không đạt được điều mình muốn. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 4 tuổi, không thể diễn tả cảm xúc bằng lời nói như người lớn. Vì vậy, đây là cách chúng thể hiện sự tức giận và bất lực của mình.
Hãy tưởng tượng, dù trẻ muốn tự mình làm điều gì đó, nhưng chúng lại chưa có đủ kỹ năng cần thiết. Điều này khiến chúng rất thất vọng. Đây là một phần bình thường trong quá trình phát triển của trẻ. Khi trẻ lớn lên và học cách diễn đạt cảm xúc bằng lời nói, tình trạng này sẽ giảm đi đáng kể. Vì vậy, điều đầu tiên bạn cần hiểu là trẻ không làm vậy vì chúng hư , mà đó là một phần trong quá trình phát triển của trẻ.
Làm thế nào để phân biệt giữa tình huống 'bình thường' và 'bất thường'?
Nhiều bậc phụ huynh thắc mắc liệu hành vi này có bình thường đối với con mình hay không, hoặc liệu họ có nên tham khảo ý kiến bác sĩ hay không. Thông thường, trẻ có thể cư xử như vậy khi mệt mỏi, đói bụng, hoặc trong các hoạt động thường nhật như giờ đi ngủ hoặc giờ ăn.
Tuy nhiên, có một số dấu hiệu cảnh báo mà chúng ta cần lưu ý.
| Biển báo cảnh báo | Tại sao bạn nên quan tâm đến điều này? |
|---|---|
| Gây thiệt hại cho người khác hoặc tài sản | Ngay cả khi bạn chỉ đánh bố mẹ một hoặc hai lần khi bực bội, nếu bạn đánh người khác hoặc ném đồ đạc xuống sàn như khi nổi cơn giận dỗi, thì đó có thể là một vấn đề. |
| tự làm hại bản thân | Nếu trẻ tự cắn, tự cào cấu hoặc đập đầu vào tường, đó là những dấu hiệu nghiêm trọng. |
| Khó bình tĩnh lại | Nếu bạn luôn phải bế đứa trẻ đi chỗ khác để dỗ dành hoặc hứa sẽ mua cho nó thứ gì đó, đó cũng là một vấn đề. |
| Thường xuyên xảy ra | Việc trẻ từ 1 đến 4 tuổi nổi cơn giận một lần mỗi ngày là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra nhiều lần trong ngày, đó là điều cần phải chú ý. |
| Ở lại trong thời gian dài | Nếu hành vi này kéo dài hơn 15 phút, có thể có một nguyên nhân tiềm ẩn khác. |
Nguyên nhân nào có thể gây ra hiện tượng này?
Cơn giận dữ có thể xuất phát từ cả những nguyên nhân thông thường lẫn các vấn đề sức khỏe.
Các tác nhân gây bệnh thường gặp
- Đói, mệt mỏi hoặc ốm yếu.
- Cảm giác thất vọng vì không thể hoàn thành nhiệm vụ.
- Không có từ ngữ để diễn tả cảm xúc của mình.
- Để thu hút sự chú ý của bạn hoặc để lấy được thứ gì đó, ví dụ như món đồ chơi yêu thích.
- Khi chuyển từ việc này sang việc khác (ví dụ: đi vệ sinh sau khi chơi).
Lý do cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Đôi khi, hành vi này có thể xuất phát từ một bệnh lý nào đó.
- Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
- Sự lo lắng
- Khuyết tật học tập
- Các vấn đề về xử lý cảm giác
- Tự kỷ
Ngoài ra, các rối loạn hành vi như Rối loạn chống đối gây hấn (ODD) và Rối loạn hành vi (CD) có thể khiến trẻ trở nên tức giận, hay cãi vã và tàn nhẫn với người khác. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về hành vi của con mình, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ.Nếu cần thiết, ông ấy sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học.
Làm thế nào để ngăn chặn cơn giận dữ?
Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn mọi cơn giận dữ, nhưng chúng ta có thể cố gắng giảm thiểu chúng.
Thay vì chỉ trích con cái, hãy ghi nhận và khen ngợi những điều tốt đẹp mà chúng làm. Mối quan hệ tích cực là liều thuốc tốt nhất.
- Lên kế hoạch trước: Đừng biến việc này thành một việc vất vả, giống như việc đi siêu thị, chỉ để khi con đói hoặc mệt. Hãy mang theo một ít đồ ăn nhẹ hoặc đồ chơi bên mình mọi lúc mọi nơi.
- Duy trì một lịch trình nhất quán: Đặt ra thời gian cố định cho các hoạt động như ăn uống, ngủ nghỉ và tắm rửa. Trẻ em sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn khi biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
- Hãy cho trẻ lựa chọn: Cho phép trẻ tự đưa ra những quyết định nhỏ bất cứ khi nào có thể. Khi được hỏi những câu như, "Con muốn mặc áo đỏ hay áo xanh?", trẻ sẽ cảm thấy mình đang nắm quyền kiểm soát.
- Khen ngợi hành vi tốt: Hãy tìm những lúc con bạn cư xử tốt và khen ngợi chúng. Ví dụ: "Hôm nay con rất chú ý khi ăn trưa." Thay vì tặng quà, hãy làm những việc như cho con dành nhiều thời gian hơn với bạn hoặc cho con xem bộ phim mà con thích.
Làm thế nào để kiểm soát cơn giận dữ của trẻ?
Khi trẻ bắt đầu nổi cơn giận dữ, bạn cần sự giúp đỡ của mình để kiểm soát tình trạng đó.
- Hãy giữ bình tĩnh: Nếu bạn la hét hoặc nổi giận, tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Hít thở sâu và bình tĩnh lại.
- Đánh lạc hướng: Hãy đưa cho bé một món đồ chơi khác ngay lập tức. Hoặc cho bé xem một con chim mà bạn có thể nhìn thấy qua cửa sổ.
- Hãy ôm con thật chặt bằng tình yêu thương: Nếu con bạn đang gặp khó khăn, giằng co hoặc sắp làm tổn thương bản thân hoặc người khác, hãy ôm con thật chặt bằng tình yêu thương cho đến khi con bình tĩnh lại.
- Hãy phớt lờ hành vi đó: Nếu trẻ đang ở nơi an toàn và không bị nguy hiểm, đôi khi bạn có thể phớt lờ hành vi của trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ hiểu rằng hành vi đó không có ích. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải luôn để mắt đến trẻ .
- Hãy giải thích các quy tắc sau: Việc giảng giải cho con khi con đang tức giận là không có tác dụng. Sau khi con bình tĩnh lại, hãy nói chuyện với con một cách yêu thương về những điều đúng đắn.
Khi nào bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế?
Nếu bạn nghĩ rằng hành vi của con bạn vượt quá các mốc phát triển bình thường, đừng ngần ngại tìm kiếm lời khuyên y tế. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ .
- Nếu trẻ tự gây thương tích cho mình (vết trầy xước, vết bầm tím, vết cắn).
- Nếu bạn hoặc người lớn khác đang bị tấn công.
- Nếu con bạn bị cho về nhà từ trường học hoặc trường mẫu giáo vì hành vi không đúng mực.
- Nếu bạn cảm thấy lo lắng cho sự an toàn của những người xung quanh đứa trẻ.
- Nếu bạn cảm thấy bất lực vì những hành vi này, bạn có thể cảm thấy mình không thể kiểm soát được con mình.
Hãy nhớ rằng, với tư cách là cha mẹ, bạn không thể làm mọi thứ một mình. Việc nhờ giúp đỡ không phải là điểm yếu. Đó là một phần của việc yêu thương con cái.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trẻ em dưới 4 tuổi thường hay nổi cơn giận dữ, điều này là một phần bình thường và lành mạnh trong quá trình phát triển của chúng.
- Hãy lo lắng nếu con bạn tự làm hại bản thân, hung hăng với người khác hoặc nổi cơn giận dữ kéo dài.
- Việc duy trì một thói quen nhất quán, cung cấp những lựa chọn nhỏ và khen ngợi hành vi tốt có thể giúp ngăn ngừa điều này.
- Trong lúc trẻ nổi cơn giận dữ, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh và đảm bảo an toàn cho trẻ.
- Nếu bạn thực sự lo lắng hoặc cảm thấy bất lực trước hành vi của con mình, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn