Tại sao cholesterol lại có hại cho cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu chính xác về xơ vữa động mạch.

Ai trong chúng ta cũng đều hơi sợ từ "cholesterol", phải không? Chúng ta thường nghe nói rằng cholesterol cao có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ. Thực tế, điều này có phần đúng. Khi cholesterol tích tụ trong mạch máu và bắt đầu làm tắc nghẽn chúng, đó là lúc những bệnh nguy hiểm này trở thành vấn đề. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các chất lắng đọng cholesterol là gì, chúng hình thành như thế nào, và làm thế nào để tránh chúng và giữ gìn sức khỏe.

Sự lắng đọng cholesterol và xơ vữa động mạch là gì?

Nói một cách đơn giản, nó giống như chất bẩn tích tụ bên trong đường ống nước và làm tắc nghẽn chúng theo thời gian. Cholesterol, chất béo và các chất khác tích tụ trong các mạch máu, được gọi là động mạch, và tạo thành "mảng xơ vữa". Trong y học , quá trình này được gọi là xơ vữa động mạch .

Thủ phạm chính gây ra tình trạng này là cholesterol LDL . Như chúng ta đã biết, đây được gọi là "cholesterol xấu" . Cholesterol LDL này làm tổn thương thành động mạch và bắt đầu tích tụ ở đó. Điều nguy hiểm nhất là hiện tượng này phát triển rất âm thầm trong cơ thể trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào.

Các mảng bám cholesterol này hình thành như thế nào?

Quá trình này không diễn ra chỉ sau một đêm. Đây là một quá trình rất phức tạp kéo dài nhiều năm. Hãy tưởng tượng các động mạch của chúng ta giống như những ống có bề mặt bên trong rất nhẵn mịn. Quá trình này diễn ra như thế này.

• Bước 1: Tổn thương thành động mạch: Những yếu tố như cholesterol cao, hút thuốc, huyết áp cao và tiểu đường có thể làm trầy xước, hoặc làm tổn thương lớp lót bên trong trơn nhẵn của động mạch (nội mô). Nó giống như làm trầy xước một bức tường đẹp.
• Bước 2: Sự xâm nhập của cholesterol: Từ những vùng bị tổn thương này, cholesterol LDL "xấu" trôi nổi trong máu dần dần xâm nhập vào thành động mạch. Sau đó, nó bắt đầu tích tụ ở đó.
• Bước ba: Hình thành mảng xơ vữa: Các tế bào bạch cầu trong cơ thể đến đó để "ăn" lượng cholesterol đã xâm nhập vào thành động mạch. Nhưng đây giống như một cuộc chiến. Theo thời gian, tất cả các tế bào chết và cholesterol tích tụ lại và tạo thành một khối đặc sệt như cháo. Đó chính là mảng xơ vữa cholesterol.

Tình trạng này phổ biến đến mức đôi khi giai đoạn đầu của các mảng bám này (vệt mỡ) có thể được nhìn thấy ngay cả trong động mạch của những người trẻ tuổi.

Các chất lắng đọng này có thể gây hại gì cho cơ thể chúng ta?

Một khi hình thành bên trong thành động mạch, các mảng bám này có thể có nhiều biểu hiện khác nhau. Một số có thể không phát triển lớn và vẫn giữ nguyên kích thước đó. Một số khác có thể phát triển lớn hơn và dần dần làm tắc nghẽn dòng chảy máu. Nhưng điều nguy hiểm nhất có thể xảy ra là mảng bám này đột ngột vỡ (đứt) .

Khi điều đó xảy ra, cơ thể chúng ta ngay lập tức hình thành cục máu đông để bịt kín vết thương. Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu một cục máu đông đột ngột hình thành bên trong một động mạch vốn đã bị thu hẹp và làm tắc nghẽn hoàn toàn nó? Đó là nguyên nhân chính gây ra đau tim hoặc đột quỵ.

Làm thế nào để thoát khỏi tình huống nguy hiểm này?

Tin vui là xơ vữa động mạch là một bệnh có thể phòng ngừa được. Có 9 yếu tố nguy cơ chính gây ra 90% các cơn đau tim. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng là gì.

Như bạn thấy, hầu hết các yếu tố nguy cơ này đều là những thứ chúng ta có thể kiểm soát được . Điều đó có nghĩa là chúng ta có cơ hội rất lớn để tránh được căn bệnh nguy hiểm này bằng cách thay đổi lối sống của mình.

Cách điều trị và quản lý như thế nào?

Xơ vữa động mạch rất khó để đảo ngược hoàn toàn. Tuy nhiên, với phương pháp điều trị đúng đắn và thay đổi lối sống, quá trình hình thành các mảng xơ vữa có thể được ngăn chặn hoặc làm chậm lại . Ngoài ra, có bằng chứng cho thấy một số phương pháp điều trị mạnh mẽ có thể làm teo nhỏ hoặc thậm chí loại bỏ các mảng xơ vữa.

Thay đổi lối sống

Đây là điều quan trọng nhất và cần làm đầu tiên.

• Tập thể dục: Dù bạn có giảm cân hay không, tập thể dục hàng ngày sẽ làm tăng cholesterol HDL "tốt".
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều chất xơ và ít chất béo. Ăn nhiều trái cây, rau củ và rau xanh.
• Omega-3: Các thực phẩm giàu omega-3, chẳng hạn như cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích), có thể làm tăng cholesterol HDL "tốt".
• Hãy bỏ thuốc lá: Hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay. Đó là một trong những món quà tốt nhất bạn có thể dành cho trái tim mình.

Thuốc

Ngoài việc thay đổi lối sống, một số người có thể được bác sĩ kê đơn thuốc.

• Thuốc statin: Đây là loại thuốc hạ cholesterol được sử dụng phổ biến nhất. Chúng có thể làm giảm đáng kể cholesterol LDL "xấu" (ví dụ: Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin). Chúng giúp ổn định mảng xơ vữa và giảm nguy cơ vỡ mảng xơ vữa.
• Fibrat: Các chất này giúp giảm một loại chất béo khác gọi là triglyceride (ví dụ: Gemfibrozil, Fenofibrate).
• Thuốc điều trị huyết áp: Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn nên dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để kiểm soát huyết áp.
• Thuốc làm loãng máu: Các loại thuốc như aspirin và clopidogrel có thể làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Tuy nhiên, tuyệt đối không được tự ý dùng các loại thuốc này mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước .

Các thủ tục đặc biệt có thể được thực hiện trong một số trường hợp.

Nếu các động mạch bị tắc nghẽn nghiêm trọng và các triệu chứng nặng, bác sĩ có thể phải áp dụng các thủ thuật đặc biệt.

• Nong mạch và đặt stent:Trong thủ thuật này, một ống rất mỏng (ống thông) được luồn qua động mạch ở chân hoặc tay đến tim, và một quả bóng nhỏ được sử dụng để bơm căng vùng bị tắc nghẽn. Sau đó, một ống nhỏ dạng lưới (stent) được đặt vào trong động mạch để ngăn ngừa nó bị thu hẹp trở lại.
• Phẫu thuật bắc cầu: Trong phương pháp này, bác sĩ phẫu thuật sẽ lấy một mạch máu khỏe mạnh từ một bộ phận khác của cơ thể (chân hoặc ngực) và tạo ra một đường dẫn mới cho máu chảy vòng qua khu vực bị tắc nghẽn. Tương tự như việc tạo đường bắc cầu để vượt qua chướng ngại vật trên đường.

Vì những phương pháp này tiềm ẩn một số rủi ro, chúng chỉ được khuyến nghị sử dụng trong những trường hợp cực kỳ cần thiết.