Tâm trạng của bạn có thường xuyên thay đổi thất thường không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng rối loạn khí sắc chu kỳ (Cyclothymia).

Bạn đã bao giờ cảm thấy như vậy chưa? Đôi khi bạn cảm thấy vô cùng tràn đầy năng lượng và hạnh phúc. Bạn cảm thấy mình có thể làm được mọi thứ. Nhưng rồi, cũng có những lúc bạn cảm thấy rất buồn bã, lo lắng và nặng nề mà không rõ lý do. Bạn cảm thấy chán nản với cuộc sống. Nếu tâm trạng của bạn liên tục lên xuống thất thường như vậy, thì đó có thể không chỉ là một vấn đề thông thường. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chứng bệnh như vậy, đó là rối loạn khí sắc chu kỳ (cyclothymia ).

Nói một cách đơn giản, rối loạn cảm xúc chu kỳ là gì?

Rối loạn khí sắc chu kỳ là một dạng rối loạn tâm trạng tương đối nhẹ. Hãy nghĩ đến rối loạn lưỡng cực, trong đó tâm trạng dao động giữa hai thái cực hưng cảm và trầm cảm nặng. Nhưng rối loạn khí sắc chu kỳ là một dạng nhẹ hơn của nó .

Điều xảy ra là tâm trạng của bạn dao động qua lại giữa những cơn trầm cảm nhẹ, ngắn hạn và những cơn hưng cảm nhẹ gọi là hưng cảm giả. Điều quan trọng là, những thăng trầm này không bao giờ leo thang đến mức độ nghiêm trọng của trầm cảm nặng hoặc hưng cảm toàn diện như ở rối loạn lưỡng cực. Điều này có nghĩa là các triệu chứng rất nhẹ.

Ai có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn?

Thực tế thì nó không phổ biến lắm. Nó ảnh hưởng đến khoảng 0,4% đến 1% dân số. Cả nam và nữ đều có thể mắc phải như nhau. Các triệu chứng thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên hoặc đầu tuổi trưởng thành . Nhưng thường rất khó để xác định chính xác thời điểm bắt đầu. Vì các triệu chứng nhẹ, nhiều người nghĩ rằng, "Tôi vốn dĩ như vậy."

Các triệu chứng của rối loạn khí sắc chu kỳ là gì?

Rối loạn khí sắc chu kỳ là một rối loạn tâm trạng bao gồm sự thay đổi thất thường giữa trạng thái hưng phấn cao độ và trầm cảm. Tuy nhiên, đối với nhiều người, chu kỳ này không đều đặn, nghĩa là họ không thể dự đoán khi nào hoặc tâm trạng của mình sẽ thay đổi như thế nào. Đôi khi, những trạng thái hưng phấn cao độ (hưng cảm nhẹ) hoặc trầm cảm thấp độ (trầm cảm) này có thể kéo dài nhiều ngày hoặc thậm chí nhiều tuần.

Giữa hai trạng thái dao động tâm trạng này, bạn có thể có tâm trạng bình thường trong hơn một tháng mà không gặp vấn đề gì. Hoặc bạn có thể liên tục trải qua những giai đoạn hưng phấn và trầm cảm, không có giai đoạn bình thường nào.

Để làm rõ hơn, chúng ta hãy chia các triệu chứng này thành hai phần.

Tại sao tình huống này lại xảy ra?

Nhiều chuyên gia cho rằng rối loạn khí sắc chu kỳ là một dạng nhẹ hơn của rối loạn lưỡng cực. Nguyên nhân chính xác của cả hai tình trạng này vẫn chưa được biết rõ, nhưng người ta cho rằng yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng .

Nói một cách đơn giản, người thân trong gia đình của người mắc chứng rối loạn khí sắc chu kỳ có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn lưỡng cực . Và người thân trong gia đình của người mắc chứng rối loạn lưỡng cực có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn khí sắc chu kỳ.

Có phương pháp điều trị nào cho tình trạng này không? Tôi có thể nhận được sự giúp đỡ bằng cách nào?

Rối loạn khí sắc chu kỳ thường không được chẩn đoán hoặc điều trị. Điều này là do nhiều người không tìm kiếm sự trợ giúp về sức khỏe tâm thần vì các triệu chứng của họ nhẹ. Trên thực tế, một số người ngại điều trị vì họ tin rằng việc điều trị sẽ làm giảm các giai đoạn "tốt" của họ, tức là các giai đoạn "hưng cảm nhẹ" khi họ tràn đầy năng lượng.

Thông thường, mọi người tìm kiếm sự giúp đỡ không phải vì các triệu chứng "hưng cảm nhẹ" mà là vì các triệu chứng trầm cảm. Chính nỗi buồn dai dẳng, lo lắng và cảm giác bất ổn trong cuộc sống là điều thúc đẩy họ đến gặp bác sĩ.

Phương pháp điều trị

Hiện chưa có loại thuốc nào được phê duyệt đặc hiệu cho chứng rối loạn khí sắc chu kỳ. Tuy nhiên, đôi khi bác sĩ kê đơn thuốc ổn định tâm trạng , chẳng hạn như lamotrigine hoặc lithium. Những thuốc này có thể giúp giảm sự thay đổi tâm trạng.

Thuốc chống trầm cảm thường không được khuyến cáo sử dụng cho tình trạng này. Lý do là vì đối với một số người, những loại thuốc này có thể làm trầm trọng thêm hoặc gây ra các triệu chứng hưng cảm mới. Chúng cũng không được cho là hiệu quả lắm trong việc kiểm soát sự thay đổi tâm trạng, đặc điểm chính của chứng rối loạn khí sắc chu kỳ.

Sống chung với chứng rối loạn cảm xúc chu kỳ có phải là một thách thức?

Đúng vậy, điều này đôi khi có thể là một thách thức lớn. Tâm trạng bất ổn này có thể làm xáo trộn các mối quan hệ cá nhân và công sở. Việc duy trì một công việc ổn định hoặc một mối quan hệ tình cảm có thể trở nên khó khăn. Hơn nữa, hành vi liều lĩnh xảy ra trong giai đoạn hưng cảm nhẹ thậm chí có thể dẫn đến các vấn đề pháp lý.

Một vấn đề nghiêm trọng khác là những người mắc chứng rối loạn cảm xúc chu kỳ có nhiều khả năng lạm dụng ma túy và rượu.Tăng khả năng dễ mắc bệnh. Các cuộc khảo sát cho thấy khoảng 50% người mắc bệnh này có thể có vấn đề về ma túy hoặc rượu.

Theo thời gian, người mắc chứng rối loạn khí sắc chu kỳ có nguy cơ cao phát triển thành rối loạn lưỡng cực hoàn toàn . Ngoài ra, còn có nguy cơ tự tử ở một mức độ nào đó. Do đó, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự tư vấn y tế kịp thời, ngay cả khi các triệu chứng nhẹ.