Ngày quan trọng và đẹp nhất trong cuộc đời bạn sắp đến rồi... ngày em bé của bạn chào đời. Cảm thấy hơi sợ hãi, lo lắng và bồn chồn vào lúc này là điều bình thường. Nhưng nếu bạn lên kế hoạch mọi thứ trước, bạn có thể đối mặt với ngày trọng đại đó với sự an tâm và tự tin tuyệt vời, phải không? Đó là lý do tại sao chúng ta lập "Kế hoạch sinh nở", tức là kế hoạch cho việc sinh con. Hãy cùng xem cách thực hiện cụ thể như thế nào nhé.
Kế hoạch sinh nở này là gì?
Nói một cách đơn giản, kế hoạch sinh nở là một ghi chú nhỏ mà bạn viết ra về những điều mình thích và không thích trong suốt thời gian mang thai, từ lúc bắt đầu cảm thấy đau cho đến khi em bé chào đời. Nó giống như việc lên kế hoạch mọi thứ trước khi bạn đi du lịch. Điều này cho phép bạn truyền đạt suy nghĩ của mình cho người chăm sóc, bác sĩ và y tá trước. Sau đó, vào ngày trọng đại, bạn có thể tập trung vào việc chào đón em bé đến với thế giới mà không cần lo lắng về những việc khác.
Hãy nghĩ xem, bạn có muốn giảm độ sáng đèn trong phòng sinh không? Bạn có muốn bật một bản nhạc nhẹ nhàng không? Hay bạn chỉ muốn chồng mình ở bên cạnh? Bạn có thể thêm bất cứ điều gì bạn nghĩ đến vào đây.
Nhưng điều quan trọng cần nhớ là kế hoạch sinh nở không phải là quy tắc bất biến không thể thay đổi. Bởi vì chúng ta không thể dự đoán chính xác em bé sẽ như thế nào. Đôi khi, những điều bất ngờ có thể xảy ra. Trong trường hợp đó, vì sự an toàn của bạn và em bé, bác sĩ có thể phải thay đổi kế hoạch này. Do đó, tốt nhất là nên linh hoạt và chuẩn bị cho mọi tình huống.
Kế hoạch sinh nở nên bao gồm những gì?
Mặc dù bạn có thể muốn thêm nhiều nội dung vào đây, nhưng điều quan trọng là phải giữ cho nó càng ngắn gọn và rõ ràng càng tốt. Điều này sẽ giúp bất cứ ai cũng dễ dàng đọc và hiểu. Thông thường, một hoặc hai trang là đủ. Để thuận tiện hơn cho bạn, hãy cùng xem các điểm có thể được đưa vào kế hoạch này trong một bảng.
| Khu vực cần lập kế hoạch | Những điều cần cân nhắc (ví dụ) |
|---|---|
| Thông tin cơ bản | Bạn cần cung cấp tên, tên và số điện thoại của bác sĩ, tên bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con, và người mà bạn muốn có mặt bên cạnh mình vào thời điểm đó (ví dụ: chồng, mẹ). |
| Môi trường trong phòng | Những thứ giúp bạn tạo ra một môi trường thoải mái. Ví dụ, bạn có muốn giảm độ sáng đèn không? Bạn thích sự yên tĩnh hơn? Hay muốn bật một bản nhạc nhẹ/Pirith? Bạn có muốn chụp ảnh hoặc quay video không? |
| Sẽ diễn ra trong lễ hội | Những điều giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi bị đau. Ví dụ: Bạn có muốn đi bộ không? Bạn có muốn dùng bóng tập sinh nở không? Bạn có muốn tắm nước ấm không? |
| Quản lý cơn đau | Điều này rất quan trọng. Hãy suy nghĩ xem bạn có dùng thuốc giảm đau hay không. Bạn có định gây tê ngoài màng cứng không? Hay bạn sẽ cố gắng giảm đau bằng các bài tập thở, xoa bóp, v.v.? Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều này và tìm hiểu những lựa chọn nào phù hợp với bạn. |
| Khoảnh khắc em bé chào đời | Bạn muốn sinh con như thế nào? Ví dụ, bạn có muốn tránh rạch tầng sinh môn trừ khi thực sự cần thiết không? Bạn có muốn xem em bé chào đời qua gương không? Bạn có muốn chồng mình cắt dây rốn không? Bạn có muốn em bé được đặt lên ngực bạn ngay sau khi sinh (tiếp xúc da kề da) không? |
| Nếu cần phải sinh mổ (mổ lấy thai). | Nếu chẳng may phải sinh mổ ngoài dự kiến, bạn muốn ai ở bên cạnh mình trong phòng mổ ? (Một số bệnh viện có thể không cho phép điều này, nhưng điều quan trọng là bạn cần cho bệnh nhân biết nguyện vọng của mình). |
| Sau khi sinh em bé | Bạn sẽ cho bé ăn như thế nào (sữa mẹ hay sữa bình?), bạn muốn bé ở bên cạnh bạn mọi lúc hay thỉnh thoảng ở phòng trẻ sơ sinh? Bạn có muốn bé dùng núm vú giả không? Nếu là bé trai, bạn có muốn cắt bao quy đầu cho bé tại bệnh viện không? Vui lòng nêu rõ nguyện vọng của bạn về tất cả những điều này. |
Tôi nên trao đổi kế hoạch này với ai?
Sau khi lập xong Kế hoạch Sinh nở, trước tiên hãy thảo luận kỹ lưỡng với chồng và những người khác đang giúp đỡ bạn. Sau đó, hãy chắc chắn đưa kế hoạch này cho bác sĩ xem và thảo luận với bác sĩ về nó.
Tại sao điều này lại quan trọng?
- Một số bệnh viện có thể có chính sách riêng.
- Mong muốn của bạn có thể không phù hợp về mặt y tế.
- Bằng cách thảo luận trước tất cả những điều này, bạn có thể giảm thiểu những câu hỏi và bất đồng không cần thiết vào phút cuối. Bác sĩ cũng có thể làm những điều an toàn nhất cho bạn và em bé, đồng thời tôn trọng mong muốn của bạn.
Tôi nên đưa bản sao kế hoạch sinh nở cho ai?
Khi đã có kế hoạch, hãy thực hiện những điều này.
- Hãy đưa một bản sao cho bác sĩ của bạn và giữ nó trong hồ sơ của ông ấy.
- Hãy đưa một bản sao khác cho bệnh viện hoặc trung tâm nơi bạn sẽ nhập viện để sinh con.
- Hãy đưa một bản sao cho chồng bạn và những người giúp việc khác.
- Hãy giữ thêm vài bản sao trong túi xách. Nếu bác sĩ của bạn vắng mặt vào ngày sinh em bé, một bác sĩ khác có thể sẽ có mặt lúc sinh. Bản sao này sẽ rất quan trọng vào thời điểm đó.
Cuối cùng, điều quan trọng cần lưu ý là việc lập kế hoạch sinh nở không bắt buộc. Ngay cả khi không có kế hoạch, bệnh viện vẫn sẽ thực hiện mọi việc dựa trên mong muốn của bạn. Nhưng việc suy nghĩ trước về những điều này và thảo luận với chồng và bác sĩ chắc chắn sẽ mang lại cho bạn cảm giác mạnh mẽ, tự do và kiểm soát được tình hình vào ngày trọng đại đó.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Kế hoạch sinh nở là một danh sách đơn giản những việc bạn muốn làm khi sinh em bé. Điều này rất thuận tiện cho bạn, người hỗ trợ bạn và đội ngũ y tế .
- Đây không phải là sách hướng dẫn, chỉ là một kế hoạch. Vì sự an toàn của em bé và chính bạn, hãy sẵn sàng thay đổi kế hoạch nếu cần thiết.
- Về kế hoạch của bạnHãy nhớ thảo luận vấn đề này với bác sĩ và hỏi ý kiến của ông ấy.
- Hãy viết kế hoạch một cách ngắn gọn, rõ ràng và chỉ trong một hoặc hai trang. Kế hoạch cần dễ đọc.
- Khi bạn đến bệnh viện để sinh em bé, đừng quên mang theo vài bản sao kế hoạch dự phòng.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn