Chúng ta có thực sự hiểu rõ về những vết loét miệng khó chịu này (vết loét miệng) không?

Bạn có bị những vết loét nhỏ, trắng, tròn bên trong miệng, đôi khi dưới môi và dưới lưỡi không? Những vết loét nhỏ này khiến miệng bạn có cảm giác như bị cắt, và rất đau khi ăn hoặc nói chuyện, thật khó chịu phải không? Đây là những gì chúng ta thường gọi là "vết loét miệng" hoặc trong y học được gọi là "vết loét áp-tơ" hay " loét miệng Aphthous ". Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem "vết loét áp-tơ" là gì, tại sao chúng hình thành và chúng ta có thể làm gì để loại bỏ vấn đề này.

“Vết loét miệng” là gì? Mô tả chi tiết…

Nói một cách đơn giản, "vết loét miệng" là một vết loét nhỏ, gây đau, phát triển trên các mô mềm bên trong miệng (như bên trong môi, bên trong má, chân nướu, mặt trên hoặc mặt dưới lưỡi). Chúng thường có hình tròn hoặc hình bầu dục. Phần trung tâm có thể được nhìn thấy được bao phủ bởi một lớp màng màu trắng hoặc vàng. Nó được bao quanh bởi một vùng đỏ, sưng tấy.

Hãy hình dung nó như một lỗ nhỏ. Những tổn thương này có thể có kích thước từ vài milimét đến một centimet. Đôi khi chỉ có một tổn thương duy nhất, hoặc chúng có thể xuất hiện thành từng cụm ở nhiều vị trí cùng một lúc. Chúng không lây nhiễm, nghĩa là không lây lan từ người này sang người khác.

Điều quan trọng nhất là những vết loét miệng này ( Canker Sores ) do virus herpes (Herpes Simplex Virus) gây ra và không nên nhầm lẫn với (mụn rộp môi) hay mụn nước sốt xuất hiện quanh môi. Hai tình trạng này hoàn toàn khác nhau. (Vết loét miệng) xảy ra bên trong miệng. (Mụn rộp môi) thường xuất hiện quanh môi, bên ngoài miệng.

Tại sao chúng ta lại bị lở miệng? Nguyên nhân là gì?

Rất khó để xác định một nguyên nhân cụ thể gây ra loét miệng. Tuy nhiên, các bác sĩ và nhà nghiên cứu tin rằng có một số yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của loét miệng. Đôi khi, một hoặc nhiều yếu tố này kết hợp lại gây ra các vết loét này.

Hãy cùng xem những yếu tố chính là gì:

Chấn thương nhẹ

Các chấn thương nhỏ bên trong miệng, ví dụ:

• Đánh mạnh bàn chải đánh răng khi chải răng.
• Vô tình cắn vào bên trong má.
• Cắn phải những mảnh răng sắc nhọn.
• Những tổn thương nhỏ do một số dụng cụ nha khoa gây ra.
• Cảm giác tê tê trong miệng khi ăn đồ ăn cay (ví dụ như bắp luộc).

Những vết thương nhỏ như thế này về sau có thể dẫn đến sự phát triển của "vết loét miệng".

Một số loại thực phẩm

Một số người cho biết họ bị lở miệng thường xuyên hơn khi ăn một số loại thực phẩm nhất định, bao gồm:

• Các loại trái cây có tính axit (như cam, chanh, dứa, dâu tây).
• Sôcôla.
• Cà phê .
• Một số loại phô mai.
• Các loại hạt như đậu phộng .
• Món ăn cay nóng.

Không phải ai cũng bị, nhưng nếu bạn thường xuyên bị lở miệng, tốt hơn hết là nên cẩn thận hơn với những gì mình ăn và xem liệu có loại thực phẩm nào gây ra tình trạng này hay không.

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất

Loét miệng cũng có thể xảy ra khi cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định. Cụ thể:

• Vitamin B12 `( Vitamin B12 )`
• Sắt
• Axit folic
• Kẽm

Khi các chất này bị cạn kiệt, các tế bào bên trong miệng không được duy trì đúng cách, làm tăng nguy cơ tổn thương.

Nhấn mạnh

Một vấn đề mà nhiều người gặp phải hiện nay là căng thẳng. Chắc hẳn bạn cũng biết rằng những vết loét miệng này thường xuất hiện trong các kỳ thi, khi làm việc quá sức hoặc khi có vấn đề gia đình . Căng thẳng làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, đó là lý do tại sao những tình trạng này có thể xảy ra.

Thay đổi nội tiết tố

Phụ nữ, đặc biệt, có thể bị loét miệng do thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Một số người cũng gặp phải tình trạng này trong thời kỳ mang thai.

Các vấn đề về hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch của cơ thể đôi khi có thể tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh trong miệng. Phản ứng tự miễn dịch này cũng có thể gây ra loét miệng. Chúng cũng có thể xảy ra thường xuyên hơn ở những người mắc các bệnh suy giảm miễn dịch như HIV/AIDS.

Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người thường xuyên bị loét miệng, bạn cũng có nhiều khả năng mắc phải. Điều này có nghĩa là có thể có yếu tố di truyền đối với bệnh này.

Kem đánh răng và nước súc miệng

Người ta đã phát hiện ra rằng một số người có thể bị loét miệng do hóa chất "Sodium Lauryl Sulfate (SLS)" có trong một số loại kem đánh răng và nước súc miệng. Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề này, bạn có thể thử sử dụng các sản phẩm không chứa "SLS".

Một số loại thuốc

Một số loại thuốc, ví dụ như thuốc điều trị huyết áp cao như thuốc chẹn beta và thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), có thể gây ra loét miệng như một tác dụng phụ.

Các triệu chứng của "loét miệng" là gì?

Triệu chứng chính là đau . Cơn đau này có thể tăng lên khi ăn, uống hoặc nói chuyện.

Ngoài ra:

• Một hoặc hai ngày trước khi bị thương , có thể xuất hiện cảm giác nóng rát hoặc tê ở vùng bị thương.Bạn có thể cảm nhận được điều đó.
• Tổn thương có màu trắng, vàng hoặc xám, với viền đỏ xung quanh.
• Thông thường, vết thương cần 7-14 ngày để lành. Những vết thương lớn hơn có thể mất vài tuần.
• Đôi khi, trong những trường hợp nặng, các triệu chứng như sốt và sưng hạch bạch huyết cũng có thể xuất hiện.

Có những loại nào trong số này?

Đúng vậy, `(Loét miệng)` có thể được chia thành ba loại chính:

1. Loét miệng nhẹ:

• Đây là những loại thường gặp nhất.
• Kích thước nhỏ (dưới 10 mm).
• Thông thường, vết thương sẽ lành mà không để lại sẹo trong vòng một hoặc hai tuần.
• Cơn đau có thể nhẹ.

2. Loét miệng lớn:

• Chúng có kích thước lớn (hơn 10 mm) và sâu.
• Quá trình hồi phục có thể mất vài tuần (có thể một hoặc hai tháng).
• Vết sẹo có thể vẫn còn sau khi vết thương lành.
• Chúng rất đau.

3. Loét miệng dạng Herpes:

• Tên này không liên quan gì đến virus herpes.
• Đây là những tổn thương rất nhỏ (1-2 mm) tạo thành một cụm gồm nhiều tổn thương nhỏ nằm gần nhau.
• Cụm tổn thương này có thể trông giống như một vết thương lớn.
• Những triệu chứng này thường gặp nhất ở người trưởng thành.
• Quá trình lành vết thương mất khoảng một đến hai tuần và không để lại sẹo.

Những biện pháp khắc phục nào có thể thực hiện tại nhà?

Hầu hết các trường hợp, những vết loét miệng này sẽ tự lành trong vòng một hoặc hai tuần mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, có một vài việc chúng ta có thể làm tại nhà để giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình lành bệnh:

• Súc miệng bằng nước muối: Hòa tan khoảng một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng bằng nước này nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ làm sạch vết thương và giảm đau phần nào.
• Tránh các loại thực phẩm cay, chua và cứng: Giảm lượng tiêu thụ các loại thực phẩm như cam, dứa, cà chua và ớt cay vào những ngày bạn bị lở miệng. Cẩn thận với các loại thực phẩm cứng như bánh quy và vỏ bánh mì, vì chúng cũng có thể gây kích ứng miệng.
• Các sản phẩm từ sữa: Ăn các loại thực phẩm như sữa chua và sữa tách béo có thể giúp giảm các triệu chứng.
• Thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung có chứa vitamin B: Nếu các triệu chứng này là do thiếu vitamin B, điều quan trọng là phải khắc phục tình trạng đó.
• Thuốc gây tê tại chỗ có bán ở các hiệu thuốc và có thể được bôi lên vết thương để giảm đau và làm tê tạm thời. Ngoài ra còn có các loại thuốc mỡ có thể được sử dụng để bịt kín và bảo vệ vết thương.
• Hãy dùng bàn chải đánh răng mềm: Đánh răng bằng bàn chải cứng khi bị lở miệng có thể làm cho vết lở trở nên tồi tệ hơn.
• Uống nhiều nước: Đừng để miệng bị khô.

Lưu ý: Không được bôi trực tiếp bất cứ thứ gì như aspirin lên vết thương. Điều này có thể làm cho vết thương trở nên tồi tệ hơn vì nó có thể gây bỏng hóa học.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Loét miệng thường không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, trong những trường hợp này, bạn nên đi khám bác sĩ:

• Nếu vết thương rất lớn.
• Nếu bạn thường xuyên bị lở loét (vài lần một tháng).
• Nếu vết thương không lành sau hơn ba tuần.
• Nếu cơn đau quá dữ dội đến mức bạn không thể ăn hoặc uống nước.
• Nếu vết loét miệng đi kèm với các triệu chứng khác như sốt cao, đau nhức cơ thể, tiêu chảy hoặc phát ban da.
• Nếu vết loét có vẻ lan ra bên ngoài môi thay vì bên trong miệng (đó có thể là "mụn rộp môi").

Bác sĩ có thể xem xét kỹ tình trạng của bạn để xác định xem đó là vết loét miệng hay dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Đôi khi, có thể cần phải sinh thiết để lấy một mảnh mô nhỏ và kiểm tra.

Hiện nay có những phương pháp điều trị y tế nào?

Thông thường, các biện pháp chữa trị tại nhà là đủ. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn các phương pháp điều trị như:

• Nước súc miệng kháng khuẩn: Giúp ngăn ngừa vết thương bị nhiễm trùng.
• Thuốc mỡ hoặc nước súc miệng chứa corticosteroid: Chúng giúp giảm sưng và đau ở vết thương. Đôi khi chúng cũng có thể được dùng dưới dạng viên uống.
• Thuốc mỡ giảm đau: Là các loại gel hoặc dung dịch mạnh hơn so với những loại có bán ở hiệu thuốc.
• Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng: Dùng để điều trị tình trạng thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất nếu có.
• Đốt cầm máu: Đôi khi, một chất hóa học như bạc nitrat được sử dụng để đốt cầm máu vết thương. Điều này có thể nhanh chóng làm giảm đau.

Liệu có thể ngăn chặn những sự việc này tái diễn không?

Mặc dù khó có thể ngăn ngừa hoàn toàn loét miệng, nhưng những điều sau đây có thể giúp giảm tần suất tái phát:

• Ăn uống cân bằng: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất (rau, trái cây và các loại rau xanh).
• Giảm nguy cơ loét miệng: Đánh răng thường xuyên và nhai thức ăn chậm rãi.
• Hãy xác định những thực phẩm có hại cho sức khỏe và tránh chúng.
• Quản lý căng thẳng: Tham gia các hoạt động như yoga, thiền và ngủ đủ giấc.
• Hãy thử sử dụng kem đánh răng không chứa SLS.
• Hãy duy trì vệ sinh răng miệng tốt.

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Được rồi, hôm nay chúng ta đã nói khá nhiều về "vết loét miệng" phải không? Hãy nhớ rằng, những vết loét trong miệng này rất phổ biến. Hầu hết các trường hợp, chúng không có gì đáng lo ngại và sẽ tự lành trong một hoặc hai tuần.

Điều quan trọng nhất là, nếu bạn thường xuyên bị những vết loét này, nếu chúng lâu lành hoặc nếu cơn đau không thể chịu đựng được, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ.Vì đôi khi đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn khác.

Vậy nên, đừng hoảng sợ khi bị loét miệng, hãy thử một số biện pháp khắc phục tại nhà mà chúng ta đã thảo luận. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn đúng cách. Chúc mọi người luôn mạnh khỏe!

` vết loét miệng, loét áp-tơ, sức khỏe răng miệng, vết loét gây đau, bài viết y khoa tiếng Sinhala, loét miệng (tránh dùng từ tiếng Tamil này)