Chúng ta hãy cùng bàn về vỏ não, phần quan trọng nhất của bộ não nhé?

Bạn đã bao giờ tự hỏi bộ não của chúng ta hoạt động kỳ diệu như thế nào chưa? Cơ quan nhỏ bé này chịu trách nhiệm cho mọi thứ chúng ta suy nghĩ, ghi nhớ, nói và cảm nhận. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về một phần rất quan trọng và đặc biệt của bộ não. Đó là phần được gọi là vỏ não . Đừng lo lắng nếu cái tên nghe có vẻ hơi khoa học. Chúng ta sẽ nói về điều này một cách rất đơn giản, theo cách mà bạn có thể hiểu được. Giống như đang nói chuyện với một người bạn vậy.

Vỏ não là gì?

Nói một cách đơn giản, vỏ não là lớp vỏ ngoài hay "vỏ cây" của não bộ . Nó giống như vỏ cam hoặc vỏ cây, và bao quanh não. Có thể bạn đã từng nghe gọi nó là " chất xám " . Lý do là vì phần này chủ yếu được cấu tạo từ các thể tế bào thần kinh . Khi các tế bào này tập trung lại với nhau, chúng trông có màu hơi xám. Vì vậy, nó được gọi là "chất xám".

Bạn biết đấy, vỏ não không phải là một bề mặt nhẵn. Nó rất nhăn nheo và căng ra . Giống như một chiếc lá bị ép và vứt đi vậy. Bạn có biết tại sao nó lại nhăn nheo như thế không? Khi nhăn nheo như vậy, nó có thể chứa được rất nhiều diện tích bề mặt trong một không gian nhỏ. Nghĩa là, cấu trúc nhăn nheo này giúp tạo ra rất nhiều tế bào thần kinh và các kết nối trong một không gian nhỏ bên trong hộp sọ của não bộ chúng ta. "Vỏ não" này không lớn lắm, chỉ dày vài milimet. Nhưng chức năng của nó thì thật đáng kinh ngạc!

Hãy nhớ cách phát âm từ này: "ce-re-bral cor-tex".

Phần lớn của "vỏ" nhỏ này là gì?

Hãy tưởng tượng, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng vỏ não điều khiển mọi hoạt động của bạn suốt cả ngày. Nó giống như giám đốc điều hành của bộ não chúng ta vậy . Phần này chịu trách nhiệm cho các hoạt động tinh thần ở mức độ cao nhất, đó là suy nghĩ, học tập, ghi nhớ, sử dụng ngôn ngữ, đưa ra quyết định và giải quyết vấn đề.

Hãy cùng xem một số chức năng chính mà nó thực hiện là gì:

Suy nghĩ và ra quyết định

Mỗi ngày chúng ta suy nghĩ và đưa ra quyết định về bao nhiêu thứ? Từ việc quyết định mặc gì vào buổi sáng đến việc đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc sống, vỏ não đều hỗ trợ tất cả những điều này.Điều này bao gồm các hoạt động như lập kế hoạch, suy nghĩ từ nhiều góc độ khác nhau để giải quyết vấn đề và đưa ra phán đoán.

Hãy tưởng tượng, khi bạn đến cửa hàng để mua thứ gì đó, bạn xem xét từng nhãn hiệu, so sánh giá cả và chọn sản phẩm tốt nhất. Trong những trường hợp như vậy, vỏ não của bạn sẽ giúp bạn.

Ngôn ngữ và giao tiếp

Vỏ não đóng vai trò thiết yếu trong việc hiểu ngôn ngữ mà chúng ta sử dụng để giao tiếp với người khác, bao gồm nói, viết và đọc . Giờ đây, bạn có thể đọc và hiểu bài viết này, cũng như hiểu và phản hồi lại những gì bạn bè nói qua điện thoại nhờ phần hướng dẫn này.

Trí nhớ và học tập

Vỏ não được kích hoạt khi chúng ta học điều gì đó mới, khi chúng ta ghi nhớ nó, và khi chúng ta hồi tưởng lại những ký ức cũ. Đây là phần lưu trữ thông tin mới và truy xuất nó khi cần thiết . Đó là phần giúp chúng ta nhớ những gì đã học ở trường và làm quen với một công việc mới.

Hiểu về các giác quan

Vỏ não phân tích và hiểu thông tin chúng ta nhận được từ năm giác quan – mắt, tai, mũi, lưỡi và da – (thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác và xúc giác ). Đây là phần cho phép bạn nhận biết màu sắc và hình dạng của một bông hoa đẹp, hoặc nếm được một món ăn ngon.

Kiểm soát chuyển động

Những chuyển động mà chúng ta thực hiện một cách có ý thức, chẳng hạn như cử động tay chân, đi bộ, viết và đá bóng , đều được điều khiển bởi các vùng cụ thể của vỏ não.

Sự chú ý và ý thức

Vùng vỏ não này cũng tham gia vào các hoạt động như duy trì sự tập trung, nhận thức về bản thân, vị trí của mình và những gì đang xảy ra xung quanh (ý thức) .

Vỏ não có được chia thành các phần không?

Đúng vậy, vỏ não không phải tất cả đều giống nhau. Nó được chia thành bốn phần chính, hay bốn thùy . Giống như có nhiều phòng khác nhau trong một ngôi nhà, mỗi phần này đều có chức năng riêng biệt. Nhưng các phần này không hoạt động độc lập, chúng hoạt động cùng nhau, như một nhóm.

Hãy cùng xem bốn phân khúc đó là gì và chúng bao gồm những gì:

1. Thùy trán

Đây là vùng phía trước đầu , ngay dưới trán . Đây là vùng lớn nhất của vỏ não.

• Chức năng chính: lập kế hoạch , ra quyết định, giải quyết vấn đề, nói (vùng Broca), kiểm soát hành vi, tính cách và cảm xúc , khởi phát các chuyển động tự nguyện (một phần của vỏ não vận động nằm ở đây).
• Một ví dụ đơn giản: Bạn lập kế hoạch học tập cho kỳ thi, bắt đầu một dự án mới, tranh luận với bạn bè và bày tỏ ý kiến ​​của mình – tất cả những việc này đều được thực hiện thông qua vùng trán. Vùng trán cũng ảnh hưởng rất lớn đến hành vi và cách chúng ta cư xử trong xã hội .

2. Thùy thái dương

Phân đoạn này nằm ở hai bên đầu , gần dái tai .

• Chức năng chính: nghe, hiểu ngôn ngữ (vùng Wernicke), ghi nhớ, nhận diện khuôn mặt, xử lý một số cảm xúc.
• Một ví dụ đơn giản: Khi bạn nghe một bài hát và thích thú với nó, khi bạn nghe ai đó nói chuyện và hiểu được, khi bạn nhận ra một người bạn cũ ngay khi nhìn thấy họ, đó chính là phần của vỏ ốc tai đang hoạt động.

3. Thùy đỉnh

Vị trí này nằm phía sau trán, ở đỉnh và sau đầu .

• Chức năng chính: Xử lý các cảm giác như xúc giác, nhiệt độ, đau đớn và áp lực. Ngoài ra, còn có nhận thức về không gian – tức là hiểu được bạn đang ở đâu và các bộ phận cơ thể của bạn ở đâu. Nó cũng liên quan đến kỹ năng đọc và toán học.
• Một ví dụ đơn giản: Bạn biết tay mình đang ở đâu ngay cả trong bóng tối, hoặc bạn biết mình cần giữ cốc chắc như thế nào. Đoạn bên giúp bạn làm những việc như vậy.

4. Thùy chẩm

Đây là phần nằm ở phía sau cùng của đầu .

• Chức năng chính: Chủ yếu xử lý thông tin thị giác – tức là hiểu những gì chúng ta nhìn thấy bằng mắt (màu sắc, hình dạng, chuyển động).
• Một ví dụ đơn giản: Khi bạn ngắm nhìn một cảnh đẹp, đọc sách hoặc xem truyền hình, hố sọ sau là bộ phận giúp não bộ xử lý những gì bạn nhìn thấy.

Bốn yếu tố này phối hợp với nhau để giúp chúng ta thành công trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta không thể sống thiếu bất kỳ yếu tố nào trong số đó!

Điều gì sẽ xảy ra nếu vỏ não bị tổn thương?

Nếu vỏ não, bộ phận đảm nhiệm chức năng quan trọng này, bị tổn thương dưới bất kỳ hình thức nào, nó có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Các vấn đề phát sinh phụ thuộc vào phần nào của vỏ não bị tổn thương và mức độ tổn thương như thế nào.

Ví dụ:

• Nếu thùy trán bị tổn thương, tính cách của người đó có thể thay đổi, họ có thể gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định, không thể kiểm soát cảm xúc và không thể lập kế hoạch.
• Nếu thùy thái dương bị tổn thương, trí nhớ có thể bị suy giảm, việc học những điều mới có thể trở nên khó khăn và khả năng hiểu ngôn ngữ cũng có thể gặp trở ngại.
• Nếu thùy đỉnh bị tổn thương, có thể dẫn đến suy giảm khả năng cảm nhận các giác quan như xúc giác và đau đớn, rối loạn định hướng không gian (ví dụ: nhầm lẫn giữa phải và trái), và khó khăn trong việc đọc và viết.
• Nếu thùy chẩm bị tổn thương, có thể dẫn đến suy giảm thị lực, thậm chí là mù lòa .

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra loại tổn thương này. Những vấn đề như đột quỵ, chấn thương đầu, nhiễm trùng não và u não đều có thể làm tổn thương vỏ não.

Nhưng cũng có một điều thế này, não bộ của chúng ta có một mức độ "dẻo dai" nhất định. Nghĩa là, khi có tổn thương, các phần khác của não có thể đảm nhận một phần công việc của phần bị tổn thương. Khả năng này đặc biệt mạnh ở độ tuổi trẻ. Tuy nhiên, nếu có tổn thương nghiêm trọng, hậu quả có thể là vĩnh viễn.

Do đó, nếu bạn hoặc người quen của bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc thay đổi nào về chức năng não, điều rất quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế.

Chúng ta bảo vệ "lớp vỏ" quý giá này của bộ não như thế nào?

Chúng ta cần chăm sóc tốt vỏ não, bộ phận vô cùng quý giá và ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống. Có một vài việc đơn giản chúng ta có thể làm để giữ cho bộ não khỏe mạnh:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Ăn các thực phẩm bổ dưỡng giàu vitamin và khoáng chất (như rau, trái cây, các loại đậu, các loại hạt và cá) rất quan trọng đối với não bộ.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện lưu lượng máu lên não, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào não.
• Ngủ đủ giấc: Não bộ tự phục hồi và lưu trữ ký ức khi chúng ta ngủ. Do đó, một giấc ngủ ngon từ 7-8 tiếng là vô cùng cần thiết.
• Giữ cho trí óc luôn hoạt động: Tham gia vào những hoạt động thử thách trí não là điều tốt. Ví dụ, học hỏi điều mới, đọc sách, giải câu đố hoặc học một ngôn ngữ mới.
• Tránh hút thuốc và uống rượu quá mức: Chúng gây hại cho tế bào não.
• Quản lý căng thẳng: Căng thẳng quá mức cũng không tốt cho não bộ. Những hoạt động như thiền và yoga có thể giúp giảm căng thẳng.
• Bảo vệ bản thân khỏi chấn thương đầu: Đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp hoặc chơi một số môn thể thao nhất định có thể giúp bảo vệ bạn khỏi chấn thương đầu.

Bằng cách tuân thủ những điều này, chúng ta có thể giữ cho không chỉ vỏ não mà toàn bộ não bộ khỏe mạnh.

Thông điệp cần ghi nhớ

Được rồi, vậy đây là những điều bạn cần nhớ từ những gì chúng ta đã thảo luận hôm nay:

• Vỏ não là lớp ngoài cùng của não bộ, thực hiện nhiều chức năng cấp cao như tư duy, ghi nhớ và học tập. Nó còn được gọi là "chất xám".
• Nó được chia thành bốn thùy.Nó được chia thành: thùy trán, thùy thái dương, thùy đỉnh và thùy chẩm. Mỗi thùy có một chức năng cụ thể.
• Điều này liên quan đến hầu hết mọi thứ, bao gồm tư duy, ngôn ngữ, trí nhớ, cảm giác và chuyển động của chúng ta.
• Tổn thương vỏ não có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng, vì vậy việc bảo vệ nó là rất quan trọng.
• Duy trì lối sống lành mạnh (ăn uống tốt, tập thể dục, ngủ đủ giấc, hoạt động trí não) có thể bảo vệ sức khỏe não bộ của chúng ta.
• Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào dù nhỏ nhất về chức năng não bộ của mình, đừng ngần ngại đi khám bác sĩ.

Vậy là bạn đã hiểu được những điều đơn giản và dễ hiểu về bộ phận tuyệt vời này trong cơ thể chúng ta, được gọi là vỏ não. Hiểu rõ những điều kỳ diệu này trong cơ thể sẽ giúp chúng ta rất nhiều trong việc bảo vệ chúng!

Não bộ, Vỏ não, Chất xám, Chức năng não bộ, Thùy trán, Xoang tai, Thùy bên, Thùy sau, Sức khỏe não bộ