Bạn cũng thường xuyên bị đau đầu chứ?

Giống như hầu hết chúng ta, có lẽ bạn cũng thỉnh thoảng bị đau đầu, phải không? Điều này rất phổ biến, ngay cả ở trẻ nhỏ. Một số cơn đau đầu sẽ tự hết sau một thời gian, nhưng một số cơn đau đầu lại nghiêm trọng hơn, và trong những trường hợp như vậy, bạn cần phải đi khám bác sĩ. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những cơn đau đầu này, tại sao chúng lại xảy ra và làm thế nào để hiểu rõ chúng.

Đau đầu nghĩa là gì?

Nói một cách đơn giản, đau đầu là cơn đau xảy ra ở vùng đầu hoặc cổ. Nó có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, và cường độ đau cũng khác nhau. Có hai loại đau đầu chính mà chúng ta thường gặp: 1. Đau đầu do căng thẳng 2. Đau nửa đầu. Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét chi tiết từng loại.

Các triệu chứng của những cơn đau đầu này là gì? Bạn có gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này không?

Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng...

Đây là loại đau đầu phổ biến nhất mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Nó xảy ra khi các cơ ở đầu hoặc cổ bị căng cứng, giống như bị bóp nghẹt. Hãy tưởng tượng như thể ai đó đang bóp đầu bạn từ hai bên, phía trước hoặc phía sau . Cảm giác đau đầu này thường giống như vậy:

• Cảm giác bị mắc kẹt, như thể đầu đang bị bóp nghẹt.
• Cảm giác rất tối tăm và nặng nề .
• Nó vẫn đau như vậy.
• Đôi khi, cơn đau cũng có thể xuất hiện ở các vùng như vai và cổ.

Mặc dù không quá nghiêm trọng, nhưng nếu cứ đau cả ngày như thế này thì thật khó chịu, đúng không?

Chứng đau nửa đầu thì hơi khác một chút...

Đau nửa đầu là một dạng đau đầu dữ dội hơn, nhức nhối hơn so với đau đầu do căng thẳng. Không phải ai cũng bị, nhưng nếu bị thì sẽ rất đau đớn. Các triệu chứng của đau nửa đầu có thể bao gồm:

• Đau nhói/đau âm ỉ ở một hoặc cả hai bên đầu, kèm theo buồn nôn .
• Bạn có thể cảm thấy chóng mặt .
• Rối loạn tiêu hóa, buồn nôn và nôn mửa cũng có thể xảy ra.
• Một số người trải nghiệm hiện tượng lóe sáng, nhìn thấy các chấm màu hoặc vòng tròn trước mắt . Hiện tượng này được gọi là "hào quang". Đây là dấu hiệu cảnh báo trước khi cơn đau nửa đầu xảy ra.

Hầu hết các cơn đau nửa đầu kéo dài từ 30 phút đến vài giờ. Tuy nhiên, một số người có thể bị đau trong hai hoặc ba ngày. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn khi tập thể dục, nghe tiếng ồn lớn, ở ngoài trời hoặc ngửi mùi nồng .

Nếu bạn có con nhỏ, chúng có thể không nói được cho bạn biết chúng bị đau đầu. Vì vậy, chúng có thể bồn chồn hơn bình thường, chán ăn , nôn mửa và xanh xao.Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như vậy, đó có thể là do đau đầu.

Tại sao chúng ta lại bị đau đầu như vậy? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân.

Rất khó để xác định một nguyên nhân duy nhất gây ra đau đầu. Có thể là do sự thay đổi của một số chất hóa học, dây thần kinh hoặc mạch máu trong não khiến các tín hiệu đau truyền đến não và gây ra cảm giác đau đầu. Thông thường, đau đầu có thể do các nguyên nhân sau:

• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng tai , nhiễm trùng do virus như cảm lạnh thông thường , viêm họng liên cầu khuẩn, và một số bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm màng não ( viêm não ) và viêm xoang (viêm các xoang ).
• Nếu bạn bị va đập vào đầu: Đó có thể là do một tai nạn nhỏ.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây đau đầu như một tác dụng phụ.
• Thiếu ngủ hoặc thay đổi giấc ngủ: ngủ không ngon, thường xuyên thay đổi giờ ngủ.
• Mất nước: Không uống đủ nước.
• Căng thẳng: Áp lực tinh thần gây ra bởi những yếu tố như khối lượng công việc quá tải, kỳ thi và các vấn đề gia đình.
• Dị ứng: Một số người bị đau đầu khi dị ứng với các chất như phấn hoa.
• Thay đổi nội tiết tố: Điều này có thể do sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ, liên quan đến kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mang thai.
• Bỏ bữa: Không ăn đúng giờ.
• Lạm dụng máy tính và tivi: Dành quá nhiều thời gian trước màn hình.
• Các vấn đề về mắt: Nếu mắt bạn nhìn không rõ, đó cũng là một nguyên nhân.
• Du lịch đường dài: Khi di chuyển quãng đường dài bằng xe buýt hoặc ô tô.
• Tiếng ồn lớn: Tiếp xúc với tiếng ồn lớn.
• Hút thuốc hoặc mùi khói thuốc: khói thuốc lá, các loại khói có mùi nồng khác.
• Mùi nồng: Ví dụ như một số loại nước hoa, mùi của bọc ghế xe hơi mới và mùi của thảm mới.
• Tiêu thụ quá nhiều caffeine: Tiêu thụ quá nhiều caffeine từ các loại đồ uống như "nước tăng lực", cà phê, trà và sô cô la.
• Một số loại thực phẩm: Phô mai, các loại hạt, pizza, sô cô la, kem, thực phẩm nhiều chất béo, xúc xích, lạp xưởng, sữa chua, chất tạo ngọt nhân tạo như (Aspartame), (MSG) (Ajinomoto) có thể gây đau đầu ở một số người. Hãy nghĩ mà xem, một số người bị đau đầu khi ăn sô cô la.

Ai là người hay bị những cơn đau đầu này nhất?

Đau đầu rất phổ biến ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Đặc biệt, chứng đau nửa đầu có xu hướng di truyền trong gia đình . Điều này có nghĩa là nếu mẹ, cha, bà hoặc ông của bạn từng bị chứng bệnh này, bạn và con bạn có nhiều khả năng cũng mắc phải. Một số người nhạy cảm hơn với các tác nhân gây đau đầu hơn những người khác. Ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể khiến họ bị đau đầu.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào?

Khi bạn đi khám bác sĩ, bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi và khám tổng quát để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề. Bác sĩ có thể hỏi những câu như:

• " Bạn bị đau đầu bao nhiêu lần một ngày??"
• "Từ bao giờ mà đầu cậu lại đau như thế này?"
• "Bạn cảm thấy thế nào khi bị thương? Phần nào trên đầu bạn đau nhất? "
• "Chuyện này lúc nào cũng diễn ra như vậy hay là có thay đổi?"
• "Ngoài đau đầu ra , bạn còn gặp vấn đề gì khác không? (như nôn mửa, chóng mặt)"
• "Gần đây bạn có bị va đập đầu vào đâu không?"
• "Liệu điều này có phải do bạn làm điều gì đó đặc biệt không?"
• "Thói quen ăn uống, sinh hoạt và ngủ nghỉ của bạn như thế nào? Việc làm điều gì đó có khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn không?"
• "Dạo này bạn có bị căng thẳng không?"
• "Trước đây bạn đã từng mắc phải bệnh nặng nào chưa?"
• "Hiện tại bạn có đang dùng thuốc nào không?"
• Bạn có bị dị ứng gì không?
• "Có ai trong gia đình thường xuyên bị đau đầu như thế này không?"

Bác sĩ có thể thu thập được rất nhiều thông tin từ câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này. Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghi nhật ký đau đầu . Điều này có nghĩa là bạn cần ghi lại mỗi khi bị đau đầu, thời gian kéo dài, bạn đang làm gì vào lúc đó và bất kỳ thứ gì đặc biệt bạn đã ăn hoặc uống. Điều này có thể giúp bạn xác định được những cơn đau đầu "gây ra" nó. Bác sĩ cũng có thể thực hiện "khám thần kinh". Việc này có thể bao gồm kiểm tra mắt, kiểm tra chức năng thần kinh và yêu cầu bạn làm những việc đơn giản như đi đứng thẳng và chạm vào mũi. Đôi khi, bác sĩ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm như thế này để xem liệu có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn nào gây ra đau đầu của bạn hay không:

• Xét nghiệm máu
• Các xét nghiệm hình ảnh não như chụp CT hoặc chụp MRI.

Có thể làm gì để điều trị chứng đau đầu? (Phương pháp điều trị)

Việc điều trị đau đầu phụ thuộc vào chẩn đoán của bác sĩ về nguyên nhân gây ra nó. Tuy nhiên, hầu hết các cơn đau đầu thông thường hàng ngày đều có thể được điều trị tại nhà. Hãy thử những cách sau để giúp giảm đau:

• Hãy ở trong một căn phòng lạnh lẽo, tối tăm và yên tĩnh.
• Đặt một miếng vải thấm nước lạnh lên trán hoặc mắt.
• Hãy thư giãn đầu óc, hít một hơi thật sâu và thở ra từ từ.
• Uống nhiều nước và ăn nhẹ.

Bạn bị đau nửa đầu, hầu hết các trường hợp sẽ biến mất khi bạn ngủ . Khi thức dậy, bạn thường đã đỡ hơn. Điều quan trọng nhất khi điều trị đau nửa đầu là tránh các tác nhân gây ra nó. Nhật ký đau đầu đã đề cập trước đó rất hữu ích trong việc này. Bạn có thể dùng Paracetamol hoặc Ibuprofen để giảm đau. Nhưng bạn cần kiểm tra nhãn thuốc và dùng đúng liều lượng . Nếu bạn không chắc chắn về liều lượng, hãy hỏi bác sĩ. Nếu con bạn dưới 2 tuổi hoặc mắc bất kỳ bệnh nào khác, bạn nhất định phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho bé dùng thuốc giảm đau. Bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu có phù hợp để cho bé dùng thuốc hay không, và nếu có thì liều lượng bao nhiêu (tùy thuộc vào cân nặng và độ tuổi).

Điều quan trọng nhất: Tuyệt đối không được cho trẻ em và thanh thiếu niên dùng aspirin trừ khi có chỉ định của bác sĩ! Aspirin có thể gây ra một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng gọi là hội chứng Reye.

Nếu con bạn thường xuyên bị đau nửa đầu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để uống khi cơn đau bắt đầu hoặc thuốc uống hàng ngày (phòng ngừa). Hãy trao đổi với bác sĩ về cách kiểm soát cơn đau. Bạn cũng có thể thử những cách sau mà không cần dùng thuốc:

• `(Bài tập thư giãn)` (Bài tập giúp làm dịu tâm trí)
• `(Các kỹ thuật giảm căng thẳng)` (Các phương pháp giảm căng thẳng)
• Tránh các tác nhân gây kích thích.

Chúng ta cần biết thêm điều gì về vấn đề này? Các triệu chứng nguy hiểm là gì?

Việc cảm thấy sợ hãi khi con bạn bị đau đầu dữ dội là điều bình thường. Nhưng hầu hết các trường hợp, đau đầu không phải là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn chắc chắn nên đưa con đến bác sĩ trong những trường hợp sau:

• Nếu bạn bị đau đầu thường xuyên hơn bình thường.
• Nếu nó không dễ nuốt.
• Nếu nó đau dữ dội.
• Hiện tượng này thường xảy ra vào buổi sáng (khi bạn thức dậy) , đặc biệt là nếu bạn thức giấc vì đau đầu.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây kèm theo đau đầu, bạn nên báo cho bác sĩ. Điều này sẽ giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này kèm theo đau đầu, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Nếu bạn cảm thấy uể oải và kém tỉnh táo hơn bình thường.
• Nếu bạn thường xuyên nôn mửa.
• Nếu bạn bị đau đầu sau khi va đập vào đầu hoặc bất tỉnh.
• Nếu bạn đang bị co giật/động kinh.
• Nếu có sự thay đổi về thị lực (nhìn thấy hai hình ảnh, nhìn mờ).
• Nếu bạn cảm thấy tê rần trong cơ thể.
• Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối.
• Nếu bạn có tính vụng về, có xu hướng hay lúng túng.
• Nếu xuất hiện phát ban trên da.
• Nếu bạn khó đi lại hoặc đứng thẳng.
• Nếu khó nói, nếu lời nói rối rắm.
• Nếu bạn bị đau hoặc cứng cổ .
• Nếu bạn bị sốt hoặc có các dấu hiệu nhiễm trùng khác (như đau nhức cơ thể, sốt kèm theo ớn lạnh).
• Nếu có sự thay đổi lớn về hành vi (thay đổi tính cách).
• Nếu bạn uống nhiều nước hoặc đi tiểu nhiều hơn bình thường.
• Nếu việc đến trường hoặc thực hiện các công việc hàng ngày trở nên quá khó khăn.

Hãy nhớ rằng, nếu bạn có những triệu chứng này, đó có thể không chỉ là đau đầu thông thường. Vì vậy, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn.

Thông điệp cần ghi nhớ

Mặc dù đau đầu rất phổ biến, nhưng thời điểm khởi phát, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây ra lại rất khác nhau.

• Nếu con bạn thường xuyên bị đau đầu , việc ghi nhật ký về các cơn đau đầu sẽ rất hữu ích để tìm ra nguyên nhân.
• Thông thường, chứng đau đầu có thể được kiểm soát bằng những việc đơn giản như nghỉ ngơi đầy đủ, chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và uống đủ nước .
• Khi sử dụng thuốc giảm đau, cần lưu ý liều lượng chính xác. Không được cho trẻ nhỏ dùng aspirin.
• Hãy chú ý đến các dấu hiệu nguy hiểm. Nếu bạn bị đau đầu kèm theo sốt, nôn mửa, thay đổi thị lực, khó nói hoặc mất ý thức, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào về chứng đau đầu, đừng bao giờ ngại nói chuyện với bác sĩ. Bằng cách đó, bạn sẽ nhận được lời khuyên và phương pháp điều trị đúng đắn.