Tuần thứ 28 của thai kỳ: Bé yêu của bạn đang phát triển như thế nào và những điều bạn cần biết! (Tuần 28 của thai kỳ)

Chào bạn! Bạn đang mang thai được 28 tuần, tức là bảy tháng rồi! Rất nhiều điều đã thay đổi đối với bạn và em bé, phải không? Bụng bạn đang ngày càng lớn hơn, và bạn có thể cảm nhận được em bé đang cử động bên trong. Cảm giác đó thật tuyệt vời phải không? Hãy cùng xem bé yêu của bạn đang phát triển như thế nào trong tuần này, và bạn cần lưu ý điều gì trong thời gian này nhé.

Tuần này bé nhà bạn phát triển thế nào rồi?

Tuần này, tuần thứ 28, đánh dấu sự bắt đầu của tam cá nguyệt thứ ba. Đây là thời điểm em bé của bạn phát triển nhanh chóng.

Cân nặng và chiều dài chính xác của em bé là bao nhiêu?

Hãy tưởng tượng, em bé của bạn bây giờ nặng khoảng 1 kg (1000 gram) . Nặng hơn một chút so với một chai nước nhỏ. Về chiều dài, từ đỉnh đầu đến mông (chúng ta gọi là từ đỉnh đầu đến mông) bé dài khoảng 25 cm (khoảng 10 inch) . Nếu nhìn toàn thân, chân bé dài hơn một chút. Nói chính xác hơn, bé có kích thước bằng một quả bí ngô nhỏ! Bé đang chiếm khá nhiều không gian trong bụng bạn lúc này.

Sự phát triển trí não thật tuyệt vời!

Trong giai đoạn này, não bộ của bé phát triển rất nhanh. Các bạn còn nhớ khi còn nhỏ, chúng ta thường thấy hình ảnh não bộ được vẽ với nhiều nếp gấp hướng vào trong không? Những nếp gấp và rãnh đó đang ngày càng phát triển hơn trong tuần này. Khi chúng tăng lên, diện tích bề mặt não cũng tăng lên, điều đó có nghĩa là sẽ có nhiều không gian hơn cho các chức năng như trí thông minh và trí nhớ. Giống như "dung lượng bộ nhớ" của máy tính tăng lên vậy. Đến bây giờ, bé thậm chí có thể nhận ra giọng nói của bạn và "phản ứng" lại.

Da trở nên nhờn hơn.

Một điều quan trọng nữa là các lớp mỡ bắt đầu tích tụ trên cơ thể em bé. Điều này rất quan trọng. Bạn có biết tại sao không?

• Các lớp mỡ này giúp em bé giữ nhiệt sau khi sinh, giống như chúng ta quấn mình trong chăn khi trời lạnh.
• Ngoài ra, lớp mỡ này còn là nơi dự trữ năng lượng. Em bé cần rất nhiều năng lượng này trong những ngày đầu sau khi sinh.
• Chính nhờ những lớp dầu này mà làn da của bé trở nên căng mịn và đẹp.

Điều gì sẽ xảy ra trong lần khám sức khỏe tiếp theo?

Có lẽ bạn sẽ phải đi khám bác sĩ thường xuyên hơn từ bây giờ. Lần khám tiếp theo, bác sĩ hoặc y tá sẽ cho bạn biết tình hình của em bé trong bụng mẹ.

Em bé nằm hướng nào? Đầu xuống? Hay...?

Thông thường, khi sắp chào đời, thai nhi sẽ ở tư thế đầu ra trước . Đây là tư thế dễ dàng nhất cho quá trình sinh nở.

Nhưng đôi khi bàn chân hoặc mông của em bé có thể hướng xuống dưới (chân ra trước hoặc mông ra trước) . Chúng ta gọi đây là tư thế ngôi mông .

Hãy tưởng tượng em bé của bạn sống trong một ngôi nhà nhỏ bên trong bụng mẹ. Bé vẫn có đủ không gian để lăn lộn và xoay tròn tùy thích.

Đừng lo lắng nếu em bé ở tư thế ngôi mông!

Nếu bác sĩ nói em bé vẫn ở tư thế "ngược", bạn có nên lo lắng không? Điều này xảy ra với nhiều bà mẹ.

• Vẫn còn thời gian: Bé có khoảng hai tháng để thay đổi tư thế. Hầu hết các bé đều chuyển sang tư thế đầu chúc xuống vào phút cuối.
• Hầu hết các bé tự xoay người: Bạn không cần làm gì đặc biệt, hầu hết các bé đều tự xoay người đúng cách.
• Liệu có cần sinh mổ không?: Đôi khi, nếu em bé vẫn ở tư thế ngôi mông, bác sĩ có thể quyết định thực hiện sinh mổ . Điều này nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nhưng đừng lo lắng ngay lập tức. Bác sĩ sẽ giải thích chi tiết cho bạn.

Điều quan trọng nhất lúc này là giữ bình tĩnh và lắng nghe cẩn thận những gì bác sĩ nói.

Tuần này, bạn, 28 tuổi, cảm thấy thế nào với vai trò là một người mẹ?

Khi bé lớn lên, bạn cũng sẽ cảm nhận được điều đó. Trong thời gian này, bạn có thể trải qua những điều như:

• Đau lưng: Khi bụng bạn to lên, lưng bạn có thể cảm thấy hơi nặng.
• Khó thở: Bạn có thể cảm thấy hơi khó thở do tử cung đang phát triển chèn ép phổi.
• Đi tiểu thường xuyên: Điều này có thể do em bé chèn ép bàng quang.
• Cơn co thắt Braxton Hicks: Đây là những cơn co thắt khiến bạn cảm thấy như bụng mình sắp vỡ ra. Đây không phải là cơn đau chuyển dạ thực sự, mà chỉ là quá trình chuẩn bị của tử cung cho việc sinh nở. Tuy nhiên, nếu những cơn co thắt này xảy ra thường xuyên hoặc nếu cơn đau dữ dội, bạn nên báo cho bác sĩ .
• Mất ngủ: Giấc ngủ có thể bị gián đoạn do khó tìm được tư thế ngủ thoải mái.

Những triệu chứng này là bình thường, nhưng nếu bạn cảm thấy khó chịu không thể chịu đựng được, hãy đến gặp bác sĩ.

Bạn nên làm gì vào lúc này?

Trong thời gian này, bạn cần chăm sóc tốt bản thân và em bé.

1. Chế độ ăn uống bổ dưỡng

Như trước đây, hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm sắt, canxi, protein và vitamin . Uống thêm các viên vitamin mà bác sĩ đã kê đơn. Đừng quên uống nhiều nước.

2. Tập thể dục nhẹ nhàng và nghỉ ngơi đầy đủ

• Hãy hỏi bác sĩ về các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với bạn. Những bài tập như đi bộ và yoga rất tốt.
• Nghỉ ngơi rất quan trọng. Sẽ rất tốt nếu bạn có thể ngủ trưa. Cố gắng ngủ ngon giấc vào ban đêm nữa. Ngủ nghiêng về bên trái giúp cải thiện lưu thông máu đến em bé.

3. Đừng bỏ lỡ các cuộc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Hãy đến gặp bác sĩ vào những ngày đã lên lịch. Bằng cách đó, bạn có thể biết chính xác tình trạng sức khỏe của mình và em bé. Nếu có vấn đề gì, nó có thể được phát hiện nhanh chóng.

4. Xây dựng mối quan hệ với chú chó con

Bé giờ đã có thể nghe rõ giọng bạn rồi. Hãy nói chuyện với bé, hát cho bé nghe và xoa bụng bé. Những việc này sẽ giúp tăng cường mối liên kết giữa bạn và bé. Hãy nhờ bố bé cũng nói chuyện với bé nữa nhé.

Những triệu chứng cần lưu ý là gì?

Có một số điều bạn cần đặc biệt cẩn thận trong thời gian này. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy gọi ngay cho bác sĩ:

• Bị đau bụng dữ dội hoặc đau lưng dai dẳng .
• Chảy máu hoặc tiết dịch loãng từ âm đạo .
• Nếu bạn cảm thấy em bé ít cử động hơn (nếu bé cử động ít hơn mười lần một ngày).
• Các triệu chứng bao gồm đau đầu dữ dội, nhìn mờ và sưng phù chân tay .
• Một căn bệnh nặng, như sốt hoặc cảm lạnh .

Đây có thể là trường hợp khẩn cấp, vì vậy tốt nhất là nên nhanh chóng tìm kiếm sự tư vấn y tế.

Thông điệp cần ghi nhớ

Được rồi, vậy chúng ta hãy tóm tắt lại những gì đã thảo luận trong tuần 28 này nhé:

• Bé hiện nặng khoảng 1 kg và dài khoảng 25 cm. Bé đang phát triển tốt.
• Não bộ đang phát triển nhanh chóng, và các lớp mỡ đang hình thành trên cơ thể. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tương lai của em bé.
• Bác sĩ sẽ cho bạn biết em bé đang ở tư thế đầu xuống hay ngôi mông. Đừng lo lắng nếu là ngôi mông, hầu hết các trường hợp em bé sẽ tự xoay chuyển về đúng vị trí.
• Là một người mẹ , sức khỏe của bạn cũng rất quan trọng. Đừng quên chế độ ăn uống bổ dưỡng, tập thể dục và nghỉ ngơi đầy đủ.
• Hãy đến khám sức khỏe vào ngày đã được lên lịch.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy báo ngay cho bác sĩ.

Điều quan trọng nhất là bạn cảm thấy hạnh phúc và thư giãn. Mang thai là khoảng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc. Chúng tôi chúc bạn và em bé mọi điều tốt đẹp nhất!

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ hoặc nhân viên y tế gia đình. Họ sẽ giúp bạn.

Tuần thứ 28 của thai kỳ, sự phát triển của em bé, ngôi thai ngược, sinh mổ, sức khỏe của mẹ, chế độ ăn uống trong thai kỳ, chuẩn bị cho việc sinh nở.