Bạn đang mang thai? Vậy thì chắc hẳn bạn đã nghe đến cái tên " tiểu đường thai kỳ ". Có thể bác sĩ của bạn đã nói về điều này. Cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng khi nghe đến cái tên này là điều rất bình thường. Những câu hỏi như "Liệu mình có bị tiểu đường không?", "Liệu có chuyện gì xảy ra với em bé không?" chắc hẳn sẽ xuất hiện trong đầu bạn. Nhưng đừng sợ. Nếu chúng ta nhận thức được tình trạng này, chúng ta có thể kiểm soát nó rất tốt và chào đón một em bé khỏe mạnh, xinh đẹp đến với thế giới này. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu tiểu đường thai kỳ là gì và tại sao nó lại phát triển.
Mang thai và sự gia tăng lượng đường trong máu
Trước tiên, hãy cùng xem quá trình điều tiết đường huyết bình thường trong cơ thể hoạt động như thế nào. Nó rất đơn giản. Khi chúng ta ăn thức ăn, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa carbohydrate ( tinh bột ) như cơm, bánh mì và khoai tây, cơ thể sẽ tiêu hóa chúng và chuyển hóa thành một loại đường đơn giản gọi là glucose. Glucose này được thêm vào máu. Mỗi tế bào trong cơ thể đều nhận được năng lượng từ glucose này.
Nhưng để đưa glucose trong máu vào tế bào, bạn cần một "chìa khóa". Chìa khóa đó là insulin . Insulin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy của chúng ta. Insulin lấy glucose trong máu và đưa nó đến các tế bào, kiểm soát lượng đường trong máu.
Giờ chúng ta hãy xem điều gì xảy ra trong thai kỳ. Khi bạn mang thai, em bé nhận được tất cả chất dinh dưỡng và oxy cần thiết từ một cơ quan gọi là nhau thai . Đây giống như "đường cung cấp" cho em bé. Nhau thai sản sinh ra một số loại hormone giúp em bé phát triển. Đây là một điều rất tốt. Tuy nhiên, một số hormone này lại cản trở chức năng của insulin trong cơ thể bạn. Giống như "chìa khóa" mà chúng ta đã đề cập (insulin) bị cản trở hoạt động một chút. Về mặt y học, chúng ta gọi tình trạng này là kháng insulin .
Do tình trạng kháng insulin này, tuyến tụy của bạn phải làm việc vất vả hơn bình thường để giữ mức đường huyết ở mức bình thường, sản sinh ra lượng insulin nhiều gấp ba lần bình thường. Hầu hết phụ nữ mang thai đều có thể vượt qua thử thách này. Nhưng đôi khi, tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin. Đó là khi lượng đường trong máu tăng cao, gây ra tình trạng gọi là tiểu đường thai kỳ.
Nói một cách đơn giản, tiểu đường thai kỳ không phải là bệnh do lỗi của chính bạn gây ra. Đó là một tình trạng tạm thời xảy ra khi cơ thể không thể điều chỉnh đúng cách với những thay đổi nội tiết tố diễn ra trong thai kỳ.
Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn?
Mặc dù bất cứ ai cũng có thể mắc tiểu đường thai kỳ, nhưng một số người dễ mắc bệnh hơn. Hãy cùng xem xét các yếu tố nguy cơ đó là gì. Đừng hoảng sợ khi thấy những yếu tố này, không phải ai có chúng cũng sẽ bị tiểu đường. Điều quan trọng là phải nhận biết được những yếu tố này để có thể đi xét nghiệm sớm và hành động nhanh chóng nếu cần thiết.
| Yếu tố rủi ro | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Thừa cân trước khi mang thai | Tình trạng kháng insulin tự nhiên tăng lên khi cân nặng cơ thể tăng, vì vậy nó có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong thời kỳ mang thai. |
| Tăng cân nhanh trong thời kỳ mang thai | Tăng cân nhanh hơn mức khuyến cáo cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của insulin. |
| Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường | Nếu một người thân trong gia đình, chẳng hạn như mẹ, cha hoặc anh chị em ruột, mắc bệnh tiểu đường loại 2, bạn cũng có thể có khuynh hướng di truyền mắc bệnh này. |
| Tiền tiểu đường | Đây là tình trạng lượng đường trong máu không đủ cao để được gọi là bệnh tiểu đường, nhưng cao hơn một chút so với bình thường. Người mắc tình trạng này có nguy cơ cao hơn bị tiểu đường trong thai kỳ. |
| Tiền sử mắc bệnh tiểu đường trong lần mang thai trước. | Nếu bạn từng bị tình trạng này trong lần mang thai trước, bạn có nhiều khả năng sẽ bị lại trong lần mang thai tiếp theo. |
| Trên 25 tuổi | Khi bạn càng lớn tuổi, nguy cơ mắc phải tình trạng này càng tăng nhẹ. |
| Sinh con nặng hơn 9 pound (4 kg) trước | Điều này cho thấy lượng đường trong máu của bạn có thể đã tăng cao đến mức không thể phát hiện được trong những lần mang thai trước. |
| Mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) | Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể bị kháng insulin ngay từ đầu. |
Vậy bây giờ chúng ta phải làm gì?
Nếu bạn lo lắng về những yếu tố rủi ro này, hãy tạm gác chúng lại. Điều quan trọng nhất là hãy nói chuyện cởi mở về vấn đề này với bác sĩ của bạn.
Tiểu đường thai kỳ thường xảy ra vào đầu tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, tức là từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 28. Mọi bà mẹ mang thai ở Sri Lanka đều được xét nghiệm đường huyết trong giai đoạn này. Quy trình bao gồm việc cho uống một loại đồ uống có đường, sau đó lượng đường trong máu sẽ được kiểm tra lại sau một giờ. Xét nghiệm này được gọi là OGTT (Oral Glucose Tolerance Test - Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống) .
Tuy nhiên, nếu bạn có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ đã đề cập ở trên, bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm xét nghiệm này trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Điều gì sẽ xảy ra dựa trên kết quả?
Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy bạn bị tiểu đường thai kỳ, đừng quá lo lắng. Điều quan trọng nhất là phải tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.
Trước tiên hãy thử phương pháp điều trị sau:
- Chế độ ăn uống: Bạn sẽ được cung cấp một chế độ ăn uống phù hợp, ít đường và cân bằng. Bạn có thể được yêu cầu ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày, thay vì 3 bữa chính.
- Tập thể dục: Các bài tập đơn giản hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ, có thể giúp cải thiện chức năng insulin. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập luyện nào.
Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu bằng chế độ ăn uống và tập thể dục này. Chỉ khi nào bạn không thể kiểm soát được bằng cách đó, bác sĩ mới bắt đầu cho bạn tiêm insulin hoặc uống thuốc. Việc này chỉ cần thiết cho đến khi em bé chào đời.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ bé bị phát triển quá lớn, mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác. Với sự tận tâm của bạn, cả bạn và bé đều có thể khỏe mạnh.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng tạm thời chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai. Tình trạng này thường tự biến mất sau khi em bé chào đời.
- Đây không phải lỗi của bạn, mà là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến insulin hoạt động không bình thường.
- Tình trạng này có thể được kiểm soát rất tốt bằng cách tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ (chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc nếu cần).
- Đừng bỏ qua việc kiểm tra đường huyết định kỳ. Điều này rất quan trọng đối với sự an toàn của cả bạn và em bé.
- Với sự chăm sóc tốt, bạn hoàn toàn có cơ hội sinh một em bé khỏe mạnh mà không gặp bất kỳ biến chứng nào. Vì vậy, đừng lo lắng.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn