Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi lớn ở ngực cùng với những thay đổi khác trên cơ thể . Ngực của bạn có thể to hơn một chút, có thể hơi đau, có thể trở nên nhạy cảm hơn... Đây là những điều rất bình thường. Với những thay đổi này, áo ngực thông thường của bạn giờ có thể cảm thấy chật và khó chịu.
Tại sao bạn cần một loại áo ngực đặc biệt trong thời kỳ mang thai?
Nói một cách đơn giản, khi cơ thể bạn chuẩn bị để đón nhận em bé, cả kích thước vòng ngực và cúp ngực đều tăng lên. Mặc áo ngực chật trong thời gian này có thể gây áp lực không cần thiết lên ngực, gây đau và đôi khi thậm chí làm tắc ống dẫn sữa. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chọn một chiếc áo ngực thoải mái được thiết kế dành riêng cho bà bầu. Chúng ta thường gọi những chiếc áo ngực này là áo ngực dành cho bà bầu .
Hãy nhớ rằng, sự thoải mái và nâng đỡ là điều quan trọng nhất trong thời gian này. Mặc áo ngực vừa vặn và không gây áp lực lên cơ thể thậm chí có thể giúp giảm đau lưng và đau cổ.
Áo ngực dành cho bà bầu và áo ngực cho con bú có phải là hai loại khác nhau không?
Vâng, giữa hai khái niệm này có một vài điểm khác biệt nhỏ. Nhiều người nhầm lẫn giữa chúng. Hãy cùng xem sự khác biệt giữa hai khái niệm này là gì.
| Loại áo ngực | Sự miêu tả |
|---|---|
| Áo ngực bà bầu | Những chiếc áo ngực này được thiết kế để nâng đỡ và mang lại sự thoải mái tối đa cho vòng một đang phát triển của bạn trong suốt thai kỳ. Dây đeo vai rộng và mềm mại hơn so với áo ngực thông thường. Có thêm các móc cài ở phía sau để điều chỉnh độ ôm sát vòng ngực. Phần cúp áo có độ co giãn tốt, có thể điều chỉnh theo sự phát triển của vòng một. |
| Áo ngực cho con bú | Chiếc áo ngực này mang lại sự thoải mái và nâng đỡ tương tự như áo ngực dành cho bà bầu. Nhưng điểm đặc biệt là nó có một miếng vải có thể tháo rời ở phía trên cúp ngực. Điều này giúp việc cho con bú dễ dàng hơn mà không cần phải cởi hoàn toàn áo ngực. Nếu bạn dự định cho con bú, đây là một ý tưởng hay để thử chiếc áo ngực này vào cuối thai kỳ. |
Làm thế nào để chọn được chiếc áo ngực bà bầu tốt nhất?
Khi chọn mua áo ngực cho bà bầu, hãy cân nhắc những điều sau đây.
- Chọn đúng kích cỡ: Nếu có thể, hãy đến cửa hàng đồ lót có nhân viên được đào tạo để đo kích thước cơ thể. Bằng cách đó, bạn có thể chọn được kích cỡ phù hợp với sự thay đổi của cơ thể mình.
- Khoảng trống để phát triển: Khi mua áo ngực, hãy thử cài các móc phía sau ở mức chặt nhất . Sau đó, khi vòng ngực của bạn phát triển, bạn có thể nới lỏng ra cho vừa vặn.
- Nâng đỡ tốt: Mặc áo ngực có khả năng nâng đỡ tốt đôi khi có thể giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da trên ngực.
- Chất liệu thoáng khí: Hãy chọn áo ngực làm từ chất liệu tự nhiên, thoáng khí như cotton thay vì chất liệu tổng hợp như polyester. Điều này sẽ giảm nguy cơ đổ mồ hôi và ngứa da.
Áo ngực có gọng có phù hợp với thời điểm này trong năm không?
Một số chuyên gia cho rằng việc mặc áo ngực bó sát, có gọng không phải là ý tốt trong những tháng đầu thai kỳ. Lý do là gọng áo ngực bó sát có thể đè lên các ống dẫn sữa đang phát triển, gây tắc nghẽn hoặc dẫn đến nhiễm trùng vú gọi là viêm vú .
Nhưng nếu bạn cảm thấy áo ngực có gọng là thoải mái nhất, hãy chọn loại có gọng rất mềm dẻo . Bạn cũng cần đảm bảo rằng nó vừa vặn với cơ thể. Gọng áo không nên quá bó sát vào da, gây ra vết đỏ hoặc cảm giác khó chịu.
Ngực sẽ thay đổi như thế nào trong thời kỳ mang thai?
Nồng độ hormone trong cơ thể bạn thay đổi mạnh mẽ trong thời gian này, và bạn có thể gặp phải những triệu chứng này.
- Ngực và núm vú trở nên đau hoặc quá nhạy cảm khi chạm vào.
- Ngực trở nên đầy đặn và to hơn.
- Núm vú và quầng vú bị to hoặc đổi màu.
- Đôi khi, vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ, bạn có thể nhận thấy một lượng rất nhỏ chất dịch màu vàng đặc rỉ ra từ vú. Chất dịch này được gọi là tiết sữa.Sữa non là loại sữa đầu tiên mà em bé nhận được. Giàu chất dinh dưỡng và kháng thể, "vàng lỏng" này giúp bảo vệ bé khỏi bệnh tật trong những ngày đầu sau khi sinh.
Sự khó chịu liên quan đến những thay đổi này có thể được giảm thiểu đáng kể bằng một chiếc áo ngực dành cho bà bầu vừa vặn.
Từ bao giờ tôi cần phải mặc áo ngực dành cho bà bầu?
Không có ngày cụ thể nào cho việc này. Nó khác nhau tùy từng người. Tốt nhất là nên bắt đầu nghĩ đến việc mua một chiếc áo ngực mới, thoải mái hơn ngay từ ngày đầu tiên bạn cảm thấy chật chội và khó chịu với chiếc áo ngực hiện tại. Một số người bắt đầu nhận thấy sự thay đổi này sớm nhất là sau 6 tuần.
Ngực của bạn sẽ thay đổi trong suốt thai kỳ và sau khi sinh con, vì vậy bạn có thể không mặc được cùng một chiếc áo ngực trong suốt thời gian đó. Nhưng đừng vứt chúng đi, bạn có thể cần đến chúng sau này.
| Dấu hiệu cho thấy áo ngực của bạn không vừa vặn. | |
|---|---|
| Dấu hiệu của sự không phù hợp | Nên làm gì |
| Hãy chọn áo ngực có cỡ cúp hoặc cỡ dây đeo lớn hơn. |
| Hãy chọn áo ngực có cỡ cúp nhỏ hơn. |
| Hãy đi khám bác sĩ: Nếu bạn vẫn bị đau hoặc khó chịu ở ngực ngay cả khi đã mặc áo ngực vừa vặn, hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ dịch tiết bất thường nào từ ngực, thay đổi da hoặc thay đổi ở núm vú, hãy nhớ báo cho bác sĩ biết. | |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Việc ngực to lên và nhạy cảm hơn trong thai kỳ là điều rất bình thường, và điều quan trọng là phải chăm sóc và nâng đỡ cơ thể bạn.
- Ngay khi bạn cảm thấy áo ngực thông thường chật, hãy chọn áo ngực dành cho bà bầu.
- Trước khi mua áo ngực, nếu có thể, hãy đo chính xác kích cỡ của bạn. Chọn loại áo ngực cho phép ngực phát triển thêm.
- Việc lựa chọn áo ngực làm từ chất liệu tự nhiên, thoáng khí như cotton có thể giúp ngăn ngừa cảm giác khó chịu trên da.
- Hãy hiểu rằng áo ngực dành cho bà bầu (trong thời kỳ mang thai) và áo ngực cho con bú (khi cho con bú) là hai loại áo ngực được thiết kế cho các mục đích khác nhau.
- Nếu bạn nhận thấy cơn đau dai dẳng hoặc những thay đổi bất thường ở ngực, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn