Tư thế tốt nhất cho em bé khi sinh là gì? (Tư thế ngôi trước) Cùng tìm hiểu nhé!

Nếu bạn là một người mẹ yêu thương đang mong chờ một em bé, một trong những câu hỏi lớn nhất trong đầu bạn có lẽ là "Em bé của tôi đang ở vị trí nào trong bụng mẹ?", "Em bé đã xoay đúng hướng chưa?", "Tôi nên đặt em bé ở tư thế nào để việc sinh nở dễ dàng hơn?". Điều này rất bình thường. Mỗi người mẹ đều có sự tò mò và một chút lo lắng này. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tư thế tốt nhất và phù hợp nhất cho việc sinh nở, cũng như các tư thế khác mà em bé có thể ở, một cách đơn giản để bạn có thể hiểu.

Tư thế sinh nở tốt nhất là gì? (Tư thế ngôi thai hướng ra trước)

Trong suốt thai kỳ, em bé liên tục cử động và xoay chuyển bên trong tử cung của bạn. Nhưng khi thời điểm sinh nở đến gần, thường là từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36 , em bé sẽ ổn định ở vị trí thuận lợi cho việc sinh nở.

Tư thế tốt nhất và thường thấy nhất trong số này là tư thế mà chúng ta gọi là tư thế chẩm trước .

Nói một cách đơn giản, ở tư thế này, đầu em bé hướng xuống dưới, nghĩa là bé đang hướng mặt về phía cổ tử cung của bạn . Mặt em bé hướng về phía lưng bạn, và lưng em bé hướng về phía bụng bạn . Hãy tưởng tượng em bé đang ở bên trong bạn, nhìn vào lưng bạn và đang nằm trên bụng bạn. Đây là tư thế tốt nhất cho việc sinh thường qua đường âm đạo .

Tư thế chẩm trước có những lợi ích gì?

Có một số lý do cụ thể giải thích tại sao tư thế này là tốt nhất cho việc sinh nở.

• Quá trình sinh nở nhanh hơn và ít đau hơn: Ở tư thế này, phần đầu nhỏ và mềm hơn của em bé sẽ đi vào ống sinh trước. Điều này giúp cổ tử cung của bạn dễ dàng mở ra một cách tự nhiên. Nhờ đó, cơn đau và thời gian chuyển dạ có thể được rút ngắn.
• Giảm tỷ lệ sinh mổ: Vì thai nhi nằm đúng vị trí, khả năng sinh thường không biến chứng sẽ cao hơn. Do đó, nguy cơ phải sinh mổ cấp cứu giảm đáng kể.
• Độ dễ uốn cong của hộp sọ: Xương sọ của em bé chưa hoàn toàn liền lại với nhau ở giai đoạn này. Chúng có thể uốn cong nhẹ. Ở vị trí này, đầu của em bé có thể dễ dàng thích nghi và chui ra ngoài khi đi qua đường sinh.

Em bé còn có thể ở những tư thế nào khác?

Mặc dù tư thế chẩm trước là tư thế phổ biến nhất và tốt nhất, nhưng không phải tất cả các bé đều ở tư thế này. Một số bé có thể ở các tư thế khác. Chúng ta cũng cần lưu ý điều đó. Đừng lo lắng khi tìm hiểu về các tư thế này, vì bác sĩ sẽ quyết định tư thế nào an toàn nhất cho bạn và bé.

Các kiểu tư thế ngôi mông chính

Có ba kiểu ngôi thai ngược chính.

• Ngôi mông (Frank Breech): Trong trường hợp này, mông của em bé đi vào ống sinh trước. Hai chân không gập ở đầu gối mà duỗi thẳng lên trên, hướng về phía trước.
• Ngôi mông hoàn toàn: Em bé ở tư thế ngồi trên sàn, đầu gối gập lại và hai chân khép sát vào mông.
• Ngôi mông ngược: Một hoặc cả hai chân ra khỏi ống sinh trước.

Bất kể ngôi thai ngược nào, bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị sinh mổ vì đây là lựa chọn an toàn nhất , do sinh thường tiềm ẩn rủi ro cho cả mẹ và bé.

Chúng ta có thể xoay em bé về đúng tư thế được không?

Đây là câu hỏi mà nhiều bà mẹ thường thắc mắc: "Nếu bé ở tư thế ngôi mông, liệu tôi có thể xoay bé được không?" Thực ra có một vài cách bạn có thể thử. Nhưng những cách này không hiệu quả 100%.

• Bài tập: Một số người cho rằng việc giữ tư thế quỳ gối và chống tay xuống đất trong vài phút mỗi ngày sẽ giúp em bé có thêm không gian để xoay chuyển trong bụng mẹ. Người ta tin rằng điều này giúp em bé xoay người về phía sau nhờ trọng lực.
• Thủ thuật xoay thai ngoài tử cung (External Cephalic Version - ECV): Đây là một thủ thuật y tế do bác sĩ thực hiện. Nếu thai nhi ở tư thế ngôi mông, khoảng tuần thứ 36-37, bác sĩ sẽ đặt tay lên bụng bạn và rất cẩn thận cố gắng xoay thai nhi về đúng vị trí. Thủ thuật này có thể thành công hoặc không.