Khi giới thiệu những loại thực phẩm mới cho bé, đặc biệt là trái cây, chắc hẳn các bà mẹ sẽ có rất nhiều câu hỏi trong đầu, đúng không? "Liệu có tốt cho bé không?", "Bé có bị dị ứng không?" Những câu hỏi tương tự như vậy. Dứa là một trong những loại trái cây khiến bạn phải suy nghĩ kỹ. Mặc dù tất cả chúng ta đều yêu thích hương vị và mùi thơm của nó, nhưng một số bà mẹ lại hơi lo lắng vì vị chua nhẹ của nó. Vậy, thời điểm tốt nhất để cho bé ăn dứa là khi nào? Nếu có, nên cho bé ăn như thế nào? Cần lưu ý điều gì? Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tất cả những điều này.
Thời điểm tốt nhất để cho bé ăn dứa là khi nào?
Nói một cách đơn giản, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dứa cùng với các thức ăn đặc khác một cách an toàn sau khi bé được sáu tháng tuổi . Đây là độ tuổi mà hầu hết các bác sĩ khuyến nghị. Nhưng hãy nhớ rằng, dứa có tính axit nhẹ tự nhiên. Vì vậy, một số bé có thể bị phát ban trông giống như những nốt mụn nước nhỏ màu đỏ quanh miệng hoặc trên cơ thể. Đây không phải là dị ứng nguy hiểm. Đây được gọi là hiện tượng nhạy cảm da. Nếu điều này xảy ra, đừng hoảng sợ. Hãy ngừng cho bé ăn dứa một thời gian và thử cho ăn lại khi bé lớn hơn một chút, có thể khoảng 8-10 tháng tuổi.
Nếu bạn khó tìm được dứa tươi, bạn cũng có thể cho bé ăn dứa đóng hộp. Nhưng có một điều rất quan trọng cần lưu ý. Hãy đọc kỹ nhãn trên lon và chọn loại ghi " không thêm đường" . Trong hầu hết các trường hợp, loại ghi "trong nước ép tự nhiên" hoặc "trong 100% nước ép trái cây" là tốt nhất. Bởi vì, các bác sĩ nói rằng không nên thêm đường vào thức ăn của trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ ít nhất hai tuổi.
Hãy nhớ rằng, đừng ngừng cho bé ăn một loại thức ăn mới chỉ vì bé từ chối lần đầu tiên. Một số loại thức ăn có thể cần vài ngày, có thể 10-15 lần thử, để bé quen với mùi vị. Hãy kiên nhẫn và cho bé ăn từng chút một.
Lợi ích dinh dưỡng của dứa đối với trẻ sơ sinh
Dứa không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất.
- Vitamin C: Giống như cam, dứa cũng rất giàu vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé và bảo vệ bé khỏi các bệnh cảm lạnh và ho thường xuyên . Không chỉ vậy, vitamin C còn giúp cơ thể hấp thụ sắt từ các thực phẩm khác mà chúng ta cho bé ăn, chẳng hạn như gạo, rau và đậu lăng.
- Mangan: Đây là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển đúng đắn và quá trình trao đổi chất khỏe mạnh của bé. Điều này có nghĩa là nó giúp tất cả các quá trình khác trong cơ thể bé hoạt động bình thường.
- Chất chống oxy hóa: Chúng giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào trong cơ thể và bảo vệ chống lại các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường và bệnh tim mạch có thể phát triển sau này trong cuộc sống.
Bạn chuẩn bị dứa cho bé ăn như thế nào?
Cách chế biến dứa nên thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi và khả năng ăn uống của bé.
- Đối với trẻ từ 6-8 tháng tuổi: Cách tốt nhất để cho trẻ ăn dứa ở độ tuổi này là xay nhuyễn . Cho dứa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, đảm bảo không còn vón cục. Bạn cũng có thể thêm một chút nước nếu cần.
- Trẻ mọc răng: Nếu bé đang mọc răng, hãy bỏ lõi dứa và cho bé một miếng dứa lớn, dài . Bé có thể nhai miếng dứa đó. Kết cấu lạnh và cứng của nó sẽ giúp làm dịu nướu bị đau. Nhưng bạn cần ở gần bên cạnh , vì một miếng dứa lớn có thể khiến bé bị nghẹn nếu bé cắn đứt.
- Sau 9 tháng: Khi bé bắt đầu cầm nắm những vật nhỏ bằng ngón tay (cầm bằng ngón cái và ngón trỏ), hãy cắt dứa thành những miếng nhỏ cỡ đầu ngón tay . Hoặc bạn có thể cắt thành những lát mỏng và dài . Điều này giúp bé dễ dàng cầm và ăn hơn, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ nghẹn.
Một vài lời khuyên bổ sung...
Nếu bạn thấy độ chua của dứa hơi mạnh đối với bé, hãy trộn dứa với sữa chua hoặc các loại trái cây khác như chuối hoặc bơ trước. Điều này sẽ giúp cân bằng độ chua.
Hãy cân nhắc những điều này trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm.
Trước khi cho bé ăn bất kỳ loại thức ăn đặc nào, không chỉ riêng dứa, điều quan trọng là phải biết bé đã sẵn sàng hay chưa. Hãy chú ý đến những dấu hiệu này nếu bé có bất kỳ biểu hiện nào sau đây.
| Biển báo sẵn sàng | Điều đó có nghĩa là gì? |
|---|---|
| Bạn có đang giữ vững tinh thần không? | Khả năng tự giữ thẳng đầu mà không cần trợ giúp là điều thiết yếu để ăn uống. |
| Bạn có thích ẩm thực không? | Khi ăn, bạn có nhìn thức ăn với vẻ thích thú, cố gắng gắp nó lên, hay há miệng khi đến gần thìa không? |
| Bạn có thể nuốt thức ăn xuống họng không? | Việc trẻ sơ sinh ban đầu dùng lưỡi đẩy thức ăn từ thìa là điều bình thường. Đây được gọi là phản xạ đẩy lưỡi . Theo thời gian, phản xạ này biến mất và trẻ học cách nuốt bằng cách đẩy thức ăn xuống cổ họng bằng lưỡi. |
| Trọng lượng như vậy đã đủ chưa? | Thông thường, cân nặng của bé nên ít nhất gấp đôi cân nặng lúc sinh. Hãy kiểm tra lại với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ gia đình để chắc chắn. |
Hãy cẩn thận với các chất gây dị ứng.
Bạn cần hết sức cẩn thận khi giới thiệu các loại thực phẩm mới, đặc biệt là những thực phẩm có thể gây dị ứng.
Nguyên tắc quan trọng nhất là: "Mỗi lần chỉ cho thú cưng ăn một loại thực phẩm mới." Sau khi cho ăn một loại thực phẩm mới, bạn nên đợi ít nhất ba ngày trước khi cho ăn loại khác. Sau đó, nếu có phản ứng dị ứng, chúng ta có thể tìm ra chính xác loại thực phẩm nào gây ra phản ứng đó.
Có một vài nhóm thực phẩm chính thường gây dị ứng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cho trẻ ăn dần các loại thực phẩm này trước khi tròn một tuổi sẽ làm giảm nguy cơ phát triển dị ứng thực phẩm trong tương lai.
- Trứng chín kỹ
- Sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, phô mai)
- Đậu nành
- Lúa mì
- Cá và các loại hải sản khác
- Hạt điều, đậu phộng (nghiền mịn hoặc dạng bột nhão)
- Mè
Bạn nên làm gì nếu bị dị ứng?
| Triệu chứng dị ứng | Cần phải làm gì ngay lập tức? |
|---|---|
| Sưng môi, mắt hoặc mặt, nổi mề đay, nôn mửa. | Ngừng cho bé ăn loại thức ăn đó ngay lập tức. Gọi cho bác sĩ của bạn. |
| Lưỡi sưng, khó thở, toàn thân tím tái. | Đây là một tình trạng rất nguy hiểm và đe dọa tính mạng gọi là sốc phản vệ . Hãy gọi xe cấp cứu hoặc đến khoa cấp cứu gần nhất ngay lập tức. |
Nếu bé vô tình ăn phải thứ gì đó không phù hợp hoặc nếu bạn nghi ngờ bé bị ngộ độc, bạn có thể gọi đến Trung tâm Thông tin Ngộ độc Quốc gia tại Bệnh viện Quốc gia Colombo để được tư vấn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Khi bé được 6 tháng tuổi và có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dứa.
- Khi mới cho ăn, hãy cho ăn ở dạng nhuyễn mịn (dạng bột nhuyễn).
- Độ axit trong dứa có thể khiến một số em bé bị đỏ nhẹ quanh miệng. Nếu điều này xảy ra, hãy ngừng cho bé ăn trong vài ngày và thử lại sau.
- Nếu bạn tặng dứa đóng hộp, hãy chọn loại "không thêm đường".
- Khi giới thiệu một loại thực phẩm mới, chỉ nên cho ăn từng loại một và theo dõi các dấu hiệu dị ứng trong ít nhất 3 ngày.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng như khó thở và sưng lưỡi, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) gần nhất.
- Tốt nhất bạn nên trao đổi với bác sĩ về bất kỳ loại thức ăn mới nào mà bé đang ăn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn