Bác sĩ đã kê đơn thuốc hạ cholesterol cho bạn, nhưng bạn hơi do dự phải không? Có thể bạn đang nghĩ, "Mức cholesterol của tôi không quá cao", "Tôi có thể kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm nó". Hoặc có thể bạn hơi ngần ngại khi phải uống thêm một loại thuốc mỗi ngày. Đó là những suy nghĩ thường gặp. Nhưng hãy nhớ rằng, mức cholesterol cao ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ đau tim và đột quỵ . Do đó, không nên đưa ra quyết định vội vàng về vấn đề này. Điều rất quan trọng là phải tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi bạn đang thắc mắc trước khi bắt đầu dùng thuốc statin.
Liệu cholesterol có thể được kiểm soát chỉ bằng tập thể dục và chế độ ăn uống?
Dĩ nhiên, không thể phủ nhận rằng lối sống lành mạnh có thể làm giảm cholesterol. Trên thực tế, đó là nền tảng của bất kỳ phương pháp điều trị nào. Nhưng câu hỏi đặt ra là, tùy thuộc vào mức cholesterol của bạn, liệu chỉ thay đổi lối sống thôi có thể làm giảm nó đủ mức hay không?
Nói một cách đơn giản:
- Một chế độ ăn tốt cho tim mạch có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu, hay cholesterol LDL , trong cơ thể bạn khoảng 10%.
- Nếu bạn giảm từ 5% đến 10% trọng lượng cơ thể , bạn có thể giảm cholesterol LDL xuống 15% và triglyceride, một loại chất béo khác, xuống 20%.
- Bằng cách tập thể dục ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần , với cường độ vừa phải, đủ để có thể trò chuyện với bạn bè (nhưng không đủ để hát), bạn có thể giảm mức triglyceride từ 20% đến 30%. Tập thể dục cũng có thể làm tăng mức cholesterol HDL tốt.
Đây thực sự là những kết quả tốt. Tuy nhiên, nếu mức cholesterol của bạn rất cao hoặc bạn có các yếu tố nguy cơ khác như tiểu đường hoặc huyết áp cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc statin cùng với những thay đổi lối sống này. Đôi khi, việc giảm mức cholesterol xuống mức an toàn chỉ bằng thay đổi lối sống là điều khó khăn.
Điều gì thực sự xảy ra khi dùng thuốc statin?
"Statin là một nhóm thuốc chỉ cần uống một lần mỗi ngày, nhưng chúng có tác dụng rất mạnh," các chuyên gia cho biết. Sự khác biệt chính giữa các loại thuốc này là:
- Giảm LDL (lipoprotein mật độ thấp), loại cholesterol "xấu", từ 50% trở lên .
- Làm tăng HDL (lipoprotein mật độ cao), loại cholesterol "tốt", lên đến 15% .
Bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt về mức cholesterol trong vòng hai đến bốn tuần sau khi bắt đầu dùng thuốc.
Điều này không chỉ giúp chỉ số cholesterol của bạn trông tốt hơn, mà quan trọng hơn, những loại thuốc này trực tiếp làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch khác .
Vậy, sau khi uống thuốc này, bạn có thể ngồi trên ghế sofa và ăn bất cứ thứ gì bạn muốn không? Tuyệt đối không! Các bác sĩ cho rằng cách tốt nhất để bảo vệ tim mạch là sử dụng thuốc statin kết hợp với lối sống lành mạnh . Sự bảo vệ mà hai yếu tố này mang lại rất cao.
Thuốc này có tác dụng phụ nào không?
Cũng như bất kỳ loại thuốc nào khác, statin có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp phải. Và các tác dụng phụ nghiêm trọng rất hiếm khi xảy ra.
| Bản chất của tác dụng phụ | Ví dụ |
|---|---|
| Phổ biến hơn | Đau đầu, đau bụng, đau cơ và khớp, phát ban da |
| Ít phổ biến hơn | Mất trí nhớ, lú lẫn, lượng đường trong máu cao và tiểu đường loại 2. |
| Rất hiếm khi | Tổn thương cơ hoặc tổn thương gan. |
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung Coenzyme Q10 (CoQ10) có thể giúp một số người giảm đau cơ khi đang dùng thuốc statin. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng các chất bổ sung như CoQ10 mà không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng rủi ro khi dùng statin thấp hơn so với việc uống hai viên aspirin mỗi ngày. Họ nói: "Lợi ích của chúng đã được chứng minh rõ ràng trong các thử nghiệm lâm sàng với sự tham gia của hàng trăm nghìn người."
Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ
Đừng ngại thảo luận bất kỳ câu hỏi nào bạn có với bác sĩ. Việc hiểu rõ về phương pháp điều trị của mình rất quan trọng. Bạn có thể hỏi những câu hỏi này vào lần khám tiếp theo với bác sĩ.
- Tại sao bác sĩ lại cho rằng tôi cần dùng thuốc statin?
- Thuốc này sẽ mang lại cho tôi những lợi ích gì?
- Với tình trạng sức khỏe của tôi, việc dùng thuốc này có những lợi ích và rủi ro gì?
- Liệu sản phẩm này có thể gây xung đột với các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng khác mà tôi đang dùng không?
- Làm sao tôi biết thuốc này có tác dụng? Sẽ mất bao lâu?
- Tôi có thể dùng thực phẩm chức năng để giảm cholesterol thay vì (hoặc kết hợp với) thuốc statin được không?
- Nếu xuất hiện tác dụng phụ thì phải làm gì?
Như một bác sĩ đã nói: "Tôi thường nói với bệnh nhân rằng chúng ta nên xem statin như một loại vitamin chúng ta uống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe. Đúng là như vậy. Không có gì hiệu quả hơn trong việc giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch."
Thông điệp cần ghi nhớ
- Mức cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim mạch và đột quỵ. Đừng xem nhẹ điều này.
- Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục là nền tảng để kiểm soát cholesterol, nhưng đôi khi chỉ riêng điều đó thôi vẫn chưa đủ.
- Thuốc statin là một loại thuốc rất hiệu quả và đã được chứng minh có tác dụng giảm cholesterol LDL có hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Mặc dù có thể xảy ra tác dụng phụ, nhưng hầu hết mọi người không gặp phải. Thông thường, lợi ích của thuốc statin vượt xa rủi ro.
- Hãy luôn trao đổi cởi mở với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng, tác dụng phụ và bất cứ điều gì khác mà bạn đang lo lắng. Kế hoạch điều trị của bạn là sự hợp tác giữa bạn và bác sĩ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn