Chúng ta cùng bàn về sảy thai nhé? Tại sao một số người lại có nguy cơ cao hơn?

Một người mẹ mong ước được làm mẹ có hàng ngàn giấc mơ về đứa con đang lớn dần trong bụng. Hãy tưởng tượng, sống với những giấc mơ đó suốt nhiều tuần, nhiều tháng, rồi đột nhiên tất cả hy vọng tan vỡ là một nỗi đau không thể chịu đựng được. Sảy thai là một trải nghiệm đau lòng. Nỗi buồn sau đó, cảm giác thất bại, và những câu hỏi tại sao điều này lại xảy ra với mình, khiến nhiều người rơi vào trầm cảm. Nhưng tại sao điều này lại thực sự xảy ra? Có phải lỗi của ai không?

Phá thai thực chất là gì?

Sảy thai phổ biến hơn hầu hết mọi người nghĩ. Theo thống kê, khoảng một phần tư (1/4) số ca mang thai được xác nhận kết thúc bằng sảy thai. Nguy cơ này đặc biệt cao trong ba tháng đầu của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ nhất) .

Nói một cách đơn giản, sảy thai là khi thai nhi ngừng phát triển và rời khỏi tử cung trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Hầu hết các trường hợp, rất khó để tìm ra nguyên nhân cụ thể. Phần lớn là do vấn đề ngẫu nhiên với nhiễm sắc thể của thai nhi. Điều đó có nghĩa là thai nhi không phát triển đúng cách . Đó không phải là lỗi của người mẹ. Đó không phải là do bạn gây ra vì điều bạn đã làm, hoặc do điều bạn đã ăn, hoặc do công việc bạn đã làm. Điều quan trọng là phải hiểu điều này.

Tại sao một số người lại có nguy cơ sảy thai cao hơn?

Mặc dù hầu hết các trường hợp sảy thai là ngẫu nhiên, nhưng một số tình trạng sức khỏe và yếu tố có thể làm tăng nhẹ nguy cơ này. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng.

Lối sống và thói quen

Hút thuốc, uống quá nhiều rượu và sử dụng ma túy rõ ràng làm tăng nguy cơ sảy thai. Do đó, điều cần thiết là phải hoàn toàn tránh những điều này nếu bạn đang cố gắng mang thai hoặc đang mang thai.

Có vấn đề nào ảnh hưởng đến việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc y tế không?

Đây là một vấn đề rất nhạy cảm nhưng quan trọng. Nghiên cứu ở các quốc gia như Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng phụ nữ da đen có nguy cơ sảy thai cao hơn 43% so với phụ nữ da trắng. Điều này không chỉ do tỷ lệ mắc các bệnh như tiểu đường và béo phì cao hơn ở nhóm phụ nữ này, mà còn do sự khác biệt về chất lượng và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà họ nhận được.

Ngay cả trong nội bộ Sri Lanka, chúng ta cũng có thể thấy những sự khác biệt như vậy. Việc chăm sóc bà mẹ mang thai có thể khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như khó khăn kinh tế, trình độ học vấn, khu vực cư trú (sự khác biệt giữa nông thôn và thành thị) và khả năng tiếp cận các cơ sở y tế tốt.

Chăm sóc tiền sản đúng cách là điều cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là đi khám định kỳ từ ngày thụ thai, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và làm các xét nghiệm cần thiết . Đôi khi, một số người có thể tránh đến các phòng khám này do không có bảo hiểm, lo ngại về tài chính, không có bệnh viện gần đó hoặc sợ hãi về chất lượng chăm sóc mà họ sẽ nhận được từ các bác sĩ.

Làm thế nào để vượt qua nỗi đau sau khi sảy thai?

Quá trình hồi phục về mặt cảm xúc sau sảy thai có thể mất nhiều thời gian hơn so với hồi phục về thể chất. Nỗi buồn, sự tức giận và cảm giác trống rỗng đến rồi đi như những con sóng. Có những ngày bạn cảm thấy ổn, nhưng cũng có những ngày bạn lại muốn khóc chỉ vì một chút buồn bã. Tất cả những cảm xúc này đều là bình thường.

• Hãy cho bản thân thời gian: Cho phép mình được đau buồn và khóc. Đây không phải là chuyện sẽ khá hơn trong một hoặc hai ngày.
• Hãy tâm sự với người bạn đời của bạn: Nỗi đau này là của cả hai người. Điều rất quan trọng là cả hai cùng chia sẻ nỗi đau này.
• Hãy tâm sự với người bạn tin tưởng: Hãy nói chuyện với người hiểu bạn, chẳng hạn như bạn thân, mẹ hoặc chị gái, về những điều bạn đang suy nghĩ.
• Hãy nhớ rằng bạn không đơn độc: có rất nhiều phụ nữ khác cũng đã trải qua kinh nghiệm này giống như bạn.
• Hãy tìm lời khuyên y tế: Nếu bạn không thể vượt qua nỗi đau này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm kiếm sự tư vấn tâm lý nếu cần thiết.

Việc cảm thấy buồn hơn khi ngày dự sinh đến gần, hoặc khi chứng kiến ​​em bé của bạn bè chào đời vào khoảng thời gian đó là điều bình thường. Nhưng theo thời gian, bạn sẽ có đủ sức mạnh để vượt qua nỗi đau đó.