Ba tháng đầu tiên của thai kỳ, hay còn gọi là tam cá nguyệt đầu tiên, sắp kết thúc. Đến lúc này, bạn có thể đã bắt đầu cảm thấy ốm nghén và mệt mỏi . Đồng thời, em bé nhỏ trong bụng bạn đang phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc từng ngày, từng giờ. Thời gian này thực sự kỳ diệu. Hãy cùng xem điều gì sẽ xảy ra với bạn và em bé trong các tuần thứ 9, 10, 11 và 12.
Tuần thứ 9: Một em bé nhỏ xíu như hạt đậu phộng!
Em bé bị làm sao vậy?
Hãy tưởng tượng, tuần này em bé của bạn chỉ nhỏ bằng một hạt đậu phộng . Nhưng sự phát triển của bé rất nhanh. Đầu bé giờ đã thẳng hơn một chút, và cổ cũng phát triển hơn một chút. Bộ xương bắt đầu hình thành, nhưng những xương đó vẫn còn rất mềm. Lông mi nhỏ đã hình thành, nhưng chúng vẫn còn khép lại. Mũi cũng đang dần hình thành. Nếu bạn siêu âm vào thời điểm này, bạn sẽ có thể nhìn thấy em bé cử động bên trong cơ thể mình, mặc dù bạn không thể cảm nhận được.
Mẹ cảm thấy thế nào?
Tử cung đang phát triển có thể khiến vòng eo của bạn cảm thấy to hơn một chút. Nhưng nếu bạn chưa chia sẻ tin vui này với ai, thì chưa ai biết bạn đang mang thai cả. Trong thời gian này, hệ tiêu hóa của bạn phải hoạt động vất vả hơn để hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này đôi khi có thể gây táo bón hoặc đầy hơi. Các hormone này cũng làm giãn cơ giữa dạ dày và thực quản, có thể dẫn đến chứng ợ nóng . Có thể bạn chưa tăng cân nhiều cho đến lúc này.
Lời khuyên cho tuần này: Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi . Bổ sung các loại thực phẩm như phô mai, sữa, sữa chua, cá hồi và bông cải xanh vào chế độ ăn uống của bạn. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và em bé đang phát triển nhanh chóng của bạn.
Tuần thứ 10: Giờ thì cậu ấy giống như một em bé nhỏ rồi!
Em bé bị làm sao vậy?
Bé của bạn vẫn còn nhỏ, chính xác là cỡ một quả ô liu xanh . Nhưng giờ bé trông và cư xử như một em bé thực thụ. Tay chân bé đã dài, và bé có thể gập khuỷu tay và đầu gối. Các ngón tay và ngón chân giờ đã hiện rõ .
Mẹ cảm thấy thế nào?
Tử cung của bạn, trước đây chỉ nhỏ bằng nắm tay, giờ đã phát triển đến kích thước của một hạt đậu khổng lồ . Mặc dù bụng bạn vẫn chưa lộ rõ, nhưng bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi mặc quần áo rộng rãi. Bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi và dễ cáu gắt. Nhưng đừng nản lòng, cảm giác này sẽ không kéo dài lâu nữa.
Lời khuyên cho tuần này: Hãy bắt đầu tìm mua một chiếc áo ngực bầu vừa vặn ngay bây giờ. Bạn sẽ cần đến nó trong vài ngày tới. Nếu bạn dự định cho con bú, thì việc mua một chiếc áo ngực cho con bú là hoàn toàn ổn.
Tuần 11: Khi bạn nghe thấy nhịp tim của bé
Em bé bị làm sao vậy?
Đây là một tuần quan trọng nữa trong quá trình phát triển của bé. Bé yêu của bạn hiện có kích thước bằng một quả dâu tây . Nếu bác sĩ sử dụng ống nghe Doppler, bạn sẽ có thể nghe thấy nhịp tim của bé, phát ra âm thanh nhanh "soo... soo...". Đó là một trải nghiệm tuyệt vời! Những chiếc răng nhỏ đang bắt đầu hình thành trong miệng bé. Vì ruột đang phát triển nhanh chóng, chúng tạm thời đẩy vào dây rốn. Mặc dù cơ quan sinh dục của bé đang phát triển, nhưng hiện tại vẫn chưa thể xác định chắc chắn giới tính của bé bằng siêu âm.
Mẹ cảm thấy thế nào?
Lúc này bạn sẽ cảm nhận được cả những tác động tốt và xấu của hormone thai kỳ. Bạn sẽ nhận thấy tóc và móng tay mọc nhanh hơn bình thường . Đồng thời, da mặt có thể trở nên nhờn hơn và bạn có thể bị nổi mụn. Nếu trước đây bạn từng cảm thấy khó chịu như buồn nôn và nôn mửa, những triệu chứng này sẽ giảm dần. Tuy nhiên, ngay cả khi ngủ ngon, bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày.
Lời khuyên cho tuần này: Hãy đặt lịch hẹn khám nha sĩ. Việc kiểm tra răng miệng ít nhất một lần trong 9 tháng này rất quan trọng. Để giữ cho răng chắc khỏe, hãy đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày, và uống viên canxi theo chỉ định của bác sĩ . Trong thời gian này, nướu của bạn có thể bị chảy máu do sự tăng hormone và lượng máu trong cơ thể. Nếu điều này xảy ra, hãy sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm .
Tuần 12: Kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên!
Em bé bị làm sao vậy?
Bé yêu của bạn hiện có kích thước bằng một tép tỏi . Mọi thứ từ chân răng đến móng chân của bé đều đã hình thành và đang phát triển. Khi nhìn từ bên cạnh, bé đã có một khuôn mặt hoàn chỉnh với mũi và cằm rõ ràng . Trong suốt thời gian còn lại của thai kỳ, bé sẽ tiếp tục phát triển, lớn hơn và khỏe mạnh hơn.
Đến cuối tuần này , nguy cơ sảy thai sẽ giảm đáng kể . Điều đó sẽ giúp bạn yên tâm hơn rất nhiều.
Mẹ cảm thấy thế nào?
Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong vài tuần tới.Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được điều đó. Đến lúc này, bạn có thể đã tăng trung bình từ 0,7 đến 2,3 kg. Cơ thể bạn có thể sản sinh nhiều melanin hơn, gây ra các đốm nâu (nám da) trên mí mắt, má và mũi. Vùng kín của bạn cũng có thể chuyển sang màu xanh do lưu lượng máu tăng lên.
Điều đáng ngạc nhiên là đôi khi người đàn ông tương lai cũng có thể có những triệu chứng mang thai giống như bạn. Về mặt y học, điều này được gọi là "hội chứng Couvade". Họ cũng có thể gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, thay đổi khẩu vị và tăng cân.
Lời khuyên cho tuần này: Đừng quá lo lắng về vết rạn da ở bụng, ngực và hông. Nhiều bà mẹ đều gặp phải tình trạng này. Mặc dù chúng không biến mất hoàn toàn, nhưng sẽ mờ đi đáng kể sau khi sinh. Cho dù trên thị trường có bao nhiêu loại kem đi chăng nữa, cũng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh chúng có thể ngăn ngừa được những vết rạn này. Mức độ rạn da của bạn phụ thuộc vào độ đàn hồi tự nhiên của da.
Tóm tắt tuần 9-12: Tổng quan
| Tuần | Sự phát triển của em bé | Những thay đổi mà người mẹ cảm nhận được |
|---|---|---|
| Tuần 9 | Kích thước bằng hạt đậu phộng. Bộ xương, lông mi và mũi đang hình thành. Hình ảnh siêu âm cho thấy nó đang vùng vẫy. | Có thể xảy ra hiện tượng bụng to, táo bón và đau ngực. |
| Tuần 10 | Kích thước bằng một quả ô liu. Tay và chân dài và có thể gập lại. Các ngón tay có thể nhìn thấy rõ. | Tử cung to lên như hạt đậu khổng lồ. Mệt mỏi, tâm trạng thất thường. |
| Tuần 11 | Kích thước bằng quả dâu tây. Nghe thấy nhịp tim trên máy siêu âm Doppler. Chân răng đang hình thành. | Tóc và móng mọc nhanh hơn. Có thể xuất hiện mụn. Tình trạng buồn nôn giảm đi. |
| Tuần 12 | Kích thước bằng một tép tỏi. Hình dạng như một khuôn mặt đầy đặn. Nguy cơ sảy thai rất thấp. | Sức mạnh thể chất tăng lên. Tăng cân. Có thể xuất hiện các đốm trên da. |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng, khi tất cả các cơ quan và bộ phận chính của cơ thể bé đang hình thành.
- Các triệu chứng khó chịu như mệt mỏi và buồn nôn thường gặp trong giai đoạn này và thường giảm dần sau 12 tuần.
- Việc ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng như canxi và axit folic rất quan trọng đối với bạn và em bé.
- Đừng quá lo lắng về vết rạn da hoặc sự đổi màu da. Đây là những triệu chứng bình thường của thai kỳ.
- Nếu bạn có bất kỳ lo ngại, nghi ngờ hoặc câu hỏi nào, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ . Hãy nhớ đến khám theo lịch hẹn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn