Voel jy ook soms sommer moeg? Ervaar jy tinteling in jou ledemate, of voel jou geheue 'n bietjie swakker? Een rede hiervoor kan 'n tekort aan Vitamien B12 in jou liggaam wees. As jou dokter dus vir jou Vitamien B12 pille of 'n vloeistof voorgeskryf het, is dit baie belangrik om alles daaroor te weet. Kom ons gesels vandag eenvoudig en vriendelik hieroor.
Eenvoudig Gestel, Wat Is Vitamien B12?
Vitamien B12 is 'n noodsaaklike voedingstof vir ons liggaam. Om presies te wees, word hierdie medisyne gebruik om 'n lae Vitamien B12-vlak in jou liggaam te voorkom en te behandel. Sommige mense kry nie genoeg B12 uit die kos wat hulle eet nie. Ander mense se spysverteringskanaal (digestive tract) kan dit nie behoorlik absorbeer nie. Dit is in sulke gevalle dat ons B12 van buite moet inneem.
Vitamien B12 speel 'n baie belangrike rol in die gesondheid van ons senuweestelsel (nervous system) en die vorming van rooi bloedselle (red blood cells) in die bloed.
Wat Jy Vir Jou Dokter Moet Vertel Voordat Jy Hierdie Medisyne Gebruik
Voordat jy Vitamien B12 begin gebruik, is dit baie belangrik om jou dokter 'n volledige beskrywing van jou gesondheidstoestand te gee. Veral as jy enige van die volgende toestande het, moet jy dit beslis noem:
- As jy 'n seldsame oogsiekte soos Leber se siekte (Leber's disease) het.
- As jy 'n tekort aan yster (iron) of foliensuur (folic acid) in jou bloed het.
- As jy 'n tipe bloedarmoede genaamd Megaloblastiese anemie (Megaloblastic anemia) het.
- As jy 'n allergiese reaksie (allergic reaction) het op Vitamien B12, kobalt (cobalt), of enige ander medisyne, voedsel, of preserveermiddels (preservatives).
- As jy swanger is, probeer swanger raak, of 'n borsvoedende moeder is.
As jy hierdie dinge weet, sal dit makliker wees vir jou dokter om te besluit of hierdie medisyne vir jou geskik is en hoe dit toegedien moet word.
Hoe Moet Jy Dit Gebruik?
Dit is gewoonlik 'n mondelingse medisyne. Neem die voorgeskrewe dosis op die voorgeskrewe tyd, presies soos jou dokter dit voorgeskryf het. Lees die instruksies op die medisyneverpakking deeglik.
- Jy kan dit voor of na 'n maaltyd neem. Maar as jy 'n bietjie ongemak in jou maag ervaar, is dit beter om dit saam met 'n maaltyd te neem.
- Moenie meer gebruik as wat jou dokter voorgeskryf het nie.
- As dit vir kinders gegee word, moet jy beslis met jou dokter daaroor praat. Alhoewel dit in sommige spesiale gevalle aan kinders gegee word, is daar spesifieke oorwegings waaraan aandag gegee moet word.
Wat As Jy Te Veel Neem (Oordosis)?
As jy dink jy het te veel van hierdie medisyne geneem, kontak onmiddellik die Nasionale Gif Inligtingsentrum, of gaan na die noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal. Moenie dit ligtelik opneem nie.
Wat As Jy 'n Dosis Mis?
As jy vergeet om 'n dosis te neem, neem dit sodra jy daaraan dink. Maar as dit amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem net die volgende dosis op die regte tyd. Moet nooit twee dosisse op een slag (double dose) neem nie.
Ander Stowwe Wat Met Vitamien B12 Kan Reageer
Sommige stowwe kan met Vitamien B12 reageer. Dit beteken dit kan die werking van B12 beïnvloed.
- Alkohol (Alcohol)
- Kolsisien (Colchicine) - 'n medisyne vir jig
Hierdie lys is nie volledig nie. Vertel daarom jou dokter van alle medisyne wat jy gebruik, sowel as kruieprodukte, vitamiene, en aanvullende voedsel (supplements). As jy rook of alkohol drink, moet jy dit ook beslis noem.
Moontlike Newe-effekte As Gevolg Van Hierdie Medisyne (Side Effects)
Soos met enige medisyne, kan Vitamien B12 by sommige mense newe-effekte veroorsaak. Maar meestal is dit nie ernstig nie. Kom ons kyk wat dit is.
| Aard van Newe-effek | Beskrywing |
|---|---|
| 🚨 Dinge wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word | |
| Allergiese Reaksies (Allergic Reactions) | Simptome soos veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. Dit kom baie selde voor, maar as dit wel gebeur, is dit belangrik om onmiddellik mediese advies in te win. |
| 🙂 Dinge waaroor jy normaalweg nie hoef te bekommer nie, maar wat jy aan jou dokter moet noem as dit aanhou | |
| Diarree (Diarrhea) | Sommige mense kan 'n toestand soos diarree ervaar. |
| Moegheid (Fatigue) | Jy mag 'n gebrek aan energie of 'n gevoel van moegheid ervaar. |
| Hoofpyn (Headache) | Ligte hoofpyn kan voorkom. |
| Naarheid (Nausea) | ’n Gevoel van naarheid kan voorkom. |
Hierdie lys sluit nie alle moontlike newe-effekte in nie. As jy enige ander ongewone simptome ervaar benewens hierdie, praat met jou dokter daaroor.
Hoe Om Medisyne Veilig Te Berg
- Hou dit buite bereik van kinders en troeteldiere.
- Berg dit op 'n droë plek by kamertemperatuur (tussen 20 en 25 grade Celsius). Beskerm dit teen oormatige hitte en vog.
- Moet onder geen omstandighede vervalle (expired) medisyne gebruik nie. Gooi dit weg.
Hoe Om Ongebruikte, Vervaldate Medisyne Weg Te Gooi?
Die vrystelling van vervalde medisyne in die omgewing is nie 'n goeie ding nie. Dit moet korrek weggedoen word.
Moenie dit in die toilet of wasbak afspoel nie. Tensy dit spesifiek op die medisyne-etiket vermeld word dat dit veilig is om dit te doen, kan dit water besoedel.
Die beste manier is om die medisyne uit die bottel/verpakking te haal, dit te meng met gebruikte teeblare, koffiegronde, grond, of iets soortgelyks, en dit dan in 'n goed verseëlde sak in die vullisdrom te gooi. As jy dit so doen, sal niemand per ongeluk die medisyne gebruik nie.
Belangrike Punten om Te Onthou (Take-Home Message)
- Vitamien B12 is noodsaaklik vir jou senuweestelsel en die produksie van rooi bloedselle.
- Voordat jy hierdie medisyne begin gebruik, vertel jou dokter van al jou mediese toestande en ander medisyne wat jy gebruik.
- Neem slegs die voorgeskrewe dosis, presies soos jou dokter dit voorgeskryf het. Moet nooit twee dosisse op een slag neem nie.
- As jy vermoed dat jy te veel medisyne geneem het, gaan onmiddellik na die Nasionale Gif Inligtingsentrum of die ETU van die naaste hospitaal.
- Indien ernstige allergiese simptome voorkom, soek onmiddellik mediese advies.
- Berg medisyne korrek, buite bereik van kinders, en gooi dit veilig weg sodra dit verval het.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න