ඔයා දැන් මේ ලිපිය කියවන්නේ ෆාමසියකින් ගත්ත පොඩි ග්ලිසරීන් (Glycerin / Glycerol) කුප්පියක් අතේ තියාගෙන, එහෙමත් නැත්නම් ඔයා හැමදාම පාවිච්චි කරන ෆේස් වොෂ් (Face wash) එකේ, සබන් කෑල්ලේ සහ බොඩි ලෝෂන් (Body lotion) එකේ අඩංගු දේවල් අතරේ තියෙන "Glycerin" කියන නම දැකලා ඇතිවුණු කුතුහලය නිසා නේද? සරලවම කිව්වොත්, ග්ලිසරීන් (Glycerin) කියන්නේ අවර්ණ, ගඳක් නැති, පැණි රසක් තියෙන, සිරප් එකක් වගේ උකු ස්වභාවික දියරයක්; මේකට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී සමේ තෙතමනය රඳවා ගන්නා කාරකයක් (Humectant) කියලා කියනවා. ගොඩක් අය මේ නම හැමතැනම දැකලා තිබුණට, මේක සමේ ගාන්න ඕනේ කොහොමද, තනිකර ග්ලිසරීන් මූණේ ගෑවොත් මොකද වෙන්නේ, සහ මේකෙන් ඇත්තටම අපේ ශරීරයට ලැබෙන වෛද්‍යමය වාසි හා අතුරු ආබාධ මොනවද කියලා හරියටම දන්නේ නෑ. වෛද්යවරු විදිහට අපි සායනිකව දකින දෙයක් තමයි, සමහර අය නිවැරදි අවබෝධයක් නැතුව පිරිසිදු ග්ලිසරීන් වැරදි විදිහට පාවිච්චි කරලා සම තවත් වියළි කරගන්න අවස්ථා. ඉතින් අද අපි මේ හැමදේම ගැන ඔයාට හොඳටම පැහැදිලි වෙන විදිහට කතා කරමු.
📌 ප්‍රධාන කරුණු කෙටියෙන් (Key Takeaways)
- ග්ලිසරීන් (Glycerin / Glycerol) යනු කුමක්ද?: එය ශාක හෝ සත්ත්ව මේද වලින් නිපදවන, පැණි රසැති, ගඳක් නැති, උකු දියරයක් වන අතර රූපලාවන්‍ය සහ ඖෂධ නිෂ්පාදනයේදී බහුලවම යොදාගන්නා ස්වභාවික සංඝටකයකි.
- සමට ලැබෙන ප්‍රධානම වාසිය: එය ප්‍රබල තෙතමන කාරකයක් (Humectant) ලෙස ක්‍රියා කරමින්, අවට වාතයේ ඇති ජල වාෂ්ප ඇදගෙන සමේ පිටතම ස්තරය (Stratum corneum) තුළ තෙතමනය රඳවා තබයි.
- තනිකර ග්ලිසරීන් ගාන්න එපා: 100% පිරිසිදු ග්ලිසරීන් (Pure Glycerin) කෙලින්ම සමේ ආලේප කිරීමෙන් සමේ අභ්‍යන්තර ජලය එළියට ඇදී සම තවත් වියළීමට හෝ බිබිලි දැමීමට හැකි නිසා, සැමවිටම ජලය හෝ රෝස වතුර (Rose water) සමඟ තනුක කර පාවිච්චි කරන්න.
- වෛද්‍යමය ප්‍රයෝජන: දරුණු වියළි සම (Xerosis), දද (Eczema) වැනි තත්ත්වයන් පාලනයට මෙන්ම, මලබද්ධය (Constipation) සඳහා ගුද මාර්ගයට ඇතුළු කරන උපස්ථම්භක (Glycerin suppositories) ලෙසද අපි මෙය නිර්දේශ කරනවා.
- ආරක්ෂිත බව: සාමාන්‍යයෙන් ඉතා ආරක්ෂිත වුවත්, අලුතින් සමේ ආලේප කිරීමට පෙර පැච් ටෙස්ට් (Patch test) එකක් කිරීමත්, ඩොක්ටර් කෙනෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව ග්ලිසරීන් පානය කිරීමෙන් වැළකීමත් ඉතාම වැදගත් වෙනවා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඉතින්, ඇත්තටම මොකක්ද මේ ග්ලිසරීන් (Glycerin) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ග්ලිසරීන් කියන්නේ සීනි සහ මධ්‍යසාර යන දෙකේම රසායනික ලක්ෂණ තියෙන කාබෝහයිඩ්‍රේට් වර්ගයක්. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව සහ රසායන විද්‍යාත්මකව අපි මේකට ෂුගර් ඇල්කොහොල් එකක් (Sugar alcohol) එහෙමත් නැත්නම් පොලියෝල් එකක් (Polyol) කියලා හඳුන්වනවා. දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් මේකේ "ඇල්කොහොල්" කියන වචනය තියෙන නිසා මේක සමට සැර ඇති, නැත්නම් මත්වෙන දෙයක් ඇති කියලා, එහෙම නේද? කොහෙත්ම නෑ! අපි සාමාන්‍යයෙන් තුවාල පිරිසිදු කරන්න ගන්න ස්පිරිතු (Rubbing alcohol) වලින් සම වියළි කරනවා වුණාට, මේ ග්ලිසරීන් කියන ෂුගර් ඇල්කොහොල් එකෙන් කරන්නේ ඊට හාත්පසින්ම විරුද්ධ දෙයක්; ඒ කියන්නේ සමට උපරිම තෙතමනයක් ලබා දෙන එකයි.
ස්වභාවිකවම ගස්වැල් වල තියෙන සීනි පැසීමට (Fermentation) ලක්වීමෙන් වගේම, අපේ ශරීරය ඇතුළෙත් මේදය (Triglycerides) ජීර්ණය වෙනකොට ස්වභාවිකවම ග්ලිසරෝල් (Glycerol) හැදෙනවා. හැබැයි අද කාලේ ඔයා වෙළඳපොළෙන් මිලදී ගන්න නිෂ්පාදන වල තියෙන ග්ලිසරීන් හදන්නේ සෝයා තෙල්, පොල් තෙල්, හෝ ෆාම් තෙල් වගේ ශාකමය තෙල් වර්ග (Vegetable glycerin) හෝ සත්ත්ව මේදය, ජලය සහ අධික තාපය යටතේ විශේෂ රසායනික ක්‍රියාවලියකට (Hydrolysis හෝ Saponification - සබන් නිපදවීමේ ක්‍රියාවලියේ අතුරුඵලයක් ලෙස) ලක් කරලයි.
නිකමට හිතලා බලන්නකෝ, මේ වටිනා දියරය මුලින්ම හොයාගෙන තියෙන්නේ කොහොමද කියලා? ඉතිහාසයේ සටහන් වෙන විදිහට 1779 වර්ෂයේදී කාල් විල්හෙල්ම් ශීල (K. W. Scheele) කියන ස්වීඩන් ජාතික රසායන විද්‍යාඥයා ඔලිව් තෙල් (Olive oil) සහ ඊයම් ඔක්සයිඩ් (Lead monoxide) එකට දාලා රත් කරනකොට තමයි අහම්බෙන් වගේ මේ උකු දියරය හොයාගෙන තියෙන්නේ. ග්‍රීක භාෂාවෙන් "Glykos" කියන්නේ "පැණි රස" කියන තේරුම නිසා, මේ පැණි රස දියරයට පස්සේ කාලෙක "ග්ලිසරෝල්" (Glycerol) කියලා නම ලැබුණා. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි ග්ලිසරීන් (Glycerin) සහ ග්ලිසරෝල් (Glycerol) කියන නම් දෙකම පාවිච්චි කරන්නේ මේ එකම සංයෝගය හඳුන්වන්නයි. අද වෙනකොට වෙළඳපොළේ තියෙන වෛද්‍ය සහ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන වලට ගන්න ග්ලිසරීන් 95% කටත් වඩා පිරිසිදුයි වගේම, ඇමරිකාවේ ආහාර සහ ඖෂධ පාලනාධිකාරිය (FDA) මඟින් මෙය මිනිස් පරිභෝජනයට සහ ආලේපනයට ඉතාම ආරක්ෂිත දෙයක් (Generally Recognized As Safe - GRAS) විදිහට සහතික කරලා තියෙනවා. දැන් ඔයාට මේකේ පසුබිම හොඳටම පැහැදිලියි නේද?
ග්ලිසරීන් වලින් අපේ සෞඛ්‍යයට ලැබෙන වාසි මොනවද?
අපි ගොඩක් වෙලාවට හිතන්නේ ග්ලිසරීන් කියන්නේ රූපලාවන්‍ය ක්‍රීම් වලට විතරක් දාන දෙයක් කියලා නේද? හැබැයි වෛද්යවරු විදිහට අපි හිසේ ඉඳන් දෙපතුල වෙනකම්ම ඇතිවෙන විවිධ රෝග තත්ත්වයන් පාලනය කරන්න මේ සංයෝගය ප්‍රයෝජනයට ගන්නවා. අපි බලමු ඔයාගේ ශරීරයට මේකෙන් ලැබෙන ප්‍රධානතම වාසි මොනවද කියලා.
අපේ සමට ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසිය
ඔයා දන්නවද සමට තෙතමනය ලබා දෙන කාරක (Moisturizers) අතරින් ලෝකයේ තියෙන හොඳම සහ කාර්යක්ෂමම සංඝටකයක් තමයි ග්ලිසරීන් කියන්නේ? අපි කලිනුත් කතා කළා නේද මේකට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී හියුමෙක්ටන්ට් (Humectant) එකක් කියලා කියනවා කියලා? හියුමෙක්ටන්ට් එකක් කියන්නේ හරියට කුඩා ජල කාන්දමක් (Water magnet) වගේ වැඩ කරන දෙයක්. ඒ කියන්නේ අවට පරිසරයේ වාතයේ තියෙන ජල වාෂ්ප වගේම, ඔයාගේ සමේ ගැඹුරු ස්තර වල තියෙන ජල අණු තමන් ළඟට ඇදලා අරගෙන, සමේ මතුපිට තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමේ පුදුම හැකියාවක් මේකට තියෙනවා.
මේ ක්‍රියාවලිය හරියටම තේරුම් ගන්න නම් අපි සමේ ව්‍යුහය ගැන පොඩ්ඩක් දැනගන්න ඕනේ. අපේ සමේ පිටතින්ම තියෙන ආරක්ෂිත ස්තරයට අපි වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ ස්ට්‍රාටම් කෝනියම් (Stratum corneum) කියලා. මේ ස්තරය හරියට ගඩොල් සහ බදාම වලින් බැඳපු තාප්පයක් වගේ. අපේ සිරුර ඇතුළේ තියෙන ජලය අනවශ්‍ය විදිහට වාෂ්ප වෙලා යන එක (Transepidermal water loss - TEWL) වළක්වන්නේ මේ තාප්පයෙන් තමයි. සීතල කාලෙට, නැත්නම් ඔයා නිතරම ඒසී (A/C) කාමරවල ඉන්නකොට, සැර සබන් පාවිච්චි කරනකොට මේ ස්ට්‍රාටම් කෝනියම් ස්තරය වියළිලා, ඉරිතලලා යනවා. අන්න ඒ වෙලාවට ග්ලිසරීන් අඩංගු ආලේපනයක් ගෑවම මේ වාසි සිද්ධ වෙනවා:
- සමේ ස්වභාවික ජල නාලිකා උත්තේජනය කිරීම: අපේ සමේ සෛල අතර ජලය සහ ග්ලිසරෝල් ගමන් කරවන ඇක්වාපොරින්-3 (Aquaporin-3 / AQP3) කියලා විශේෂ ප්‍රෝටීන් නාලිකා පද්ධතියක් තියෙනවා. ග්ලිසරීන් මඟින් මේ නාලිකා හරහා සමේ හැම සෛලයකටම තෙතමනය බෙදා හරින්න උදව් කරනවා.
- සමේ ආරක්ෂිත පවුර (Skin barrier) ශක්තිමත් කිරීම: පිටතින් එන විෂබීජ, දූවිලි සහ සමට අහිතකර රසායනික ද්‍රව්‍ය (Skin irritants) සම ඇතුළට යන එක වළක්වලා, දද (Eczema / Atopic dermatitis), සොරයිසිස් (Psoriasis) සහ අධික ලෙස සම වියළීම (Xerosis) වගේ රෝග තත්ත්වයන් වලදී ඇතිවෙන සමේ ප්‍රදාහය (Inflammation) සහ කැසීම පාලනය කරන්න උදව් වෙනවා.
- මැරුණු සම ඉවත් වීම (Desquamation) ක්‍රමවත් කිරීම: වියළි සමේ තියෙන මැරුණු සෛල එකට ඇලිලා කොරළ වගේ ගැලවෙන එක නවත්තලා, සම සිනිඳු සහ පැහැපත් කරන්න ග්ලිසරීන් උදව් වෙනවා.
- තුවාල ඉක්මනින් සුවවීම (Wound healing): සෛල අලුත්වැඩියා වෙන්න තෙතමනය සහිත පරිසරයක් අත්‍යවශ්‍ය නිසා, සමේ ඇතිවෙන සුළු කැපීම්, පිළිස්සීම් සහ දෙපතුල් පැලීම් (Cracked heels) ඉක්මනින් සුව කරන්නත් මෙය ඉතාම ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.
හැබැයි මෙතනදී ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න ඕනේ ලොකු රහසක් තියෙනවා! ඇත්තම කියන්න, ඔයාත් සමහර වෙලාවට ෆාමසියෙන් ගේන 100% පිරිසිදු ග්ලිසරීන් (Pure undiluted glycerin) කෙලින්ම මූණේ හරි අත්වල හරි ගානවා නේද? අන්න ඒක නම් කවදාවත් කරන්න එපා! ඇයි දන්නවද? ග්ලිසරීන් කියන්නේ ජලය ඇදගන්නා කාන්දමක් කියලා අපි කලින් කතා කළානේ. ඉතින් අවට පරිසරයේ වාතය වියළි නම් (ආර්ද්‍රතාවය අඩු නම්), ඔයා තනිකර උකු ග්ලිසරීන් සමේ ගෑවොත් ඒකට වාතයෙන් ගන්න වතුර නැති නිසා, ඒක කරන්නේ ඔයාගේ සමේ ගැඹුරුම ස්තර (Dermis) වල තියෙන වතුර ටික උඩට ඇදලා ගන්න එකයි! ඊට පස්සේ ඒ වතුර ටිකත් වාෂ්ප වෙලා ගියාම ඔයාගේ සම කලින් තිබ්බටත් වඩා වියළි වෙලා, සමහර විට බිබිලි දාන්නත් පුළුවන්. අන්න ඒකයි අපි නිතරම කියන්නේ පිරිසිදු ග්ලිසරීන් සමේ ගානවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම වතුර හෝ රෝස වතුර (Rose water) එක්ක මිශ්ර කරලා (තනුක කරලා) විතරක් පාවිච්චි කරන්න ඕනේ කියලා. දැන් ඔයාට පැහැදිලියි නේද ඇයි සමහර අයට ග්ලිසරීන් ගෑවම සම තවත් වේලෙනවා වගේ දැනෙන්නේ කියලා?
මලබද්ධයට සහනයක්
ග්ලිසරීන් වල තියෙන තවත් ඉතාම වැදගත් වෛද්‍යමය ගුණයක් තමයි එහි ඇති මල විරේක ගුණය (Laxative property). වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී අපි මේක හඳුන්වන්නේ හයිපර්ඔස්මොටික් ලැක්සටිව් (Hyperosmotic laxative) එකක් විදිහටයි. කුඩා දරුවන්ට, ගර්භණී මව්වරුන්ට, හෝ වැඩිහිටියන්ට දින කිහිපයක් තිස්සේ මලපහ පිටවුණේ නැති වුණාම, එහෙමත් නැත්නම් ගුද මාර්ගය අවට මලපහ ගල් වෙලා වගේ තද වෙලා පිටකරන්න අපහසු වුණාම අපි ගුද මාර්ගයෙන් ඇතුළු කරන ග්ලිසරීන් උපස්ථම්භක (Glycerin suppositories) හෝ දියරමය එනිමා (Liquid enemas) නිර්දේශ කරනවා.
බලන්නකෝ මේක වැඩ කරන විදිහ කොච්චර සරලද කියලා: මේ ඉටි පන්දමක් වගේ පොඩි කරල (Suppository) ගුද මාර්ගයට ඇතුළු කළාම, ශරීරයේ උෂ්ණත්වයට ඒක දියවෙනවා. ඊට පස්සේ අර ග්ලිසරීන් වල තියෙන ජලය ඇදගැනීමේ (Osmotic effect) හැකියාව නිසා, බඩවැලේ බිත්ති වලින් ජලය මලපහ තියෙන තැනට ඇදලා ගන්නවා. එතකොට ගල් වෙලා තිබුණු මලපහ හොඳට මෘදු වෙනවා. ඒ වගේම ග්ලිසරීන් වලින් ගුද මාර්ගයේ ඇතුළත බිත්ති ලිහිසි කරන (Lubricate) අතරම, ගුද මාර්ගයේ මාංශ පේශී සියුම් ලෙස උත්තේජනය කරලා (Local rectal irritation) විනාඩි 15 ත් 60 ත් ඇතුළත හරිම පහසුවෙන් මලපහ පිටවෙන්න සලස්වනවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේක හදිසි අවස්ථාවකට ගන්න තාවකාලික සහනයක් විතරයි. ඩොක්ටර් කෙනෙකුගේ උපදෙස් නැතුව හැමදාම මේවා දාන්න පුරුදු වුණොත් ඔයාගේ බඩවැල් ස්වභාවිකව වැඩ කරන එක අඩුවෙන්න පුළුවන්.
ක්‍රීඩකයන්ගේ දක්ෂතා වැඩි දියුණු කිරීමට
ඔයා ක්‍රීඩා කරන කෙනෙක් නම් හෝ ජිම් (Gym) යන කෙනෙක් නම් මේ කාරණය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අධික අව්වේ දිගු වෙලාවක් දුවන මැරතන් ක්‍රීඩකයන්ට, පාපැදි ධාවකයන්ට වගේ අයට ඉක්මනින්ම ශරීරයෙන් දහඩිය පිටවෙලා විජලනය (Dehydration) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. වෛද්‍ය පර්යේෂණ වලින් පෙන්නලා දීලා තියෙනවා ක්‍රීඩා කරන්න කලින් නිශ්චිත මාත්‍රාවකින් ග්ලිසරීන් විශාල ජල ප්‍රමාණයක් එක්ක පානය කළාම, ශරීරය තුළ අමතර ජල ප්‍රමාණයක් රඳවා ගන්න (Hyperhydration) පුළුවන් කියලා.
මේකෙන් වෙන්නේ වකුගඩු හරහා ඉක්මනින් මුත්‍රා විදිහට වතුර පිටවෙන එක පමා කරලා, ශරීරයේ සෛල සහ රුධිර සංසරණය ඇතුළේ වැඩි වෙලාවක් ජලය රඳවා තබා ගැනීමයි. එතකොට ක්‍රීඩා කරන අතරතුර ශරීරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරගන්නත්, හෘද ස්පන්දන වේගය අනවශ්‍ය ලෙස ඉහළ යන එක අඩු කරගන්නත් පුළුවන් වෙනවා. ඒ වගේම ක්‍රියේටීන් (Creatine) වගේ අතිරේක (Supplements) එක්ක නිසි ක්‍රමවේදයකට ගත්තම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ (Cardiovascular system) දරාගැනීමේ හැකියාව වැඩිවෙන බවත් අධ්‍යයන වලින් පෙනී ගිහින් තියෙනවා. හැබැයි මේ විදිහට වතුර රඳවා ගන්න නිසා තාවකාලිකව ශරීරයේ බර ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන් වගේම, ක්‍රීඩා වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව ග්ලිසරීන් බොන්න ගියොත් ඔක්කාරය, බඩ පිපුම සහ හිසරදය වගේ අතුරු ආබාධ එන්න පුළුවන් නිසා තනි මතයට මේක කරන්න හොඳ නෑ.
වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ
පැහැදිලි ශ්‍රවණයක් සහ කනේ ශබ්ද පාලනය සඳහා නිර්මාණය කළ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →ග්ලිසරීන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා වන තැන්
ඔයා නිකමටවත් හිතුවද උදේ නැගිටලා දත් මදින දන්තාලේප (Toothpaste) එකේ ඉඳන්, කැස්සට බොන සිරප් එක දක්වාම ග්ලිසරීන් අඩංගු වෙනවා කියලා? ඇත්තටම දන්තාලේප ටියුබ් එක ඇතුළේ වේලිලා ගල් වෙන්නේ නැතුව සුමටව තියෙන්නේ මේ ග්ලිසරීන් නිසයි! FDA වාර්තා වලට අනුව රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන වල ජලය සහ සුවඳකාරක (Fragrance) වලට පස්සේ ලෝකයේ වැඩියෙන්ම පාවිච්චි වෙන තුන්වෙනි අමුද්‍රව්‍යය තමයි ග්ලිසරීන් කියන්නේ.
විශේෂයෙන්ම වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයේදී අපි තවත් ගොඩක් තැන්වල මේක පාවිච්චි කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට ඔයාගේ කනේ කලාඳුරු (Earwax / Cerumen) ගල් වෙලා කන අවහිර වුණාම, අපි කන පරීක්ෂා කරලා බලලා ඒ කලාඳුරු මෘදු කරන්න ග්ලිසරීන් අඩංගු කන් බිංදු (Glycerin ear drops) නිර්දේශ කරනවා. ඒ වගේම මුඛයේ තුවාල හෝ වියළි බව තියෙන රෝගීන්ට මුඛය තෙත්ව තියාගන්නත්, ග්ලුකෝමා (Glaucoma) වගේ ඇසේ පීඩනය (Intraocular pressure) හදිසියේ වැඩිවන අවස්ථා වලදී සහ මෙනින්ජයිටිස් (Meningitis) හෝ එන්සෙෆලයිටිස් (Encephalitis) වැනි මොළයේ ප්‍රදාහය (Inflammation) ඇතිවන බරපතල රෝග තත්ත්ව වලදී හිස්කබල ඇතුළත පීඩනය (Intracranial pressure) අඩු කිරීමට රෝහල් තුළදී විශේෂඥ වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ ග්ලිසරෝල් ඖෂධ ලබා දෙනවා.
මේ වගුව දිහා බැලුවොත් ඔයාට පැහැදිලිවම බලාගන්න පුළුවන් එදිනෙදා ජීවිතයේ විවිධ අවශ්‍යතා වලදී ග්ලිසරීන් ක්‍රියා කරන විදිහ සහ ඒ වෙලාවට ඔයා නිවැරදිව කරන්න ඕනේ දේවල් මොනවද කියලා:
| පාවිච්චි කරන අවස්ථාව / ක්ෂේත්‍රය | ග්ලිසරීන් ක්‍රියා කරන ආකාරය | ඔයා නිවැරදිව කරන්න ඕනේ දේ (ආරක්ෂිත පියවර) |
|---|---|---|
| වියළි සම, දෙපතුල් පැලීම සහ රූපලාවන්‍ය කටයුතු (සබන්, ලෝෂන්, ෆේස් ක්‍රීම්, ලිප් බාම්) | වාතයේ ඇති තෙතමනය ඇදගෙන සමේ පිටත ස්තරය (Stratum corneum) තෙත්ව සහ මෘදුව තබයි. | පිරිසිදු ග්ලිසරීන් ගන්නවා නම් 1:3 හෝ 1:4 අනුපාතයට වතුර හෝ රෝස වතුර සමඟ මිශ්ර කර, නෑමෙන් පසු තෙතමනය ඇති සමේ ආලේප කරන්න. |
| මලබද්ධය (Constipation) සමනය කිරීම (Glycerin Suppositories) | බඩවැලට ජලය ඇදගෙන තද වූ මලපහ මෘදු කර, ගුද මාර්ගය ලිහිසි කර පිටවීම පහසු කරයි. | අවශ්‍ය වූ විට පමණක් ගුද මාර්ගයට ඇතුළු කරන්න. දින 3 කට වඩා දිගටම පාවිච්චි කරන්න එපා; ප්‍රතිඵල නැත්නම් ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවන්න. |
| කනේ කලාඳුරු (Earwax) තද වීම (Glycerin Ear Drops) | වියළී ගල් වී ඇති කලාඳුරු වලට තෙතමනය ලබා දී ඒවා දිය කර පහසුවෙන් ඉවත් වීමට සලස්වයි. | කන් බෙරයේ සිදුරක් හෝ කනෙන් සැරව ගැලීමක් නැති බව ඩොක්ටර් ලවා තහවුරු කරගෙන පමණක් කනට බිංදු දමන්න. |
| ආහාර සහ සාමාන්‍ය ඖෂධ කර්මාන්තය (කැස්ස සිරප්, කරල්, දන්තාලේප, රසකැවිලි) | පැණි රසකාරකයක්, උකු බව රකින කාරකයක් සහ වියළීම වළක්වන කල් තබා ගැනීමේ ද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. | කැස්ස සිරප් හෝ ඖෂධ ගැනීමේදී නියමිත මාත්‍රාව පමණක් ගන්න. දියවැඩියා රෝගීන් අධික ලෙස සිරප් ගැනීමෙන් වළකින්න. |
| විශේෂිත රෝහල් ප්‍රතිකාර (Glaucoma ඇසේ පීඩනය, මොළයේ ඉදිමුම / Cerebral edema) | රුධිරයේ ආස්‍රැති පීඩනය (Osmotic pressure) වෙනස් කර ඇසේ හෝ මොළයේ ඇති අනවශ්‍ය තරල ඉවත් කරයි. | මෙය නිවසේදී කළ හැකි ප්රතිකාරයක් නොවේ. රෝහලක විශේෂඥ වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ පමණක් ලබා දෙනු ලැබේ. |
ග්ලිසරීන් භාවිතයේදී අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
ග්ලිසරීන් කියන්නේ බහුතරයක් දෙනාට කිසිම ප්රශ්නයක් නැතුව පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්, සමේ සිදුරු අවහිර නොකරන (Non-comedogenic) ඉතාම ආරක්ෂිත දෙයක්. ඒ කියන්නේ තෙල් සහිත හෝ කුරුලෑ (Acne) තියෙන සමකට වුණත් නිසි ලෙස තනුක කරපු ග්ලිසරීන් අහිතකර වෙන්නේ නෑ. හැබැයි ඉතින් අපි හැමෝගෙම ශරීර එක වගේ නෑනේ, නේද? ඉතාම කලාතුරකින් සමහර අයට මේකෙන් අතුරු ආබාධ හෝ ආසාත්මිකතා (Allergic reactions) ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- සමේ ආසාත්මිකතා (Contact Dermatitis): සමහර අධි-සංවේදී සමක් තියෙන අයට ග්ලිසරීන් ගෑවම සම රතු වීම, කැසීම, දැවිල්ලක් දැනීම, හෝ පොඩි පලු දැමීමක් (Skin rash) වගේ සමේ ප්‍රදාහය (Inflammation) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- සම තවත් වියළී යාම: මතකද අපි මුලින්ම කතා කළා තනිකර ග්ලිසරීන් (Undiluted pure glycerin) ගෑවොත් වෙන දේ? වතුර එක්ක මිශ්ර නොකර ගෑවොත් සමේ ඇතුළේ තියෙන ජලය එළියට ඇදිලා සම තදට වියළෙන්න සහ පැලෙන්න පුළුවන්.
- ගුද මාර්ගයේ අපහසුතා: මලබද්ධයට දාන ග්ලිසරීන් කරල් (Suppositories) නිසා සමහර වෙලාවට යටි බඩේ පොඩි කැක්කුමක් (Abdominal cramps), ගුද මාර්ගය අවට මද දැවිල්ලක් හෝ සෙවල ගතියක් පිටවීම වෙන්න පුළුවන්.
- මුඛයෙන් පානය කළ විට ඇතිවන ගැටලු: යම් කෙනෙක් ග්ලිසරීන් වැඩි ප්‍රමාණයක් පානය කළොත් හිසරදය, කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, වමනය, අධික පිපාසය සහ පාචනය (Diarrhea) වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
අන්න ඒ නිසා, ඔයා අලුතින්ම ග්ලිසරීන් හෝ ග්ලිසරීන් අඩංගු ආලේපනයක් මූණේ ගාන්න හිතන් ඉන්නවා නම්, වෛද්යවරු විදිහට අපි ඔයාට උපදෙස් දෙන්නේ මුලින්ම පැච් ටෙස්ට් (Patch test) එකක් කරලා බලන්න කියලයි. ඒක කරන්නේ මෙහෙමයි: තනුක කරපු ග්ලිසරීන් චුට්ටක් ඔයාගේ වැලමිටට පහළින් අතේ ඇතුළත පැත්තේ හෝ කන පිටුපස පොඩි තැනක ගාලා පැය 24 ක් බලන්න. එතන රතු වීමක්, කැසීමක් මුකුත්ම නැත්නම් ඔයාට බය නැතුව ඒක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්!
පිරිසිදු ග්ලිසරීන් අපිට ලබාගන්න පුළුවන් කොහෙන්ද?
ලංකාවේ ඕනෑම පිළිගත් ෆාමසියකින් (Pharmacy) හෝ සුපිරි වෙළඳසැලක රූපලාවන්‍ය අංශයෙන් ඔයාට පිරිසිදු ග්ලිසරීන් (Pure Glycerin / Glycerol BP) දියරය හෝ ග්ලිසරීන් සපොසිටරි (Suppositories) වෛද්‍ය බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුවම (Over-the-counter / OTC) ඉතාම අඩු මිලකට ලබාගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයා ෆාමසියෙන් මේක ගන්නකොට බෝතලයේ ලේබලය හොඳට කියවලා, ඒක ඖෂධීය ප්‍රමිතියෙන් යුතු (BP / USP grade) හෝ ශාකමය පිරිසිදු ග්ලිසරීන් (Pure Vegetable Glycerin) එකක්ද කියලා තහවුරු කරගන්න.
විශේෂයෙන්ම ඔයාට තියෙන්නේ සාමාන්‍ය වියළි සමක් නෙවෙයි නම්—ඒ කියන්නේ සම පැලිලා ලේ එනවා නම්, සැරව ගලනවා නම්, හෝ දිගුකාලීනව පවතින මලබද්ධයක් නම්—තනියම ග්ලිසරීන් ගාලා හෝ දාලා විතරක් ඒක විසඳගන්න උත්සාහ කරන්න එපා. අපි සායනිකව රෝගියෙක්ව පරීක්ෂා කරලා, රෝග ඉතිහාසය (Clinical history) අහලා, අවශ්‍ය නම් රුධිර පරීක්ෂණ හෝ විශේෂඥ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වෙත යොමු කරලා තමයි මූලික හේතුවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ. ඒ නිසා සැක සහිත ඕනෑම වෙලාවක ඩොක්ටර් කෙනෙක් එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න අමතක කරන්න එපා.
✔️ ඔයා කරන්න ඕනේ සහ ❌ නොකරන්න ඕනේ දේවල්
- ✔️ ග්ලිසරීන් සැමවිටම තනුක කර (Dilute) සමේ ආලේප කරන්න: පිරිසිදු ග්ලිසරීන් 1 කොටසකට පිරිසිදු ජලය හෝ රෝස වතුර කොටස් 3 ක් හෝ 4 ක් මිශ්ර කර පාවිච්චි කරන්න.
- ✔️ තෙතමනය ඇති සමේ ආලේප කරන්න: ඇඟ සෝදා හෝ මුහුණ සෝදා තුවායෙන් තෙත මාත්තු කළ වහාම (සමේ තෙතමනය තිබියදීම) ග්ලිසරීන් අඩංගු ලෝෂන් එක ආලේප කිරීමෙන් උපරිම ප්‍රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන්.
- ✔️ පැච් ටෙස්ට් (Patch test) එකක් කරන්න: අලුත් නිෂ්පාදනයක් මුහුණේ ගෑමට පෙර අතේ පොඩි තැනක ගා පැය 24 ක් නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ❌ 100% පිරිසිදු ග්ලිසරීන් තනිකරම සමේ හෝ තොල්වල ගාන්න එපා: එයින් සමේ ඇතුළත ජලය ඇදී ගොස් සම තවත් වියළීමට සහ පැලීමට ලක්විය හැකියි.
- ❌ විවෘත තුවාල හෝ දරුණු පිළිස්සුම් මත හිතුමතේ ග්ලිසරීන් ගාන්න එපා: ලේ ගලන හෝ ආසාදිත තුවාල වලට වෛද්‍ය උපදෙස් මත නිසි ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
- ❌ වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව ග්ලිසරීන් දියරය පානය කරන්න එපා: බාහිර ආලේපනය සඳහා ෆාමසිවල ඇති ග්ලිසරීන් පානය කිරීම සුදුසු නැහැ.
- ❌ ෆාමසියෙන් හිතුමතේ ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) හෝ සැර වේදනා නාශක ගන්න එපා: සමේ ආසාත්මිකතාවයක්, පැලීමක් හෝ බඩේ කැක්කුමක් ආවොත්, ඩොක්ටර් කෙනෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ෆාමසියෙන් ඇන්ටිබයොටික් (Antibiotics), ස්ටෙරොයිඩ් ක්‍රීම් (Steroid creams) හෝ සැර වේදනා නාශක අරන් පාවිච්චි කිරීමෙන් රෝගය දරුණු විය හැකියි.
🚨 වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න ඕනේ හදිසි අවස්ථා (Emergency Red Flags)
මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් එක මොහොතක්වත් පරක්කු නොවී වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න, නැත්නම් 1990 (සුව සැරිය) ගිලන්‍රථ සේවාවට කතා කරන්න:
- ග්ලිසරීන් අඩංගු දෙයක් ආලේප කිරීමෙන් හෝ ගැනීමෙන් පසු හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, තොල්, දිව හෝ මුහුණ ඉදිමීම සහ මුළු ඇඟ පුරාම පලු දැමීම වැනි දරුණු ආසාත්මිකතාවයක (Anaphylaxis) ලක්ෂණ මතු වුවහොත්.
- මලබද්ධය සඳහා ග්ලිසරීන් උපස්ථම්භක (Suppository) දැමීමෙන් පසු ගුද මාර්ගයෙන් රුධිරය පිටවීම (Rectal bleeding), දරාගත නොහැකි දරුණු බඩේ කැක්කුමක්, වමනය හෝ උණ ඇති වුවහොත්.
- කුඩා දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු අත්වැරදීමකින් බාහිර ආලේපනයට ගන්නා ග්ලිසරීන් බෝතලයක් විශාල වශයෙන් පානය කර, දරුණු වමනය, පාචනය, කරකැවිල්ල හෝ සිහිමඳ ගතියක් පෙන්නුම් කරයි නම්.
- සමේ ග්ලිසරීන් ආලේප කළ ස්ථානයක දරුණු ලෙස දිය බිබිලි (Blisters) මතුවී, සම ගැලවී යාමක් හෝ සැරව ගැලීමක් සිදුවුවහොත්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ග්ලිසරීන් (Glycerin) කියන්නේ අපේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී සබන්, ක්‍රීම් වර්ග, ආහාර සහ ඖෂධ වල බහුලවම භාවිතා වන, පැණි රසැති, ගඳක් නැති, ඉතාම ආරක්ෂිත උකු දියරයක්.
- මේකේ තියෙන ප්‍රධානම වෛද්‍යමය ගුණය තමයි ජල වාෂ්ප ඇදගෙන තෙතමනය රඳවා ගැනීම (Humectant). මේ නිසා සම වියළීම වළක්වලා, සමේ පිටත ආරක්ෂිත ස්තරය (Stratum corneum) සෞඛ්‍යමත්ව තියාගන්න ග්ලිසරීන් ලොකු උදව්වක් කරනවා.
- පිරිසිදු ග්ලිසරීන් සමේ ගානකොට කවදාවත් තනිකර ගාන්න එපා; අනිවාර්යයෙන්ම ජලය හෝ රෝස වතුර සමඟ මිශ්ර කරලා තෙත සමේ ආලේප කරන්න.
- හදිසි මලබද්ධය සමනය කිරීමට (Suppositories ලෙස) සහ කනේ කලාඳුරු මෘදු කිරීමටත් වෛද්යවරු විදිහට අපි ග්ලිසරීන් නිර්දේශ කරනවා.
- මොනම හේතුවකටවත් වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව ග්ලිසරීන් පානය කරන්න හෝ දිගුකාලීනව මලබද්ධයට පාවිච්චි කරන්න එපා. ගැටලුවක් ඇති ඕනෑම වෙලාවක ඩොක්ටර් කෙනෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.