ඔයා කවදාහරි දැකලා තියෙනවද රෝහලකදී හදිස්සියෙන්ම ලේ ඕනෑ කියලා කලබලෙන් දුවන කෙනෙක්ව? සමහරවිට ඔයාගේම හිතවතෙකුට, නෑදෑයෙකුට එහෙම දෙයක් වෙලා ඇති. ඒ වගේ වෙලාවකදී තමයි ලේ දන් දීමේ වටිනාකම අපිට හරියටම තේරෙන්නේ. ලේ දන් දීම කියන්නේ කිසිම වියදමක් නැතුව, ටිකක් මහන්සි වෙලා, තව කෙනෙක්ගේ ජීවිතයක් බේරගන්න පුළුවන් උතුම්ම දෙයක්. ඉතින් ඔයාත් ලේ දන් දෙන්න හිතාගෙන ඉන්නවා නම්, ඒ ගැන තියෙන හැම ප්රශ්නයකටම උත්තර මේ ලිපියෙන් ඔයාට හොයාගන්න පුළුවන්. අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු.
ලේ දන් දීමෙන් ලැබෙන වාසි මොනවද?
ලේ දන් දීමෙන් ප්රධාන වශයෙන්ම වාසි දෙකක් තියෙනවා. එකක් තමයි ලේ අවශ්ය කෙනෙකුට ලැබෙන ජීවිත දානය. අනික තමයි ලේ දන් දෙන ඔයාට ලැබෙන සෞඛ්ය සහ මානසික වාසි.
අනිත් අයට ලැබෙන වාසි
හිතන්නකෝ, ඔයා දන් දෙන ලේ බෑග් එකකින් කී දෙනෙක්ගේ ජීවිත බේරගන්න පුළුවන්ද කියලා.
- හදිසි අනතුරු වලට ලක්වෙන අයට: ලොකු අනතුරකින් ගොඩක් ලේ ගිහින් ජීවිතේ අවදානමක තියෙන කෙනෙක්ට ඔයාගේ ලේ වලින් පණ දෙන්න පුළුවන්.
- ලොකු සැත්කම් වලට භාජනය වෙන අයට: හෘද සැත්කම්, බයිපාස් සැත්කම් වගේ ලොකු සැත්කම් වලදී විශාල ලේ ප්රමාණයක් අවශ්ය වෙනවා.
- ගර්භණී මව්වරුන්ට: දරු ප්රසූතියේදී ඇතිවෙන සංකූලතා නිසා අධිකව ලේ වහනය වෙන මවකගේ ජීවිතය බේරගන්න පුළුවන්.
- පිළිකා රෝගීන්ට: සමහර පිළිකා වර්ග සහ පිළිකා ප්රතිකාර නිසා ශරීරයේ ලේ හැදෙන එක අඩු වෙනවා. ඒ අයට දිගින් දිගටම ලේ ලබාදෙන්න වෙනවා.
- තැලසීමියා (Thalassemia) වගේ ලේ රෝග තියෙන අයට: මේ වගේ රෝග තියෙන අයට ජීවත් වෙන්න නම් දිගටම ලේ ලබාදෙන්න ඕන.
ලේ දන් දෙන ඔයාට ලැබෙන වාසි
- ශරීරයේ අමතර යකඩ මට්ටම අඩුවීම: ශරීරයේ යකඩ මට්ටම අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩි වෙන එකත් එච්චර හොඳ දෙයක් නෙමෙයි. ලේ දන් දෙනකොට රතු රුධිරාණු එක්ක යකඩත් ශරීරයෙන් ඉවත් වෙන නිසා, මේකෙන් ශරීරයේ යකඩ මට්ටම සමබර කරගන්න උදව්වක් වෙනවා.
- කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම යහපත් වීම: සමහර අධ්යයන වලින් හොයාගෙන තියෙනවා, නිතර ලේ දන් දෙන අයගේ නරක කොලෙස්ටරෝල් `(LDL cholesterol)` සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් `(triglycerides)` මට්ටම් අඩු මට්ටමක පවතින බව.
- මානසික සතුට සහ ආත්ම තෘප්තිය: කිසිම දෙයක් බලාපොරොත්තු නොවී, නාඳුනන කෙනෙකුගේ ජීවිතයක් බේරගත්තා කියන හැඟීම මිල කරන්න බැරි දෙයක්. ඒකෙන් ලැබෙන මානසික සතුට ඉතාම ඉහළයි.
ලේ දන් දෙන්න සුදුසුකම් මොනවද?
ලේ දන් දීම හැමෝටම කරන්න බෑ. ඒකට යම් යම් සුදුසුකම් සපුරන්න ඕන. මේක කරන්නේ ලේ දන් දෙන ඔයාගේ සහ ලේ ලබාගන්න රෝගියාගේ ආරක්ෂාවට.
| සුදුසුකම | විස්තරය |
|---|---|
| වයස | අවුරුදු 18 ත් 60 ත් අතර වෙන්න ඕන. |
| බර | අවම වශයෙන් කිලෝග්රෑම් 50 (kg 50) ට වඩා වැඩි වෙන්න ඕන. |
| සෞඛ්ය තත්ත්වය | හොඳ සෞඛ්ය තත්ත්වයකින් ඉන්න ඕන. උණ, හෙම්බිරිස්සාව, කැස්ස වගේ රෝගී තත්ත්වයන් ඒ වෙලාවේ තියෙන්න බෑ. |
| නින්ද | ලේ දන් දෙන්න කලින් දවසේ රෑ හොඳට නිදාගෙන ඉන්න ඕන (අවම වශයෙන් පැය 6ක් වත්). |
| ලේ දන් දීම් අතර කාලය | සම්පූර්ණ ලේ (Whole blood) දන් දෙනවා නම්, එක පාරක් දුන්නට පස්සේ ආයෙත් දෙන්න මාස 4ක් වත් ඉන්න ඕන. |
මේවට අමතරව, ඔයා ගන්න බෙහෙත් වර්ග, ඔයාට තියෙන නිදන්ගත රෝග (උදා: දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය), මෑතකදී කරපු සැත්කම්, ටැටූ ගහලා තියෙනවා නම් ඒ වගේ දේවල් ගැනත් ලේ බැංකුවේදී අහනවා. ඒ හැමදේටම ඇත්තම උත්තර දෙන එක හරිම වැදගත්.
ලේ දන් දෙන සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය සිද්ධ වෙන්නේ කොහොමද?
මුළු ක්රියාවලියටම පැයක් විතර යයි. ඒත් ඇත්තටම ලේ ගන්න ගතවෙන්නේ විනාඩි 8-10ක් වගේ පොඩි කාලයයි. මේක පියවර 4කට බෙදන්න පුළුවන්.
1. ලියාපදිංචි වීම (Registration)
ඔයා ලේ දන් දෙන තැනට (ලේ බැංකුවට හෝ ජංගම කඳවුරකට) ගියාම, මුලින්ම ඔයාගේ නම, ලිපිනය, වගේ විස්තර දීලා ලියාපදිංචි වෙන්න ඕන. හැඳුනුම්පත අනිවාර්යයෙන්ම අරන් යන්න.
2. වෛද්ය ඉතිහාසය සහ මූලික පරීක්ෂාව (Medical History & Mini-Physical)
ඊළඟට, වෛද්යවරයෙක් හරි පුහුණු හෙද නිලධාරියෙක් හරි ඔයාගෙන් ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන ප්රශ්න ටිකක් අහනවා. මේවා හරිම රහසිගතයි. ඒ නිසා බය නැතුව ඇත්ත කියන්න. ඊට පස්සේ ඔයාගේ උෂ්ණත්වය, රුධිර පීඩනය, නාඩි වැටීම බලනවා. ඊළඟට තමයි ගොඩක් අය දන්න "ඇඟිල්ලට කටුවක් අනින" පරීක්ෂණය කරන්නේ. ඒකෙන් බලන්නේ ඔයාගේ ලේ වල හිමොග්ලොබින් (යකඩ) මට්ටම ලේ දන් දෙන්න ප්රමාණවත්ද කියලයි.
ඔයා දන් දෙන ලේ, කාටහරි ලබාදෙන්න කලින් ඉතාම දැඩි පරීක්ෂාවකට ලක් කරනවා. HIV, හෙපටයිටිස් B සහ C, සිෆිලිස් වගේ රෝග ගණනාවක් සඳහා පරීක්ෂා කරනවා. ඒ නිසා ඒකේ ආරක්ෂාව ගැන බය වෙන්න කිසිම හේතුවක් නෑ.
3. ලේ ලබාගැනීම (The Donation)
ඔයා හැමදේකින්ම සුදුසුකම් ලැබුවා නම්, ඔයාව පහසු ඇඳක හාන්සි කරවනවා. ඊට පස්සේ පුහුණු නිලධාරියෙක් ඔයාගේ අතේ නහරයක් හොයාගෙන, ඒ තැන හොඳට පිරිසිදු කරලා, අලුත්ම, විෂබීජ නැති කරපු කටුවක් නහරයට ඇතුල් කරනවා. මේ වෙලාවේ චුටි කූඹියෙක් කනවා වගේ පොඩි රිදීමක් දැනෙයි. ඊටපස්සේ ලේ බෑග් එක පිරෙන්න යන විනාඩි 8-10 ඔයාට සුව පහසුවෙන් ඉන්න පුළුවන්. ලේ මිලිලීටර් 450ක් (පයින්ට් 1ක් විතර) තමයි ගන්නේ.
සමහර වෙලාවට ලේ වල තියෙන රුධිර පට්ටිකා `(platelets)` හෝ ප්ලාස්මාව `(plasma)` විතරක් දන් දෙන්නත් පුළුවන්. ඒකට කියන්නේ `(apheresis)` කියලා. ඒ ක්රියාවලියට නම් පැය 2ක් විතර යනවා.
4. විවේකය සහ සංග්රහය (Rest & Refreshments)
ලේ අරගෙන ඉවර වුණාම, කටුව ගහපු තැනට පොඩි ප්ලාස්ටර් එකක් දාලා, ඔයාට විනාඩි 10-15ක් විවේක ගන්න කියනවා. ඒ අතරේ ඔයාට බිස්කට් එකක් සහ බීම එකක් (කිරි පැකට් එකක් වගේ) බොන්න දෙනවා. ඒකෙන් ශරීරයට නැතිවුණු දියර ගතිය සහ ශක්තිය ටිකක් ආපහු ලබාගන්න පුළුවන්.
ලේ දන් දුන්නට පස්සේ මොනවද කරන්න ඕන?
ලේ දන් දුන්නට පස්සේ ලොකු අතුරු ආබාධ මුකුත් නෑ. ඒත් පොඩි පොඩි දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
- වතුර හොඳට බොන්න: ලේ දුන්නට පස්සේ පැය 24-48ක් යනකල් හොඳට වතුර සහ වෙනත් දියර වර්ග (මත්පැන් නෙමෙයි) බොන්න.
- බර වැඩ වලින් වළකින්න: එදා දවසටවත් බර උස්සන එක, ව්යායාම කරන එක, මහන්සි වෙන වැඩ කරන එකෙන් වළකින්න.
- ටිකක් തലකറවිල්ල වගේ දැනුනොත්: එහෙම හිතුනොත්, ටිකක් වෙලා වාඩිවෙන්න නැත්නම් හාන්සි වෙන්න. ඒ ගතිය ටිකකින් නැතිවෙලා යයි.
- කටුව ගහපු තැනින් ලේ ආවොත්: ඒ තැන අතින් ටිකක් වෙලා තද කරගෙන ඉන්න. අත ටිකක් උඩට උස්සගෙන ඉන්න.
- තැලීමක් ඇතිවුනොත්: සමහර වෙලාවට කටුව ගහපු තැන නිල් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුනොත් ඒ තැනට අයිස් පැක් එකකින් තවන්න.
මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වුනොත් ඔයාට කිසිම ප්රශ්නයක් වෙන්නේ නෑ. මොනයම් හෝ ගැටලුවක් ආවොත්, ලේ බැංකුවේ ඉන්න අයට හෝ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න බය වෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ලේ දන් දීම කියන්නේ ඉතාම ආරක්ෂිත සහ සරල ක්රියාවලියක්. ඒ ගැන අනවශ්ය බියක් ඇති කරගන්න එපා.
- ඔයා දන් දෙන ලේ බිඳකින් තව කෙනෙකුගේ සම්පූර්ණ ජීවිතයක්ම බේරගන්න පුළුවන්.
- ලේ දන් දෙන්න කලින් හොඳට වතුර බීලා, හොඳ ආහාර වේලක් අරගෙන, හොඳින් නිදාගෙන සූදානම් වෙන්න.
- ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන අහන ප්රශ්න වලට හැමවිටම අවංකව පිළිතුරු දෙන්න. ඒක ඔයාගෙත්, රෝගියාගෙත් ආරක්ෂාවට හරිම වැදගත්.
- ලේ දන් දුන්නට පස්සේ දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- අවසාන වශයෙන්, ලේ දන් දීමෙන් ලැබෙන ආත්ම තෘප්තිය වෙන කිසිම දෙයකින් ලබන්න බැරි තරම් වටිනවා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න