Ngaba unalo olu hlobo lwentlungu yemithambo-luvo (i-Neuropathic Pain)? Masithethe ngayo!

Ngaba ngamanye amaxesha uziva iintlungu ezingaqhelekanga okanye ukungaziva emzimbeni wakho ngaphandle kwesizathu esicacileyo? Njengokubetheka ngombane, okanye ukutsha, okanye ukuhlatywa? Ezi ayizozinto nje ezicingelwayo. Oku kubizwa ngokuba yintlungu yemithambo-luvo, okanye intlungu ye-neuropathic . Makhe sithethe ngale nto ngokweenkcukacha ezithe vetshe namhlanje, kuba inokuchaphazela abantu abaninzi.

Yintoni i-Neuropathic Pain?

Ngamafutshane, iintlungu zemithambo-luvo yintlungu ebangelwa kukungasebenzi kakuhle okanye umonakalo kwinkqubo yethu yemithambo-luvo. Ubusazi ukuba sinale nethiwekhi yemithambo-luvo emizimbeni yethu yonke? Zifana neengcingo ezithwala ulwazi kuyo yonke imizimba yethu. Le nkqubo yemithambo-luvo yahlulwe yangamacandelo amabini aphambili. Enye yinkqubo yemithambo-luvo ephakathi . Oku kuquka ingqondo yethu, umnqonqo, kunye nemithambo-luvo. Enye yimithambo-luvo engaphandle . Le mithambo-luvo isasazwa kuyo yonke eminye imizimba yethu, kuquka amalungu ethu, iminwe, kwanamalungu ethu angaphakathi.

Ngoko ke, xa kukho into eyonakalisayo le micu yemithambo-luvo, iqala ukuthumela imiqondiso engalunganga kwiindawo zethu zeentlungu. Kulapho ke siva khona le ntlungu yemithambo-luvo enganyamezelekiyo. Ngamanye amaxesha, kungekuphela nje indawo apho imithambo-luvo yonakele khona, kodwa nenkqubo yethu yemithambo-luvo ephakathi inokutshintsha. Oku kubizwa ngokuba yi- "central sensitization" ngokwezonyango.

Usenokuba ukhe weva igama elithi `Neuropathies`. Lithetha ukuphazamiseka okanye utshintsho ekusebenzeni kwemithambo-luvo enye okanye ezingaphezulu. Ubusazi na ukuba malunga ne-30% yezi meko ze-`neuropathies` zibangelwa sisifo seswekile . Nangona kunjalo, kukho amakhulu ezinye izifo ezinokubangela oku. Umzekelo, izifo ezifana ne-`shingles`, `HIV/AIDS`, kunye nengxaki yokusebenzisa utywala nazo zinokuchaphazela oku.

Zithini iimpawu zale ntlungu yemithambo-luvo?

Iintlungu zemithambo-luvo azibonakali zifana kuye wonke umntu, kodwa kukho ezinye iimpawu eziqhelekileyo:

• Intlungu eyenzeka ngesiquphe: Oku ngamanye amaxesha kunokuvakala ngathi kukutsha, intlungu ehlabayo, okanye ukubetheka ngombane. Abanye abantu banokuba nomvandedwa okanye "ukuva iinaliti".
• I-Allodynia: Oku kuyamangalisa kancinci. Khawuthelekelele, ukuba umoya uvuthuza eluswini lwakho, okanye umntu ekuchukumisa kancinci, okanye into engaqhelekanga ukubangela ntlungu, uziva intlungu eninzi. Yiyo loo nto i-allodynia iyiyo. Kukuvakalelwa kakhulu xa uyichukumisa .
• I-Hyperalgesia:Okwenzekayo kule meko kukuba into edla ngokuba buhlungu kancinci, njengokuhlatywa yinaliti encinci, iba yintlungu enganyamezelekiyo. Oko kukuthi, ibuhlungu kakhulu kunokuba kufanele .
• I-Hypoalgesia: Oku kuchasene noko. Into edla ngokubangela intlungu, njengokuhlatywa ngenaliti, ikwenza uzive iintlungu ezincinci , okanye mhlawumbi ungaziboni kwaphela.
• I-Dysesthesia: Oku kuthetha ukuba ufumana iimvakalelo ezingaqhelekanga, ezingathandekiyo, kwaye ngamanye amaxesha ezibuhlungu ngaphandle kwesizathu esicacileyo. Abanye abantu banokuziva ngathi iimpethu ziyakhasa emizimbeni yabo, okanye ngathi amathontsi amanzi ayawa.
• Ukungalali: Abantu abaninzi banengxaki yokulala ngenxa yale ntlungu. Xa ubuthongo buphazamisekile, intlungu inokunyusa uxinzelelo.

Kutheni sifumana olu hlobo lwentlungu yemithambo-luvo? Zithini izizathu?

Zininzi izizathu ezibangela le ntlungu yemithambo-luvo. Makhe sijonge ezona ziphambili:

• Ingxaki yokusebenzisa utywala: Abantu abasela utywala kakhulu banokufumana umonakalo wemithambo-luvo kunye neentlungu ezinje.
• Isifo seswekile: Isifo seswekile yingxaki enabantu abaninzi eSri Lanka. Ubusazi na ukuba ukuba asilawulwa kakuhle, isifo seswekile sinokubangela umonakalo kwimithambo-luvo kwaye sibangele iintlungu ezinje? Yiyo loo nto abantu abanesifo seswekile kufuneka bahlale belumkile malunga namanqanaba eswekile egazini labo, ingakumbi iinyawo zabo.
• Iimeko zemithambo-luvo yobuso: Ngamanye amaxesha le ntlungu inokubangelwa zizifo ezichaphazela imithambo-luvo yobuso.
• I-HIV/AIDS: Esi sifo sinokuchaphazela nenkqubo yemithambo-luvo kwaye sibangele iintlungu.
• Iingxaki zenkqubo yemithambo-luvo ephakathi: Umzekelo, izifo ezifana nestroke, isifo sikaParkinson, kunye ne-multiple sclerosis (MS) nazo zinokubangela iintlungu zemithambo-luvo.
• I-Complex regional pain syndrome: Oku kukwangunobangela wentlungu yemithambo-luvo.
• Iishingles: I-Maasles yenye imbangela eqhelekileyo. Iyenzeka kubantu ababene-chickenpox besebancinci. Olu rhashalala lubuhlungu, oluhamba nama-blister, ngamanye amaxesha lunokuhlala iinyanga okanye iminyaka.

Ukongeza koku, kukho nezinye izizathu:

• Amayeza e-chemotherapy: Amanye amayeza omhlaza, anjenge-cisplatin, i-paclitaxel, kunye ne-vincristine, anokubangela umonakalo kwimithambo-luvo.
• Unyango ngemitha: Unyango ngemitha yomhlaza lunokubangela iintlungu zemithambo-luvo.
• Ukulahlekelwa lilungu `(Ukunqunyulwa kwelungu):`Xa ilungu lisuswa ngotyando, intlungu yelungu engaqhelekanga inokubakho. Oku kukwayintlungu yemithambo-luvo.
• Ukucinezelwa okanye ukudumba kwemithambo-luvo yomqolo: Le ntlungu inokwenzeka nokuba imithambo-luvo yomqolo wethu icinezelwe.
• Ukulimala okanye utyando olubangela umonakalo kwimithambo-luvo: Umonakalo kwimithambo-luvo unokwenzeka emva kwengozi enkulu okanye utyando.
• Iithumba ezicinezela imithambo-luvo: Ukuba ithumba lenzeka ndaweni ithile emzimbeni lize licinezele imithambo-luvo, oko kunokubangela intlungu.

Oogqirha bayibona njani le nto?

Xa ubona ugqirha, baza kuqala bakubuze ngembali yakho yezonyango baze emva koko benze uvavanyo lomzimba. Ukuba ugqirha ukrokrela ukuba unomonakalo wemithambo-luvo, baza kukhangela iimpawu ezinxulumene nentlungu yemithambo-luvo. Baza kuzama ukufumana unobangela oyintloko. Ngamanye amaxesha banokufuna ukwenza uvavanyo lwegazi kunye neeskeni.

Zithini iindlela zonyango zoku?

Ngoku makhe sijonge unyango lwale ntlungu yemithambo-luvo. Enyanisweni, unyango lwale nto luxhomekeke kwisizathu esiyintloko kunye neempawu zakho. Ugqirha wakho uza kudala isicwangciso sonyango esisebenza kakuhle kuwe.

Iinjongo eziphambili zonyango zezi:

• Ukunyanga isifo esisisiseko: Umzekelo, ukuba kukho ithumba elicinezelwa kwimithambo-luvo, unyango lwemitha okanye utyando lungasetyenziswa ukunciphisa ithumba.
• Ukuphelisa iintlungu .
• Gcina ukusebenza .
• Phucula umgangatho wobomi bakho .

Amaxesha amaninzi, kufuneka indibaniselwano yonyango ukulawula le ntlungu yemithambo-luvo, endaweni yonyango olunye nje. Olu nyango lungabandakanya:

Amayeza

• Izithomalalisi zentlungu ezithengiswa ngaphandle kwekhawuntara (OTC): Amayeza anjenge-acetaminophen kunye ne-ibuprofen anokunceda kwiintlungu ezincinci.
• Amayeza okuthintela ukuxhuzula: Akwaziwa ukuba kutheni la mayeza esebenza kakuhle kangaka kwiintlungu zemithambo-luvo, kodwa abanye abantu bawafumana eluncedo kakhulu. Kucingelwa ukuba la mayeza aphazamisana nemiqondiso yentlungu yomzimba.
• Amayeza okudakumba:Ngoku usenokuba ucinga, 'Owu, ndineentlungu zemithambo-luvo, kutheni ndinikwa amayeza okudakumba?' Enyanisweni, ixhala kunye nokudakumba kunokwenza iintlungu zemithambo-luvo zibe mandundu. Kwakhona, ezinye iziyobisi zokudakumba zifunyenwe zinceda ekunciphiseni iintlungu zemithambo-luvo. Oku kuthetha ukuba la mayeza anika isiqabu kwiintlungu kunye noxinzelelo ngaxeshanye.
• Unyango lwesikhumba: Iikrimu, amafutha okugcoba, okanye amabala ane-lidocaine okanye i-capsaicin anokusetyenziswa ngqo kwindawo ebuhlungu. Ezi zibonelela ngokukhululeka kwentlungu okwethutyana.

Ezinye iindlela zonyango

• Iibhloko zemithambo-luvo: Ezi ziindlela zonyango ezinikwa njengeenaliti. Zinikwa kufutshane nemithambo-luvo ebuhlungu okanye iqela lemithambo-luvo. Oku kunokunciphisa iintlungu okwethutyana.
• Unyango lomzimba: Oku kunokunceda ukunciphisa ukuqina kunye nokungonwabi okubangelwa ziintlungu zemithambo-luvo. Kunokunceda umzimba ukuvelisa iikhemikhali zendalo ezithomalalisa iintlungu. Oku kuquka iindlela ezahlukeneyo zokuphulula umzimba kunye nokuzilolonga.
• Utyando: Kwezinye iimeko, utyando lunokunceda ekunciphiseni iintlungu zemithambo-luvo. Ugqirha wotyando unokukhulula, ukulungisa, okanye nokususa ezinye iimithambo-luvo.
• Ingcebiso ngengqondo: Ukongeza kunyango, ungazuza nakwingcebiso ngengqondo. Oku kunokukunceda ujongane noxinzelelo olubangelwa yintlungu yemithambo-luvo.

Ukuba olu nyango aluyithomalalisi intlungu yemithambo-luvo yakho, ugqirha wakho unokucebisa unyango olufana nokuvuselela umqolo, ukuvuselela imithambo-luvo ejikeleze umzimba, okanye ukuvuselela ubuchopho. Ugqirha wakho uza kuthetha nawe ngezinto ezilungileyo nezingalunganga ngolu nyango.

Ngaba zikho iindlela zokuphepha iintlungu zemithambo-luvo?

Nangona singenakukwazi ukuthintela iintlungu zemithambo-luvo rhoqo, kukho izinto ezimbalwa esinokuzenza ukunciphisa umngcipheko:

• Ukuba uyatshaya, yeka. Le yeyona nto ilungileyo onokuyenza.
• Yenza umthambo rhoqo ofanele wena.
• Faka iziqhamo ezininzi ezitsha, imifuno, iimbotyi, iinkozo ezipheleleyo, kunye neeproteni ezingenamafutha (ezifana nentlanzi kunye nenkukhu) ekutyeni kwakho.
• Ukuba usela utywala, nciphisa.
• Ukuba unesifo seswekile, jonga amanqanaba eswekile egazini lakho rhoqo, kwaye unakekele iinyawo zakho ngokukodwa. Nokuba linxeba elincinci linokuba yingxaki enkulu.

Ingakanani le meko imbi kangaka? Kuza kwenzeka ntoni kwixesha elizayo?

Ukunyanga iintlungu zemithambo-luvo ngamanye amaxesha kunokuba nzima, kodwa ngokuqhelekileyo akusongeli ubomi.Iziphumo ezilungileyo zifumaneka ngokuxhasa impilo-ntle yakho yengqondo, yentlalo, neyeemvakalelo kunye nokuvuselelwa. Eyona nto ibalulekileyo apha kukulawula iintlungu nokuphucula umgangatho wobomi bakho, ngoncedo lweengcali zeentlungu, usebenzisa iindlela ezikhankanyiweyo apha ngasentla.

Sifanele siye kugqirha nini?

Ukuba uneempawu ezibonisa ukuba unomonakalo kwimithambo-luvo, bona ugqirha:

• Ukuba ndindisholo
• Ukungqungqa
• Ubuthathaka bemisipha
• Ukuziva ngathi umzimba wakho uyashukuma ngokungalawulekiyo (Ukushukuma okungalawulekiyo)
• Ukuba izinto ezisesandleni sakho zihlala ziwela phantsi `(Izinto eziwiswa rhoqo)`

Ufanele uye nini kwiYunithi yoNyango oluNgxamisekileyo (i-ETU) ?

Ukuba unentlungu ebuhlungu kakhulu, ukungaziva, okanye ubuthathaka, kwaye kubonakala ngathi kuya kusiba mandundu ngokukhawuleza, kuya kufuneka uye kwigumbi likaxakeka elikufutshane ngoko nangoko. Ezi zinokuba ziimpawu zomonakalo omkhulu wemithambo-luvo. Ezinye iimpawu ezibuhlungu ziquka:

• Isantya sentliziyo esikhawulezayo okanye esingaqhelekanga
• Utshintsho kwimikhwa yakho yokuhlamba (umz., ubunzima bokuchama)
• Ukudinwa okanye ukuquleka

Ingaba le ntlungu ivakala njani ngokubanzi?

Abantu abaninzi bachaza intlungu yemithambo-luvo njengokuhlaba, ukuhlaba, okanye ukutsha . Abanye basenokuvakalelwa ngathi kukubetheka ngombane.

Loluphi uhlobo oluqhelekileyo lwentlungu yemithambo-luvo?

Nangona kukho iintlobo ezininzi zeentlungu zemithambo-luvo, i-neuropathy enxulumene nesifo seswekile ibangela kuphela i-30% yazo zonke iimeko.

Iintlungu zemithambo-luvo zinokufika ziphele, okanye zinokuba yintlungu engaguqukiyo, enganyamezelekiyo. Zinokuba buthathaka okanye zibe nzima. Zinokuchaphazela naliphi na ilungu lomzimba. Nangona iintlungu zemithambo-luvo zingasoloko zingeyongozi, zinokuba nefuthe elikhulu kumgangatho wobomi bakho. Ukuba unentlungu yemithambo-luvo enzima, okanye ukuba intlungu ayipheli, qiniseka ukuba ubona ugqirha. Unokufumana unobangela aze akuxelele ukuba loluphi unyango olukufaneleyo.

Okokugqibela, ezona zinto zibalulekileyo ekufuneka uzikhumbule (Umyalezo Wokuya Ekhaya)

Kulungile, ngoko ke, ngokwezinto esithethe ngazo namhlanje, ndiyathemba ukuba ufumene ukuqonda okungcono ngeentlungu ze-neuropathic.

Eyona nto ibalulekileyo kukubona ugqirha ukuba unale mpawu, ungaze uzityeshele nje. Ngamanye amaxesha, oku kungaba luphawu lwenye imeko efihlakeleyo. Kungoko ke, kubaluleke kakhulu ukufumana unobangela ochanekileyo nokuqala unyango ngokukhawuleza.

Khumbula, awuwedwa. Kukho oogqirha abaninzi kunye nonyango olunokunceda kwezi meko. Musa ukoyika, hlala uqinile, kwaye ujongane nale meko.

Intlungu yemithambo - luvo, iintlungu ze-neuropathic, iintlungu ze-neuropathic, iingxaki zemithambo-luvo, isifo seswekile, ukungaziva mnandi, ukudumba