Ukuba umama wakho, utata wakho, okanye umntu omthandayo unesifo i-Alzheimer's, ngamanye amaxesha ungazibuza, "Kutheni engonwabanga kangaka? Kutheni engahlali ndaweni inye? Kutheni enomsindo nje?" Isizathu sokwenyani sale ndlela yokuziphatha sinokuba yinto esiyibiza ngokuba 'yixhala' ngokwezonyango. Yimvakalelo yokungakhululeki noloyiko. Nangona sonke sihlangabezana noku ngamanye amaxesha, kuqheleke kakhulu kubantu abane-Alzheimer's. Ngoko masithethe ngayo namhlanje, indlela yokuyiqonda le meko, kunye nendlela onokumnceda ngayo umntu omthandayo.
Uyazi njani ukuba umntu one-Alzheimer's unexhala?
Ngenxa yesifo sika-Alzheimer, kunokuba nzima kubo ukuchaza iimvakalelo zabo ngamazwi. Basenokungakwazi ukuthetha izinto ezinje, "Ndiyoyika" okanye "Ndiziva ndidakumbile." Ngoko ke, kufuneka sinikele ingqalelo kwindlela abaziphatha ngayo . Khangela izinto ezinje ngezi kumntu omthandayo:
- Ukuphepha iimeko zentlalo: Ungafuni ukuba umntu eze okanye aye ethekweni.
- Ukucaphuka: Ukuba nomsindo nokucaphuka ngenxa yezinto ezincinci.
- Ukuxhalaba: Ukuhambahamba, ukungakwazi ukuhlala kwindawo enye.
- Ukwenza into enye ngokuphindaphindiweyo: ukuhamba kwindawo enye, ukumamela into enye, okanye ukwenza uhlobo olufanayo lwentshukumo.
- Ukungalali kakuhle: ukuvuka ebusuku, ukuba nengxaki yokulala.
- Izihlunu zomzimba wabo zivakala ziqinile: Nokuba abaqondi, baziva ngathi umzimba wabo awukhululekanga kwaye uqinile.
Into ebalulekileyo kukuqonda ukuba ezi ndlela zokuziphatha aziyonto bayenza ngabom . Ziyinxalenye yesifo ngokwaso.
Kutheni bengenaxhala? Masifumanise isizathu.
Nangona kukho amayeza okunyanga ixhala, awasoloko efanelekile kubantu abane-Alzheimer's, ingakumbi abantu abadala. Ngoko ke eyona nto ingcono onokuyenza kukufumanisa ukuba yintoni ebangela ixhala uze ufumane isisombululo salo . Cinga ngento eyenzekileyo ngaphambi kokuba baxhalabe. Nazi ezinye izinto ekufuneka uziqwalasele.
| Isizathu esirhanelekayo | Imibuzo omele uzibuze yona |
|---|---|
| 1. Ukungonwabi emzimbeni? | |
| Indlala, unxano, ukudinwa, intlungu | Ngaba balambile? Ngaba basele amanzi? Ngaba bashushu? Ngaba bayabanda? Ngaba badiniwe? Ngaba babuhlungu ndaweni ithile? Ngaba iimpahla zabo azikhululekanga? Ngaba kufuneka baye kwindlu yangasese? |
| 2. Ukudideka? | |
| Ukuncipha kwenkumbulo nokuqonda | Ngaba ucinga ukuba kukho izinto ezenzekayo ezingenzeki ngokwenene (umz., ngaba utyholwa ngobuxoki)? Ngaba ubona okanye uva izinto ezingekhoyo? Awuqondi ukuba uthini okanye kwenzeka ntoni kufutshane nawe? Ngaba uyazilibala izinto ezisekhaya okanye emagumbini akho? |
| 3. Ngaba kukho ingxaki ngomsebenzi? (Inqanaba lomsebenzi) | |
| Ukuba nomsebenzi omninzi okanye omncinci | Ngaba banesizungu, bakruqukile, okanye baxinezelekile zizinto ezininzi abafanele bazenze? |
| 4. Ingaba yingxaki ebangelwa yindalo esingqongileyo? (Izinto ezibangela indalo esingqongileyo) | |
| Indawo engaqhelekanga, ingxolo | Ingaba le ndawo ayiqhelekanga? Ingaba inomsindo? Ngaba kukho abantu abaninzi abakungqongileyo ongabaziyo? Ngaba ukhe wasela ikofu okanye utywala? Ngaba iimvakalelo zakho zokuxhalaba ziyabachaphazela? |
Singenza ntoni ukuze sibathuthuzele ekhaya?
Wakuba ufumene unobangela, unganceda ngendlela evumelana nayo. Ukuba enye indlela ayisebenzi, zama enye into. Ezinye izinto ziyasebenza ngolunye usuku kwaye azisebenzi ngolulandelayo. Kulungile. Umonde nothando lwakho zezona zinto zibalulekileyo .
Izinto onokuzenza ngokubanzi
- Baphazamise: Hamba nabo niye kuhambahamba, nibaphe into yokutya, okanye nibacele ukuba benze umsebenzi omncinci.
- Dlala ingoma oyithandayo: Iingoma ezindala, ozithandayo zinokuthomalalisa ingqondo.
- Qinisekisa ukhuseleko:Yithi ngothando, "Akukho nto iya kwenzeka kuwe, ndilapha."
- Ukubaphatha ngothando: Ukuba abayithandi loo nto, babambe isandla, ubagone, okanye ubaphulule kancinci.
- Ukuzilolonga okulula: Nceda ngezinto ezifana nokulima okanye ukuhambahamba.
Ukuba banengxaki
- Ukuba uziva ulambile, banike into yokutya neyokusela.
- Ukuba uziva ubanda, ndinike ingubo.
- Ukuba kushushu, vula ifeni okanye uyise kwindawo enomoya opholileyo.
- Jonga ukuba kufuneka uye kwindlu yangasese na.
Ukuba babonakala bedidekile
- Ukuba usebenzisa izixhobo zokuva, khangela ukuba zisebenza kakuhle na kwaye unxibe iiglasi.
- Bhala amagama kumagumbi nezinto ezisetyenziswa rhoqo ekhayeni lakho.
- Ukuba ubuzwa umbuzo ofanayo kaninzi, musa ukucaphuka kwaye uphendule ngoxolo ngalo lonke ixesha .
- Sebenzisa izivakalisi ezimfutshane nezilula xa uthetha. Mnike ixesha lokuphendula.
Kuthekani ukuba ixhala liba likhulu kwaye linamandla?
Ngamanye amaxesha olu xhala lunokwanda baze babe nobundlobongela. Oko kuthetha ukuba banokuqala ukubetha, ukutyhala, nokukhwaza. Ngamaxesha anje, ukhuseleko lomntu wonke kufuneka luqwalaselwe.
- Musa ukushiya izinto ezibukhali, ezinzima, okanye eziyingozi (iimela, izitya zeglasi, izixhobo ezinzima) apho banokuzifumana khona. Zigcine zitshixiwe.
- Ukuba awukwazi ukubazolisa, buyela umva uze ubavumele bazole bodwa.
- Cinga ngomntu onokumbiza ukuba akuncede (njengommelwane othembekileyo) ukuba kuyimfuneko.
Ukuba unengxaki yokulawula ixhala lakho nangona kukho yonke le mizamo, okanye ukuba ukuziphatha kwabo kuya kusiba mandundu, ngokuqinisekileyo thetha nogqirha wakho ngayo loo nto . Amayeza anokuba luncedo. Ngugqirha kuphela onokwenza eso sigqibo.
Umyalezo Wokuya Ekhaya
- Ukuxhalaba kuqhelekile kwisifo sika-Alzheimer. Kubonakala kwindlela umguli aziphatha ngayo.
- Zama ukufumanisa ukuba kutheni bengenazolo. Isenokuba kukungonwabi emzimbeni, ukudideka, okanye ingxaki kwindawo abakuyo.
- Sebenzisa izisombululo ezilula nezizolisayo ezifanelekileyo kwisizathu. Into encinci njengokunika ukutya okuncinci okanye ukudlala ingoma inokwenza umahluko omkhulu.
- Kuyintuthuzelo enkulu kubo ukuba uzolile kwaye unomonde. Nabo bayayiva inkxalabo yakho.
- Ukuba ukuziphatha kuba nzima ukulawula okanye kuba ndlongondlongo, qiniseka ukuba ucela iingcebiso kugqirha wakho ngaphambi kokuba wenze izigqibo ngokwakho.
💬 Comments (0)
Akukho zimvo zithunyelweyo okwangoku. Faka uluvo lwakho apha okokuqala.
Faka uluvo lwakho