יעדער איינער דאַרף זיך באַשעפֿטיקן מיט אַ געוויסן סאָרט ווייטיק אָדער ווייטאָג אין עפּעס אַ צייט אין זײַן לעבן, נישט אַזוי? אָבער האָט איר געוואוסט אַז די ווייטיקן זענען נישט אַלע די זעלבע, און זיי זענען אַנדערש אין נאַטור און געדויער? הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן צוויי הויפּט טיפּן פון די ווייטיקן.
וואָס איז ווייטיק? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט!
ווייטיק איז אַן אומאַנגענעמע געפיל וואָס מיר פילן ווען עפּעס אין אונדזער קערפּער טוט וויי. צו זיין גענוי, איז עס ווי אַ סיגנאַל אַז אונדזער קערפּער זאָגט אונדז אַז עפּעס איז נישט גוט. איר זענט דער איינציקער וואָס ווייסט אייער ווייטיק בעסטער.
ווייטיק וואָס קומט פּלוצעם - לאָמיר עס רופן 'אַקוטע ווייטיק'
איצט לאָמיר קוקן וואָס דאָס איז אַ פּלוצעמדיקער ווייטיק, וואָס מיינט מען מיט "(אַקוטער ווייטיק)". דאָס איז געוויינטלעך אַ ווייטיק וואָס הייבט זיך פּלוצעם אָן. און עס איז דאָ אַ ספּעציפֿישע סיבה דערפֿאַר. טראַכט וועגן דעם...
- דער ווייטיק וואָס קומט מיט אַ פֿאַרדרייטן אָדער צעבראָכענעם אָרעם אָדער פוס.
- מאנchmal איז עס א `( כירורגיע )`, מיינענדיג דער ווייטאג פון דער וואונד וואס קומט נאך דער כירורגיע.
- דער ווייטיק וואָס קומט מיטן אַרויסנעמען אַ צאָן אָדער מיטן באַקומען אַ צאָן באַהאַנדלונג.
- דער שאַרפער ווייטיק וואָס מען פילט ווען מען באַקומט אַ ברענט אָדער אַ שניט.
- געבורטס-ווייטיק זענען די ווייטאגן וואָס מוטערס דערפאַרן ווען זיי גייען באַלד געבן געבורט.
די "(אקוטע ווייטאג)" איז אָפט שאַרף אין נאַטור. עס קען פילן ווי אַ שטעכנדיקער אָדער שטאַרקער ווייטאג. אָבער דער בעסטער טייל איז אַז די ווייטאג דויערט געוויינטלעך נישט מער ווי זעקס חדשים. אַמאָל די אונטערלייגנדיקע סיבה פון די ווייטאג איז אַוועק, דאָס הייסט, ווען די שאָדן היילט אָדער די אונטערלייגנדיקע פּראָבלעם איז סאַלווד, וועט די ווייטאג אַוועקגיין . דערנאָך קענט איר גיין וועגן אייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן.
כראָנישע ווייטיק - דאָס איז ווייטיק וואָס דויערט לאַנג.
נו, לאָמיר איצט רעדן וועגן דעם אַנדערן טיפּ. דאָס איז לאַנג-טערמין ווייטיק, אָדער ווי מיר רופן עס מעדיציניש "כראָנישע ווייטיק". דאָס איז אַ ביסל מער קאָמפּליצירט.
די "(כראָנישע ווייטיק)" איז ווייטיק וואָס דויערט מער ווי זעקס חדשים , אָדער קומט און גייט פֿאַר אַ לאַנגע צייט. מאַנטשמאָל קען דער ווייטיק אָנהאַלטן אפילו נאָכדעם וואָס די שאָדן אָדער קראַנקייט וואָס האָט געפֿירט דעם ווייטיק אין ערשטן אָרט איז געהיילט. טראַכט דערפון ווי אונדזער "( נערוועז סיסטעם ) " ווייטיק סיגנאַלן זענען קעסיידער אַקטיוו. די סיגנאַלן קענען זיין אַקטיוו פֿאַר וואָכן, חדשים און אפילו יאָרן.
עס איז אַמייזינג אַז עטלעכע מענטשן קענען אַנטוויקלען דעם צושטאַנד פון "כראָנישן ווייטיק" אָן קיין קלאָרע שאָדן אָדער גשמיותן שאָדן.
וואָסערע צושטאַנדן קענען זיין פֿאַרבונדן מיט כראָנישע ווייטיק?
די "כראָנישע ווייטיק" קען זיין פֿאַרבונדן מיט אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון קראַנקייטן. דאָ זענען אַ פּאָר ביישפּילן:
- אָפטע קאָפּווייטיק , מאל מיגרענע- ווי צושטאַנדן.
- אַרטריט . איר האָט מסתּמא געהערט אַז די געלענק טוען וויי ווען מען ווערט עלטער.
- געוויסע טיפן קענסער קענען אויך פאראורזאכן לאנג-טערמין ווייטיק.
- נערוו ווייטיק / נעוראָפּאַטיש ווייטיק . דאָס איז אַ ביסל אַנדערש טיפּ ווייטיק, עס קען פילן ווי אַן עלעקטרישער שאָק אָדער אַ ברענענדיק געפיל.
- שטענדיגע רוקן ווייטיק .
- צושטאנדן ווי "פיבראָמיאַלגיע". אין דעם, פילט איר ווייטיק, שטייפקייט און מידקייט איבער אייער גאנצן קערפער.
ווי כראָנישע ווייטיק ווירקט אויף דיין גוף און גייַסט
ווען די "כראָנישע ווייטיק" גייט ווייטער, קען עס אַפעקטירן אונדזער קערפּער ווי אויך אונדזער גייסט. עס איז ווי קאָנסטאַנטע דרוק.
עפֿעקטן וואָס ווערן געפֿילט אויף דעם גוף
- מוסקל ענגקייט: קאנסטאנטע ווייטאג קען פאראורזאכן די מוסקלען אין דעם קערפער צו ענג מאכן, וואס פירט צו ווייטערדיגע פראבלעמען.
- לימיטירטע מעגלעכקייט צו גיין און זיך רירן: ווייטיק קען רעדוצירן די מעגלעכקייט צו רירן דעם קערפער און דורכפירן אויפגאבן.
- נידריגע ענערגיע, קאנסטאנטע מידקייט: ווען איר זענט קאנסטאנט אין ווייטאג, פילט זיך אייער קערפער זייער מיד.
- אַפּעטיט ענדערונגען: עטלעכע מענטשן פאַרלירן זייער אַפּעטיט, בשעת אנדערע פילן ווי צו עסן מער ווי זיי זאָלן.
פסיכאלאגישע עפעקטן
דאָס איז אויך זייער וויכטיק. `(כראָנישע ווייטיק)` איז נישט נאָר אַ גשמיות פּראָבלעם.
- דעפּרעסיע : ווען איר זענט אין קעסיידערדיקן ווייטיק, קענט איר פילן טרויעריק און פראַסטרירט.
- כעס: איר קענט פילן כעס וועגן פארוואס דאס פאסירט מיט אייך.
- דייַגעס : איר קענט פילן דייַגעס און זאָרג וועגן צי דער ווייטיק וועט ווערן ערגער אָדער וואָס וועט פּאַסירן ווייטער.
- מורא פון ווידער-פארלעצונג: די מורא קען מאכן אייך ווייניגער מאטיווירט צו טון זאכן וואס איר האט הנאה, ווי גיין צו דער ארבעט. טראכט דערפון ווי איינער מיט א רוקן-פארלעצונג וואס האט מורא צו הייבן שווערע געוויכטן.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז איר דאַרפֿט נישט ליידן מיט דעם ווייטיק אַליין. עס איז זייער וויכטיק צו רעדן מיט אַ דאָקטער און באַקומען די ריכטיקע באַהאַנדלונג דערפֿאַר.
נו, וואָס טוען מיר?
אויב איר האָט "(אַקוטע ווייטיק)" אָדער ספּעציעל "(כראָנישע ווייטיק)", איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער און רעדן וועגן דעם . ער אָדער זי קען דאַן אויסגעפינען פּונקט וואָס פאַראורזאַכט אייער ווייטיק און וואָסערע סאָרט ווייטיק עס איז. זיי קענען דאַן רעקאָמענדירן פּאַסיקע, זיכערע ווייטיק לינדערונג מעטאָדן פֿאַר אייך, און אפֿשר אפילו זאַכן ווי פיזיאָטעראַפּיע.
די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען אהיים)
נו, לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון די הויפּט פונקטן וואָס איר דאַרפט געדענקען פון וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן:
- ווייטיק איז אַ סיגנאַל:עפּעס וואָס זאָגט אונדז אַז עפּעס איז נישט גוט מיט אונדזער קערפּער.
- `(אַקוטע ווייטיק)`: קומט פּלוצעם אָן, האט אַ ספּעציפֿישע סיבה, דויערט אַ קורצע צייט, און גייט אַוועק ווען די סיבה איז נישטאָ.
- כראָנישע ווייטיק: ווייטיק וואָס דויערט מער ווי 6 חדשים, און קען אָנהאַלטן אפילו נאָכדעם וואָס די סיבה איז באַהאַנדלט געוואָרן. עס אַפעקטירט סיי דעם גוף און סיי דעם גייַסט.
- מעדיצינישע עצה איז וויכטיג: נישט קיין חילוק וואָסערע ווייטיק איר האָט, ספּעציעל אויב עס בלייבט, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. נאָר דעמאָלט קענט איר געפֿינען אַ לייזונג צו דעם גענויעם פּראָבלעם.
- דו ביסט נישט אליין: אסאך מענטשן לעבן מיט אזא סארט ווייטאג. זייט נישט דערשראקן, בעט פאר הילף.
אַלזאָ, אויב איר האָט אויך אַ פּראָבלעם מיט אַזאַ סאָרט ווייטיק, איגנאָרירט עס נישט. טראַכט דערפון היינט, און זוכט מעדיצינישע הילף אויב נייטיק. בלייבט געזונט!
ווייטיק , אַקוטע ווייטיק, כראָנישע ווייטיק, ווייטיק פאַרוואַלטונג, געזונט
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න