שטעלט זיך פאר אז איר האָט נאָר וואָס געהאַט אַ גוטע נאַכט שלאָף און איר פילט אַ ברענענדיק געפיל אין אייער ברוסט. אדער איר פילט ווי עסן קומט אַרויף אייער האַלדז מיט אַ זויערן טעם. דאָס איז וואָס פילע פון אונדז טראַכטן פון ווי 'גאַסטרייטאַס', אָבער עס קען טאַקע זיין אַ צושטאַנד גערופן זויער רעפלוקס. כאָטש עס איז נאָרמאַל צו פילן אַזוי מאל מאל, אויב עס כאַפּאַנז קעסיידער, עס קען זיין אַ מעדיציניש צושטאַנד. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין אַ פּשוט וועג הייַנט.
פשוט געזאגט, וואָס זענען זויער רעפלוקס און גערד?
ווען די עסן וואָס מיר עסן גייט אַרײַן אין אונדזער מאָגן, זאָל עס גיין גאַנץ אַראָפּ, נישט צוריק אַרויף. אָבער מאַנטשמאָל פליסן די שטרענגע זויערן אין דיין מאָגן צוריק אַרויף, אין דיין שפּייז-רער, אין דיין האַלדז. דאָס רופֿן מיר זויער-רעפֿלוקס.
די זויער איז אַ זייער שטאַרקע סובסטאַנץ וואָס ווערט גענוצט צו פֿאַרדייַען עסן. אַזוי ווען עס קומט אָן וואו עס געהערט נישט, נעמלעך אין שפּייז-רער, פֿאַרברענט עס די שוואַכע געוועבן און פֿאַראורזאַכט אַ ברענענדיק געפֿיל. דאָס איז וואָס מיר פֿילן ווי האַרץ-ברענעניש.
דאָס איז נישט קיין פּראָבלעם אויב עס פּאַסירט מאַנטשמאָל. אָבער פֿאַר עטלעכע מענטשן פּאַסירט עס רעגולער, מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך, פֿאַר אַ לאַנגע צייט. די אָנהאַלטנדיקע זויער רעפלוקס צושטאַנד איז וואָס מיר מעדיציניש רופן GERD (גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק). פשוט געזאָגט, GERD איז אַ קעסיידערדיקע זויער רעפלוקס קרענק. דאָס קען זיין לעבן-געפערלעך און קען שאַטן דיין עסאָפאַגוס.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון זויער רעפלוקס און גערד?
אין דעם מצב, קענט איר דערפאַרן אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמען. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די הויפּט סימפּטאָמען וואָס איר קענט דערפאַרן.
| סימפּטאָם | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| רעגורגיטאַציע | א געפיל פון עסן, וואסער, אדער זויער וואס קומט צוריק ארויף אין האלדז באלד נאך עסן. עס קען זיין א זויערער טעם אין מויל. |
| האַרצברענעניש | א ברענענדיק געפיל וואס קומט פון אינעווייניק אין צענטער פון ברוסטקאסטן. עטלעכע מענטשן רופן דאס אויך זויערע נישט-פארדייאונג. |
| ברוסט ווייטיק וואָס איז נישט האַרץ קרענק | עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן ברוסט ווייטיק אָן אָנצינדונג. עטלעכע מענטשן האָבן מורא דערפון ווייל עס איז ענלעך צו דעם ווייטיק פון אַ האַרץ אַטאַק. |
| איבל און אנערעקסיע | מאָגן זויער רעפלוקס קען פאַראורזאַכן איבל, אַ געפיל פון קראַנקייט, און אָנווער פון אַפּעטיט. |
| האַלדז אינפעקציעס | ווען זויער גייט אריין אין האַלדז, קען עס פאַראורזאַכן אַ ווייטיקדיקן האַלדז, הייזעריקייט, אַ געפיל פון עפּעס וואָס איז שטעקן געבליבן אין האַלדז, און שוועריקייטן צו שלינגען. |
| רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען ווי אַסטמע | מאנchmal קענען די זויערע פּאַרטיקלען אַרײַנקומען אין די רעספּעראַטאָרישע טראַקט און פאַראורזאַכן אַ שטענדיקן הוסט, כוויזינג און שוועריקייטן מיטן אָטעמען. |
סיטואַציעס וואו סימפּטאָמען קענען זיך פֿאַרערגערן
- ווען דו לייגסט זיך אַראָפּ צו שלאָפֿן בײַ נאַכט.
- נאכן עסן א גרויסע מאלצייט מיט א סך אויל און טשילי.
- ווען איר בייגט זיך פאָרויס.
- ווען מען רויכערט אדער טרינקט אלקאהאל.
צי קליינע בעיביס באַקומען GERD?
יא. עס איז נאָרמאַל פֿאַר בעיביס צו שפּייַען אויס מילך. אָבער פֿאַר עטלעכע בעיביס קען עס זיין אַ ביסל מער ערנסט. דאָס הייסט GERD ביי בעיביס. פריצייטיגע בעיביס און בעיביס געבוירן מיט געוויסע צושטאַנדן אין זייער שפּייז-רער זענען אין העכערן ריזיקע.
זעט אויב אייער בעיבי האט די סימפּטאָמען:
- שטענדיגע וויינען און אומרואיגקייט אן קיין סיבה.
- שוועריקייטן צו שלאפן.
- אָפּזאָג צו טרינקען מילך.
- אָפטע ברעכן.
- כוויזינג אדער הייזעריקייט פון שטימע ביים אטעמען.
- שלעכטער אָטעם.
פארוואס באַקומען מיר זויער רעפלוקס?
פשוט געזאגט, איז דא א מוסקל וואס ארבעט ווי א ווענטיל צווישן אונזער שפייז-רער און מאגן. מיר רופן דאס אן דעם אונטערשטן שפייז-רער ספינקטער (LES) . עס איז ווי דער דעקל אויף א וואסער פלאש. ווען מיר שלינגען, עפנט עס זיך און לאזט עסן דורכגיין אין מאגן, און דערנאך פארמאכט עס זיך ווידער פעסט. דאס פארמיידט אז דער אינהאלט פונעם מאגן זאל צוריק ארויפקומען.
זויער רעפלוקס פאסירט ווען די LES ווערט שוואַך אָדער צו לויז, וואָס לאָזט מאָגן זויער צוריק אַרויף פליסן. עס זענען עטלעכע סיבות דערפֿאַר.
- היאַטאַל הערניאַ: דאָס איז ווען דער אויבערשטער טייל פון דיין מאָגן שטופּט זיך אַרויף אין דיין ברוסטקאַסטן. דאָס שוואַכט די LES און לאָזט זויער גרינגער אַרויפֿקומען. דער צושטאַנד ווערט מער געוויינטלעך ווי מען עלטערט.
- שוואַנגערשאַפט: בעת שוואַנגערשאַפט, רילאַקסט זיך די LES צוליב דעם דרוק פון דער וואַקסנדיקער רחם און האָרמאָנאַלע ענדערונגען. דאָס איז פאַרוואָס פילע מוטערס ליידן פון האַרץ-ברענעניש בעת דעם צייט. דאָס פאַרשווינדט געוויינטלעך נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ווערט געבוירן.
- פעטקייט: ווי קערפער וואָג ינקריסיז, ספּעציעל אין די בויך געגנט, דער דרוק אויף די מאָגן ינקריסיז און די LES קען שוואַך.
- רויכערן: די כעמיקאלן אין טאַבאַק רילאַקסן די LES, און דער הוסט געפֿירט דורך רויכערן אויך אַפעקטירט עס.
- געוויסע עסנוואַרג און טרינקען: עסן צו פיל פון זאכן ווי שאָקאָלאַד, קאַווע, אַלקאָהאָל, מינץ, קנאָבל און ציבעלעס קען אָפּרוען די LES. אויך, פעטע, געפּרעגלטע עסנוואַרג פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון רעפלוקס ווייַל זיי בלייבן אין די מאָגן לענגער און פאַרגרעסערן מאָגן זויער פּראָדוקציע.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: געוויסע מעדיקאַמענטן, ווי צום ביישפּיל די פֿאַר הויכן בלוטדרוק, דעפּרעסיע, און ווייטיק-לינדערער (NSAIDs), קענען אויך אַפעקטירן די LES. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.
וואָס פּאַסירט אויב מען איגנאָרירט GERD?
אָפטע ברוסט ווייטיק איז נישט עפּעס צו נעמען לייכטזיניק. אויף לאַנגע טערמין קען עס פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס.
מאָגן זויער איז אַ זייער שטאַרקע סובסטאַנץ. כאָטש די ליינינג פון דיין מאָגן קען אַנטקעגנשטעלן דעם זויער, האט דיין שפּייז-רער נישט דעם שוץ. אַזוי ווען דער זויער קומט ווייטער אַרויף, קענען זאַכן ווי דאָס פּאַסירן:
- עסאָפאַגיטיס: אָנצינדונג פון די ליינינג פון די שפּייז-רער. דאָס קען פאַראורזאַכן אָנהאַלטן ווייטיק, שוועריקייטן צו שלינגען, און געשווירן.
- באַרעטס עסאָפאַגוס: לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו זויער פאַראורזאַכט ענדערונגען אין די ליינינג פון די עסאָפאַגוס. דאָס ווערט באַטראַכט ווי אַ פּרעקאַנסעראָוס צושטאַנד וואָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק.
- עסאָפאַגעאַל סטריקטשער: פארבליבענע שעדיקן קען פאַרשאַפן נאַרק געוועב צו פאָרעם אין די עסאָפאַגוס, מאכן עס שווער צו שלינגען עסן און טרינקען.
- פּראָבלעמען מיטן רעספּעראַטאָרישן סיסטעם: אויב זויער גייט אַרײַן אין האַלדז און אין רעספּעראַטאָרישן טראַקט, קען עס פֿאַרערגערן אַסטמע אָדער פֿאַראורזאַכן נײַע אַסטמע-ווי סימפּטאָמען.
ווי אזוי ווייסט א דאקטאר זיכער אויב דאס איז GERD?
נאכדעם וואס איר וועט אויסהערן אייערע סימפטאמען, קען אייער דאקטאר אייך שיקן אויף עטליכע טעסטן, אויב נויטיג.
- אויבערשטע ענדאָסקאָפּיע: דאָס באַשטייט פון אַריינשטעלן אַ דין רער מיט אַ קאַמעראַ דורך דיין מויל און אויספאָרשן די אינעווייניק פון דיין שפּייז-רער און מאָגן.
- עסאָפאַגראַם (באַריום שלינגען רנטגן): אַ פליסיקייט גערופן באַריום ווערט געשלונגען און אַן רנטגן ווערט גענוצט צו ונטערזוכן ווי עס באַוועגט זיך אַראָפּ די עסאָפאַגוס.
- עסאָפאַגעאַל pH טעסט: א טעסט וואָס מעסט די סומע פון זויער אין די עסאָפאַגעאַל.
- עסאָפאַגעאַל מאַנאָמעטרי: א טעסט וואָס מעסט ווי גוט די מוסקלען אין די עסאָפאַגעאַל און LES אַרבעטן.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר GERD?
עס זענען דא עטלעכע וועגן צו באַהאַנדלען GERD. באַהאַנדלונגען גייען פון לייפסטייל ענדערונגען, מעדאַקיישאַנז, און מאל כירורגיע.
1. ענדערונגען אין לייפסטייל און עסן געוווינהייטן
אָפט, קענען די פּשוטע ענדערונגען ברענגען גרויסע רעליעף:
- עסט נישט צו פיל אויף איין מאל, עסט קליינע פּאָרציעס עטלעכע מאָל אַ טאָג.
- עסט וועטשערע לפּחות 2-3 שעה איידער איר גייט שלאָפן.
- פֿאַרמײַדן אָיל, טשילי, געווירציקע עסנוואַרג, געפּרעגלטע עסנוואַרג, שאָקאָלאַד, קאַווע, אַלקאָהאָל און רויכערן.
- אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, פרובירט צו פארלירן וואָג.
- טראָגט נישט קיין קליידער וואָס זענען ענג אויף אייער בויך.
- האַלט דיין קאָפּ אַ ביסל אויפגעהויבן ווען איר שלאָפט.
2. מעדיצינען (מעדיצינען)
אויב לייפסטייל ענדערונגען אליין זענען נישט גענוג, קען אייער דאקטאר פארשרייבן מעדיקאציע.
| מעדיצין טיפּ | ווי עס אַרבעט |
|---|---|
| אַנטאַסאַדס | זיי רעדוצירן שנעל די זויערקייט פון די מאָגן זויער. די זענען גוט פֿאַר צייטווייליגע רעליעף. |
| H2 בלאַקערס | זיי רעדוצירן די פּראָדוקציע פון מאָגן זויער. די אַרבעטן לענגער ווי אַנטאַסאַדס. |
| פּראָטאָן פּאָמפּע אינהיביטאָרס (PPIs) | דאָס זענען די שטאַרקסטע מעדיקאַמענטן וואָס שטעלן אָפּ די זויער פּראָדוקציע און אויך העלפֿן היילן שאָדן צום שפּייז-רער. |
3. כירורגיע
אויב איר האָט שווערע גערד וואָס קען נישט קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדיקאַציע און לייפסטייל ענדערונגען, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע. דאָס באַדייט פארשטארקן דעם שוואַכן LES מוסקל. א ניסן פאַנדאָפּליקאַציע איז די מערסט געוויינטלעכע כירורגיע.
וואָס קענט איר טאָן פֿאַר שנעלע רעליעף ווען איר האָט זויער רעפלוקס?
אויב איר ליידט יעצט פון ברוסט ווייטאג, פרובירט די זאכן:
- אויב איר ליגט אַראָפּ, שטייט גלייך.
- טרינקט אַ ביסל וואַסער. טרינקט נישט צו פיל, נאָר אַ פּאָר זופּן איז גענוג.
- אויב די קליידער וואָס איר טראָגט זענען ענג אַרום אייער בויך, לאָזט זיי אַ ביסל לויזער.
- אויב איר האָט אַן אַנטאַסיד, נעמט עס.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען אָפט, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער אַנשטאָט זיך צו באַהאַנדלען. עס איז זייער וויכטיק צו וויסן פּונקט צי דאָס איז GERD אָדער אַן אַנדער מעדיצינישער צושטאַנד און זוכן באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש מאל מאל האַרץ ברענעניש איז נאָרמאַל, אויב עס דויערט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך, קען עס זיין אַ צושטאַנד גערופן GERD.
- גערד סימפּטאָמען קענען לאַרגעלי קאָנטראָלירט ווערן דורך לייפסטייל ענדערונגען אַזאַ ווי דיעטע, וואָג אָנווער, און רויכערן אויפהערן.
- איגנאָרירט נישט סימפּטאָמען ווי ברוסט ווייטיק, עסן וואָס בלייבט שטעקן אין האַלדז, און אַ שטענדיקן הוסט.
- אויב GERD ווערט נישט באהאנדלט ריכטיג, קען עס שאַטן די עסאָפאַגוס אויף אַ לאַנגן טערמין.
- אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען אָפט, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער פֿאַר געהעריקע עצה און באַהאַנדלונג, אַנשטאָט זיך צו באַטייליקן אין זעלבסט-באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג