איז אייער ברוסט ווייטאג גאסטריטיס? לאמיר לערנען פונקטליך וועגן זויער רעפלוקס און גערד!

פילט איר מאנchmal א ברענענדיק געפיל אין מיטן ברוסטקאסטן נאך עסן א שווערע מאלצייט? אדער פילט איר א זויערן טעם אין האלדז נאך א וויילע? אסאך מענטשן אין סרי לאנקא רופן דאס "גאסטריטיס". אבער דאס איז נישט שטענדיג גאסטריטיס. דאס איז עפעס אנדערש, און עס קען זיין א צושטאנד וואס מיר זאלן זיכער זיין באוואוסטזיניק דערפון. היינט רעדן מיר וועגן זויערע רעפלוקס און גערד, וואס איז א ערנסטע צושטאנד.

פשוט געזאגט, וואָס איז זויער רעפלוקס?

עס איז זייער פשוט. אונדזער מאָגן כּולל אַ סך סאָרטן זויערן וואָס העלפֿן פֿאַרדייַען עסן. נאָרמאַלערווייַז זאָל דאָס עסן און זויער אַראָפּגיין פֿונעם מאָגן, דאָס הייסט, צו די געדערעם. דאָס איז דער ריכטיקער וועג. אָבער, ווען די מאָגן זויער פֿליסט צוריק אַרויף, דאָס הייסט, דורך דעם רער דורך וועלכן מיר שלינגען עסן (דער שפייז-רער) און צו האַלדז, רופֿן מיר דאָס זויער רעפֿלוקס.

טראַכט ווי שטאַרק די זויער אין דיין מאָגן איז. די ווענט פון דיין מאָגן האָבן אַ ספּעציעלע באַדעקונג וואָס קען אַנטקעגנשטעלן יענע זויער. אָבער אונדזער האַלדז און שפּייז-רער האָבן נישט יענע ספּעציעלע באַדעקונג. אַזוי ווען יענע שטאַרקע זויער קומט אַרויף, פאַרברענט עס די שוואַכע געוועבן אין יענע ערטער און פאַראורזאַכט אָנצינדונג. דאָס איז וואָס מיר רופן "האַרץ-ברענעניש". עס קען זיין נאָרמאַל צו פילן אַזוי פון צייט צו צייט. אָבער דאָס איז נישט קיין קראַנקייט.

נו, וואָס איז GERD?

גערד איז אַן אַבריווייישאַן פֿאַר גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק . אין סינהאַלאַ, מיינט עס גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק. כאָטש דער נאָמען איז אַ ביסל קאָמפּליצירט, איז עס זייער גרינג צו פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, גערד איז א צושטאנד גערופן כראנישער זויער רעפלוקס. וואס פאסירט דא איז אז עס איז דא א שוואכקייט אין דעם מעכאניזם וואס פארמיידט דעם אינהאלט פון מאגן פון ארויפקומען.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון זויער רעפלוקס און גערד?

אסאך מענטשן קענען האבן איינס אדער מער פון די סימפטאמען אין דער זעלבער צייט. לאמיר קוקן אויף די הויפט.

ווען פֿאַרגרעסערן זיך די סימפּטאָמען?

• ווען דו לייגסט זיך אַראָפּ צו שלאָפֿן בײַ נאַכט.
• נאכן עסן א גרויסע מאלצייט מיט צו פיל אויל און טשילי.
• ווען איר בייגט זיך פאָרויס.
• ווען מען רויכערט אדער טרינקט אלקאהאל.

צי קליינע בעיביס באַקומען GERD?

יא. עס איז נאָרמאַל פֿאַר בעיביס צו שפּייַען אַ ביסל נאָך טרינקען מילך. עס איז נישט קיין גרויס פּראָבלעם. אָבער גערד איז אַ מער ערנסטע צושטאַנד. עס קען פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייט און אָפּזאָג צו עסן. בעיביס וואָס זענען געבוירן פריצייטיג אָדער מיט עטלעכע פּראָבלעם אין די שפּייז-רער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען גערד.

סימפּטאָמען פון GERD אין אַ יונג בעיבי קען אַרייַננעמען:

• שטענדיגע וויינען אָן קיין סיבה, אומרואיקייט.
• שוועריקייטן צו שלאפן.
• אָפּזאָג צו טרינקען מילך.
• אָפטע ברעכן.
• כוויזינג אדער הייזעריקייט פון שטימע ביים אטעמען.
• שלעכטער אָטעם.

פארוואס באַקומען מיר אַזאַ זויערע רעפלוקס?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז די שוואַכקייט פֿון אַ מוסקל וואָס אַרבעט ווי אַ ווענטיל בײַם סוף פֿון אונדזער שפּייז־רער, וואו עס פֿאַרבינדט זיך מיטן מאָגן. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערט דאָס גערופֿן דער אונטערשטער שפּייז־רער (LES) .

די LES איז ווי אַ טיר. ווען מיר שלינגען עסן, עפֿנט זיך די טיר, און ווען די עסן גייט אַרײַן אין מאָגן, שליסט זי זיך ווידער. ווען זי שליסט זיך, קען דער אינהאַלט פֿון מאָגן נישט צוריק אַרויפֿקומען. אָבער אויב די LES טיר ווערט שוואַך פֿאַר עפּעס אַ סיבה, אויב זי שליסט זיך נישט ריכטיק, דאַן לעקט די זויער אין מאָגן אַרויפֿ.

אין צוגאב צו די הויפט אורזאכן, קענען געוויסע מעדיקאציעס (למשל, געוויסע מעדיקאציעס קעגן הויכן בלוטדרוק, ווייטיק-שטילער), געוויסע עסנווארג (שאָקאָלאַד, קאַווע, מינץ, פעטע עסנווארג) און אַלקאָהאָל אויך דאָס באַאיינפלוסן.

וואָס פּאַסירט אויב מיר אָפּוואַרפן דאָס ווי נאָר אָנצינדונג? (קאָמפּליקאַציעס)

דאָ דאַרף מען אָפּגעבן די מערסטע אויפֿמערקזאַמקייט. אויב מיר איגנאָרירן עס און זאָגן, "עס איז נאָר אַ ביסל גאַסטריט," קען עס פֿירן צו ערנסטע פּראָבלעמען אויף לאַנגער טערמין.

• עסאָפאַגיטיס: די ליינינג פון די עסאָפאַגוס קען ווערן אָנצינדן און ווייטיקדיק צוליב אנגייענדיקן זויערן רעפלוקס . דאָס קען פאַראורזאַכן אנגייענדיקן ווייטיק און שוועריקייטן צו שלינגען.
• באַרעטס עסאָפאַגוס: דאָס איז אַ מער ערנסטע צושטאַנד. צוליב פאַרלענגערטער אויסשטעל צו זויער, אָנהייבן די צעלן אין דעם נידעריקער טייל פון עסאָפאַגוס צו ענדערן זיך. דאָס איז אַ פאַר-קאַנסעראָוס צושטאַנד וואָס האט די פּאָטענציעל צו אַנטוויקלען זיך אין ראַק .
• עסאָפאַגעאַלע פֿאַרענגונג: ווי די שאָדן היילט ווייטער, קען זיך פֿאָרמירן נאַרק געוועב אין עסאָפאַגעאַל, וואָס פֿאַרענגט דעם געגנט. דאָס קען מאַכן עס זייער שווער צו שלינגען עסן.
• האַלדז און רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען: אויב זויער דערגרייכט דעם האַלדז און גייט אַרײַן אין די רעספּעראַטאָרישע טראַקט, קען עס פאַראורזאַכן צושטאַנדן ווי אָנהאַלטנדיקע הוסטן, הייזעריקייט און אַסטמע, אָדער פֿאַרערגערן עקזיסטירנדיקע אַסטמע.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער GERD?

נאכדעם וואס איר האט אויסגעהערט אייערע סימפטאמען, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן עטליכע טעסטן צו באשטעטיגן די דיאגנאז און באשטימען איר ערנסטקייט.

• אויבערשטע ענדאָסקאָפּיע: אין דעם, ווערט אַ דין רער מיט אַ קאַמעראַ אין סוף אַרײַנגעשטעלט דורך דעם מויל און מען אונטערזוכט די אינעווייניקסטע טייל פון שפּייז-רער און מאָגן. דאָס קען קלאָר זען צי עס זענען פֿאַראַן עפּעס לעזיעס אָדער ענדערונגען.
• pH טעסט: דאָס מעסט ווי לאַנג און ווי פיל זויער איז פאָרשטעלן אין די עסאָפאַגוס.
• עסאָפאַגעאַל מאַנאָמעטרי: דעם טעסט מעסט דעם דרוק און פונקציע פון ​​די מוסקלען אין די LES און עסאָפאַגוס.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

באַהאַנדלונגען פֿאַר GERD קענען צעטיילט ווערן אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס. אָפט ווערן איינע אָדער מער פון די מעטאָדן גענוצט צוזאַמען.

1. ענדערונגען אין לייפסטייל און עסן געוווינהייטן

אפילו איידער מען ציט זיך צו מעדיקאציע, קען מען דעם צושטאנד קאנטראלירן אין א גרויסן מאס דורך מאכן קליינע ענדערונגען אין אונזער לייפסטייל.

• פארלירן וואָג: אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, איז פארלירן וואָג אַ מוז.
• מאָלצייַט קאָנטראָל: אַנשטאָט עסן איין גרויסע מאָלצייַט אין אַ צייט, עסן עטלעכע קליינע מאָלצייַטן איבערן טאָג.
• פֿאַרמײַדן געווירציקע, פֿעטיקע עסנוואַרג:רעדוצירן אייער קאַנסאַמשאַן פון געווירציקע עסנוואַרג, אָילס, געפּרעגלטע עסנוואַרג, שאָקאָלאַד, קאַווע און מינץ.
• ליגן נאך עסן: לייגט זיך נישט אראפ פאר לפחות 2-3 שעה נאך עסן ביינאכט.
• שלאף פאזיציע: ווען איר שלאפט, שלאפט מיט אייער קאפ אביסל אויפגעהויבן. עס וואלט געווען בעסער אויב איר קענט אביסל הייבן דאס בעט דורך לייגן צוויי שטיקלעך האלץ אויף די פיס ביים קאפ פונעם בעט.
• רויכערן און אַלקאָהאָל: עס איז זייער וויכטיק צו אָפּשטעלן ביידע פון ​​די אינגאַנצן.

2. מעדיצינען (טיפן מעדיצינען)

אויב לייפסטייל ענדערונגען אליין זענען נישט גענוג צו קאנטראלירן אייערע סימפטאמען, קען אייער דאקטאר פארשרייבן מעדיקאציע.

• אַנטאַסאַדס: די אַרבעטן דורך שנעל רעדוצירן די זויערקייט פון דער מאָגן זויער. זיי זענען גוט פֿאַר געלעגנטלעכע האַרץ ברענעניש, אָבער זיי זענען נישט אַ לאַנג-טערמין לייזונג.
• H2 בלאַקערס: די רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זויער.
• פּראָטאָן פּאָמפּע אינהיביטאָרן (PPIs): דאָס זענען די שטאַרקסטע זויער-רעדוצירנדיקע מעדיקאַמענטן וואָס זענען פאַראַן. זיי שטעלן אָפּ די זויער פּראָדוקציע און העלפֿן היילן געשווירן אין שפּייז-רער.

3. כירורגיע

פֿאַר יענע מיט זייער שווערע GERD וואָס רעאַגירט נישט אויף מעדיקאַציע, אָדער יענע מיט אַ צושטאַנד ווי אַ היאַטאַל הערניאַ, קען כירורגיע רעקאָמענדירט ווערן. דאָס באַדייט פֿאַרשטאַרקן די שוואַכע LES.

וואָס זאָל מען טאָן אויב מען באַקומט פּלוצעם ברוסט ווייטיק?

• שטייט גלייך: אויב איר ליגט, שטייט אויף און זיצט אדער שטייט גלייך. גראַוויטאַציע וועט העלפֿן די זויער אַראָפּגיין.
• טרינקט אביסל וואסער: נישט אסאך, נאר א פאר זופּן וואסער קענען העלפן אוועקוואשן די זויערקייט און אראפגיין.
• מאַך לויז דיינע קליידער: אויב דו טראַגסט ענגע קליידער אָדער אַ גאַרטל, מאַך עס לויז.
• אַן אַנטאַסיד: אויב איר האָט אַן אַנטאַסיד וואָס אַ דאָקטער האָט פֿאַרשריבן, ניצט עס.