שטעלט זיך פאר אז אייער קינד אדער עמעצער אנדערש אין אייער פאמיליע האט ADHD ( אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג ). דאס באטראפט נישט נאר יענעם מענטש. די גאנצע פאמיליע'ס טעגליכן לעבן, באציאונגען, אלעס קען זיך ענדערן. העלפן און זארגן פאר איינעם מיט ADHD איז א גרויסע אחריות. דעריבער קען עס זיין זייער סטרעספול פאר די פאמיליע, ספעציעל די עלטערן.
שטודיעס האבן אפילו געוויזן אז ווען איין פאמיליע מיטגליד האט ADHD, ווירקט עס אויף די לעבנס צופרידנהייט פון עלטערן, געשוויסטער, און אנדערע פאמיליע מיטגלידער. שטעלט זיך פאר, א קינד מיט ADHD פארלאנגט מער אויפמערקזאמקייט, צייט, און מי פון זיינע עלטערן ווי אנדערע קינדער. דאס קען פירן צו באציאונג פראבלעמען צווישן עלטערן, ווייניגער צייט פארבראכט צוזאמען אלס א פאמיליע, און מער אפטע קאנפליקטן. עטלעכע שטודיעס ווייזן אז עלטערן מיט ADHD קינדער זענען מער מסתמא צו האבן גט'ס און אפילו גייסטישע געזונט צושטאנדן ווי דעפרעסיע ווי אנדערע פאמיליעס.
אבער זאָרגט נישט. עס זענען דא אסאך זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרוואַלטן די סיטואַציע אַזוי גוט ווי איר קענט און גיין פאָרויס. דאָס איז אַ גרויסע אַדזשאַסטמענט, אָבער עס זענען דא אסאך רעסורסן און וועגן צו באַקומען הילף. לאָמיר רעדן וועגן דעם.
ווי אזוי צו פירן די דאזיקע סיטואציע?
דאָס וויכטיקסטע איז צו געבן אייער קינד אַ ריכטיקע מעדיצינישע דיאַגנאָז אַזוי שנעל ווי מעגלעך. עס זענען דאָ אַנדערע צושטאַנדן וואָס קענען האָבן ענלעכע סימפּטאָמען צו ADHD . דעריבער, איז עס וויכטיק צו וויסן זיכער צי אייער קינד האט טאַקע ADHD. דער בעסטער מענטש צו טאָן דאָס איז אייער פּעדיִאַטריסט.
א טייל פון העלפן אייער קינד איז צו שטענדיק זיין באוואוסטזיניק וועגן די זאכן:
- באַהאַנדלונג: אויב אייער קינד נעמט מעדיקאַציע פֿאַר ADHD, זאָלט איר קערפֿול מאָניטאָרירן די מעדיקאַציע פֿאַר זייַט־עפֿעקטן. אויך, מאַכט זיכער אַז די דאָזע איז פּונקט ווי פֿאָרגעשריבן דורך דעם דאָקטער. אין דערצו, אויב עס זענען אַנדערע באַהאַנדלונגען רעקאָמענדירט דורך דעם דאָקטער, פֿאָלגט זיי פּונקט.
- שול: איר זאָלט בלייבן אין קאָנטאַקט מיט אייער קינדס שול. האַלט לערערס און קאָונסעלאָרס אינפאָרמירט וועגן דעם דיאַגנאָז און די משפּחה'ס באדערפענישן. קינדער מיט ADHD קענען זיין זייער אינטעליגענט, אָבער זיי האָבן שוועריקייטן צו באַצאָלן ופֿמערקזאַמקייט און קאָנטראָלירן זייער היפּעראַקטיוויטי .
- זעלבסט-שאַצונג: עס איז זייער וויכטיק צו לויבן אייער קינד. זאָגט אים אין וואָס ער איז גוט. לויבט אים ווען ער טוט עפּעס קליין אָדער גוטס. דאָס בויט זיין זעלבסט-שאַצונג.
וואָס קענען עלטערן טאָן צו זאָרגן פֿאַר אַן ADHD קינד?
עלטערן זיין איז א גרויסע אחריות. די שוועריקייט ווערט נאך ערגער מיט ADHD. דעריבער קען עס זיין זייער נוצלעך צו באזוכן טרענירונג פראגראמען ספעציעל פאר עלטערן וועגן ווי אזוי צו באהאנדלען דעם צושטאנד און דעם דרוק וואס עס ברענגט. איר קענט זיך אויך אנשליסן אין שטיצע גרופעס פאר משפחות מיט קינדער מיט ADHD. אייער קינדער-דאקטאר קען אייך העלפן געפינען אזעלכע טרענירונג פראגראמען, קאונסעלינג סערוויסעס, און שטיצע גרופעס.
אלס עלטערן, קענט איר אויך פרובירן די מעטאדן:
| טעכניק | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| נאַטור פאַרוואַלטונג סקילז | פּונקט סיסטעמען און פּאָזיטיווע דערקענונג ווערן גענוצט צו מוטיקן גוטע אויפפירונג. די קענען פֿאַרבעסערן ספּעציפֿישע אויפפירונגען, ווי למשל רייניקן דעם צימער און פֿאַרענדיקן היים־אַרבעט. אָבער זיי האָבן קליינע ווירקונג אויף הויפּט כאַראַקטעריסטיקס, ווי למשל אומאויפֿמערקזאַמקייט און היפּעראַקטיוויטעט. |
| טעראַפּיע/קאָונסעלינג | עלטערן קענען לערנען ווי צו העלפן זייער קינד מיט ADHD דורך באטייליקן זיך אין עטלעכע סעסיעס מיט א קאונסלער. פאמיליע מיטגלידער קענען אויך אנטיילנעמען אלס א גרופע. דער פאקוס איז אויף פירן דעם טעגליכן לעבן אנשטאט באהאנדלען ADHD סימפטאמען. דאס פארשטארקט די גאנצע פאמיליע. |
וויכטיקסטנס, קען א גייסטישער געזונטהייט פראפעסיאנאל אייך העלפן פירן אייער ADHD צושטאנד, וואס קען העלפן פירן אייער קינד און די גאנצע פאמיליע צו הצלחה.
אויב אייער משפּחה האט אַ טינэйדזשער מיט ADHD, געדענקט אַז זיי ווילן באַהאַנדלט ווערן ווי אַלעמען אַנדערש, אַזוי פיל ווי מעגלעך ווי אַן ערוואַקסענער. מאַכט זיי פֿאַרשטיין אַז נעמען זייער מעדאַקיישאַן און גיין צו טעראַפּיע איז זייער אייגענע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. אויב עס איז אַ קאָנפליקט, רעדט ערלעך און פּאָזיטיוו. פֿאָקוסירט אויף נאַטור, לייזונגען, און טאָן וואָס איר זאָגט. אויך,זאָרג אויך גוט פֿאַר זיך. נאָר דעמאָלט וועסטו האָבן די שטאַרקייט צו זײַן דאָ פֿאַר דײַן קינד.
ווי אזוי ווירקט דאס אויף געשוויסטער?
געשוויסטער פון א קינד מיט ADHD פילן אויך דעם דרוק. מאנchmal קענען זיי זיך פילן שולדיק וועגן זיין געזונט. אדער זיי קענען טראכטן אז עפעס וואס זיי האבן געטאן האט גורם געווען אז זייער געשוויסטער זאל זיין אזוי. דערצו קענען זיי דערפארן זאכן ווי:
- קראַנק זײַן צוליב שווערער דייַגע , מורא האָבן אַז מען וועט אַליין קראַנק ווערן.
- טוט פארשידענע זאכן צו באקומען אויפמערקזאמקייט.
- ווער בייז וועגן דעם וואָס דו מוזט מער העלפֿן מיט דער הויזאַרבעט.
- זיך פילן פארשעמט ווען דו ביסט מיט דיין משפּחה פאר פרעמדע מענטשן.
זיי דאַרפֿן אייער הילף צו האַלטן אַ געזונטע באַציִונג מיט זייער ADHD געשוויסטער. למשל, זיי קענען נישט וויסן וואָס איז "נאָרמאַל" נאַטור פֿאַר אַ טיפּיש קינד און וואָס נאַטורן זענען רעכט צו ADHD. אויך, אַנדערע קינדער קענען פילן קנאה און בייז ווען דאָס קינד מיט ADHD מיינט צו באַקומען מער ופֿמערקזאַמקייט פֿון זייערע עלטערן.
אַזוי פּרוּווט די זאַכן צו באַהאַנדלען אַלעמען יושרדיק:
- פֿאַרברענגט צײַט אַליין מיט יעדן פֿון אײַערע קינדער. בויט אויף אַן אייגענאַרטיקע באַציִונג מיט יעדן איינעם.
- רעדט צו זיי אפן און ערלעך וועגן ADHD.
- ערוואַרט נישט צו פיל פֿון אַ קינד אָן ADHD. האָט רעאַליסטישע ערוואַרטונגען וועגן וואָס זיי קענען טאָן.
אויב איר באַמערקט אַז אייערע אַנדערע קינדער אָן ADHD זענען דעפּרעסיוו, צוריקציען זיך פון פריינט, אָדער טוען שלעכטע זאַכן צו באַקומען ופֿמערקזאַמקייט, רעדט מיט אייער קינדער־דאָקטער וועגן דעם.
צווישן אלע די שוועריקייטן, פרובירט צו קוקן ווייטער פון די טעגליכע פראבלעמען און זען דאס גרעסערע בילד. האבן א קינד מיט ADHD קען אויך צושטעלן א געלעגנהייט פאר דער גאנצער משפחה צו לערנען פאזיטיווע לעקציעס ווי מיטגעפיל, שעפערישקייט, און טיילן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD איז אַ צושטאַנד וואָס אַפעקטירט ניט בלויז דאָס קינד, נאָר די גאַנצע משפּחה. פֿאַרשטיין דאָס איז דער ערשטער שריט צו סאָלווען דעם פּראָבלעם.
- עס איז זייער וויכטיג צו באַקומען אַ פּינקטלעכע מעדיצינישע דיאַגנאָז ווי באַלד ווי מעגלעך און נאָכפאָלגן דיין דאָקטער'ס אינסטרוקציעס.
- אלס עלטערן, דארפט איר אויך שטיצע. צווייפלט נישט צו זיך ווענדן צו עלטערן טרענירונג פראגראמען, שטיצע גרופעס, און קאונסעלינג.
- זייט אכטונגספול מיט די געפילן פון די געשוויסטער פונעם קינד מיט ADHD. גיט יעדן קינד יחידישע אויפמערקזאמקייט.
- טראָץ די שוועריקייטן, בלייבט פּאָזיטיוו. מיר קענען דורכגיין דעם וועג צוזאַמען ווי אַ משפּחה, שטאַרק און געזונט. גוט זאָרגן פֿאַר זיך איז אַ וויכטיקער טייל פֿון דעם וועג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג