לאָמיר רעדן וועגן דעם אַפּאָ ב טעסט (אַפּאָליפּאָפּראָטעין ב) צו גענוי באַשטימען דיין ריזיקע פון ​​האַרץ קרענק.

מיר האָבן אַלע געהערט פון כאָלעסטעראָל, נישט אַזוי? מיר ווייסן אַז הויכע לעוועלס פון "שלעכט כאָלעסטעראָל" (LDL) אין בלוט פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון האַרץ קרענק און שלאָג. אָבער האָט איר געוואוסט אַז עס איז דאָ נאָך אַ ספּעציעלע בלוט טעסט וואָס קען זאָגן איר מער וועגן דיין קאַרדיאָוואַסקולאַר קרענק ריזיקאָ ווי מעסטן דיין שלעכט כאָלעסטעראָל? יענער טעסט איז דער Apo B טעסט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אויף אַ פּשוטן וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

וואָס איז אַפּאָ ב? פאַרוואָס איז עס וויכטיק?

פשוט געזאגט, אפא ב (אפאליפאפראטעין ב) איז א סארט פראטעין. טראכט דערפון ווי א "טעקסי". די טעקסי טראגט ליפידן (שלעכט כאלעסטעראל, ווי למשל LDL און VLDL) פון איין ארט צום אנדערן אין בלוט. דאס הייסט, די פראטעין גערופן אפא ב איז אנגעהענגט צו שלעכטע כאלעסטעראל טיילכלעך.

דאָס וויכטיקע דאָ איז אַז עס איז נאָר איין אַפּאָ ב פּאַרטיקל אין אַן איינציקן LDL פּאַרטיקל. דאָס מיינט אַז עס איז אַ איינס-צו-איינס פּראָפּאָרציע צווישן די צוויי.

טיפּישערװײַז מעסט דער כאָלעסטעראָל טעסט װאָס מיר טוען (ליפּיד פּאַנעל) די קאָנצענטראַציע פֿון כאָלעסטעראָל אין בלוט. אָבער מאַנטשמאָל, ספּעציעל בײַ מענטשן מיט צוקערקרענק אָדער מעטאַבאַלישן סינדראָם, קענען די שלעכטע כאָלעסטעראָל פּאַרטיקלען זײַן קלענער און דיקער. דערנאָך, אַפֿילו אויב דער ווערט פֿון אַ רעגולערן כאָלעסטעראָל טעסט איז אין דער נאָרמאַלער ראַנגע, קען טאַקע זײַן אַ גרויסע צאָל שעדלעכע פּאַרטיקלען אין בלוט.

אין דעם פאַל, איז דער Apo B טעסט זייער פּינקטלעך. דעריבער פֿאַרלאָזן זיך עטלעכע דאָקטוירים מער אויף דעם Apo B טעסט ווי אויף דעם רעגולערן כאָלעסטעראָל טעסט צו מעסטן דעם ריזיקאָ פֿון האַרץ קרענק.

ווען זאָל מען טאָן אַן Apo B טעסט?

עס זענען עטלעכע סיבות פארוואס אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן דעם טעסט:

• לערנט מער וועגן אייער ריזיקע פאר הארץ קראנקהייטן: דעם טעסט קען מען ניצן אלס צוגעלייגטע אינפארמאציע ווען עס איז שווער צו באקומען א קלאר בילד פון אייער ריזיקע פון ​​די רעזולטאטן פון א פשוטן כאלעסטעראל טעסט.
• אויב איר האָט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​האַרץ קרענק: אויב עמעצער אין אייער משפּחה האָט געהאַט האַרץ קרענק אין אַ יונג עלטער, דאָס קען זיין וויכטיק צו אָפּשאַצן אייער ריזיקירן.
• אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, ווי צוקערקרענק: מענטשן מיט צושטאנדן ווי צוקערקרענק, אַביסאַטי, אָדער מעטאַבאַליק סינדראָם זענען אין אַ פאַרגרעסערט ריזיקירן פון האַרץ קרענק. דער אַפּאָ ב טעסט קען העלפֿן אַקיעראַטלי אָפּשאַצן זייער ריזיקירן.
• זעט די רעאַקציע צו כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדאַקיישאַנז:אויב איר נעמט מעדיקאַציעס ווי סטאַטינס צו נידעריקערן אייער כאָלעסטעראָל, ווערט דעם טעסט אויך גענוצט צו זען ווי עפעקטיוו די באַהאַנדלונגען זענען.

ווי גרייט מען זיך צו צו דעם טעסט?

דאָס איז זייער פּשוט. אויב איר טוט נאָר דעם אַפּאָ ב טעסט, דאַרפֿט איר נישט פאַסטן פֿאַר דעם טעסט.

אבער, רוב דאקטוירים וועלן אויך דורכפירן אן אלגעמיינעם כאלעסטעראל טעסט (ליפּיד פאנעל) צוזאמען מיט דעם טעסט. אויב דאס פאסירט, וועט איר דארפן זיך אפהאלטן פון עסן אדער טרינקען פאר בערך 12 שעה . טרינקען וואסער איז גוט. אין פאקט, טרינקען אסאך וואסער פארן נעמען בלוט מאכט עס גרינגער פארן מענטש וואס נעמט דאס בלוט צו געפינען א אדער אין אייער קערפער.

עס וועט זיין גרינגער פֿאַר אײַך צו טראָגן אַ קורץ-אַרבל העמד דעם טאָג פֿון דער טעסט. אַזוי וועט עס זיין גרינגער צו נעמען בלוט.

וואָס פּאַסירט בעת און נאָך דעם טעסט?

דאָס איז פּונקט ווי צו האָבן אַ בלוט־טעסט. עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן.

1. זיי מאַכן דיר זיצן אין אַ שטול און זאָגן דיר אויסצושטרעקן דיין האַנט.

2. דערנאך, ווערט א גומע באנד (טורניקעט) אנגעצויגן ארום אייער אויבערשטן ארעם, אויפדעקנדיק די אדער.

3. רייניקט די נאָדל-אײַנשטעקונגס-אָרט מיט אַן אַלקאָהאָל-שטעקן.

4. דערנאך, ווערט א קליינע נאדל אריינגעשטעקט אין דער אדער און די פארלאנגטע מאס בלוט ווערט געזאמלט אין א רערל.

5. אזוי שנעל ווי מען נעמט ארויס דאס בלוט, נעמט מען ארויס די גומע באנד, מען נעמט ארויס די נאדל, און מען לייגט א שטיקל וואט אויף דעם ארט און דריקט עס אראפ פאר א שטיקל צייט. דערנאך לייגט מען א קליינע פלעסטער אויף דעם ארט.

רובֿ מענטשן פילן נישט קיין אומבאַקוועמקייט נאָך דעם ווי מען נעמט אַ בלוט-טעסט. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען פילן אַ ביסל שווינדלדיק אָדער האָבן אַ פֿאַרשוואָמענע זעאונג. אויב דאָס פּאַסירט, זעצט זיך אַראָפּ פֿאַר אַ וויילע. עס קען העלפֿן צו נידעריקערן דעם קאָפּ צווישן די קני אָדער טרינקען אַ ביסל וואַסער.

עס קען זיין א קליינע בלויע פלעק אויפן ארט פון דער בלוט-ציען פאר צוויי ביז דריי טעג. דאס איז נארמאל.

ווי אזוי פארשטיי איך די רעזולטאטן פון דעם באריכט?

די רעזולטאַטן פון די אַפּאָ ב-100 טעסט ווערן געמאָלדן אין מיליגראַמען פּער דעציליטער (מג/דל). די טאַבעלע וועט אײַך העלפֿן פֿאַרשטיין די רעזולטאַטן.

וויכטיג: עטלעכע קאַרדיאָלאָגן גיידליינז רעקאָמענדירן אַז מענטשן צווישן די עלטער פון 40 און 75 וואָס נעמען שוין כאָלעסטעראָל-נידעריגנדיקע מעדאַקיישאַנז (סטאַטינס) זאָלן צילן צו האַלטן Apo B לעוועלס אונטער 65 מג/דל אָדער 80 מג/דל . רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.

אַנדערע סיבות וואָס קענען פאַראורזאַכן ענדערונגען אין אַפּאָ ב לעוועלס

אין צוגאב צו דעם ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייט, קענען עטלעכע אנדערע צושטאנדן אויך פירן צו א העכערונג אדער פאל פון Apo B לעוועלס.

אויב אַפּאָ ב לעוועלס זענען הויך, וואָס זאָל מען טאָן ווייטער?

אויב אייער Apo B לעוועל איז הויך, פאניקירט נישט. דאס מיינט אז איר זענט אין ריזיקע און זאלט ​​ווערן באאבאכטעט. די עצה וואס ווערט דא געגעבן איז די זעלבע ווי וואס א דאקטאר וואלט געווענליך געגעבן ווען אייער שלעכטער כאלעסטעראל (LDL) איז הויך.

זיי זענען:

• געניטונג: טוט געניטונגען פאר לפחות 30 מינוט א טאג. איר קענט טון עפעס ווי שנעל גיין, לויפן, אדער פֿאָרן מיטן וועלאָסיפּעד.
• געזונט עסן: עסט אַ דיעטע רייך אין פרוכטן און גרינסן. באַגרענעצט עסנוואַרג רייך אין בוימל, געפּרעגלטע עסנוואַרג, פּראַסעסט עסנוואַרג און כייַע פעטן (געזעטיקטע פעטן).
• אויפהאלטן א געזונטע וואָג: פרובירט צו אויפהאלטן א געזונטע וואָג פאר אייער הייך.
• פֿאַרמײַדן רויכערן: אויב איר רויכערט, איז עס וויכטיק אינגאַנצן אויפֿצוהערן.
• מעדיקאַמענטן: מאַנטשמאָל זענען לייפסטייל ענדערונגען אַליין נישט גענוג. אין אַזעלכע פאַלן קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַ מעדיקאַמענט וואָס פֿאַרמינערט כאָלעסטעראָל, ווי אַ סטאַטין .

איידער איר הייבט אן מיט יעדע פון ​​דעם, איז עס זייער וויכטיג צו האבן א גרינטליכע דיסקוסיע מיט אייער דאקטאר וועגן אייערע רעזולטאטן און די ווייטערדיגע טריט צו נעמען.