צי פאַראורזאַכט אייער אַרבעט אייך אַסטמע? (פאַכמאַן אַסטמע) לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק דערפון!

צי איר האָט פּלוצעם שוועריקייטן צו אָטעמען ביי דער אַרבעט? צי האָט איר קעסיידער אַ הוסט, אַ שטרענגקייט אין ברוסט, צי אַ כוויזינג? מאַנטשמאָל באַמערקט איר אפשר ניט אַמאָל אַז די זאַכן זענען פֿאַרבונדן מיט אייער אַרבעט. היינט רעדן מיר וועגן אַזאַ צושטאַנד, אַרבעט-פֿאַרבונדענע אַסטמע. מיר רופֿן דאָס אָן (אָקופּיישאַנאַל אַסטמע).

וואָס איז אַרבעטס-אַסטמע?

פשוט געזאגט, אקופאציאנעלע אסטמע איז א טיפ אסטמע אין וועלכע זאכן אין אייער ארבעטס סביבה – ווי שטויב, כעמיקאלן, אדער פורעם – גייען אריין אין אייערע לופט-וועגן, וואס פאראורזאכן אנטצינדונג און מאכן עס שווער צו אטעמען. דאס קען פירן צו אסטמע אטאקעס, וואס זענען עפיזאדן פון שוועריקייטן מיטן אטעמען.

מאנchmal קענען סימפטאמען דערשיינען שנעל נאכן אריינאטעמען די זאכן. אנדערע מאל קען עס נעמען א לאנגע צייט פאר סימפטאמען צו דערשיינען. טא, טראכט נישט, "איך טו שוין די דאזיגע ארבעט אזוי לאנג, גארנישט איז מיר נישט געשען."

וואָס זענען די טיפּן אַרבעט-פֿאַרבונדענע קליידער?

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון אַרבעט-פֿאַרבונדענע אַסטמע:

1. (ארבעטס-אסטמע): דאס איז ווען איינער וואס האט קיינמאל נישט געהאט קיין אטעם-פראבלעם, דאס הייסט, א צושטאנד ווי אסטמע, אנטוויקלט נייע אסטמע סימפטאמען צוליב אריינאטעמען זאכן אין דער ארבעטס-ארט. שטעלט זיך פאר, א מענטש מיטן נאמען קאמאל גייט ארבעטן אין א נייער פארב-געשעפט. ער האט קיינמאל נישט געהאט קיין אטעם-פראבלעמען פריער. אבער נאך א פאר חדשים פון גיין ארבעטן, הייבט ער אן צו האבן כוויזינג און הוסטן, ספעציעל בשעת'ן ארבעטן. דאס קען זיין (ארבעטס-אסטמע).

2. (ארבעט-פארערגערטע אסטמע): דאס איז ווען איינער וואס האט שוין אסטמע ווערט פארערגערט דורך זאכן אין זייער ארבעטס-ארט (למשל, שטויב, רויך). דאס מיינט אז זיי קענען האבן מער אסטמע אטאקעס ווי געווענליך, אדער זייערע סימפטאמען קענען פארקומען מער אפט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַרבעטס-אַסטמע?

די סימפּטאָמען זענען זייער ענלעך צו די פון אַנדערע טיפּן אַסטמע. דאָס הייסט:

• קורץ אָטעם
• כוויזינג - דאס איז א פייפנדיק גערויש וואס קומט פון ברוסטקאסטן ביים אטעמען.
• ברוסט טייטנאַס, ווייטיק אָדער דרוק
• הוסטן – מאנchmal קען דאָס זײַן אַ טרוקענער הוסטן, אָדער עס קען זײַן אַ הוסטן מיט שלײַם.

אויב די סימפּטאָמען זענען מער באַמערקבאַר בעת אַרבעט טעג און פאַרמינערן בעת ​​יום־טובֿים, איז עס מער מסתּמא אַז עס איז אַרבעטס־אַסטמע.

וואָס זענען די סיבות פון אַרבעטס-אַסטמע?

די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז דיין קערפּער'ס רעאַקציע צו די סובסטאַנצן צו וועלכע דו ביסט אויסגעשטעלט ביי דער אַרבעט. ווען דו אָטעמסט איין געוויסע זאַכן, שוועלן זיך דיינע לופֿטוועגן און ווערן פֿאַרשטאָפּט, מאַכנדיג עס שווער צו אָטעמען.

דאָס קען פּאַסירן אויף צוויי וועגן:

1. צוליב אירריטאַציע:געוויסע סובסטאַנצן רייצן גלייך די לופט-וועגן. דאָס ווערט טייל מאָל גערופן רעאַקטיוו לופט-וועגן דיספֿונקציע סינדראָם (RADS).

2. אַלערגישע רעאַקציע: דאָס איז ווען אייער ימיון סיסטעם טראַכט אַז עפּעס איז שעדלעך פֿאַר אייער קערפּער. אַזוי עס פּרוּווט צו באַזייַטיקן עס און פאַרשאַפן אָנצינדונג. די סאָרט פון אַלערגישע רעאַקציע קען מאל נעמען אַ לאַנגע צייט צו אַנטוויקלען.

פּונקט ווי איר ווערט נערוועז ווען אַ פרעמדער קומט אַרײַן אין אײַער היים, אַרבעט די אימונע סיסטעם אויך צו באַקעמפֿן אַלץ שעדלעך וואָס קומט אַרײַן אין אײַער קערפּער. אָבער מאַנטשמאָל קומען אויף פּראָבלעמען ווען דער פּראָצעס גייט צו ווײַט.

אין פאַקט, שטויב איז אַ הויפּט לונגען יריטאַנט און אַסטמאַ טריגער. מער ווי 300 סאַבסטאַנצן זענען יידענטיפיצירט געוואָרן וואָס קענען פאַראורזאַכן אָדער פאַרערגערן אַסטמאַ. דאָ זענען עטלעכע פון ​​זיי:

• כייַע דאַנדער, פוטער, פעדערן
• בוי מאַטעריאַלן, למשל איזאָלאַציע, טעפּעך, פּינע
• כעמיקאַלן - קליי, קאָוטינגז, פאַרבן, פּלאַסטיקס
• פארבן, לאַקעס, (פּאָליורעטאַן) שפּריץ
• לאַטעקס - זאכן געמאכט פון גומע
• ברויט מעל, קערל שטויב
• האָלץ פּודער

דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז אפילו אויב איר ניצט אַ רעספּיראַטאָר מאַסקע אָדער אַנדערע פּערזענלעכע פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט (PPE), קענט איר נאָך אַנטוויקלען אַרבעטס-אַסטמע . אַזוי, אויב איר האָט סימפּטאָמען, איגנאָרירט זיי נישט.

וואָס דזשאָבס האָבן אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַקיאַפּיישאַנאַל אַסטמאַ?

יעדע ארבעט וואס שטעלט אייך אויס צו לונגען-יראַטאַנטן טראָגט דעם ריזיקע. אָבער, דער ריזיקע איז אַ ביסל העכער פֿאַר יענע וואָס טוען די פאלגענדע דזשאָבס:

• בעקעריי ארבעטער, פארמערס, שפּייַכלער ארבעטער, מיל ארבעטער
• מענטשן וואָס אַרבעטן אין געזונטהייט סעקטאָר (למשל שוועסטער, לאַבאָראַטאָריע אַרבעטער)
• מענטשן וואָס אַרבעטן אין ערטער וואו מע פאַבריצירט פאַרמאַסוטיקאַלן, ספּעציעל וואו פאַרמאַסוטיקאַל פּודערס ווערן אַרויסגעלאָזט אין דער לופט
• מענטשן וואָס אַרבעטן מיט חיות (למשל וועטערינאַרן, חיות־האַלטער)
• מענטשן וואָס אַרבעטן אָפט מיט רייניקונג פּראָדוקטן
• מענטשן וואָס אַרבעטן מיט מעטאַל, פּלאַסטיק און האָלץ (למשל, טישלערייַ, מעבל פאַבריקאַציע, מעטאַלווערק)
• מענטשן וואָס אַרבעטן אין אויטאָמאָטיוו פאַרבן און שפּריץ בוטס

ווי אזוי ווייס איך אויב מיין אסטמע איז געפֿירט דורך מיין אַרבעט?

ווי ווייסט איר אויב אייער אַסטמע איז געפֿירט דורך אייער אַרבעט? עס איז זייער פּשוט. אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך ווען איר נעמט אַ פּויזע פֿון אַרבעט, נעמט אַ וואַקאַציע, אָדער בלייבט אין שטוב פֿאַרן אָפּרוטעג, דאַן איז עס מסתּמא אַז עפּעס אין אַרבעט איז דערפֿאַר דערפֿאַר.

אבער, מאנchmal פארשווינדן סימפטאמען נישט גלייך נאכדעם וואס איר פארלאזט די ארבעטס-ארט. עס קען נעמען עטליכע וואכן צו זען א רעדוקציע אין סימפטאמען. טא גיט נישט אויף נאר ווייל זיי פארשווינדן נישט אין א טאג אדער צוויי.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון אַרבעטס-אַסטמע?

אַסטמע אַטאַקעס קענען מאל זיין לעבנסגעפערלעך, מאַכנדיג עס שווער צו אָטעמען. אויך, קעסיידערדיקע ויסשטעל צו די יריטאַנץ קען שאַטן די לונגען, מעגלעך פאַראורזאַכנדיק סקאַרס. דאָס קען פירן צו שטענדיקן אָנווער פון לונגען פונקציע.

ווי ווערט אקופאציאנעלע אסטמע דיאגנאזירט?

דאָס ווערט דיאַגנאָזירט דורך אַן אַלערגאָלאָג, אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין אַלערגיעס, אָדער אַ פּולמאָנאָלאָג, אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן. דער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און פרעגן וועגן אייערע און אייער משפּחה'ס מעדיצינישע צושטאנדן.

עס איז זייער וויכטיג צו זאָגן אייער דאָקטער וואָס אייער אַרבעט איז. אויף דעם וועג קען דער דאָקטער אַרויסגעפֿינען וואָס איז די סיבה פֿון די אַסטמע אַטאַקעס.

איידער איר גייט זען אייער דאקטאר, קען עס זיין נוצלעך צו פירן א טאגבוך פון ווען אייערע סימפטאמען פאסירן, ווי שטרענג זיי זענען, און צי זיי ווערן בארואיגט דורך טאן געוויסע זאכן. דאס וועט העלפן אייער דאקטאר באשטימען צי דאס איז א ארבעט-פארבונדענע צושטאנד אדער עפעס אנדערש.

וואָסערע טעסץ ווערן גענוצט צו דיאַגנאָזירן אַרבעטס-אַסטמע?

אייער דאָקטער קען דורכפירן טעסטן ווי די דאָ צו זען ווי אייערע לונגען פונקציאָנירן און צו אויסשליסן אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן:

• אַלערגיע בלוט טעסץ אָדער הויט טעסץ: די קענען אַרויסגעפֿינען צי אַן אַלערגיע איז גורם דיין אַסטמאַ סימפּטאָמס.
• ספּיראָמעטריע: דאָס איז די מערסט געוויינטלעכע לונגען־פֿונקציע־טעסט. עס מעסט ווי גוט לופֿט באַוועגט זיך דורך די לונגען.
• ברוסט רנטגן אדער סי-טי סקען: דאס קען העלפן אייער דאקטאר אויסשליסן אנדערע סיבות פון אייערע סימפטאמען.
• א פּיק פלאָו מעטער: דאָס איז אַ קליין אַפּאַראַט וואָס קען מעסטן ווי שטאַרק אייערע לופֿטוועגן זענען פֿאַרשטאָפּט אין געוויסע צייטן, למשל ווען איר אַרבעט. אייער דאָקטער קען אייך דאָס געבן צו נעמען אַהיים און בעטן אייך צו נעמען מעסטונגען אין פֿאַרשידענע צייטן פֿונעם טאָג און זיי אַראָפּשרייבן.

ווי צו קאָנטראָלירן אַרבעטס-אַסטמע?

אסאך מענטשן באַהאַנדלען דאָס מיט טעגלעכע אינהאַלאַטאָרן . די אַנטהאַלטן געוויינטלעך אַ קאָמבינאַציע פון ​​אַ מעדיצין וואָס רעדוצירט אָנצינדונג (אָפט אַ סטערויד) און אַ מעדיצין וואָס עפֿנט די לופֿטוועגן (בראָנטשאָדילאַטאָר). דאָס וויכטיקסטע איז צו נוצן דעם אינהאַלאַטאָר ריכטיק, יעדן טאָג, ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך. אייער דאָקטער ראַט אייך אויך צו פֿאַרמייַדן זאַכן וואָס פֿאַראורזאַכן אייער אַסטמע וויפֿל מעגלעך.

אין דערצו, דער דאָקטער קען אויך פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי:

• א רעטונג אינהאַלאַטאָר: איר זאָלט האַלטן אַן אינהאַלאַטאָר מיט אַ שנעל-אַקטינג בראָנטשאָדילאַטאָר (למשל, אַלבוטעראָל) צו נוצן אויב אייער אַסטמע ווערט ערגער.
• (נעביולייזער) איינס:געוויסע מעדיקאַמענטן קענען גענומען ווערן ווי אַ נעפּל דורך אַ מאַסקע וואָס מען טראָגט אויפן פּנים מיט אַ נעביולייזער מאַשין, אַנשטאָט דורך אַן אינהאַלאַטאָר.
• לוקאָטריען מאָדיפֿיצירער: אַ טיפּ פּיל וואָס מען נעמט טעגלעך. דאָס העלפֿט רעדוצירן אַסטמע סימפּטאָמען און רעדוצירן די צאָל אַסטמע אַטאַקעס.
• (ביאָלאָגישע טעראַפּיע): די נאָך מעדיקאַציעס קען זיין נייטיק פֿאַר מענטשן מיט שווערע סימפּטאָמען וואָס האָבן נישט רעאַגירט אויף אַנדערע באַהאַנדלונגען.

איז דא א פולשטענדיגע הייל פאר אקופאציאנעלע אסטמע?

ווי אנדערע טיפן פון אסטמע, איז נישטא קיין פולשטענדיגע הייל פאר אקופאציאנעלע אסטמע. אבער עס קען גוט קאנטראלירט ווערן דורך אויסמיידן טריגערס און ניצן די מעדיקאציע וואס אייער דאקטאר האט פארשריבן.

וואָס קען איך דערוואַרטן אויב איך האָב (אַרבעטס-אַסטמע)?

אויב איר האָט אַרבעטס-אַסטמע, קענט איר רעדוצירן אָדער עלימינירן אַסטמע אַטאַקעס אויב איר קענט ויסמיידן טריגערס. עס איז נישט שטענדיק גרינג. אפילו אויב מעדאַקיישאַן העלפּס, אויב איר פאָרזעצט צו זיין אויסגעשטעלט צו טריגערס, קענען סימפּטאָמס אָנהאַלטן און שטענדיקע שאָדן צו אייערע לונגען קען פּאַסירן. אַזוי, פּרוּווט צו בלייבן אַוועק פון די טריגערס ווי פיל ווי מעגלעך.

ווי לאַנג וועט עס נעמען צו פילן בעסער אויב איר בלייבט אַוועק פון זאכן וואָס אַרויסרופן אייער אַסטמע?

נאכדעם וואס איר טוישט דזשאבס, קענט איר אנהייבן פילן בעסער אין א פאר טעג אדער וואכן פון אויסמיידן די זאכן וואס ברענגען ארויס אייער אסטמע. מאנchmal קען עס נעמען לענגער. איר קענט פרעגן אייער דאקטאר ווי לאנג עס וועט נעמען פאר אייך צו פילן בעסער.

קען מען פאַרהיטן אַרבעטס-אַסטמע?

דאָס וויכטיקסטע וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ איז צו פֿאַרמייַדן צו אָטעמען אײַן יריטאַנטן. דאָס קען אַרײַננעמען בעטן צו ווערן איבערגעפֿירט צו אַן אַנדער ראָלע אין אײַער אַרבעטספּלאַץ, צי אפֿילו טוישן אַרבעט אינגאַנצן אויב מעגלעך.

עס זענען דא עטלעכע אנדערע וועגן צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​​​אַסטמאַ יגזאַסערביישאַנז:

• טראָגט אַ רעספּיראַטאָר מאַסקע: אויב איר קענט נישט גאָר אויסמייַדן יריטאַנץ, קען עס העלפֿן צו טראָגן אַ מאַסקע וואָס איז באַשטעטיקט פֿאַר פֿילטערירן די סאַבסטאַנסן מיט וואָס איר אַרבעט.
• אַרבעט נאָר אין גוט- ווענטילירטע געביטן: עפֿענען פֿענצטער און טירן קען העלפֿן, אָבער עס קען נישט זיין גענוג. אויב איר אַרבעט מיט געפֿערלעכע מאַטעריאַלן, מאַכט זיכער אַז עס איז דאָ אַ ריכטיק פֿונקציאָנירנדיקע אויספּוסט סיסטעם.
• ניצט סובסטיטוטן פאר שעדלעכע סובסטאנצן: אויב מעגלעך, קען אייער ארבעטגעבער ניצן סובסטאנצן וואס זענען ווייניגער שטערנדיק פאר די לונגען.
• טשעק די ארבעטספּלאַץ זיכערהייט און געזונט סטאַנדאַרדן: איר קענט זיך באַראַטן מיט אייער לאַנד'ס ארבעטספּלאַץ זיכערהייט אַגענטורן (למשל, די דעפּאַרטמענט פון אַרבעט אין סרי לאַנקאַ) צו געפֿינען אויס אויב אייער אַרבעטספּלאַץ האט די ריכטיקע סטאַנדאַרדן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר דערפאַרט אַסטמאַ סימפּטאָמען בשעתן אַרבעט, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער.שרײַבט אַראָפּ אײַערע סימפּטאָמען, ווען זיי פּאַסירן, און צי זיי ווערן בעסער מיט געוויסע באַהאַנדלונגען. אײַער דאָקטער קען אײַך רעפֿערירן צו אַ ספּעציאַליסט.

דער דאָקטער קען אייך אויך געבן עצות ווי אַזוי צו רעדן מיט אייער אַרבעטגעבער וועגן דעם.

ווען זאָל איך גיין צו דער נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

אויב איר האָט אַ שווערע אַסטמע אַטאַק, דאַרפֿט איר גלייך מעדיצינישע הילף. דער ערשטער שריט איז צו נוצן אייער רעטונג אינהאַלער.

אויב אייער רעטונג אינהאַלער העלפט נישט, אדער איר האָט נישט קיין איינעם מיט זיך, גייט אין דער נענטסטער נויטפאַל צימער. סימנים פון אַ שווערן אַסטמע אַטאַק אַרייַננעמען:

• די הויט ווערט בלוי, די ליפּן און פינגערנעגל ווערן בלוי (פֿאַר מענטשן מיט העלער הויט) אָדער די ליפּן און גומען ווערן גרוי אָדער ווייס (פֿאַר מענטשן מיט טונקעלער הויט)
• איך פיל זיך זייער אומרואיק און באַזאָרגט.
• ברוסט טייטנאַס אָדער ווייטיק
• הויך כוויזינג אָדער פּערסיסטענט הוסטן
• עס איז שווער צו רעדן.
• אטעמען זייער שנעל

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

ווען איר טרעפט זיך מיטן דאָקטער, וועט עס זיין נוצלעך פֿאַר אײַך צו פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• ווי זאָל איך ניצן דעם מעדיצין/אַפּאַראַט?
• ווען זאָל איך נוצן מיין רעטונג אינהאַלער?
• ווען זאָל איך גיין אין נויטפאַל צימער?
• ווי קען איך פאַרהיטן אַסטמאַ אַטאַקעס?
• קען איך ווייטער טאָן די דאָזיקע אַרבעט?
• איז דא א ריזיקע פון ​​שאדן צו מײַנע לונגען?

צום סוף, מוזט איר זאָגן...

ווען איר רעאַליזירט אַז אייער אַרבעטס סביבה מאַכט אייך קראַנק, קענט איר זיך פילן זייער טרויעריק און פראַסטרירט. פֿראַגעס ווי, "וואָס טו איך איצט? זאָל איך אויפֿהערן מיט מיין אַרבעט?" קענען קומען צו געדאַנק. אָבער, איר דאַרפֿט נישט שטענדיק אויפֿהערן מיט אייער אַרבעט צו ווערן געזונט פֿון אַרבעטס-אַסטמע. עס קען זיין אַנדערע וועגן צו באַשיצן אייער געזונט.

דאָס וויכטיקסטע איז צו באַקומען אַ דיאַגנאָז, רעדן מיט דיין דאָקטער, און לערנען וועגן וועגן צו פאַרוואַלטן דיין אַסטמע. רעדט אויך מיט דיין אַרבעטגעבער, און בעט פֿאַר הילף צו נעמען שריט צו באַשיצן זיך און אַנדערע פֿון זאַכן וואָס אַרויסרופן דיין אַסטמע. דאָס קען אַרייַננעמען עקסטרע שוץ עקוויפּמענט אָדער אַ ענדערונג אין דיין אַרבעט. די זאַכן קענען אויסזען ווי אַ כאַסאַל, אָבער זיי זענען ווערט עס אין דער לאַנגער צייט צו באַשיצן דיין געזונט. איר זענט נישט אַליין, און עס זענען דאָ דאָקטוירים און געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלס וואָס קענען דיר העלפֿן אויפן וועג.

אַסטמע , אַרבעטס-אַסטמע, שוועריקייטן מיטן אָטעמען, לונגען-קראַנקייטן, רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן, אַלערגיעס, געזונטהייט אויפן אַרבעטספּלאַץ