Skip to main content

האט אייער קינד שוועריקייטן צו בלייבן אין איין ארט? לאמיר לערנען וועגן ADHD (אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג)!

האט אייער קינד שוועריקייטן צו בלייבן אין איין ארט? לאמיר לערנען וועגן ADHD (אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג)!

איז אייער קליינער שטענדיק אין איין פלאץ? האט שוועריקייטן, לויפט, שפרינגען... זענט איר מיד פון נישט אויפמערקן וואס מען זאגט? דאס קענען זיין סימנים פון עפעס טיפער ווי מיר טראכטן. דאס איז א צושטאנד וואס הייסט ADHD (אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג) . ADHD איז נישט נאר א מאנגל אין אויפמערקזאמקייט, עס איז א מער קאמפליצירטע, מוח-פארבונדענע פראבלעם. צוליב דעם, האבן זיי אביסל שוועריקייטן אויפצומערקן געוויסע זאכן, בלייבן אין איין פלאץ, און קאנטראלירן זייערע געדאנקען אין איין מאל. אבער, די וואונדערליכע זאך איז, ווען זיי טוען עפעס וואס זיי ליבן, קענען זיי אפילו 'היפערפאקוסירן' דערויף!

ADHD סימפטאָמען הייבן זיך געוויינטלעך אָן צווישן די עלטער פון 3 און 6. מאַנטשמאָל קען עס זיין פאַראַן אפילו ווי דערוואַקסענע. עטלעכע מענטשן דערקענען דעם צושטאַנד אפילו נאָך עלטער. כאָטש עס איז נישטאָ קיין פולשטענדיקע הייל פֿאַר ADHD, זאָרגט נישט, די סימפטאָמען קענען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט זאַכן ווי מעדאַקאַציעס און ביכייוויעראַל טעראַפּיעס.

מיליאנען קינדער ארום דער וועלט האבן ADHD. די צושטאנד איז אויך פארשפרייט אין אונזער לאנד. אויב אייער קינד ווערט דיאגנאזירט מיט ADHD, וועט וויסן די גענויע פאקטן וועגן דעם, ווי אויך רעדן מיט אנדערע עלטערן פון קינדער מיט ADHD, זיין זייער נוצלעך פאר אייך און אייער קינד צו שטיצן זיי. לאָזט אייך נישט נאַרן דורך מיטאָסן.

זענען דא טיפן פון ADHD? וואָס זענען זיי?

יא, דאקטוירים רעדן וועגן פיר הויפּט טיפּן ווען זיי דיאַגנאָזירן ADHD אין קינדער און דערוואַקסענע:

  • אומאויפמערקזאם ADHD: די סארט ADHD ווערט כאראקטעריזירט דורך שוועריקייטן צו באַצאָלן אויפמערקזאמקייט, ענדיגן אויפגאבן, און האלטן זאכן ארגאניזירט. ביי דעם סארט זענען די סימפטאמען פון זיך אויפרעגן און אומרואיגקייט ווייניקער געוויינטלעך, אויב בכלל. די מענטשן ווערן אָפט געזען ווי "חלומערס" אין קלאַסצימער אדער אין שטוב.
  • היפּעראַקטיוו-אימפולסיוו ADHD: די מענטשן האָבן שוועריקייטן צו זיצן שטיל אָדער זיין שטיל. זיי האָבן אַ פּלאַץ פון ענערגיע און זענען זייער רעדעוודיק. זיי שפּרינגען אַרײַן ווען אַנדערע רעדן, און זיי טוען זאַכן אָן טראַכטן. אָבער, די מענטשן קען נישט האָבן קלאָרע אויפֿמערקזאַמקייט פּראָבלעמען.
  • קאָמבינירטע פּרעזענטאַציע: דאָס איז די מערסטע פאַרשפּרייטע טיפּ פון ADHD. דאָס איז וואָס רובֿ מענטשן טראַכטן ווען זיי הערן דאָס וואָרט ADHD. עס קאָמבינירט די פריער דערמאָנטע סימפּטאָמען פון אומאויפֿמערקזאַמקייט און היפּעראַקטיוויטי/אימפּולסיוויטי.
  • נישט-באשטימטע פרעזענטאציע: די סארט ADHD איז שווער גענוג צו שטערן דעם טעגליכן לעבן, אבער עס פאסט נישט אינגאנצן צו די אפיציעלע קריטעריעס פאר די פריערדיגע סארטן. דאקטוירים רופן עס דאן 'נישט-באשטימטע ADHD'.

אויך, דעפּענדינג אויף ווי שטאַרק די סימפּטאָמען ווירקן אויף דיין טעגלעך לעבן, קלאַסיפיצירן דאָקטוירים עס ווי מילד, מיטלמעסיק און שטרענג .

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון ADHD?

ADHD סימפּטאָמען פאַלן אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס:

1.סימפּטאָמען פון אומאויפמערקזאַמקייט: די סימפּטאָמען ווירקן אויף אייער פיייקייט צו פאָקוסירן אויף אַן אויפגאַבע און עס פאַרענדיקן פון אָנהייב ביז סוף. איר קענט אָפּלייגן אויף אויפגאַבעס וואָס דאַרפן אייער אויפמערקזאַמקייט. איר קענט ויסזען ווי איר זענט דיסטראַקטאַד אפילו ווען עמעצער רעדט, און איר קענט אָפט פאַרלירן זאכן.

2. היפּעראַקטיוויטי/אימפּולסיוויטי סימפּטאָמען: די סימפּטאָמען אַפעקטירן די מעגלעכקייט צו זיצן שטיל, בלייבן באַקוועם אין איין אָרט, און קען האָבן שוועריקייטן צו וואַרטן אויף איינעם'ס רייע אָדער טראַכטן איידער רעדן.

עס זענען דא בערך ניין סימפטאמען אין יעדער פון די קאטעגאריעס. זיי ווערן באשריבן אונטן. אבער די וויכטיגע זאך איז אז דאס זענען נארמאלע אויפפירונגען וואס אסאך קינדער ווייזן פון צייט צו צייט. נישט יעדעס קינד וואס טוט די זאכן מאנchmal האט ADHD. דאקטוירים ניצן זייער פארזיכטיקע קריטעריעס צו דיאגנאזירן ADHD.

אויפמערקזאמקייט-פארבונדענע סימפטאמען (ביי קינדער):

זעט אויב אייער קינד טוט אזעלכע זאכן:

  • פֿאַרמײַדט אויפֿגאַבן וואָס דאַרפֿן אַ סך אויפֿמערקזאַמקייט (למשל, היים־אַרבעט, שול־אַרבעט).
  • גיט נישט גענוג אויפמערקזאמקייט צו דעטאלן, אדער עס שיינט צו מאכן פארזיכטיקע טעותים .
  • איך פֿאַרגעס אָפֿט זאַכן וואָס איך דאַרף טאָן.
  • ס'איז גרינג צו ווערן דיסטראַקטירט דורך זאכן וואָס גייען אָן אַרום דיר, און מאַנטשמאָל דורך דיינע אייגענע געדאַנקען.
  • שוועריקייטן צו האַלטן זאכן אָרגאַניזירט (למשל, ווי שפּילצייַגן זענען אויסגעשטעלט אין צימער, ווי זאכן זענען אויסגעשטעלט אין דער שול־זאַק, ווי די טריט פון אַ פּראָיעקט זענען אויסגעשטעלט).
  • שוועריקייטן צו באַצאָלן אויפמערקזאַמקייט צו וואָס איר טוט (למשל, הערן אַ לעקציע, לייענען אַ לאַנגן טעקסט).
  • פארלירט זאכן וואָס זיי דאַרפֿן (למשל, שול־סאַפּלייז, בלייַערס, ברילן).
  • אפילו ווען איינער רעדט גלייך, מיינט עס ווי זייער מחשבה איז ערגעץ אנדערש, אדער זיי זענען אין א חלום וועלט .
  • אפילו אויב אַן אויפגאַבע הייבט זיך אָן גרינג, איז זי נישט פֿאַרטיק ווײַל דער געדאַנק ווערט אָפּגעטריבן פֿון עפּעס אַנדערש (דאָס קען אַפֿעקטירן די הויזגעזינד-אַרבעט און זיי פֿאַרענדיקן).

קעראַקטעריסטיקס פֿאַרבונדן מיט פֿידגעטינג/אימפולסיוו טעטיקייט (אין קינדער):

קוק אויך אויף די פֿעיִטשערס:

  • מאַכט קליינע באַוועגונגען מיט די הענט אָדער פֿיס, פֿידגעט זיך (ספּעציעל בײַם עסן, טאָן הויז־אַרבעט, אָדער זיצן אין אַ שטול).
  • זעץ זיך אַראָפּ און שטיי אויף ווען דו דאַרפסט.
  • עס איז זייער שווער צו שפּילן שטילערהייט אדער טאָן עפּעס אַנדערש.
  • עס איז שווער צו וואַרטן ביז דיין רייע קומט.
  • שטערט זיך אין וואָס אַנדערע טוען (למשל, שפּרינגט אויף אַנדערע קינדער בשעת זיי שפּילן, נעמט עמיצנס שפּילצייַג אָן דערלויבעניש).
  • שפּרינגען, קלעטערן, לויפן , אדער זיך פילן אומרואיק ווען איר ווילט בלייבן אין איין אָרט.
  • עס שיינט שטענדיק צו זיין "אין באַוועגונג" אדער "ווי אַ מאָטאָר."
  • זיי רעדן איידער זייער רייע, אדער זיי ענדיגן אנדערע מענטשנס זאצן.
  • רעדנדיק מער ווי ערווארטעט.

וואָס זענען די סיבות פֿון ADHD?

ADHD איז גענעטיש . דאס מיינט אז אייער קינד ווערט געבוירן מיט גענעטישע ענדערונגען וואס פאראורזאכן געוויסע ענדערונגען אין מוח-אנטוויקלונג. מיר רופן דאס 'נעוראדייווערדזשענס'. פשוט געזאגט, זייערע מוחות זענען אביסל אנדערש צוזאמענגעשטעלט. אפטמאל, די גענעטישע ענדערונגען וואס פאראורזאכן ADHD לויפן אין פאמיליעס. קינדער מיט ADHD קענען האבן ביאלאגישע עלטערן אדער געשוויסטער וואס האבן דעם צושטאנד.

פֿאָרשער זוכן נאָך אויסצופֿיגורן ווי אַזוי ADHD אַפֿעקטירט דעם מוח. וואָס מיר ווייסן ביז איצט איז אַז ווען אײַער קינד האָט ADHD, ווערט דער פֿראָנטאַלער לאָב פֿון זײַן מוח אַפֿעקטירט, מאַכנדיג עס שווערער פֿאַר אים צו נוצן 'געריכטעטע אויפֿמערקזאַמקייט' . 'געריכטעטע אויפֿמערקזאַמקייט' איז די מעגלעכקייט צו קאָנצענטרירן זיך אויף עפּעס אין וואָס מיר זענען נישט באַזונדערס אינטערעסירט. טראַכט וועגן דעם, זאַכן ווי צוהערן דעם לערער אין שול אָדער מאַכן היים־אַרבעט.

מיר ניצן די "געריכטעטע אויפמערקזאמקייט" צו פּלאַנירן, טאָן פֿילפֿאַכיק, און סאָלווען פּראָבלעמען. דאָס ווערט גערופֿן "עקסעקוטיוו פֿונקציעס" . ווען עס זענען דאָ אַנדערע זאַכן אַרום אונדז וואָס אינטערעסירן אונדז, נעמט עס אַ סך ענערגיע צו ניצן "געריכטעטע אויפמערקזאמקייט".

אויב אייער קינד האט ADHD, נעמט עס מער ענערגיע ווי דער דורכשניטלעכער מענטש צו קאנצענטרירן זיך אויף די זאכן וואס זיי דארפן טאקע טון. דאס מיינט אז נאכדעם וואס זיי קומען אהיים פון שולע אויסגעמאטערט, קען אייער קינד זיין צוריקגעצויגן צו טון אויפגאבן וואס וואלטן נארמאל אויסגעזען גרינג, ווי אויפהענגען זייער מאנטל אדער פאקן זייער טאשקע, ווייל זיי האבן נישט די קאנצענטראציע וואס זיי דארפן צו טון די 'גרונטליכע' אויפגאבן.

אויף דער אנדערער האַנט, איז אייער קינד בעסער אין ניצן 'אויטאָמאַטיש אויפמערקזאַמקייט' ווי קינדער מיט אַ טיפּישן מוח ('נעוראָטיפּיש'). דאָס איז די אויפמערקזאַמקייט וואָס מיר ניצן צו פאָקוסירן אויף עפּעס וואָס אינטערעסירט אונדז. דאָס גיט אונדז וואָס מען רופט 'היפּערפאָקוס' , די מעגלעכקייט צו טאָן איין זאַך פֿאַר שעהען אין אַ צייט. אייער קינד קען ניצן דעם 'היפּערפאָקוס' צו ווערן זייער גוט אין אַ כאַבי אָדער ספּאָרט, אָדער צו דערגרייכן געוויסע צילן.

וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר ADHD?

עקספּערטן גלויבן אַז עטלעכע מענטשן האָבן גענעס וואָס פּרעדיספּאָנירן זיי צו ADHD. דאָס הייסט, יענע גענעס מאַכן עס מער מסתּמא אַז דער מענטש וועט אַנטוויקלען ADHD. אָבער דעמאָלט, געוויסע סביבה פאַקטאָרן קומען אין שפּיל און פאַרשאַפן ADHD צו אַנטוויקלען.

ענווייראָנמענטאַלע ריזיקאָ פאַקטאָרן אַרייַננעמען:

  • אויסשטעלן זיך צו געוויסע טאקסין בעתן פעטאלן שטאפל. למשל, אויסשטעלן זיך צו טאקסין ווי טאבאק, אלקאהאל נוצן, אדער בליי בעת שוואנגערשאפט.
  • נידעריק געבורטס-וואָג (וואָס נידעריקער דאָס וואָג, אַלץ העכער דער ריזיקע).
  • פריצייטיגע געבורט.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון ADHD?

ADHD קען אפעקטירן דעם וועג ווי אייער קינד טראכט וועגן זיך און אינטעראַקטירט מיט דער וועלט אַרום זיי. אויב נישט באַהאַנדלט ריכטיק,, קען אייער קינד דערפאַרן זאַכן ווי:

  • האבן נידעריגע זעלבסט-שאַצונג .
  • נידעריגע שול־צייכנס און אוממעגלעכקייט צו דערגרייכן זייער פולן פּאָטענציאַל.
  • האָבן שוועריקייטן אין סאציאלע סיטואַציעס (מערסטנס צוליב ווערן געטשעפעט דורך חברים אדער נישט וועלן צו פארברענגען צייט מיט זיי).
  • געוואקסענע ריזיקע פון ​​סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס אין דערוואַקסנקייט.
  • אָפטע אומגליקן און שאָדנס .
  • שוועריקייט צו באַקומען און האַלטן באַשעפטיקונג אין דערוואַקסנקייט.

ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים ADHD?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן ADHD באַזירט אויף דער אנוועזנהייט אָדער אָפּוועזנהייט פון געוויסע סימפּטאָמען. זיי נוצן קריטעריאַ פון דעם אינטערנאַציאָנאַל אנגענומענן גייד , די DSM-5-TR .

צו דיאַגנאָזירן אייער קינד מיט ADHD, מוזן אַלע די פאלגענדע באַדינגונגען זיין דערפילט:

  • אייער קינד מוז האבן לפחות זעקס סימפטאמען פון איין קאטעגאריע (נישט אויפמערקזאם אדער היפעראקטיוויטעט/אימפולסיוויטעט). אדער, לפחות זעקס סימפטאמען פון יעדער קאטעגאריע (א סך הכל פון צוועלף אדער מער).
  • סימפּטאָמען מוזן האָבן אָנגעהויבן פֿאַר דעם עלטער פֿון 12 יאָר .
  • סימפּטאָמען מוזן זיין פאַראַן אין לפּחות צוויי ערטער (למשל, אין שטוב און אין שול).
  • די סימפּטאָמען זאָלן אַריינמישן זיך אין די קינדס טעגלעכע אַקטיוויטעטן און פריינדשאַפטן .
  • אן אנדער מעדיצינישער צושטאנד זאָל נישט זיין די סיבה פון די סימפּטאָמען.

עס איז נישטאָ קיין לאַבאָראַטאָריע טעסט (ווי אַ בלוט אָדער פּישעכץ טעסט) וואָס קען דיאַגנאָזירן ADHD. אַנשטאָט, דאָקטוירים מאַכן אַן 'ADHD אַסעסמאַנט' . דאָס באַשטייט פון רעדן צו דיר, דיין קינד, און אַנדערע מענטשן (ווי פריינט, משפּחה מיטגלידער, לערערס) צו לערנען מער וועגן דיין קינד'ס נאַטור.

דיאַגנאָז קומט אין דריי טריט:

1. אידענטיפיצירן נאַטור-מוסטערן פֿאַרבונדן מיט אויפֿמערקזאַמקייט און טעטיקייט.

2. מאַכט זיכער אַז עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע סיבות פֿאַר די נאַטורן (ווי דעפּרעסיע אָדער דייַגעס ).

3. קוקט נאך אנדערע צוזאמענקומענדיקע באדינגונגען.

קינדער מיט ADHD האבן אָפט אויך אַנדערע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען. למשל:

  • דייַגעס
  • דעפּרעסיע
  • אָפּאָזיציאָנעל דעפיאַנט דיסאָרדער

זיי קענען אויך האבן אנדערע נעורא-אנטוויקלונגס שטערונגען, ווי אויטיזם אדער א לערן-שוועריקייט . אייער קינד'ס דאקטאר קען רעקאמענדירן נאָך אויספארשונגען צו אידענטיפיצירן אדער אויסשליסן די אנדערע צושטאנדן.

וואָס זאָל איך וויסן וועגן ADHD באַהאַנדלונג?

ADHD באַהאַנדלונגען פאַלן אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס:נאַטור-אינטערווענציעס (וואָס לערנען פּראַקטישע סקילז) און מעדיקאַציעס (פאַרמאַקאָטעראַפּיע) . דער באַהאַנדלונג פּלאַן וועט זיין אַנדערש לויט דעם מענטשנס עלטער און פּערזענלעכע באַדערפענישן.

אויב אייער קינד האט ADHD, קען זייער דאָקטער רעקאָמענדירן איינע אָדער מער פון די זאַכן:

  • עלטערן טרענירונג: טעראַפּיסטן לערנען אייך ווי צו בויען אויף אייער קינד'ס שטאַרקייטן און העלפֿן זיי פֿאַרבעסערן די נאַטורן וואָס פאַרשאַפן זיי פּראָבלעמען. למשל, איר לערנט צו שאַפֿן אַ רוטין פֿאַר אייער קינד, מוטיקן positive נאַטורן, און רעאַגירן צו נעגאַטיווע נאַטורן. דאָס איז זייער וויכטיק .
  • סאציאלע סקילז גרופעס: אייער קינד קען נוץ האבן פון סאציאלע סקילז טרענירונג גרופעס. די גרופעס טרעפן זיך איין אדער צוויי שעה א וואך, געווענליך פאר 6-12 וואכן. אייער קינד וועט לערנען נייע סקילז צו אינטעראקטירן מיט חברים אונטער השגחה.
  • מעדיקאַציע (`פאַרמאַקאָטעראַפּיע`): ADHD מעדיקאַציעס פֿאַרבעסערן דיין קינדס פיייקייט צו נוצן 'פאָקוסירטע אויפֿמערקזאַמקייט.' דאָס קען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמען און, נאָך וויכטיקער, זייער קוואַליטעט פֿון לעבן און באַציִונגען. דאָקטוירים מאָניטאָרירן דיין קינד צו זען ווי די מעדיקאַציע אַרבעט און אויב דאָס קינד האָט עפּעס זייַטיקע עפֿעקטן. זיי קענען ענדערן דעם טיפּ און דאָזע פֿון מעדיקאַציע ווי נויטיק.

די ציל פון ADHD באַהאַנדלונג איז צו פֿאַרבעסערן סימפּטאָמען בשעת דאָס קינד גייט אַרום זײַן טעגלעך לעבן. פֿאַר ייִנגערע קינדער (עלטער 4 און 5) , רעקאָמענדירן דאָקטוירים עלטערן טרענירונג איידער זיי פאַרשרײַבן מעדיקאַציע. פֿאַר עלטערע קינדער, טיניידזשערס און דערוואַקסענע, איז די בעסטע באַהאַנדלונג געוויינטלעך אַ קאָמבינאַציע פֿון נאַטור-אינטערווענציעס און מעדיקאַציע.

עס איז דערווייל נישטאָ קיין באַווייַז אַז טראַדיציאָנעלע 'רעדן טעראַפּיע' אָדער 'שפּיל טעראַפּיע' העלפֿט גלייך מיט ADHD סימפּטאָמען. אָבער, דיין קינד'ס דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַזעלכע באַהאַנדלונגען פֿאַר אַנדערע קאָ-אָקקוררינג צושטאַנדן (אַזאַ ווי דייַגעס).

ווי קען איך העלפֿן מײַן קינד אין שטוב?

עלטערן-טרענירונג לערנט אייך עפעקטיווע טעכניקן וואָס איר קענט נוצן יעדן טאָג. דאקטוירים קענען אייך אויך געבן עצה צוגעפּאַסט צו אייער קינד'ס ספּעציפֿישע באַדערפענישן. בכלל, דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן אייער קינד. (די זענען נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט מעדאַקיישאַן, רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער.)

  • אָרגאַניזירט די זאַכן וואָס אייער קינד דאַרף יעדן טאָג. אַלץ זאָל האָבן אַ פּלאַץ, און אַלץ זאָל זיין אין זיין אָרט. דאָס נעמט אַרײַן קליידער, טאַשן און שול־סאַפּלייז. אַ טשעקליסט קען העלפֿן האַלטן זאַכן אָרגאַניזירט.
  • גיי אריין אין א רוטין. פאָלגט די זעלבע רוטין יעדן טאָג פון ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי ביז ווען איר גייט שלאָפן ביינאכט. די רוטין זאָל אַרייַננעמען צייט פֿאַר היים־אַרבעט און שפּילן. קאָנסיסטענץ איז זייער וויכטיק פֿאַר קינדער מיט ADHD.
  • ניצט אַ קאַלענדאַר אָדער פּלאַנער וואו אייער קינד קען עס זען.שאַפֿט אַ פּלאַץ צו אויפֿשרײַבן וויכטיקע דערמאָנונגען, פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן און געשעענישן. די מכשירים קענען זײַן ספּעציעל נוצלעך פֿאַר יונגע קינדער און יונגע דערוואַקסענע וואָס האָבן שוועריקייטן מיט צײַט־פֿאַרוואַלטונג .
  • "כאפט דאס קינד ווען ער טוט עפעס גוטס." אויפווייזן פאזיטיווע אויפפירונגען לערנט דאס קינד וואס זיי זאלן טון. ווען עלטערן קאנצענטרירן זיך נאר אויף נישט-פאסיגע אויפפירונגען, פארגרעסערן זיך יענע אויפפירונגען. באשטראפן א קינד לערנט זיי נאר וואס זיי זאלן נישט טון.
  • דיסציפּלינירן עפעקטיוו. שאַפֿן אַ קאָנסיסטענט סיסטעם פֿאַר באַלוינען פּאַסיק נאַטור. רעאַגירן אויף שלעכט נאַטור מיט אַלטערנאַטיווע מעטאָדן, אַזאַ ווי געבן אַ "טיים-אויט" אָדער אַוועקנעמען פּריווילעגיעס.
  • קלייבט אויס א פלאץ צו טאן אייער היים-ארבעט. שאפט א שטילע, אומקלארע און אומפארשטענדליכע געגנט צו טאן אייער היים-ארבעט.
  • שטעלט א טיימער. שטעלט א צייט ראם פאר היים-ארבעט. אויב אייער קינד ענדיגט עס נישט, נעמט א קורצע פּויזע און שטעלט א נייע צייט צו ענדיגן עס.
  • לויבט מי און פארענדיקונג. אנשטאט צו ווייזן אייער קינד אומפארענדיקטע ארבעט, באלוינט זיי פאר די ארבעט וואס זיי ענדיגן.

איז ADHD אַ דיסאַביליטי?

יא, אין עטלעכע לענדער, למשל, באטראכט דער אמעריקאנער מיט דיסאַביליטיז אקט (ADA) ADHD אלס אן אנטוויקלונגס דיסאַביליטי. די צושטאנד קען אפעקטירן אייער קינד'ס טעגלעכע אקטיוויטעטן, אריינגערעכנט לערנען אין שולע. דעריבער, קען אייער קינד דארפן נאָך שטיצע אין שולע, ווי למשל "ספּעציעלע בילדונג" און/אדער "מאדיפיצירטע אינסטרוקציע". רעדט מיט אייער קינד'ס דאָקטער און שולע וועגן דעם.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר טראַכט אַז אייער קינד האָט ADHD, רעדט מיט זייער פּעדיִאַטריסט . זיי קענען דיאַגנאָזירן ADHD (אָדער עס אויסשליסן) און זיכער מאַכן אַז אייער קינד באַקומט אַלע נייטיקע באַהאַנדלונג. זייט זיכער צו נעמען אייער קינד אויף רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן ("געזונט-קאָנטראָלן") . דאָס איז אַזוי אַז זייער פּעדיִאַטריסט קען מאָניטאָרירן זייער אַנטוויקלונג און צושטעלן אַנדערע נייטיקע זאָרג.

אויב איר טראַכט אַז איר האָט ADHD סימפּטאָמען (דערוואַקסענע קענען אויך האָבן ADHD!), רעדט מיט אַ דאָקטער. זיי קענען אייך דורכפירן די טריט צו באַקומען אַ דיאַגנאָז ווי אַ דערוואַקסענער. זיי קענען אויך קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע צושטאַנדן וואָס האָבן ענלעכע סימפּטאָמען.

ווי לאַנג האַלט ADHD אָן?

ADHD גייט נישט אוועק, עס איז א לעבנסלענגליכע צושטאנד. אבער עס דארף נישט זיין א לעבנסגעפערליכע צושטאנד. איר קענט עס נישט "באפרייען" זיך דערפון, אבער מיט באהאנדלונג קען מען בעסער קאנטראלירן אייערע סימפטאמען.דאנק עפעקטיווע באהאנדלונגען, דערפארן עטלעכע מענטשן מער נישט קיין פראבלעמען מיט ADHD סימפטאמען ווען זיי גייען אריין אין דערוואקסנקייט. אבער פאר אנדערע, ווירקן די סימפטאמען נאך אלץ אויף זייער טעגליכן לעבן. דאקטוירים צושניידן די באהאנדלונג צו יעדן יחיד'ס באדערפענישן.

ADHD איז נישט קיין מוח-שטערונג אדער דעפעקט. עס ווירקט אויף יעדן אביסל אנדערש.

אַזוי, אפילו אויב איר האָט די זעלבע צושטאַנד, קען אייער קינד האָבן אַן אַנדערע דערפאַרונג. זייערע סימפּטאָמען קענען זיין מילדער אָדער מער שטרענג ווי אייערע. און זייערע סימפּטאָמען (גענוי ווי אייערע) קענען זיך ענדערן מיט דער צייט.

אויב איר טראַכט אַז אייער קינד האָט ADHD, אָדער אויב זיי זענען דיאַגנאָזירט געוואָרן דערמיט, האָט איר מסתּמא אַ סך פֿראַגעס. געדענקט, דאָס איז זייער געוויינטלעך , און דאָקטוירים לערנען זיך קעסיידער מער וועגן דעם. אייער קינדס דאָקטוירים קענען ענטפֿערן אייערע פֿראַגעס און העלפֿן אייך פֿאַרשטיין ווי אַזוי צו בעסטן שטיצן אייער קינד.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

ADHD איז נישט עפּעס צו מורא האָבן דערפון. עס איז אַ סובטילע ענדערונג אין ווי דער מוח אַרבעט. מיט אַ ריכטיקער דיאַגנאָז, באַהאַנדלונג און ליבעפולער שטיצע, קען אפילו אַ קינד מיט ADHD לעבן אַ מצליח, גליקלעך לעבן. אויב איר האָט זאָרג וועגן אייער קינד, איז עס קיינמאָל צו שפּעט צו זוכן מעדיצינישע עצה. געדענקט, איר זענט נישט אַליין , און עס זענען פילע מענטשן וואָס קענען אייך העלפֿן אויף דעם וועג. דערקענט די שטאַרקייטן פון אייער קינד און שטיצט זיי מיט ליבע און געדולד.


ADHD , אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט דיסאָרדער, קינד גייסטישע געזונט, נאַטור פּראָבלעמען, נעוראָדיווערדזשענס

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 8 + 7 =
האט אייער קינד שוועריקייטן צו בלייבן אין איין ארט? לאמיר לערנען וועגן ADHD (אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג)!
פֿאַר עלטערן16טן יולי 2026

האט אייער קינד שוועריקייטן צו בלייבן אין איין ארט? לאמיר לערנען וועגן ADHD (אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג)!

איז אייער קליינער שטענדיק אין איין פלאץ? האט שוועריקייטן, לויפט, שפרינגען... זענט איר מיד פון נישט אויפמערקן וואס מען זאגט? דאס קענען זיין סימנים פון עפעס טיפער ווי מיר טראכטן. דאס איז א צושטאנד וואס הייסט ADHD (אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג) . ADHD איז נישט נאר א מאנגל אין אויפמערקזאמקייט, עס איז א מער קאמפליצירטע, מוח-פארבונדענע פראבלעם. צוליב דעם, האבן זיי אביסל שוועריקייטן אויפצומערקן געוויסע זאכן, בלייבן אין איין פלאץ, און קאנטראלירן זייערע געדאנקען אין איין מאל. אבער, די וואונדערליכע זאך איז, ווען זיי טוען עפעס וואס זיי ליבן, קענען זיי אפילו 'היפערפאקוסירן' דערויף!

ADHD סימפטאָמען הייבן זיך געוויינטלעך אָן צווישן די עלטער פון 3 און 6. מאַנטשמאָל קען עס זיין פאַראַן אפילו ווי דערוואַקסענע. עטלעכע מענטשן דערקענען דעם צושטאַנד אפילו נאָך עלטער. כאָטש עס איז נישטאָ קיין פולשטענדיקע הייל פֿאַר ADHD, זאָרגט נישט, די סימפטאָמען קענען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט זאַכן ווי מעדאַקאַציעס און ביכייוויעראַל טעראַפּיעס.

מיליאנען קינדער ארום דער וועלט האבן ADHD. די צושטאנד איז אויך פארשפרייט אין אונזער לאנד. אויב אייער קינד ווערט דיאגנאזירט מיט ADHD, וועט וויסן די גענויע פאקטן וועגן דעם, ווי אויך רעדן מיט אנדערע עלטערן פון קינדער מיט ADHD, זיין זייער נוצלעך פאר אייך און אייער קינד צו שטיצן זיי. לאָזט אייך נישט נאַרן דורך מיטאָסן.

זענען דא טיפן פון ADHD? וואָס זענען זיי?

יא, דאקטוירים רעדן וועגן פיר הויפּט טיפּן ווען זיי דיאַגנאָזירן ADHD אין קינדער און דערוואַקסענע:

  • אומאויפמערקזאם ADHD: די סארט ADHD ווערט כאראקטעריזירט דורך שוועריקייטן צו באַצאָלן אויפמערקזאמקייט, ענדיגן אויפגאבן, און האלטן זאכן ארגאניזירט. ביי דעם סארט זענען די סימפטאמען פון זיך אויפרעגן און אומרואיגקייט ווייניקער געוויינטלעך, אויב בכלל. די מענטשן ווערן אָפט געזען ווי "חלומערס" אין קלאַסצימער אדער אין שטוב.
  • היפּעראַקטיוו-אימפולסיוו ADHD: די מענטשן האָבן שוועריקייטן צו זיצן שטיל אָדער זיין שטיל. זיי האָבן אַ פּלאַץ פון ענערגיע און זענען זייער רעדעוודיק. זיי שפּרינגען אַרײַן ווען אַנדערע רעדן, און זיי טוען זאַכן אָן טראַכטן. אָבער, די מענטשן קען נישט האָבן קלאָרע אויפֿמערקזאַמקייט פּראָבלעמען.
  • קאָמבינירטע פּרעזענטאַציע: דאָס איז די מערסטע פאַרשפּרייטע טיפּ פון ADHD. דאָס איז וואָס רובֿ מענטשן טראַכטן ווען זיי הערן דאָס וואָרט ADHD. עס קאָמבינירט די פריער דערמאָנטע סימפּטאָמען פון אומאויפֿמערקזאַמקייט און היפּעראַקטיוויטי/אימפּולסיוויטי.
  • נישט-באשטימטע פרעזענטאציע: די סארט ADHD איז שווער גענוג צו שטערן דעם טעגליכן לעבן, אבער עס פאסט נישט אינגאנצן צו די אפיציעלע קריטעריעס פאר די פריערדיגע סארטן. דאקטוירים רופן עס דאן 'נישט-באשטימטע ADHD'.

אויך, דעפּענדינג אויף ווי שטאַרק די סימפּטאָמען ווירקן אויף דיין טעגלעך לעבן, קלאַסיפיצירן דאָקטוירים עס ווי מילד, מיטלמעסיק און שטרענג .

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון ADHD?

ADHD סימפּטאָמען פאַלן אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס:

1.סימפּטאָמען פון אומאויפמערקזאַמקייט: די סימפּטאָמען ווירקן אויף אייער פיייקייט צו פאָקוסירן אויף אַן אויפגאַבע און עס פאַרענדיקן פון אָנהייב ביז סוף. איר קענט אָפּלייגן אויף אויפגאַבעס וואָס דאַרפן אייער אויפמערקזאַמקייט. איר קענט ויסזען ווי איר זענט דיסטראַקטאַד אפילו ווען עמעצער רעדט, און איר קענט אָפט פאַרלירן זאכן.

2. היפּעראַקטיוויטי/אימפּולסיוויטי סימפּטאָמען: די סימפּטאָמען אַפעקטירן די מעגלעכקייט צו זיצן שטיל, בלייבן באַקוועם אין איין אָרט, און קען האָבן שוועריקייטן צו וואַרטן אויף איינעם'ס רייע אָדער טראַכטן איידער רעדן.

עס זענען דא בערך ניין סימפטאמען אין יעדער פון די קאטעגאריעס. זיי ווערן באשריבן אונטן. אבער די וויכטיגע זאך איז אז דאס זענען נארמאלע אויפפירונגען וואס אסאך קינדער ווייזן פון צייט צו צייט. נישט יעדעס קינד וואס טוט די זאכן מאנchmal האט ADHD. דאקטוירים ניצן זייער פארזיכטיקע קריטעריעס צו דיאגנאזירן ADHD.

אויפמערקזאמקייט-פארבונדענע סימפטאמען (ביי קינדער):

זעט אויב אייער קינד טוט אזעלכע זאכן:

  • פֿאַרמײַדט אויפֿגאַבן וואָס דאַרפֿן אַ סך אויפֿמערקזאַמקייט (למשל, היים־אַרבעט, שול־אַרבעט).
  • גיט נישט גענוג אויפמערקזאמקייט צו דעטאלן, אדער עס שיינט צו מאכן פארזיכטיקע טעותים .
  • איך פֿאַרגעס אָפֿט זאַכן וואָס איך דאַרף טאָן.
  • ס'איז גרינג צו ווערן דיסטראַקטירט דורך זאכן וואָס גייען אָן אַרום דיר, און מאַנטשמאָל דורך דיינע אייגענע געדאַנקען.
  • שוועריקייטן צו האַלטן זאכן אָרגאַניזירט (למשל, ווי שפּילצייַגן זענען אויסגעשטעלט אין צימער, ווי זאכן זענען אויסגעשטעלט אין דער שול־זאַק, ווי די טריט פון אַ פּראָיעקט זענען אויסגעשטעלט).
  • שוועריקייטן צו באַצאָלן אויפמערקזאַמקייט צו וואָס איר טוט (למשל, הערן אַ לעקציע, לייענען אַ לאַנגן טעקסט).
  • פארלירט זאכן וואָס זיי דאַרפֿן (למשל, שול־סאַפּלייז, בלייַערס, ברילן).
  • אפילו ווען איינער רעדט גלייך, מיינט עס ווי זייער מחשבה איז ערגעץ אנדערש, אדער זיי זענען אין א חלום וועלט .
  • אפילו אויב אַן אויפגאַבע הייבט זיך אָן גרינג, איז זי נישט פֿאַרטיק ווײַל דער געדאַנק ווערט אָפּגעטריבן פֿון עפּעס אַנדערש (דאָס קען אַפֿעקטירן די הויזגעזינד-אַרבעט און זיי פֿאַרענדיקן).

קעראַקטעריסטיקס פֿאַרבונדן מיט פֿידגעטינג/אימפולסיוו טעטיקייט (אין קינדער):

קוק אויך אויף די פֿעיִטשערס:

  • מאַכט קליינע באַוועגונגען מיט די הענט אָדער פֿיס, פֿידגעט זיך (ספּעציעל בײַם עסן, טאָן הויז־אַרבעט, אָדער זיצן אין אַ שטול).
  • זעץ זיך אַראָפּ און שטיי אויף ווען דו דאַרפסט.
  • עס איז זייער שווער צו שפּילן שטילערהייט אדער טאָן עפּעס אַנדערש.
  • עס איז שווער צו וואַרטן ביז דיין רייע קומט.
  • שטערט זיך אין וואָס אַנדערע טוען (למשל, שפּרינגט אויף אַנדערע קינדער בשעת זיי שפּילן, נעמט עמיצנס שפּילצייַג אָן דערלויבעניש).
  • שפּרינגען, קלעטערן, לויפן , אדער זיך פילן אומרואיק ווען איר ווילט בלייבן אין איין אָרט.
  • עס שיינט שטענדיק צו זיין "אין באַוועגונג" אדער "ווי אַ מאָטאָר."
  • זיי רעדן איידער זייער רייע, אדער זיי ענדיגן אנדערע מענטשנס זאצן.
  • רעדנדיק מער ווי ערווארטעט.

וואָס זענען די סיבות פֿון ADHD?

ADHD איז גענעטיש . דאס מיינט אז אייער קינד ווערט געבוירן מיט גענעטישע ענדערונגען וואס פאראורזאכן געוויסע ענדערונגען אין מוח-אנטוויקלונג. מיר רופן דאס 'נעוראדייווערדזשענס'. פשוט געזאגט, זייערע מוחות זענען אביסל אנדערש צוזאמענגעשטעלט. אפטמאל, די גענעטישע ענדערונגען וואס פאראורזאכן ADHD לויפן אין פאמיליעס. קינדער מיט ADHD קענען האבן ביאלאגישע עלטערן אדער געשוויסטער וואס האבן דעם צושטאנד.

פֿאָרשער זוכן נאָך אויסצופֿיגורן ווי אַזוי ADHD אַפֿעקטירט דעם מוח. וואָס מיר ווייסן ביז איצט איז אַז ווען אײַער קינד האָט ADHD, ווערט דער פֿראָנטאַלער לאָב פֿון זײַן מוח אַפֿעקטירט, מאַכנדיג עס שווערער פֿאַר אים צו נוצן 'געריכטעטע אויפֿמערקזאַמקייט' . 'געריכטעטע אויפֿמערקזאַמקייט' איז די מעגלעכקייט צו קאָנצענטרירן זיך אויף עפּעס אין וואָס מיר זענען נישט באַזונדערס אינטערעסירט. טראַכט וועגן דעם, זאַכן ווי צוהערן דעם לערער אין שול אָדער מאַכן היים־אַרבעט.

מיר ניצן די "געריכטעטע אויפמערקזאמקייט" צו פּלאַנירן, טאָן פֿילפֿאַכיק, און סאָלווען פּראָבלעמען. דאָס ווערט גערופֿן "עקסעקוטיוו פֿונקציעס" . ווען עס זענען דאָ אַנדערע זאַכן אַרום אונדז וואָס אינטערעסירן אונדז, נעמט עס אַ סך ענערגיע צו ניצן "געריכטעטע אויפמערקזאמקייט".

אויב אייער קינד האט ADHD, נעמט עס מער ענערגיע ווי דער דורכשניטלעכער מענטש צו קאנצענטרירן זיך אויף די זאכן וואס זיי דארפן טאקע טון. דאס מיינט אז נאכדעם וואס זיי קומען אהיים פון שולע אויסגעמאטערט, קען אייער קינד זיין צוריקגעצויגן צו טון אויפגאבן וואס וואלטן נארמאל אויסגעזען גרינג, ווי אויפהענגען זייער מאנטל אדער פאקן זייער טאשקע, ווייל זיי האבן נישט די קאנצענטראציע וואס זיי דארפן צו טון די 'גרונטליכע' אויפגאבן.

אויף דער אנדערער האַנט, איז אייער קינד בעסער אין ניצן 'אויטאָמאַטיש אויפמערקזאַמקייט' ווי קינדער מיט אַ טיפּישן מוח ('נעוראָטיפּיש'). דאָס איז די אויפמערקזאַמקייט וואָס מיר ניצן צו פאָקוסירן אויף עפּעס וואָס אינטערעסירט אונדז. דאָס גיט אונדז וואָס מען רופט 'היפּערפאָקוס' , די מעגלעכקייט צו טאָן איין זאַך פֿאַר שעהען אין אַ צייט. אייער קינד קען ניצן דעם 'היפּערפאָקוס' צו ווערן זייער גוט אין אַ כאַבי אָדער ספּאָרט, אָדער צו דערגרייכן געוויסע צילן.

וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר ADHD?

עקספּערטן גלויבן אַז עטלעכע מענטשן האָבן גענעס וואָס פּרעדיספּאָנירן זיי צו ADHD. דאָס הייסט, יענע גענעס מאַכן עס מער מסתּמא אַז דער מענטש וועט אַנטוויקלען ADHD. אָבער דעמאָלט, געוויסע סביבה פאַקטאָרן קומען אין שפּיל און פאַרשאַפן ADHD צו אַנטוויקלען.

ענווייראָנמענטאַלע ריזיקאָ פאַקטאָרן אַרייַננעמען:

  • אויסשטעלן זיך צו געוויסע טאקסין בעתן פעטאלן שטאפל. למשל, אויסשטעלן זיך צו טאקסין ווי טאבאק, אלקאהאל נוצן, אדער בליי בעת שוואנגערשאפט.
  • נידעריק געבורטס-וואָג (וואָס נידעריקער דאָס וואָג, אַלץ העכער דער ריזיקע).
  • פריצייטיגע געבורט.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון ADHD?

ADHD קען אפעקטירן דעם וועג ווי אייער קינד טראכט וועגן זיך און אינטעראַקטירט מיט דער וועלט אַרום זיי. אויב נישט באַהאַנדלט ריכטיק,, קען אייער קינד דערפאַרן זאַכן ווי:

  • האבן נידעריגע זעלבסט-שאַצונג .
  • נידעריגע שול־צייכנס און אוממעגלעכקייט צו דערגרייכן זייער פולן פּאָטענציאַל.
  • האָבן שוועריקייטן אין סאציאלע סיטואַציעס (מערסטנס צוליב ווערן געטשעפעט דורך חברים אדער נישט וועלן צו פארברענגען צייט מיט זיי).
  • געוואקסענע ריזיקע פון ​​סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס אין דערוואַקסנקייט.
  • אָפטע אומגליקן און שאָדנס .
  • שוועריקייט צו באַקומען און האַלטן באַשעפטיקונג אין דערוואַקסנקייט.

ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים ADHD?

דאקטוירים דיאַגנאָזירן ADHD באַזירט אויף דער אנוועזנהייט אָדער אָפּוועזנהייט פון געוויסע סימפּטאָמען. זיי נוצן קריטעריאַ פון דעם אינטערנאַציאָנאַל אנגענומענן גייד , די DSM-5-TR .

צו דיאַגנאָזירן אייער קינד מיט ADHD, מוזן אַלע די פאלגענדע באַדינגונגען זיין דערפילט:

  • אייער קינד מוז האבן לפחות זעקס סימפטאמען פון איין קאטעגאריע (נישט אויפמערקזאם אדער היפעראקטיוויטעט/אימפולסיוויטעט). אדער, לפחות זעקס סימפטאמען פון יעדער קאטעגאריע (א סך הכל פון צוועלף אדער מער).
  • סימפּטאָמען מוזן האָבן אָנגעהויבן פֿאַר דעם עלטער פֿון 12 יאָר .
  • סימפּטאָמען מוזן זיין פאַראַן אין לפּחות צוויי ערטער (למשל, אין שטוב און אין שול).
  • די סימפּטאָמען זאָלן אַריינמישן זיך אין די קינדס טעגלעכע אַקטיוויטעטן און פריינדשאַפטן .
  • אן אנדער מעדיצינישער צושטאנד זאָל נישט זיין די סיבה פון די סימפּטאָמען.

עס איז נישטאָ קיין לאַבאָראַטאָריע טעסט (ווי אַ בלוט אָדער פּישעכץ טעסט) וואָס קען דיאַגנאָזירן ADHD. אַנשטאָט, דאָקטוירים מאַכן אַן 'ADHD אַסעסמאַנט' . דאָס באַשטייט פון רעדן צו דיר, דיין קינד, און אַנדערע מענטשן (ווי פריינט, משפּחה מיטגלידער, לערערס) צו לערנען מער וועגן דיין קינד'ס נאַטור.

דיאַגנאָז קומט אין דריי טריט:

1. אידענטיפיצירן נאַטור-מוסטערן פֿאַרבונדן מיט אויפֿמערקזאַמקייט און טעטיקייט.

2. מאַכט זיכער אַז עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע סיבות פֿאַר די נאַטורן (ווי דעפּרעסיע אָדער דייַגעס ).

3. קוקט נאך אנדערע צוזאמענקומענדיקע באדינגונגען.

קינדער מיט ADHD האבן אָפט אויך אַנדערע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען. למשל:

  • דייַגעס
  • דעפּרעסיע
  • אָפּאָזיציאָנעל דעפיאַנט דיסאָרדער

זיי קענען אויך האבן אנדערע נעורא-אנטוויקלונגס שטערונגען, ווי אויטיזם אדער א לערן-שוועריקייט . אייער קינד'ס דאקטאר קען רעקאמענדירן נאָך אויספארשונגען צו אידענטיפיצירן אדער אויסשליסן די אנדערע צושטאנדן.

וואָס זאָל איך וויסן וועגן ADHD באַהאַנדלונג?

ADHD באַהאַנדלונגען פאַלן אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס:נאַטור-אינטערווענציעס (וואָס לערנען פּראַקטישע סקילז) און מעדיקאַציעס (פאַרמאַקאָטעראַפּיע) . דער באַהאַנדלונג פּלאַן וועט זיין אַנדערש לויט דעם מענטשנס עלטער און פּערזענלעכע באַדערפענישן.

אויב אייער קינד האט ADHD, קען זייער דאָקטער רעקאָמענדירן איינע אָדער מער פון די זאַכן:

  • עלטערן טרענירונג: טעראַפּיסטן לערנען אייך ווי צו בויען אויף אייער קינד'ס שטאַרקייטן און העלפֿן זיי פֿאַרבעסערן די נאַטורן וואָס פאַרשאַפן זיי פּראָבלעמען. למשל, איר לערנט צו שאַפֿן אַ רוטין פֿאַר אייער קינד, מוטיקן positive נאַטורן, און רעאַגירן צו נעגאַטיווע נאַטורן. דאָס איז זייער וויכטיק .
  • סאציאלע סקילז גרופעס: אייער קינד קען נוץ האבן פון סאציאלע סקילז טרענירונג גרופעס. די גרופעס טרעפן זיך איין אדער צוויי שעה א וואך, געווענליך פאר 6-12 וואכן. אייער קינד וועט לערנען נייע סקילז צו אינטעראקטירן מיט חברים אונטער השגחה.
  • מעדיקאַציע (`פאַרמאַקאָטעראַפּיע`): ADHD מעדיקאַציעס פֿאַרבעסערן דיין קינדס פיייקייט צו נוצן 'פאָקוסירטע אויפֿמערקזאַמקייט.' דאָס קען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמען און, נאָך וויכטיקער, זייער קוואַליטעט פֿון לעבן און באַציִונגען. דאָקטוירים מאָניטאָרירן דיין קינד צו זען ווי די מעדיקאַציע אַרבעט און אויב דאָס קינד האָט עפּעס זייַטיקע עפֿעקטן. זיי קענען ענדערן דעם טיפּ און דאָזע פֿון מעדיקאַציע ווי נויטיק.

די ציל פון ADHD באַהאַנדלונג איז צו פֿאַרבעסערן סימפּטאָמען בשעת דאָס קינד גייט אַרום זײַן טעגלעך לעבן. פֿאַר ייִנגערע קינדער (עלטער 4 און 5) , רעקאָמענדירן דאָקטוירים עלטערן טרענירונג איידער זיי פאַרשרײַבן מעדיקאַציע. פֿאַר עלטערע קינדער, טיניידזשערס און דערוואַקסענע, איז די בעסטע באַהאַנדלונג געוויינטלעך אַ קאָמבינאַציע פֿון נאַטור-אינטערווענציעס און מעדיקאַציע.

עס איז דערווייל נישטאָ קיין באַווייַז אַז טראַדיציאָנעלע 'רעדן טעראַפּיע' אָדער 'שפּיל טעראַפּיע' העלפֿט גלייך מיט ADHD סימפּטאָמען. אָבער, דיין קינד'ס דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַזעלכע באַהאַנדלונגען פֿאַר אַנדערע קאָ-אָקקוררינג צושטאַנדן (אַזאַ ווי דייַגעס).

ווי קען איך העלפֿן מײַן קינד אין שטוב?

עלטערן-טרענירונג לערנט אייך עפעקטיווע טעכניקן וואָס איר קענט נוצן יעדן טאָג. דאקטוירים קענען אייך אויך געבן עצה צוגעפּאַסט צו אייער קינד'ס ספּעציפֿישע באַדערפענישן. בכלל, דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן אייער קינד. (די זענען נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט מעדאַקיישאַן, רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער.)

  • אָרגאַניזירט די זאַכן וואָס אייער קינד דאַרף יעדן טאָג. אַלץ זאָל האָבן אַ פּלאַץ, און אַלץ זאָל זיין אין זיין אָרט. דאָס נעמט אַרײַן קליידער, טאַשן און שול־סאַפּלייז. אַ טשעקליסט קען העלפֿן האַלטן זאַכן אָרגאַניזירט.
  • גיי אריין אין א רוטין. פאָלגט די זעלבע רוטין יעדן טאָג פון ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי ביז ווען איר גייט שלאָפן ביינאכט. די רוטין זאָל אַרייַננעמען צייט פֿאַר היים־אַרבעט און שפּילן. קאָנסיסטענץ איז זייער וויכטיק פֿאַר קינדער מיט ADHD.
  • ניצט אַ קאַלענדאַר אָדער פּלאַנער וואו אייער קינד קען עס זען.שאַפֿט אַ פּלאַץ צו אויפֿשרײַבן וויכטיקע דערמאָנונגען, פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן און געשעענישן. די מכשירים קענען זײַן ספּעציעל נוצלעך פֿאַר יונגע קינדער און יונגע דערוואַקסענע וואָס האָבן שוועריקייטן מיט צײַט־פֿאַרוואַלטונג .
  • "כאפט דאס קינד ווען ער טוט עפעס גוטס." אויפווייזן פאזיטיווע אויפפירונגען לערנט דאס קינד וואס זיי זאלן טון. ווען עלטערן קאנצענטרירן זיך נאר אויף נישט-פאסיגע אויפפירונגען, פארגרעסערן זיך יענע אויפפירונגען. באשטראפן א קינד לערנט זיי נאר וואס זיי זאלן נישט טון.
  • דיסציפּלינירן עפעקטיוו. שאַפֿן אַ קאָנסיסטענט סיסטעם פֿאַר באַלוינען פּאַסיק נאַטור. רעאַגירן אויף שלעכט נאַטור מיט אַלטערנאַטיווע מעטאָדן, אַזאַ ווי געבן אַ "טיים-אויט" אָדער אַוועקנעמען פּריווילעגיעס.
  • קלייבט אויס א פלאץ צו טאן אייער היים-ארבעט. שאפט א שטילע, אומקלארע און אומפארשטענדליכע געגנט צו טאן אייער היים-ארבעט.
  • שטעלט א טיימער. שטעלט א צייט ראם פאר היים-ארבעט. אויב אייער קינד ענדיגט עס נישט, נעמט א קורצע פּויזע און שטעלט א נייע צייט צו ענדיגן עס.
  • לויבט מי און פארענדיקונג. אנשטאט צו ווייזן אייער קינד אומפארענדיקטע ארבעט, באלוינט זיי פאר די ארבעט וואס זיי ענדיגן.

איז ADHD אַ דיסאַביליטי?

יא, אין עטלעכע לענדער, למשל, באטראכט דער אמעריקאנער מיט דיסאַביליטיז אקט (ADA) ADHD אלס אן אנטוויקלונגס דיסאַביליטי. די צושטאנד קען אפעקטירן אייער קינד'ס טעגלעכע אקטיוויטעטן, אריינגערעכנט לערנען אין שולע. דעריבער, קען אייער קינד דארפן נאָך שטיצע אין שולע, ווי למשל "ספּעציעלע בילדונג" און/אדער "מאדיפיצירטע אינסטרוקציע". רעדט מיט אייער קינד'ס דאָקטער און שולע וועגן דעם.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר טראַכט אַז אייער קינד האָט ADHD, רעדט מיט זייער פּעדיִאַטריסט . זיי קענען דיאַגנאָזירן ADHD (אָדער עס אויסשליסן) און זיכער מאַכן אַז אייער קינד באַקומט אַלע נייטיקע באַהאַנדלונג. זייט זיכער צו נעמען אייער קינד אויף רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן ("געזונט-קאָנטראָלן") . דאָס איז אַזוי אַז זייער פּעדיִאַטריסט קען מאָניטאָרירן זייער אַנטוויקלונג און צושטעלן אַנדערע נייטיקע זאָרג.

אויב איר טראַכט אַז איר האָט ADHD סימפּטאָמען (דערוואַקסענע קענען אויך האָבן ADHD!), רעדט מיט אַ דאָקטער. זיי קענען אייך דורכפירן די טריט צו באַקומען אַ דיאַגנאָז ווי אַ דערוואַקסענער. זיי קענען אויך קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע צושטאַנדן וואָס האָבן ענלעכע סימפּטאָמען.

ווי לאַנג האַלט ADHD אָן?

ADHD גייט נישט אוועק, עס איז א לעבנסלענגליכע צושטאנד. אבער עס דארף נישט זיין א לעבנסגעפערליכע צושטאנד. איר קענט עס נישט "באפרייען" זיך דערפון, אבער מיט באהאנדלונג קען מען בעסער קאנטראלירן אייערע סימפטאמען.דאנק עפעקטיווע באהאנדלונגען, דערפארן עטלעכע מענטשן מער נישט קיין פראבלעמען מיט ADHD סימפטאמען ווען זיי גייען אריין אין דערוואקסנקייט. אבער פאר אנדערע, ווירקן די סימפטאמען נאך אלץ אויף זייער טעגליכן לעבן. דאקטוירים צושניידן די באהאנדלונג צו יעדן יחיד'ס באדערפענישן.

ADHD איז נישט קיין מוח-שטערונג אדער דעפעקט. עס ווירקט אויף יעדן אביסל אנדערש.

אַזוי, אפילו אויב איר האָט די זעלבע צושטאַנד, קען אייער קינד האָבן אַן אַנדערע דערפאַרונג. זייערע סימפּטאָמען קענען זיין מילדער אָדער מער שטרענג ווי אייערע. און זייערע סימפּטאָמען (גענוי ווי אייערע) קענען זיך ענדערן מיט דער צייט.

אויב איר טראַכט אַז אייער קינד האָט ADHD, אָדער אויב זיי זענען דיאַגנאָזירט געוואָרן דערמיט, האָט איר מסתּמא אַ סך פֿראַגעס. געדענקט, דאָס איז זייער געוויינטלעך , און דאָקטוירים לערנען זיך קעסיידער מער וועגן דעם. אייער קינדס דאָקטוירים קענען ענטפֿערן אייערע פֿראַגעס און העלפֿן אייך פֿאַרשטיין ווי אַזוי צו בעסטן שטיצן אייער קינד.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

ADHD איז נישט עפּעס צו מורא האָבן דערפון. עס איז אַ סובטילע ענדערונג אין ווי דער מוח אַרבעט. מיט אַ ריכטיקער דיאַגנאָז, באַהאַנדלונג און ליבעפולער שטיצע, קען אפילו אַ קינד מיט ADHD לעבן אַ מצליח, גליקלעך לעבן. אויב איר האָט זאָרג וועגן אייער קינד, איז עס קיינמאָל צו שפּעט צו זוכן מעדיצינישע עצה. געדענקט, איר זענט נישט אַליין , און עס זענען פילע מענטשן וואָס קענען אייך העלפֿן אויף דעם וועג. דערקענט די שטאַרקייטן פון אייער קינד און שטיצט זיי מיט ליבע און געדולד.


ADHD , אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט דיסאָרדער, קינד גייסטישע געזונט, נאַטור פּראָבלעמען, נעוראָדיווערדזשענס

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 8 + 7 =