איז גליק און טרויער ווי אַ ראָולערקאָוסטער? לאָמיר רעדן וועגן בייפּאָלאַר טיפּ I דיסאָרדער!

פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר קענט טאָן אַלץ, און איר פילט זיך גאָר שטאַרק? אָבער אין דער זעלבער צייט, פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַזוי טרויעריק און לעבןלאָז אַז איר קענט ניט אַפֿילו אַרויסקומען פֿון בעט? אויב אייערע געפֿילן זענען ווי אַ ראָולערקאָוסטער פֿאָר, ליידט איר אפשר פֿון אַ גייסטישן צושטאַנד גערופֿן בייפּאָלאַר I דיסאָרדער אָן זיך אפילו צו באַמערקן. האָט נישט מורא דאָס צו הערן. עס איז ניט אייער שולד. לאָמיר רעדן וועגן דעם אָפֿן און פּשוט.

וואָס פּונקט איז בייפּאָלאַר I דיסאָרדער?

פשוט געזאגט, בייפּאָלאַר I דיסאָרדער איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט עקסטרעמע הויכן און נידעריקן אין דיין שטימונג, ענערגיע מדרגה, און טעטיקייט. עס איז אויך פריער גערופן געוואָרן "מאַניק-דעפּרעסיוו דיסאָרדער".

אויב איר האָט בייפּאָלאַר I דיסאָרדער, האָט איר שוין געהאַט לפּחות איין עפּיזאָד פון "מאַניע" וואָס האָט געדויערט אַ וואָך אָדער מער . אַ מאַנישער עפּיזאָד איז אַ פּעריאָד אין וועלכן אייער שטימונג איז ומגעוויינטלעך צופרידן אָדער יריטאַבאַל, און איר פילט ומגעוויינטלעך ענערגעטיש. אייער נאַטור ענדערט זיך אויך אַ סך בעת דעם צייט.

אסאך מענטשן מיט בייפּאָלאַר I דיסאָרדער דערפאַרן אויך פּעריאָדן פון " דעפּרעסיע " אין אַדישאַן צו זייערע מאַנישע עפּיזאָדן. דאָס קען מאַכן עס פילן ווי זיי זענען אויף אַ ראָולערקאָוסטער פון געפילן. אָבער צווישן די הויכן און נידעריקן, זענען אויך דאָ פּעריאָדן ווען איר קענט לעבן אַ נאָרמאַל לעבן אָן קיין סימפּטאָמען.

וואָס איז דער חילוק צווישן די טיפּן בייפּאָולאַר?

עס זענען דא עטלעכע הויפּט טיפּן פון בייפּאָולאַר דיסאָרדער, יעדער מיט אַן אַנדער מוסטער.

וואָס זענען די סיבות פֿון דעם מצב?

קיין איין אורזאך איז נאך נישט געפונען געווארן דערפאר, אבער די פארשער גלייבן אז דאס איז א קאמבינאציע פון ​​עטליכע פאקטארן.

• מוח ביאָלאָגיע: עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז די סטרוקטור און פֿונקציע פֿון די מוחות פֿון מענטשן מיט בייפּאָלאַר I דיסאָרדער זענען אַ ביסל אַנדערש פֿון יענע פֿון אַנדערע מענטשן. די אונטערשיידן קענען אַפֿעקטירן דעם וועג ווי דער מוח פּראָצעסירט זאַכן ווי עמאָציעס און דרוק.
• גענעטיק: עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿיש "ביפּאָלאַר גען." אָבער, אויב עמעצער אין אייער משפּחה, ספּעציעל אַ פאָטער אָדער געשוויסטער, האט די צושטאַנד, זענט איר אין אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען עס.
• סביבה־פאקטארן: די סביבה אין וועלכער מיר לעבן און די זאכן וואָס פּאַסירן אין אונדזער לעבן קענען ווירקן אויף דעם אויפטרעטן פון דעם צושטאַנד.

די קענען בכלל ווערן אידענטיפיצירט ווי ריזיקע פאקטארן :

• האבן א פאמיליע מיטגליד מיט בייפאלארער דיסאָרדער.
• טראַומאַטישע געשעענישן בעת ​​קינדהייט (למשל, זידלען, פאַרלאָזיקייט, משפּחה קריגערייען).
• שווער סטרעספולע געשעענישן, ווי צום ביישפּיל דער טויט פון אַ ליבן מענטש.
• דראָג און אַלקאָהאָל נוצן.
• האבן אנדערע גייסטישע געזונטהייט פראבלעמען ווי למשל דייַגעס און דעפּרעסיע.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון בייפּאָלאַר I?

אויב איר האָט בייפּאָלאַר I דיסאָרדער, קענט איר האָבן פּעריאָדן ווען אייערע געפילן זענען פיל אינטענסיווער ווי געוויינטלעך. בעת די "שטימונג עפּיזאָדן", קענט איר זיך אויפפירן אויף וועגן וואָס זענען זייער אַנדערש ווי ווי איר זיך נאָרמאַל אויפפירט. למשל, קענט איר שלאָפן זייער ווייניק, זיין צו אַקטיוו , אָדער נעמען ריזיקאַלישע אַקציעס אָן טראַכטן וועגן די קאָנסעקווענצן.

איר מעגט אפילו נישט באַמערקן די ענדערונגען. די סימפּטאָמען קענען דויערן דעם גאַנצן טאָג, פֿאַר טעג, וואָכן, אָדער אפילו חדשים.

אין אזעלכע צייטן,

• א געפיל אז אנדערע פרובירן דיר צו שאַטן (פֿאַנטאַזיעס).
• הערן זאכן וואָס זענען נישט דאָרט (האַלוסינאַציעס).
• זאכן וואָס זענען נישט דאָרט זענען קענטיק.
• זיי טראַכטן אַז זיי קענען טאָן אוממעגלעכע, נישט-רעאַליסטישע זאַכן.
• זיי גלויבן אַז זיי האָבן אַ ספּעציעלע גאָטלעכע מאַכט אָדער פֿונקציע.

ווי צו דיאַגנאָזירן דעם קרענק?

עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט צו דיאַגנאָזירן בייפּאָלאַר I דיסאָרדער. אַ דאָקטער וועט עס דיאַגנאָזירן דורך רעדן מיט אײַך און באַקומען אינפֿאָרמאַציע וועגן אײַער שטימונג, ענערגיע לעוועלס און נאַטור-מוסטערן.

אייער דאָקטער קען נאָכפאָלגן די סטעפּס:

1. פיזישע אונטערזוכונג: ערשטנס, וועט אייער דאקטאר קאנטראלירן צו זען אויב עס איז דא נאך א פיזישע סיבה פאר די סימפטאמען. דאס קען ארייננעמען בלוט טעסטס.

2. גייסטישע געזונטהייט אפשאצונג: דער דאקטאר וועט פרעגן פראגעס וועגן אייערע געפילן, געדאנקען און אויפפירונגען. זיי וועלן פרובירן צו פארשטיין ווי די סימפטאמען ווירקן אויף אייער טעגליכן לעבן, ארבעט און פאמיליע באציאונגען.

3. שטימונגס־טאָגבוך: אייער דאָקטער קען אייך בעטן צו האַלטן אַ טאָגבוך פֿון אייערע געפֿילן, ענערגיע־לעוועלס און שלאָף־מוסטערן. דאָס קען אייך העלפֿן פֿאַרשטיין אייערע אייגענע מוסטערן.

4. רעדן מיט משפּחה און פֿרײַנד: מיט אײַער צושטימונג קען דער דאָקטער רעדן מיט די נאָענטסטע צו אײַך און פֿרעגן וועגן אײַער נאַטור. ווײַל מאַנטשמאָל פֿאַרשטייען מיר זיך נישט אַליין, קען דער אונטערשייד קלאָר געזען ווערן דורך עמעצן וואָס קוקט פֿון דרויסן.

ווי ווערט עס באהאנדלט?

עס זענען דא זייער עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד. זיי אַרייַננעמען געוויינטלעך אַ קאָמבינאַציע פון ​​מעדאַקיישאַן און פּסיכאָטעראַפּיע.

מעדיקאַציע

מעדיקאַמענטן זענען זייער נוצלעך אין קאָנטראָלירן און פאַרהיטן עפּיזאָדן פון מאַניע. אָפט ווערט געגעבן אַ קאָמבינאַציע פון ​​עטלעכע מעדיקאַמענטן.

• שטימונג סטאַביליזאַטאָרן: די העלפֿן קאָנטראָלירן מאַניע און היפּאָמאַניע. ביישפילן: ליטיום, וואַלפּראָיק זויער, קאַרבאַמאַזעפּין.
• אַנטיפּסיכאָטיקס: די ווערן גענוצט צו פאַרהיטן און באַהאַנדלען מאַנישע עפּיזאָדן. ביישפילן: אָלאַנזאַפּין, ריספּערידאָן, קוועטיאַפּין.
• אַנטידעפּרעסאַנץ: ווײַל די קענען פאַראורזאַכן מאַניע אויב גענוצט אַליין, דאָקטוירים פאַרשרייבן זיי צוזאַמען מיט אַ שטימונג-סטאַביליזירנדיקע מעדאַקיישאַן.

נישט-מעדיקאַמענט באַהאַנדלונגען

צוזאמען מיט מעדיקאציע, זענען די זאכן אויך זייער וויכטיג.

• פּסיכאָטעראַפּיע: אַ פאָרעם פון רעדן טעראַפּיע וואָס העלפֿט אײַך פאַרוואַלטן אײַערע געדאַנקען און נאַטורן און לערנען זיך צו לעבן מיט דער קראַנקייט. קאָגניטיווע-בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע (CBT) איז איין עפעקטיווער מעטאָד געניצט פֿאַר דעם.
• עלעקטראָקאָנווולסיווע טעראַפּיע (ECT): אַ זייער זיכערע און עפעקטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר שווערע מאַניע אָדער דעפּרעסיע וואָס רעאַגירט נישט אויף מעדאַקיישאַן.

ווי אזוי צו לעבן מצליח מיט בייפּאָלאַרער קרענק (I)?

אין דערצו צו באַהאַנדלונג, זענען דאָ פילע זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין.

• רעקאָרדיר דיין שטימונג: נעמט אביסל צייט יעדן טאָג צו שרייבן אַראָפּ ווי דו פילסט. מיט דער צייט וועסטו אָנהייבן פֿאַרשטיין דיינע מוסטערן.
• אידענטיפיצירן טריגערס: טראַכט וועגן וואָס זאכן מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער. עס קען זיין דרוק, מאַנגל פון שלאָף, אָדער אַ גרויס לעבן ענדערונג.
• זייט באוואוסטזיניק וועגן די פריע סימנים: איר קענט באמערקן קליינע ענדערונגען אין אייער שלאף, ענערגיע לעוועל, און אויפפירונג איידער א שטימונג עפיזאד פאסירט. אויב איר ווייסט די ווארענונג סימנים, קענט איר באקומען הילף פריער.
• אויפשטעלן א רוטין: אריינקומען אין דער געוואוינהייט פון עסן, נעמען מעדיקאציע, און שלאפן אין דער זעלבער צייט וועט העלפן אייער מח פילן זיך מער סטאביל.
• זאָרגט פֿאַר זיך: שלאָף גענוג, עסט נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג, טו געניטונגען. געפֿינט וועגן צו רעדוצירן דרוק.
• באַקומען שטיצע: בויען אַ נעץ פון משפּחה און פריינט וואָס גלויבן אין דיר. אויב נייטיק, שליסט זיך אָן אין אַ שטיצע גרופּע מיט מענטשן וואָס האָבן געהאַט ענלעכע דערפאַרונגען.
• מאַכט אַן עמערדזשענסי פּלאַן: שרײַבט אַראָפּ וואָס איר דאַרפֿט טאָן אויב איר האָט אַ שטימונגס-עפּיזאָד, און די נעמען און טעלעפֿאָן נומערן פֿון מענטשן מיט וועמען איר דאַרפֿט רעדן (דאָקטער, משפּחה). טיילט דעם פּלאַן מיט די וואָס זענען אײַך נאָענט.