ווען איר קוקט אויף אייערע פינגער און פיס אין א קאלטן טאג מיט אביסל רעגן, זעט איר קליינע רויטע אדער בלויע פלעקן וואס זענען אביסל געשוואלן און קראצן? מאנchmal מיט אביסל ווייטאג. דאס איז טאקע עפעס וואס פאסירט צו אסאך מענטשן. כאטש עס איז אביסל אומבאקוועם און שטערנדיק, איז עס נישט עפעס צו מורא האבן דערפון. היינט רעדן מיר וועגן דעם צושטאנד. אין מעדיצין רופן מיר דאס טשילבליינס , אדער פערניא .
פשוט געזאגט, וואָס זענען די טשילבלאַינס (פּערניאָ)?
טשילבלײַנס זײַנען אַ צושטאַנד וואָס פֿאַראורזאַכט קליינע, רויטע, אויפֿגעהויבענע בומפּלעך אויף אונדזער הויט. זיי ווערן נישט פֿאַראורזאַכט דורך אויסשטעלן זיך צו עקסטרעמע קעלט, דאָס הייסט, פֿאַרפֿרוירענע קעלט. גאַנץ אַנדערש, זיי ווערן פֿאַראורזאַכט דורך פֿאַרלענגערטע אויסשטעלונג צו פֿײַכטן, אַ ביסל קילן וועטער . צו זײַן גענוי, די קאַלטע וועטער אין ערטער ווי נווואַראַ עליאַ אין סרי לאַנקאַ קען זײַן אַ הויפּט פֿאַקטאָר אין דעם.
די דערשייַנען געוויינטלעך אויף די פינגער און ציין , אָבער קענען אויך דערשייַנען אויף די אויערן און נאָז. די פלעקן קענען זיין רויט, בלוי, אָדער לילאַ. זיי קענען אויך זיין קראַציק, ברענענדיק, און ווייטיקדיק.
יעדער קען אנטוויקלען דעם צושטאנד, אבער מענטשן מיט א נידעריגן קערפער מאסע אינדעקס ( BMI ), דאס הייסט זיי זענען דין, זענען ביי א עטוואס העכערן ריזיקע. אויך קענען בעיביס אויך אנטוויקלען דעם צושטאנד אויב זיי זענען נישט אנגעטון ריכטיג פאר קאלטן וועטער.
וואָס פּונקט זענען די סימפּטאָמען דערפון?
איר קענט זען אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמען אין טשילבלייןס. מאל קענען די פלעקן אפילו אויסזען אַ ביסל גלאַנציק. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די הויפּט סימפּטאָמען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| הויט פארפארבונג | רויטע, בלויע, אדער לילאַ פלעקן אויף דער הויט. דאָס איז דער מערסט געוויינטלעכער סימפּטאָם. |
| יטשינג | עס קען זיין שווערע יטשינג אין די אַפעקטירטע געביטן. |
| אָנצינדונג און ווייטיק | איר קענט פילן ברענעניש און ווייטיק אין ערטער ווי די פינגערשפּיץ. |
| געשוואָלנקייט | יענע געגנט פון דער הויט קען ווערן געשוואָלן. |
| בליסטערס | אין עטלעכע פֿאַלן, אויב עס ווערט שטרענג, קענען וואַסער-געפֿילטע בליסטערס זיך פֿאָרמירן אין יענע געביטן. |
פארוואס פאסירט דאס מיט אונז? וואס איז די סיבה?
פשוט געזאגט, דאס איז ווייל אונזער קערפער האט אן אומגעווענליכע רעאקציע צו קעלט. ווען מיר זענען אויסגעשטעלט צו קאלטן, פייכטן וועטער, ציען זיך די קליינע בלוט- געפעסן אונטער אונזער הויט צוזאם . דערנאך, ווען מיר קומען צוריק צו א ווארעמערע סביבה, פארברייטערן זיך די בלוט-געפעסן פלוצלינג שנעל. נישט קענענדיג זיך אפגעבן מיט דעם פלוצלינגן ענדערונג, הייבן די בלוט-געפעסן אן צו ליקן פליסיקייט אין די ארומיגע געוועבן. דאס איז וואס פאראורזאכט געשוואלענקייט, רויטקייט , און ווייטאג .
פֿאָרשער זענען נאָך נישט זיכער פּונקט פֿאַרוואָס די רעאַקציע פּאַסירט. אָבער, עטלעכע עקספּערטן גלויבן אַז עס קען זיין צוליב:
- גענעטיק
- האָרמאָנאַלע ענדערונגען
- אַנדערע אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנדן אין דעם גוף (למשל, קאַנעקטיוו געוועב חולאתן )
ווער איז אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?
עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען טשילבלײַנס ווי אַנדערע. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס די ריזיקאָ פֿאַקטאָרן זענען.
| ריזיקאָ פאַקטאָר | באַשרייַבונג |
|---|---|
| פֿאַרמינדערטער קערפּער מאַסע אינדעקס (BMI) | דינע מענטשן זענען אין העכערן ריזיקע ווייל עס איז אביסל שווערער פאר זיי צו האלטן קערפער היץ. |
| פייכט קלימאַט | דאָס איז מער געוויינטלעך ביי מענטשן וואָס לעבן אין קיל, פייַכט קלימאַטן וואָס זענען נישט אייז קאַלט. |
| רויכערן | רויכערן פארשטארקט בלוט כלים, וואס שטערט די בלוט צירקולאציע. |
| זיך אָנטאָן פֿאַר טורמע | טראָגן ענגע שיך, זאָקן, הענטשקעס, אדער קליידער קען שאַטן די בלוט צירקולאַציע און פֿאַרערגערן דעם צושטאַנד. |
| אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען | מענטשן מיט קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן בלוט צירקולאַציע זענען אין העכער ריזיקירן. ביישפילן: לופּוס , ריינוד'ס דערשיינונג , פּעריפעראַל אַרטעריאַל קרענק (PAD) . |
ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?
אין רובֿ פֿאַלן, קען אייער דאָקטער זאָגן צי איר האָט טשילבלײַנס דורך אויספֿאָרשן אייער הויט. פֿרעגן פֿראַגעס ווי ווי אַזוי איר האָט באַקומען די סימפּטאָמען און ווי לאַנג איר האָט זיי שוין קען געבן אייער דאָקטער אַ גוטע אידעע פֿון דעם צושטאַנד.
אבער, מאנchmal זענען דא אנדערע צושטאנדן וואס ווייזן ענלעכע סימפטאמען, ממילא קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן עטלעכע בלוט טעסטס אדער א הויט ביאפסיע צו מאכן זיכער אז זיי זענען נישט די זעלבע.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
די בעסטע נייעס איז אז רובֿ פון דער צייט, היילן טשילבלאַינס זיך אַליין אין צוויי ביז דריי וואָכן, אָן קיין באַהאַנדלונג.דאָס וויכטיקסטע צו טאָן איז זיך באַשיצן פֿון דער קעלט און פֿײַכטקייט און האַלטן דעם קערפּער וואַרעם.
אבער, אויב דער צושטאנד בלייבט פאר מער ווי דריי וואכן אדער אויב דער ווייטאג און יטשינג זענען שטארק, זאלט איר זיכער זען א דאקטאר. דער דאקטאר וועט דאן פארשרייבן די פאסיגע מעדיקאציע פאר אייך.
מונדלעכע מעדיקאַמענטן
די מעדיקאַמענטן העלפֿן צו פֿאַרברייטערן בלוט כלים און פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע.
- ניפעדיפין (אדאלאט®) : העלפט פארברייטערן בלוט כלים.
- פּענטאָקסיפילין (טרענטאַל®, פּענטאָקסיל®) : פֿאַרבעסערט בלוט צירקולאַציע.
טאָפּישע מעדאַקיישאַנז
דאָס זענען מעדיקאַמענטן וואָס ווערן געווענדט גלייך צו דער אַפעקטירטער הויט־איבערפֿלאַך.
- ניטראָגליסערין (ניטראָל®, ניטראָ-ביד®)
- א קרעם וואָס כּולל אַ סטערויד, ווי בעטאַמעטהאַזאָן וואַלעראַטע (Beta-Val®, Valisone®) .
וואָס קענען מיר טאָן אין שטוב?
אין צוגאב צו די מעדיקאציעס וואס אייער דאקטאר פארשרייבט, זענען דא עטלעכע זאכן וואס איר קענט טון אין שטוב צו פארלייכטערן די אומבאקוועמליכקייטן.
- האַלט אייערע הענט און פֿיס וואַרעם. טראָגט זאָקן און הענטשקעס.
- טראָגט שיכטן פון קליידער. טראָגן עטלעכע דינע שיכטן פון קליידער וועט העלפֿן האַלטן דיין גוף וואַרעם אַנשטאָט איין דיקע שיכט.
- טראָגט אַ הוט. רובֿ פון דער קערפּער־היץ אַנטלויפֿט דורך דעם קאָפּ, אַזוי טראָגן אַ הוט העלפֿט האַלטן דעם גאַנצן קערפּער וואַרעם.
- טראָגט אויף אַן אומגערופֿטיקטן פֿײַכטקײַט־קרעם אויף אײַער הויט. אויסטריקענען אײַער הויט קען מאַכן עס יכן ערגער.
- איר קענט נעמען אַן NSAID פֿאַר ווייטיק און געשוואָלצעניש, ווי למשל יבופּראָפֿען (אַדוויל®, מאָטרין®) . אָבער ס'איז בעסטער צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדיקאַציע.
- ווייקט די באַטראָפענע געביטן אין לאַקע וואַסער פֿאַר אַ וויילע. אָבער געדענקט, ניצט נישט הייס וואַסער. אויך, רייבט נישט די הויט צו שטאַרק. דאָס קען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער.
ווען איז עס בעסטער צו זען אַ דאָקטער?
דאָס איז געוויינטלעך נישט קיין ערנסטע צושטאַנד. אָבער, איר זאָלט גלייך זען אַ דאָקטער אין די פאלגענדע פאַלן:
| געלעגנהייט | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| נישט היילן מער ווי דריי וואָכן | דאָס קען זײַן צוליב אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד, אַזוי אַ געהעריקע אויספֿאָרשונג איז נייטיק. |
| אויב איר האָט צוקערקרענק און איר באַקומט טשילבלײַנס אויף אייערע פֿיס | ווייל דיאַבעטיקער האָבן אַ שלעכטע געפיל און בלוט צושטעל צו זייערע פֿיס, קען אפילו אַ קליינע וואונד פירן צו ערנסטע אינפעקציעס. |
| אויב אייַטער דריינט זיך אַרויס פֿון דער הויט | דאָס איז אַ סימן פֿון אַ באַקטיריעלער אינפֿעקציע און דאַרף באַלדיקע באַהאַנדלונג. |
| אויב איר פילט היץ אָדער האָט אַ קאַלט | דאָס קען אויך זײַן אַ סימן פֿון אַן אינפֿעקציע וואָס פֿאַרשפּרייט זיך איבערן גאַנצן קערפּער. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טשילבלאַינס ווערן געפֿירט דורך ויסשטעלן צו קיל, פייַכט וועטער, נישט אייז קאַלט.
- דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן עס איז צו האַלטן דעם גוף, ספּעציעל די הענט און פֿיס, וואַרעם און טרוקן.
- אין רובֿ פֿאַלן, פֿאַרשווינדט דאָס צושטאַנד פֿון זיך אַליין אין 1-3 וואָכן.
- אויב דער יטשינג און ווייטיק זענען שטרענג, דויערן מער ווי דריי וואָכן, אָדער אויב איר זעט וואונדער פון אינפעקציע (אייטער, היץ), זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
- אויב איר האָט צוקערקרענק, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף וועגן יעדע הויט ענדערונגען אויף אייערע פֿיס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג