צעלאָזט זיך אייער קין־ביין שטייטלעך אויף? (קאָנדילער רעזאָרפּציע) היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם!

האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט אַז עטלעכע מענטשן'ס אונטערשטער קין איז אַ ביסל אַרײַנגעזונקען, אָדער זייער קין איז בכלל נישט קענטיק? אפשר איז דאָ ווייטיק אין דער קין געגנט, אָדער אפילו אַ גערויש בײַם עפֿענען דעם מויל. איין מעגלעכע סיבה פֿאַר די זאַכן איז די צעשמעלצונג פֿון די קין ביין וועגן וואָס מיר רעדן הײַנט, אַ צושטאַנד גערופֿן (קאָנדילער רעזאָרפּציע) . זאָרגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן דעם פּשוט, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

וואָס איז דאָס (קאָנדילער רעזאָרפּציע)?

פשוט געזאגט, קאנדילער רעזארפציע איז ווען די טעמפּאָראָמאַנדיבולאַרע דזשוינץ (TMJs) וואָס אַרבעטן ווען מיר עפענען און פֿאַרמאַכן אונדזער מיילער, צעשמעלצן זיך ביסלעכווייַז, טראָגן זיך אָפּ און פֿאַרשווינדן. די מאַנדיבולאַרע קאָנדילעס זענען די וויכטיקע טיילן וואָס פֿאַרבינדן אונדזער אונטערשטן קין ( די מאַנדיבאַל) מיטן שאַרבן אויף ביידע זייטן. אַזוי ווען זיי צעשמעלצן זיך, שרינקט זיך אונדזער אונטערשטן קין און גייט אַרײַן, ווי אויב עס וואָלט זיך פֿאַרקלענערט. די ענדערונג קען מאַנטשמאָל פּאַסירן שנעל, אין בלויז אַ פּאָר חדשים , אָדער עס קען נעמען יאָרן .

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?

באַטראַכט דאָס: מעדיצינישע באַריכטן ווייַזן אַז דעם צושטאַנד (קאָנדילער רעזאָרפּציע) איז נייַן מאָל מער מסתּמא צו פּאַסירן ביי מיידלעך און פרויען ווי ביי מענער. עס איז ספּעציעל געוויינטלעך צווישן יונגע מיידלעך צווישן די עלטער פון 10 און 20. אַזוי אויב איר האָט אַ משפּחה מיטגליד אָדער עמעצער איר קענט אין דעם עלטער גרופּע, איז עס ווערט צו זיין אַ ביסל באַוואוסטזיניק וועגן דעם.

ווי אזוי ווירקט (קאנדילאר רעזארפציע) אויף אונזער קערפער?

דאָס קען טאַקע מאַכן אַ גרויסן חילוק אין דעם אויסזען און פֿאָרעם פֿון אונדזער פּנים . איר זאָלט באַמערקן אַז דער אונטערשטער קין איז פֿאַרקלענערט געוואָרן, דער קין איז נישט אַזוי קלאָר קענטיק, און די באַלאַנס פֿונעם פּנים האָט זיך געביטן. נישט נאָר דאָס, נאָר דאָס (קאָנדילער רעזאָרפּציע) קען אויך פֿאַראורזאַכן פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיטן קין-געלענק, גערופֿן (טעמפּאָראָמאַנדיבולאַרע געלענק-שטערונגען - TMD) . דאָס מיינט אַז די מוסקלען און ליגאַמענטן אַרום דעם קין-געלענק ווערן געשוואָלן און אָנצינדן, וואָס קען פֿאַראורזאַכן קאָפּווייטיק, קין-ווייטיק, אוממעגלעכקייט צו עפֿענען און פֿאַרמאַכן דעם מויל ריכטיק, און אַ גערויש וואָס קומט פֿונעם קין-געלענק ביים עסן .

פארוואס פאסירט דאס (קאנדילאר רעזארפציע)? וואס זענען די סיבות?

נו, לאָמיר איצט זען פאַרוואָס די קין-ביין שמעלצט אַזוי. עס זענען דאָ עטלעכע סיבות וואָס קענען דאָס אַפעקטירן.

• געוויסע אויטאָימונע קראַנקייטן זענען קראַנקייטן אין וועלכע אונדזער אייגענער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם אַטאַקירט פֿאַלש אונדזער אייגענע געזונטע צעלן. ביישפילן אַרייַננעמען רומאַטאָיד אַרטריט , סקלעראָדערמאַ , און סיסטעמישע לופּוס עריטהעמאַטאָסוס .
• אַוואַסקולאַר נעקראָזיסדאָס איז אַ צושטאַנד וואו ביין צעלן שטאַרבן צוליב אַ מאַנגל אין בלוט צושטעל צו די ביינער.
• האָרמאָנאַלע ענדערונגען : האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן, ספּעציעל בעת יוגנטלעכע אַנטוויקלונג, קענען אַפעקטירן יונגע מיידלעך.
• אינפעקציע אין די קין שלאָס.
• אלס א קאמפליקאציע פון ​​זאכן ווי ארטאדאנטישע באהאנדלונג אדער קין כירורגיע , פאסירט דאס נישט ביי יעדן.
• דעגענעראַטיווע שלאָס באדינגונגען ווי אָסטעאָאַרטריטיס .
• רעאַקטיווע אַרטריט .
• אומגליקן צום קין, ווי פאלן בשעת'ן שפילן און שלאגן דעם קין.

מאנchmal קען דער צושטאנד פאסירן אן קיין קלארע סיבה . דאקטוירים רופן עס אידיאפאטישע קאנדילער רעזארפציע . אבער עס איז א זייער זעלטענע צושטאנד.

וואָס סימפּטאָמען ווייזט אַ מענטש מיט קאָנדילער רעזאָרפּציע?

דער מערסטער געוויינטלעכער סימפּטאָם פון קאָנדילער רעזאָרפּציע איז אַ ענדערונג אין דער פאָרעם און אויסזען פון דעם פּנים . דער הויפּט סימפּטאָם איז אַז דער קין און גאָמבע דערשייַנען צו זיין איינגעזונקען און איינגעזונקען. אין דערצו, סימפּטאָמען ווי:

• אָפטע מידקייט .
• קאָפּווייטיק .
• ווייטיק אין דער קין געגנט, 'קליקנדיקע' אדער 'פּלאָפּינג' קלאַנגען ביים עפֿענען און פֿאַרמאַכן דעם מויל .
• ציין צוזאמענגעקוועטשט, אדער מאַלאָקלוסיע, מיינט אז די ציין פּאַסן נישט ריכטיק צוזאַמען .
• איבערביס .
• אן אפענער ביס איז א שפאלט צווישן די אויבערשטע און אונטערשטע ציין ווען דער מויל איז פארמאכט , דאס מיינט אז די ציין טרעפן זיך נישט געהעריג.

ווי טוען דאקטוירים גענוי דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד?

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער. דער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג. זיי קענען אויך פרעגן וועגן:

• אייער פולשטענדיקע געזונטהייט געשיכטע , יעדע אנדערע איצטיקע קראנקהייטן, און מעדיקאציעס וואס איר נעמט.
• האט איינער אין דער משפּחה אימונע סיסטעם קראַנקייטן אדער אַנדערע קראַנקייטן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט דעם (קאָנדילער רעזאָרפּציע).
• וועגן דיין לייפסטייל , ספּאָרט און אַקטיוויטעטן.
• וועגן די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט איצט .

דערנאך קען מען דורכפירן ספעציעלע בילדגעבונג טעסטן צו קלאר זען די קין, ציין, און פנים ביין סטרוקטור. די טעסטן קענען קלאר זען אויב די קין ביין שמעלצט און צו וואָס מאָס.

• רענטגן אונטערזוכונג.
• א סי-טי סקען .
• אַן MRI סקען.

ציינדאקטוירים (ספּעציעל אָרטאָדאָנטיסטן) קענען מעגלעך באַהאַנדלען דעם צושטאַנד.איר קענט דאַרפֿן די שטיצע און עצה פֿון עטלעכע מענטשן, ווי אַ רוימאַטאָלאָג , אַ רוימאַטאָלאָג, אָדער אייער משפּחה דאָקטער (פּרימערי קער פּראַוויידערז - PCPs) . איר קענט אויך דאַרפֿן אָנהייבן לאַנג-טערמין מעדאַקיישאַן צו קאָנטראָלירן די קורס פֿון ביין אָנווער איידער איר דורכגייט כירורגיע.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר קאָנדילאַר רעזאָרפּציע?

באַהאַנדלונג אָפּציעס הענגען אָפּ פון דיין פּנים פאָרעם, עלטער, שטרענגקייט פון דעם צושטאַנד, און אַנדערע געזונטהייט צושטאנדן. זאָרג נישט, עס זענען דאָ באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם.

• אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז : די קענען העלפֿן פאַרלאַנגזאַמען די פאַרשפּרייטונג פון דער קראַנקייט און קאָנטראָלירן ווייטיק.
• ביס שפּלינטס אדער נאכט גאַרדס : עטלעכע מענטשן קנייטשן זייערע ציין ביינאכט (ברוקסיזם) , און די קענען געניצט ווערן צו רעדוצירן דעם שאָדן צו זייערע ציין. די זענען ווי אַ פּראַטעקטיוו דעקל וואָס מען לייגט איבער זייערע ציין.
• קאָנדילעקטאָמיע : דאָס איז אַ כירורגישע פּראָצעדור וואָס נעמט אַוועק די מאַנדיבולאַרע קאָנדילעס, און שייפּט דעם קין איבער כּדי צו העלפֿן אים פֿונקציאָנירן ריכטיק און פֿאַרבעסערן דעם אויסזען פֿונעם פּנים.
• אָרטאָדאָנטיקס : למשל, קען מען ניצן קלאַמערן און ריטיינערס צו קאָריגירן קרוםע ציין און אַרויסשטעקנדיקע ציין.
• אָרטאָגנאַטישע כירורגיע : דאָס איז אַ מער קאָמפּליצירטע כירורגיע. עס באַשטייט פון אויסגלייַכן די אויבערשטע און אונטערשטע קין צו צוריקשטעלן די פּנים באַלאַנס. עס קען אויך געטאָן ווערן צוזאַמען מיט TMJ רעקאָנסטרוקציע כירורגיע.

ווי לאַנג נעמט עס צו זיך ערהוילן נאָך כירורגיע?

עס קען נעמען בערך 6 ביז 12 וואָכן צו זיך גאָר אויסהיילן נאָך כירורגיעס ווי קאָנדילעקטאָמיע און אָרטאָגנאַטישע כירורגיע. איר זאָלט נאָר עסן אַ פליסיקע דיעטע פֿאַר די ערשטע צוויי ביז פֿיר וואָכן, ווײַל איר דאַרפֿט געבן אייער קין אַ רו. אַמאָל אייער קין הייבט אָן צו היילן, קענט איר ביסלעכווײַז אָנהייבן עסן ווייכע עסנוואַרג . אַלץ זאָל געטאָן ווערן לויט אייער דאָקטערס אינסטרוקציעס.

קען מען רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​קאנדילער רעזארפציע?

עס איז נישטאָ קיין קלאָרער וועג צו פאַרהיטן קאָנדילער רעזאָרפּציע. אָבער, עס איז זייער וויכטיק צו זען דיין דאָקטער אָדער ציינדאָקטער רעגולער, רעדן וועגן יעדע ענדערונגען אָדער פּראָבלעמען וואָס איר באַמערקט אין דיין קין אָדער ציין, און האָבן רעגולערע מעדיצינישע קאָנטראָלן . דאָס וועט העלפֿן איר ידענטיפיצירן יעדע פּראָבלעמען פרי.

וואָס זענען די לאַנג-טערמין ווירקונגען אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט?

אויב די ציין אדער קין ווערן צוריקגעצויגן צוליב קאנדילער רעזארפציע, דאס הייסט, אויב זיי זענען נישט פאזיציאנירט ריכטיג, קענען לאנג-טערמין פראבלעמען ווי:

• ציין ברעכן זיך און קומען ארויס .
• ווי שטענדיקקאָפּווייטיק און קין ווייטיק.
• האַלדז און רוקן ווייטיק .
• צאָן ווייטיק .
• עס קען זיין שווער צו עפענען דיין מויל, עסן, אדער אפילו רעדן .
• באַדייטנדיקע ענדערונגען אין פנים אויסזען .
• כראָנישע ווייטיק אין די (TMJ) שלאָס .

אויב איר האָט די סימפּטאָמען (קאָנדילער רעזאָרפּציע), זעט אַ דאָקטער גלייך. פריע באַהאַנדלונג קען רעדוצירן אָדער פאַרהיטן פילע פון ​​די פּראָבלעמען. אַזוי, האָט נישט קיין מורא און פאַרלענגערט נישט, נאָר זוכט מעדיצינישע עצה.

ווען קען איך צוריקגיין צו דער ארבעט/שול נאך דער אפעראציע?

די צייט פאר אויפהיילונג נאך אפעראציע איז אנדערש פון מענטש צו מענטש. רוב מענטשן קענען צוריקקומען צו ארבעט אדער שולע אין בערך צוויי וואכן . אבער, אויב איר האט א פיזיש שווערע ארבעט, קען עס נעמען לענגער צו זיך אינגאנצן אויפהיילן. עס איז בעסטער צו פרעגן אייער דאקטאר פאר עצה ווי לאנג איר זאלט ​​נעמען א אפ און ווען איר קענט ווידער אנגיין צו נארמאלע אקטיוויטעטן.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר דעם מצב?

קאָנדילער רעזאָרפּציע איז נישט קיין לעבנסגעפערלעכער אָדער פאַטאַלער צושטאַנד. איר קענט לעבן מיט דעם צושטאַנד אָן באַהאַנדלונג. אָבער, אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט, וועלן די ענדערונגען אין אייער פּנים אויסזען, קין און ציין בלייבן די זעלבע , און קענען אפילו ווערן ערגער מיט דער צייט.

אסאך מענטשן האבן זייער גוטע, צופרידנשטעלנדיקע רעזולטאטן נאך כירורגיע פאר קאנדילער רעזארפציע. ווען דער קין איז ריכטיג אויסגעריכט, ווערט אייער נאטירלעכע פנים-פארעם צוריקגעשטעלט און פראבלעמען מיט אייערע ציין אדער קין ווערן פארמיטן. אויב איר באשליסט נישט צו האבן כירורגיע, אדער אויב אייער צושטאנד איז נישט ערנסט, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן וועגן צו רעדוצירן ווייטאג און אנדערע סימפטאמען (למשל, ווייטאג-מעדיצינען, דיעטע-ענדערונגען).

ווי קען איך זיך זאָרגן פֿאַר זיך? וואָס קען איך טאָן אין שטוב?

אויב איר דערפאַרט ווייטיק אָדער קין פּראָבלעמען רעכט צו קאָנדילאַר רעזאָרפּציע, פּרוּווט די זאַכן אין שטוב צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן עטלעכע פֿון אייערע סימפּטאָמען:

• לייגט אויף פייכט היץ (ווי א הייסע האַנטעך) אדער אייז פּאַקס אויף אייער קין געגנט. לאָזט נישט דעם אייז פּאַק אויף מער ווי 10 מינוט אין איין מאָל. שטעלט זיך אפ אויב עס פילט זיך צו קאַלט. לייגט אויף דעם פייכטן היץ פּאַק פֿאַר אַרום 15 מינוט אין איין מאָל, אַרום פֿיר מאָל אַ טאָג.
• לאָזט אייער קין אַ רו . ווען אייער קין טוט וויי, עסט ווייכע עסנוואַרג (רייז, צעקוועטשטע גרינסן, זופּן). קאָכט פלייש לאַנגזאַם ביז עס איז ווייך. אַנשטאָט רויע פירות און גרינסן, קאָכט עס און טרינקט זאַפטן. פֿאַרמייַדט שווער-צו-קייַען פלייש, ברויט (למשל, טאָסט), און שווערע, שוואַכע עסנוואַרג (למשל, קראַקערס, טאָפי). פֿאַרמייַדט קייַען גומע .
• פּרוּווט ווייטיק-שטילער . נישט-סטערוידאַלע אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן (NSAIDs) זענען פֿאַרפֿעגלעך אָן אַ טאָמבאַנק אין דער אַפּטייק, ווי אַספּירין.איבער-דעם-טאָמבאַנק ווייטיק רעדוסער ווי אַספּירין, יבופּראָפען (בראַנד נעמען: Advil®, Motrin®), און נאַפּראָקסען (בראַנד נעמען: Aleve®) קענען העלפֿן מיט קאָפּווייטיק און קין ווייטיק. אָבער, אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן (למשל, גאַסטריט, ניר קרענק), זייט זיכער צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט די מעדאַקיישאַנז. נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס אויף די פלאַש/פּיל פּונקטלעך, און נעמט נישט די מעדאַקיישאַנז פֿאַר מער ווי צוויי וואָכן אָן אייער דאָקטער'ס צושטימונג.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער:

• אויב אייערע קאָפּווייטיק זענען אָפט, ווערן ערגער, אָדער אַפעקטירן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן ביז דעם פונקט וואו איר קענט נישט פונקציאָנירן .
• אויב אייער קין, האַלדז, אָדער רוקן ווייטיק ווערט ערגער .
• אויב איר האָט צאָנווייטיק אָדער פילט ווי אייער צאָן ברעכט/עקספּלאָדירט .
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו עסן אָדער טרינקען צוליב ווייטיק אין אייער קין אָדער פּנים .

די וויכטיגסטע זאכן וואָס מיר האָבן געלערנט פון דער געשיכטע (מעלדונג צו נעמען היים)

נו, איצט האָט איר אַ גוט פֿאַרשטאַנד פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט הײַנט (קאָנדילער רעזאָרפּציע). דאָ זענען עטלעכע פֿון די וויכטיקסטע זאַכן צו געדענקען:

• קאָנדילער רעזאָרפּציע איז אַ צושטאַנד אין וועלכן אַ טייל פֿון די קין־ביין (ספּעציפֿיש די מאַנדיבולאַרע קאָנדילן) צעלאָזט זיך ביסלעכווייַז און ווערט אָפּגעטראָגן. דאָס קען פֿאַראורזאַכן פּנים־פֿאַרקרימונג, קין־געלענק־ווייטיק, און שוועריקייטן מיטן עסן.
• די סיטואַציע איז ספּעציעל געוויינטלעך צווישן יונגע מיידלעך .
• עס קענען זיין אסאך סיבות; זאכן ווי געוויסע אימונע סיסטעם קראנקהייטן, הארמאנאלע ענדערונגען, אומגליקן, אא"וו. מאנchmal קען מען נישט געפינען קיין קלארע סיבה.
• אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין פּנים פֿאָרעם, אַ צוריקגייענדיקער אונטערשטער קין, קין ווייטיק, אָדער אַ פּאָפּנדיק גערויש ווען איר עפֿנט אייער מויל , זעט אַ דאָקטער גלייך .
• עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן, עס זענען דאָ באַהאַנדלונגען דערפֿאַר. דעם צושטאַנד קען מען באַהאַנדלען מיט מעדיקאַציע, ברעקעס, און מעגלעך כירורגיע.
• א פריע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג קען העלפֿן פאַרהיטן פילע לאַנג-טערמין פּראָבלעמען. אַזוי שעמט זיך נישט אָדער מורא האָט נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף. איר זענט נישט אַליין!

קין ביין פארלוסט, קאנדילער רעזארפציע, טעמפאראמאנדיבולארער שלאָס, TMJ, קין ווייטיק, פנים ענדערונגען, צאָן עקסטראַקציע