פארוואס האסטו א הוסט? לאמיר פארשטיין אלעס וועגן דעם!

מיר אַלע דערפאַרן הוסטן פון צייט צו צייט, צי נישט? מאַנטשמאָל הייבט עס זיך אָן ווי אַ קליינע יריטאַציע אָבער עס בלייבט ביז עס ווערט אַן עכטע נויסאַנס. עטלעכע הוסטן זענען אַזוי שטאַרק אַז זיי קענען אפילו ברעכן אַ ריפּ. אין פאַקט, אַ הוסטן איז איינע פון ​​די מערסט פּראָסט סיבות וואָס פּאַציענטן באַזוכן אַ דאָקטער. אַזוי, פארוואס הוסטן מיר? וואָס זאָלט איר טאָן ווען איינער שלאָגט? לאָמיר נעמען אַ נענטערן קוק אויף דעם צוזאַמען.

וואָס פּונקט איז אַ הוסט?

פשוט געזאגט, א הוסט איז אייער קערפער'ס נאטירלעכער פארטיידיגונגס מעכאניזם. ווען עפעס וואס געהערט נישט צו אייערע לונגען אדער לופט-וועגן—ווי איינגעאטעמטע שטויב, א פארלוירענע שטיקל עסן, אדער איבעריגע שליים—גייט אריין אין אייער סיסטעם, פרובירט אייער קערפער עס ארויסצוטרייבן דורך הוסטן. עס אקטירט גאנץ ווי א זיכערהייט סיסטעם וואס רייניקט ארויס אן איינדרינגער.

אבער, א הוסט ווערט נישט שטענדיק אויסגערופן דורך אן אויסערליכן יריטאנט. אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנדן קענען אויך זיין דער שולדיקער. אידענטיפיצירן דעם טיפ הוסט וואס איר האט און זיין אורזאך איז דער ערשטער שריט צו אויסקלויבן די ריכטיגע באהאנדלונג.

וואָס זענען די טייפּס פון הוסטן?

הוסטן קען מען ברייט קלאַסיפֿיצירן אין עטלעכע קאַטעגאָריעס. דערקענען וועלכע טיפּ איר האָט איז וויכטיק צו באַשטימען דעם פּאַסיקן צוגאַנג.

געוויינטלעכע סיבות פון הוסטן

לאָמיר קוקן אויף די הויפּט דרייווערס הינטער די הוסטן טייפּס.

סיבות פֿאַר אַ נאַס (פּראָדוקטיוו) הוסט

• וויראַלע אינפעקציעס : א געוויינטלעכע פארקילטונגאדער גריפּ זענען די אָפטסטע סיבות פֿאַר אַ נאַסן הוסט. די אינפעקציע פֿאַרגרעסערט די פּראָדוקציע פֿון שלײַם, און אײַער קערפּער פּרוּווט עס אויסצוהוסטן.
• נאך-נאז טראפן: וועקט איר זיך אויף און פילט ווי שליים איז איינגעשטעקט אין אייער האלדז, וואס פארלאנגט אז איר זאלט ​​עס אויסרייניקן דעם גאנצן טאג? נאז פארשטאפטע, סינוס אינפעקציעס, אדער אלערגיעס קענען פאראורזאכן אז איבעריגע פליסיקייט טריפט פון אייער נאז אין די הינטערשטע טייל פון אייער האלדז, וואס קען אויסרופן א הוסט.
• COPD: כראנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק נעמט אריין צושטאנדן ווי עמפיזעמא און כראנישע בראָנכיט. דאָס פאַראורזאַכט שאָדן צו די אַלוועאָלי אין די לונגען און שוואַכט די לופט וועגן . די הויפּט סיבה איז רויכערן .
• האַרץ פּראָבלעמען: אין עטלעכע פאַלן, קען האַרץ דורכפאַל פאַראורזאַכן פליסיקייט צו אָנזאַמלען זיך אין די לונגען, וואָס פירט צו דעם גוף צו פּרובירן עס צו רייניקן דורך הוסטן.

סיבות פֿאַר אַ טרוקן הוסט

• יריטאַנץ: אפילו אויב איר האָט נישט קיין אַלערגיעס, קען אויסשטעלן צו ציגאַרעטן רויך, שטאַרקע פּאַרפומען, אָדער שטויב יריטירן די לופטוועגן און פירן צו אַ טרוקענעם, כאַקינג הוסט.
• אַלערגיעס און אַסטמע: אויב איר ליידט פון אַסטמע אָדער אַלערגיעס, קען ויסשטעלן צו פּאָלען, שטויב אָדער פורעם מאַכן אייערע לופט-וועגן שפּירעוודיק, וואָס קען פאַראורזאַכן אַ הוסט.
• זויער רעפלוקס (GERD): אויב איר האָט זויער רעפלוקס, קען מאָגן זויער אַרויפֿגיין אין אייער שפּייז-רער, ספּעציעל ווען איר ליגט. ווען די זויער רייצט דעם האַלדז און די שטימע-בענדער, קען עס אַרויסרופֿן אַ הוסט.

פארוואס ווערט דיין הוסט ערגער ביינאכט?

נאכט-צייט הוסטן קען זיין אויסמאַטערנדיק. עס זענען דא עטלעכע סיבות פארוואס אייערע סימפטאמען פלעגן זיך אויפפלעקן ווען איר פרובירט צו שלאפן.

א ענלעכער פּראָצעס פּאַסירט מיט זויער רעפלוקס און האַרץ פּראָבלעמען. ווען איר שטייט, העלפֿט גראַוויטאַציע האַלטן מאָגן זויער אַראָפּ אָדער באַגרענעצט פליסיק אָפּזאַץ אין די לונגען. אַמאָל איר ליגט פלאַך, קענען די פליסיקייטן זיך גרינגער באַוועגן, וואָס רעאַגירט אייערע לופֿטוועגן און פירט צו אַ הוסט.

היים זאָרג עצות

איידער איר לויפט צו זען א דאקטאר, זענען דא איינפאכע טריט וואס איר קענט נעמען אין שטוב צו באהאנדלען אייער הוסט:

• טרינקט וואַרעמע פליסיקייטן (ווי טיי אָדער זופּ) צו באַרויקן דיין האַלדז.
• בלייבט גוט כיידרירט.
• גאָרגל מיט וואַרעם זאַלץ וואַסער צו פֿאַרלייכטערן אַ ווייטיקדיק האַלדז.
• שטיצ זיך אויף מיט קישנס בשעת'ן שלאפן כדי צו האלטן אייער קאפ און ברוסט אויף דער הייך.
• ניצט הוסטן טראָפּנס צו באַרויקן האַלדז יריטיישאַן.
• האַלט די לופט אין אייער צימער פייַכט מיט אַ לופט-פייכטער. אַנדערש, זיצט אין אַ דאַמפֿיקן קלאָזעט פֿאַר אַ פּאָר מינוט.
• וויכטיג: כאָטש האָניק איז אַ גוטע רפואה, זאָל מען קיינמאָל נישט געבן האָניק צו קינדער אונטער איין יאָר אַלט צוליב דעם ריזיקאָ פון בעיבי באָטוליזם.

ווען צו זוכן מעדיצינישע אויפמערקזאמקייט

מאנchmal איז א הוסט א סימן פון א מער ערנסטע אונטערלייגנדיקע פראבלעם. ביטע זייט אויפמערקזאם אויף די ווארענונג סימנים:

הוסטן, אורזאכן פון הוסטן, טרוקענער הוסטן, נאסער הוסטן, הוסטן מעדיצין, הוסטן באהאנדלונג, הוסטן אורזאכן